0:00:03.442,0:00:07.963
Εμείς, οι άνθρωποι, έχουμε[br]εξαιρετικές δυνατότητες για καλοσύνη,

0:00:07.963,0:00:12.363
αλλά και τεράστια δύναμη [br]να προκαλέσουμε κακό.

0:00:12.363,0:00:18.029
Κάθε εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί [br]για δημιουργία ή για καταστροφή.

0:00:18.036,0:00:21.217
Όλα εξαρτώνται από τα κίνητρά μας.

0:00:21.217,0:00:24.664
Επομένως, είναι όλο και πιο σημαντικό

0:00:24.664,0:00:29.238
να υποθάλπουμε αλτρουιστικά[br]κίνητρα παρά εγωιστικά.

0:00:30.508,0:00:37.008
Όντως αντιμετωπίζουμε [br]πολλές προκλήσεις στην εποχή μας.

0:00:37.008,0:00:40.325
Μπορεί να είναι προσωπικές προκλήσεις.

0:00:40.325,0:00:45.351
Το μυαλό μας μπορεί να γίνει ο καλύτερος[br]φίλος μας ή ο χειρότερος εχθρός μας.

0:00:46.341,0:00:49.225
Υπάρχουν επίσης κοινωνικές προκλήσεις:

0:00:49.225,0:00:54.924
φτώχεια στο μέσο της αφθονίας, [br]ανισότητες, διαμάχες, αδικία.

0:00:54.924,0:00:59.120
Και μετά υπάρχουν οι νέες προκλήσεις, [br]που δεν τις περιμένουμε.

0:00:59.120,0:01:03.763
Πριν από δέκα χιλιάδες χρόνια υπήρχαν [br]περίπου πέντε εκατομμύρια άνθρωποι στη Γη.

0:01:03.763,0:01:05.373
Ό,τι και να έκαναν,

0:01:05.373,0:01:10.559
η ανθεκτικότητα της Γης εύκολα αναπλήρωνε[br]τις φθορές της ανθρώπινης δραστηριότητας.

0:01:10.559,0:01:13.775
Μετά τη Βιομηχανική [br]και την Τεχνολογική Επανάσταση,

0:01:13.775,0:01:16.008
δεν είναι πλέον το ίδιο.

0:01:16.008,0:01:20.073
Τώρα αποτελούμε τον κύριο παράγοντα [br]αναστάτωσης πάνω στη Γη.

0:01:20.073,0:01:24.977
Εισερχόμαστε στην Ανθρωπόκαινο Περίοδο, [br]την εποχή των ανθρωπίνων όντων.

0:01:24.977,0:01:31.970
Κατά κάποιο τρόπο, αν λέγαμε [br]ότι πρέπει να διατηρήσουμε την αειφορία,

0:01:31.970,0:01:35.616
τη διαρκή χρήση των υλικών αποθεμάτων,

0:01:35.616,0:01:38.514
είναι σαν αυτός ο άνθρωπος να λέει,

0:01:38.514,0:01:43.386
-και άκουσα έναν πρώην πρωθυπουργό, [br]δεν θα αναφέρω ποιον, να λέει-

0:01:43.386,0:01:47.255
«Πριν από πέντε χρόνια [br]ήμασταν στην άκρη του γκρεμού.

0:01:47.255,0:01:49.972
Σήμερα κάναμε ένα μεγάλο βήμα μπροστά».

0:01:50.587,0:01:56.590
Άρα αυτή η άκρη είναι αυτό [br]που είχε οριστεί από τους επιστήμονες

0:01:56.590,0:01:59.244
ως τα όρια του πλανήτη.

0:01:59.244,0:02:03.705
Και εντός αυτών των ορίων [br]περιλαμβάνονται αρκετοί παράγοντες.

0:02:03.705,0:02:09.231
Η ανθρωπότητα μπορεί ακόμα [br]να ευημερήσει για 150.000 χρόνια

0:02:09.231,0:02:12.563
αν διατηρήσουμε [br]την ίδια κλιματική σταθερότητα

0:02:12.563,0:02:15.721
όπως στην Ολόκαινο Εποχή[br]για τα τελευταία 10.000 χρόνια.

0:02:15.721,0:02:21.479
Αλλά αυτό εξαρτάται από την επιλογή[br]μια εθελούσιας απλότητας,

0:02:21.479,0:02:24.160
να αυξανόμαστε ποιοτικά και όχι ποσοτικά.

0:02:24.160,0:02:30.084
Όπως βλέπετε, το 1900 βρισκόμασταν [br]εντός των ορίων ασφαλείας.

0:02:30.084,0:02:35.793
Όμως το 1950 υπήρξε μεγάλη επιτάχυνση.

0:02:35.793,0:02:40.762
Περιμένετε να δείτε τι ακολουθεί.

0:02:40.762,0:02:46.907
Τώρα έχουμε υπερβεί κατά πολύ[br]μερικά από τα όρια του πλανήτη.

0:02:46.907,0:02:50.866
Αν δούμε τη βιοποικιλότητα, [br]με τους τρέχοντες ρυθμούς,

0:02:50.866,0:02:57.288
έως το 2050 θα έχει εξαφανισθεί [br]το 30% όλων των ειδών στην Γη.

0:02:57.288,0:03:03.085
Ακόμη και αν καταψύξουμε το DNA τους, [br]δεν είναι κάτι αναστρέψιμο.

0:03:03.085,0:03:04.936
Εδώ λοιπόν βρίσκομαι

0:03:04.936,0:03:10.836
μπροστά σε έναν παγετώνα [br]ύψους 7.000 μέτρων στο Μπουτάν.

0:03:10.836,0:03:17.987
Στον Τρίτο Πόλο, 2.000 παγετώνες λιώνουν[br]ταχύτερα απ' ό,τι στον Βόρειο Πόλο.

0:03:17.987,0:03:20.994
Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε [br]σε αυτή την περίπτωση;

0:03:22.144,0:03:29.453
Όσο πολύπλοκο κι αν είναι, [br]πολιτικά, οικονομικά, επιστημονικά,

0:03:29.453,0:03:31.851
το θέμα του περιβάλλοντος,

0:03:31.851,0:03:38.138
απλά συνοψίζεται στο ερώτημα, [br]αλτρουισμός ή εγωισμός.

0:03:38.138,0:03:42.287
Είμαι Μαρξιστής αλλά της σχολής Γκράουτσο.

0:03:42.287,0:03:43.712
(Γέλια)

0:03:43.712,0:03:47.121
Ο Γκράουτσο Μαρξ είπε, «Γιατί να νοιαστώ [br]για τις μελλοντικές γενιές;

0:03:47.121,0:03:49.151
Τι έκαναν για μένα;»

0:03:49.151,0:03:50.647
(Γέλια)

0:03:50.647,0:03:55.430
Δυστυχώς άκουσα [br]τον δισεκατομυριούχο Στιβ Φορμπς

0:03:55.430,0:03:58.958
να λέει στις ειδήσεις του Fox [br]ακριβώς το ίδιο, αλλά σοβαρά.

0:03:58.958,0:04:01.293
Του είπαν για την αύξηση [br]της στάθμης των ωκεανών

0:04:01.293,0:04:04.640
και απάντησε, «Το θεωρώ παράλογο [br]ν' αλλάξω συμπεριφορά σήμερα

0:04:04.640,0:04:07.695
για κάτι που θα συμβεί σε εκατό χρόνια».

0:04:07.695,0:04:10.593
Αν λοιπόν δεν σε νοιάζει [br]για τις μελλοντικές γενιές,

0:04:10.593,0:04:13.494
κάνε ό,τι καταλαβαίνεις.

0:04:13.494,0:04:16.170
Έτσι μία από τις μεγάλες προκλήσεις [br]της εποχής μας είναι

0:04:16.170,0:04:19.538
να συμβιβάσουμε τρεις χρονικές ζώνες:

0:04:19.538,0:04:21.683
τη βραχυπρόθεσμη οικονομία,

0:04:21.683,0:04:25.915
τις διακυμάνσεις της χρηματιστηριακής [br]αγοράς, το κλείσιμο των προϋπολογισμών -

0:04:25.915,0:04:28.621
του μεσοπρόθεσμου της ποιότητας ζωής

0:04:28.621,0:04:33.945
-ποια είναι η ποιότητα κάθε στιγμή [br]της ζωής μας για 10 ή 20 χρόνια-

0:04:33.945,0:04:37.554
και του μακροπρόθεσμου του περιβάλλοντος.

0:04:37.554,0:04:40.083
Όταν οι οικολόγοι συνομιλούν [br]με τους οικονομολόγους,

0:04:40.083,0:04:42.982
είναι σαν διάλογος σχιζοφρενών, [br]τελείως ασυνάρτητος.

0:04:42.982,0:04:45.814
Δεν μιλούν την ίδια γλώσσα.

0:04:45.814,0:04:49.354
Τα τελευταία 10 χρόνια γύρισα τον κόσμο

0:04:49.354,0:04:53.452
συναντώντας οικονομολόγους, επιστήμονες, [br]νευροεπιστήμονες, περιβαλλοντολόγους,[br]

0:04:53.452,0:04:57.602
φιλόσοφους, στοχαστές στα Ιμαλάια, παντού.

0:04:57.602,0:05:01.834
Μου φαίνεται ότι υπάρχει μόνο μία ιδέα

0:05:01.834,0:05:04.794
που μπορεί να συμφιλιώσει [br]αυτές τις τρεις χρονικές ζώνες.

0:05:04.794,0:05:08.908
Η ιδέα του να έχεις περισσότερη [br]κατανόηση για τους άλλους.

0:05:08.908,0:05:14.099
Με περισσότερη συναίσθηση για τους άλλους [br]θα έχουμε οικονομία φροντίδας,

0:05:14.099,0:05:17.051
όπου η χρηματοδότηση [br]είναι στην υπηρεσία της κοινωνίας

0:05:17.051,0:05:20.319
και όχι η κοινωνία [br]στην υπηρεσία της χρηματοδότησης.

0:05:20.319,0:05:22.187
Δεν θα παίζεις στο καζίνο

0:05:22.187,0:05:25.073
τους πόρους που σου[br]εμπιστεύτηκαν οι άνθρωποι.

0:05:25.073,0:05:27.919
Αν νοιάζεσαι περισσότερο για τους άλλους

0:05:27.919,0:05:31.396
θα φροντίσεις για την καταπολέμιση [br]των ανισοτήτων,

0:05:31.396,0:05:35.136
θα φέρεις κάποιο είδος ευημερίας [br]στην κοινωνία,

0:05:35.136,0:05:37.176
στην εκπαίδευση, στον χώρο εργασίας.

0:05:37.176,0:05:40.599
Αλλιώς, εάν ένα έθνος [br]είναι πανίσχυρο και πάμπλουτο

0:05:40.599,0:05:43.686
αλλά όλοι είναι δυστυχείς, τι μας ωφελεί;

0:05:43.686,0:05:46.203
Κι αν έχεις περισσότερη κατανόηση [br]για τους άλλους,

0:05:46.203,0:05:49.369
δεν θα λεηλατήσεις τον πλανήτη μας

0:05:49.369,0:05:53.703
και με τον τωρινό ρυθμό, δεν έχουμε [br]τρεις πλανήτες για να συνεχίσουμε έτσι.

0:05:53.703,0:05:56.056
Το ερώτημα είναι λοιπόν,

0:05:56.056,0:06:00.387
εντάξει, ο αλτρουισμός είναι η λύση, [br]δεν είναι και τόσο νέο ιδεώδες,

0:06:00.387,0:06:03.611
μπορεί όμως να είναι μια πραγματική, [br]πρακτική λύση.

0:06:03.611,0:06:07.239
Και κατ' αρχήν, [br]υπάρχει πραγματικός αλτρουισμός

0:06:07.239,0:06:10.213
ή είμαστε τόσο εγωιστές;

0:06:10.213,0:06:16.123
Κάποιοι φιλόσοφοι πίστευαν [br]ότι είμαστε αμετάκλητα εγωιστές.

0:06:16.123,0:06:20.765
Είμαστε όμως πράγματι τόσο παλιάνθρωποι;

0:06:20.765,0:06:23.579
Ωραία νέα, έτσι δεν είναι;

0:06:23.579,0:06:26.108
Το είπαν πολλοί φιλόσοφοι, όπως ο Χομπς.

0:06:26.108,0:06:29.429
Δεν μοιάζουν όμως όλοι σαν παλιάνθρωποι.

0:06:29.429,0:06:32.262
Ή οι άνθρωποι αλληλοσπαράζονται;

0:06:32.262,0:06:35.150
Αλλά αυτός ο τύπος δεν φαίνεται κακός.

0:06:35.150,0:06:38.073
Είναι ένας από τους φίλους μου στο Θιβέτ.

0:06:38.073,0:06:40.312
Είναι πολύ ευγενής.

0:06:40.312,0:06:43.937
Έτσι τώρα μας αρέσει η συνεργασία.

0:06:43.937,0:06:48.275
Υπάρχει μεγαλύτερη χαρά [br]από το να δουλεύεις με παρέα;

0:06:48.275,0:06:52.350
Και όχι μόνο στους ανθρώπους.

0:06:52.350,0:06:54.837
Υπάρχει βέβαια και ο αγώνας για τη ζωή,

0:06:54.837,0:06:59.178
η επιβίωση του ικανότερου, [br]ο κοινωνικός Δαρβινισμός.

0:06:59.178,0:07:05.015
Αλλά στην εξέλιξη, η συνεργασία -[br]παρότι σαφώς υπάρχει ανταγωνισμός -

0:07:05.015,0:07:10.732
χρειάζεται πιο δημιουργική συνεργασία [br]για πιο αυξημένα επίπεδα πολυπλοκότητας.

0:07:10.732,0:07:15.414
Είμαστε υπερ-συνεργάτες [br]και πρέπει να προχωρήσουμε παραπέρα.

0:07:15.414,0:07:21.443
Και επιπλέον, η ποιότητα [br]των ανθρώπινων σχέσεων.

0:07:21.443,0:07:25.925
Ο ΟΟΣΑ έκανε έρευνα αγοράς για δέκα [br]παράγοντες, όπως το εισόδημα και άλλοι.

0:07:25.925,0:07:29.458
Αυτό που οι άνθρωποι δήλωσαν[br]ως κυριότερο για την ευτυχία

0:07:29.458,0:07:32.621
είναι η ποιότητα των κοινωνικών σχέσεων.

0:07:32.621,0:07:35.498
Όχι μόνο στους ανθρώπους.

0:07:35.498,0:07:38.844
Και κοιτάξτε αυτές τις προγιαγιάδες.

0:07:38.846,0:07:44.000
Αυτή λοιπόν η ιδέα [br]ότι αν προχωρήσουμε βαθύτερα,

0:07:44.000,0:07:46.570
είμαστε αμετάκλητα εγωιστές,

0:07:46.570,0:07:49.224
είναι από επιστήμονες του καφενείου.

0:07:49.224,0:07:52.761
Δεν υπάρχει καμία κοινωνιολογική [br]ή ψυχολογική μελέτη

0:07:52.761,0:07:54.737
που να απέδειξαν κάτι τέτοιο.

0:07:54.737,0:07:56.697
Μάλλον το αντίθετο.

0:07:56.697,0:07:59.955
Ο φίλος μου ο Ντάνιελ Μπάτσον [br]πέρασε μια ολόκληρη ζωή

0:07:59.955,0:08:03.118
υποβάλλοντας ανθρώπους στο εργαστήριο [br]σε περίπλοκες καταστάσεις.

0:08:03.118,0:08:07.487
Φυσικά είμαστε εγωιστές μερικές φορές, [br]κάποιοι λίγο παραπάνω.

0:08:07.487,0:08:10.149
Αλλά ανακαλύψαμε ότι συστηματικά, [br]χωρίς εξαίρεση,

0:08:10.149,0:08:13.149
υπάρχει αξιοσημείωτος αριθμός ανθρώπων

0:08:13.149,0:08:16.504
που συμπεριφέρονται αλτρουιστικά, [br]χωρίς εξαίρεση.

0:08:16.504,0:08:19.476
Αν δείτε κάποιον βαριά πληγωμένο, [br]να υποφέρει,

0:08:19.476,0:08:22.578
ίσως τον βοηθήσετε μην μπορώντας [br]να τον βλέπετε να υποφέρει -

0:08:22.578,0:08:26.468
δεν αντέχετε, έτσι καλύτερα να βοηθήσετε [br]παρά να μείνετε να τον βλέπετε.

0:08:26.468,0:08:32.344
Τα ελέγξαμε όλα και τελικά διαπίστωσε ότι[br]οι άνθρωποι μπορεί να είναι αλτρουιστές.

0:08:32.344,0:08:34.284
Αυτά είναι καλά νέα.

0:08:34.284,0:08:39.896
Και περαιτέρω θα πρέπει να δούμε[br]την κοινοτυπία της καλοσύνης.

0:08:39.896,0:08:41.600
Για κοιτάξτε.

0:08:41.600,0:08:44.370
Όταν βγούμε έξω, δεν θα πούμε,[br]«Ω, τι ωραία.

0:08:44.370,0:08:48.937
Δεν έπεσαν μπουνιές όση ώρα [br]αυτός ο κόσμος σκεφτόταν τον αλτρουισμό».

0:08:48.937,0:08:50.719
Όχι, είναι αναμενόμενο, έτσι;

0:08:50.719,0:08:54.278
Αν έπεφταν μπουνιές, [br]θα μας απασχολούσε για καιρό.

0:08:54.278,0:08:57.949
Άρα η κοινοτυπία της καλοσύνης, [br]δεν είναι κάτι που τραβά την προσοχή,

0:08:57.949,0:08:59.437
αλλά υπάρχει.

0:08:59.437,0:09:04.913
Τώρα δείτε αυτό.

0:09:09.253,0:09:12.054
Μερικοί ψυχολόγοι είπαν,

0:09:12.054,0:09:15.291
όταν τους λέω ότι έκανα [br]140 ανθρωπιστικές αποστολές στα Ιμαλάια

0:09:15.291,0:09:17.545
που με χαροποιούν τόσο πολύ,

0:09:17.545,0:09:20.799
είπαν, «Καταλαβαίνω, το κάνεις [br]για να νιώσεις καλύτερα εσωτερικά.

0:09:20.799,0:09:23.933
Αυτό δεν είναι αλτρουισμός. [br]Απλώς σε κάνει να νιώθεις καλύτερα».

0:09:23.933,0:09:26.991
Νομίζετε ότι εκείνος ο τύπος,[br]όταν πηδούσε μπροστά στο τρένο

0:09:26.991,0:09:29.617
σκεφτόταν, «Θα νιώσω τόσο καλά [br]όταν τελειώσει αυτό;»

0:09:29.617,0:09:31.563
(Γέλια)

0:09:31.563,0:09:33.849
Αλλά δεν τελειώνει εδώ.

0:09:33.849,0:09:36.391
Λένε ναι, [br]αλλά όταν τον ρώτησαν, είπε,

0:09:36.391,0:09:39.526
«Δεν γινόταν αλλιώς. [br]Φυσικά έπρεπε να πηδήξω».

0:09:39.526,0:09:43.407
Δεν γινόταν αλλιώς. Αυτόματη συμπεριφορά.[br]Ούτε εγωισμός, ούτε αλτρουισμός.

0:09:43.407,0:09:44.882
Δεν γινόταν αλλιώς;

0:09:44.882,0:09:47.474
Φυσικά δεν θα σκεφτόταν για κάνα μισάωρο,

0:09:47.474,0:09:49.881
«Να του δώσω το χέρι μου; Να μην το δώσω;»

0:09:49.881,0:09:53.676
Το κάνει. Έχει επιλογή,[br]αλλά προφανώς είναι αυθόρμητο.

0:09:53.676,0:09:56.397
Και εκεί, πάλι είχε επιλογή.

0:09:56.397,0:09:58.588
(Γέλια)

0:09:58.588,0:10:02.500
Υπάρχουν άνθρωποι που είχαν επιλογή, όπως[br]ο πάστορας Αντρέ Τροκμέ και η γυναίκα του

0:10:02.500,0:10:05.187
και όλο το χωριό του Σαμπόν-σου-Λίνιον [br]στη Γαλλία.

0:10:05.187,0:10:09.135
Στη διάρκεια του Δεύτερου Παγκοσμίου [br]Πολέμου έσωσαν 3.500 Εβραίους,

0:10:09.135,0:10:11.792
τους πρόσφεραν καταφύγιο, [br]τους πέρασαν στην Ελβετία,

0:10:11.792,0:10:15.237
κόντρα σε όλα, με κίνδυνο της ζωής τους[br]και της οικογένειάς τους.

0:10:15.237,0:10:17.394
Άρα ο αλτρουισμός υπάρχει.

0:10:17.394,0:10:19.119
Τι είναι ο αλτρουισμός;

0:10:19.119,0:10:23.021
Είναι η επιθυμία να είναι χαρούν οι άλλοι [br]και να βρουν τους λόγους της ευτυχίας.

0:10:23.021,0:10:28.266
Η ενσυναίσθηση είναι η συναισθηματική [br]ή γνωστική αντήχηση που σας λέει,

0:10:28.266,0:10:30.977
αυτό το άτομο χαίρεται, [br]αυτό το άτομο υποφέρει.

0:10:30.977,0:10:34.463
Αλλά η ενσυναίσθηση από μόνη της[br]δεν είναι αρκετή.

0:10:34.463,0:10:36.686
Αν συνεχώς αντιμετωπίζετε δυστυχία,

0:10:36.686,0:10:39.447
θα σας επηρεάσει αρνητικά,[br]θα γίνετε ράκος,

0:10:39.447,0:10:43.507
έτσι χρειάζεστε την ευρύτερη σφαίρα [br]της ευγενούς καλοσύνης.

0:10:43.507,0:10:46.234
Με την Τάνια Σίνγκερ [br]στο Ινστιτούτο Μαξ Πλανκ στη Λειψία,

0:10:46.234,0:10:50.765
αποδείξαμε ότι τα εγκεφαλικά δίκτυα της [br]ενσυναίσθησης και της ευγενούς καλοσύνης

0:10:50.765,0:10:54.416
είναι διαφορετικά. [br]Μέχρι εκεί είναι όλα καλά,

0:10:54.416,0:10:59.790
και το βρήκαμε από την εξέλιξη, [br]από τη μητρική φροντίδα, τη γονική αγάπη,

0:10:59.790,0:11:01.625
αλλά χρειάζεται να το επεκτείνουμε.

0:11:01.625,0:11:04.968
Μπορεί να επεκταθεί [br]ακόμη και σε άλλα είδη.

0:11:04.968,0:11:09.375
Όμως για μια πιο αλτρουιστική κοινωνία,[br]χρειαζόμαστε δύο πράγματα:

0:11:09.375,0:11:12.592
ατομική αλλαγή και κοινωνική αλλαγή.

0:11:12.592,0:11:15.150
Είναι όμως δυνατή η ατομική αλλαγή;

0:11:15.150,0:11:18.349
Δύο χιλιάδες χρόνια στοχαστικών μελετών[br]το επιβεβαιώνουν.

0:11:18.349,0:11:21.951
Επίσης, 15 χρόνια συνεργασίας [br]με τη νευροεπιστήμη και την επιγενετική

0:11:21.951,0:11:26.435
επιβεβαιώνουν ότι ο εγκέφαλός μας αλλάζει [br]όταν εξασκούμαστε στον αλτρουισμό.

0:11:26.435,0:11:30.707
Έτσι πέρασα 120 ώρες [br]μέσα σε μαγνητικό τομογράφο.

0:11:30.707,0:11:33.493
Είναι το πρώτο διάλειμμα [br]μετά από δυόμιση ώρες.

0:11:33.493,0:11:37.167
Και το αποτέλεσμα δημοσιεύτηκε [br]σε πολλά επιστημονικά έντυπα.

0:11:37.167,0:11:40.749
Δείχνει χωρίς αμφιβολία [br]ότι υπάρχει δομική αλλαγή

0:11:40.749,0:11:44.502
και λειτουργική αλλαγή στον εγκέφαλο [br]όταν εξασκείστε στην αλτρουιστική αγάπη.

0:11:44.502,0:11:46.012
Για να πάρετε μια ιδέα:

0:11:46.012,0:11:49.073
αυτός είναι ο διαλογιστής σε ανάπαυση [br]στα αριστερά,

0:11:49.073,0:11:52.776
ο διαλογιστής σε διαλογισμό συμπόνιας, [br]βλέπετε όλη τη δραστηριότητα,

0:11:52.776,0:11:55.550
και μετά η ομάδα ελέγχου σε ανάπαυση, [br]τίποτα δεν συνέβει,

0:11:55.550,0:11:57.272
σε διαλογισμό, τίποτα δεν συνέβει.

0:11:57.272,0:11:59.250
Δεν έχουν εξασκηθεί.

0:11:59.250,0:12:03.671
Συνεπώς χρειάζεστε 50.000 ώρες [br]διαλογισμού; Όχι.

0:12:03.671,0:12:08.287
Τέσσερις εβδομάδες, 20 λεπτά την ημέρα με[br]διαλογισμό φροντίδας και ενσυνειδητότητας

0:12:08.287,0:12:14.141
ήδη επιφέρει δομική αλλαγή στον εγκέφαλο [br]σε σχέση με μια ομάδα ελέγχου.

0:12:14.141,0:12:17.739
Μόνο 20 λεπτά την ημέρα [br]για τέσσερις εβδομάδες.

0:12:17.739,0:12:21.747
Ακόμα και με παιδιά προσχολικής ηλικίας -[br]ο Ρίτσαρντ Ντέιβιντσον στο Μάντισον.

0:12:21.747,0:12:27.757
Οκτώ εβδομάδες ευγνωμοσύνης, ευγενούς [br]αγάπης, συνεργασίας, επιμελούς αναπνοής.

0:12:27.757,0:12:29.882
Θα έλεγες, «Δεν πάνε καν σχολείο».

0:12:29.882,0:12:31.428
Δείτε μετά από οκτώ εβδομάδες,

0:12:31.428,0:12:34.128
η συμπεριφορά υπέρ της κοινωνίας,[br]είναι η γαλάζια γραμμή.

0:12:34.128,0:12:39.402
Και ακολουθεί το κορυφαίο [br]επιστημονικό τεστ με τα αυτοκόλλητα.

0:12:39.402,0:12:43.350
Στην αρχή, καθορίζεις για κάθε παιδί [br]ποιος είναι ο καλύτερος φίλος στην τάξη,

0:12:43.350,0:12:47.425
το λιγότερο αγαπημένο του παιδί,[br]ένα άγνωστο παιδί, και το άρρωστο παιδί,

0:12:47.425,0:12:50.129
και πρέπει να χαρίσουν αυτοκόλλητα.

0:12:50.129,0:12:54.181
Έτσι πριν από την παρέμβαση, δίνουν [br]τα περισσότερα στον καλύτερο φίλο τους.

0:12:54.181,0:12:57.640
Τεσσάρων-πέντε χρονών, [br]20 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα.

0:12:57.640,0:13:01.123
Μετά την παρέμβαση, καμία διάκριση πλέον:

0:13:01.123,0:13:05.048
την ίδια ποσότητα αυτοκόλλητων στον [br]καλύτερο φίλο και στον λιγότερο αγαπημένο.

0:13:05.048,0:13:08.436
Αυτό πρέπει να κάνουμε [br]σε όλα τα σχολεία του κόσμου.

0:13:08.436,0:13:10.430
Και μετά που πάμε;

0:13:10.430,0:13:14.298
(Χειροκρότημα)

0:13:14.298,0:13:17.269
Όταν το έμαθε ο Δαλάι Λάμα, [br]είπε στον Ρίτσαρντ Ντέιβιντσον,

0:13:17.269,0:13:20.815
«Πήγαινε σε 10 σχολεία, 100 σχολεία, [br]στα Ηνωμένα Έθνη, σε όλο τον κόσμο».

0:13:20.815,0:13:22.499
Πού πάμε λοιπόν μετά;

0:13:22.499,0:13:24.762
Η ατομική αλλαγή είναι δυνατή.

0:13:24.762,0:13:29.378
Θα περιμένουμε να εμφανιστεί το γονίδιο [br]του αλτρουισμού στην ανθρώπινη φυλή;

0:13:29.378,0:13:33.132
Θα πάρει 50.000 χρόνια, [br]υπερβολικά πολλά για το περιβάλλον.

0:13:33.132,0:13:37.567
Ευτυχώς υπάρχει η εξέλιξη του πολιτισμού.

0:13:37.567,0:13:43.301
Οι πολιτισμοί, όπως απέδειξαν οι ειδικοί,[br]αλλάζουν γρηγορότερα από τα γονίδια.

0:13:43.301,0:13:44.829
Αυτά είναι τα καλά νέα.

0:13:44.829,0:13:48.189
Κοιτάξτε, η στάση προς τον πόλεμο [br]άλλαξε δραματικά με τα χρόνια.

0:13:48.189,0:13:53.020
Έτσι η ατομική αλλαγή και η πολιτισμική [br]αλλαγή αλληλοδιαμορφώνονται,

0:13:53.020,0:13:56.146
και βέβαια, μπορούμε να έχουμε [br]μια πιο αλτρουιστική κοινωνία.

0:13:56.146,0:13:57.888
Άρα προς τα πού συνεχίζουμε;

0:13:57.888,0:14:00.137
Εγώ θα επιστρέψω στην Ανατολή.

0:14:00.137,0:14:03.597
Τώρα περιθάλπουμε 100.000 ασθενείς [br]το χρόνο στα προγράμματά μας.

0:14:03.597,0:14:07.036
Έχουμε 25.000 παιδιά στο σχολείο, [br]4% παραπάνω.

0:14:07.036,0:14:09.921
Μερικοί λένε, «Τα έργα σας [br]είναι αποτελεσματικά στην πράξη,

0:14:09.921,0:14:11.945
είναι όμως και στη θεωρία;»

0:14:11.945,0:14:15.287
Υπάρχει πάντα μια θετική απόκλιση.

0:14:15.287,0:14:17.446
Έτσι θα επιστρέψω στο ερημητήριό μου,

0:14:17.446,0:14:21.185
για να ψάξω τους εσωτερικούς πόρους[br]ώστε να υπηρετήσω καλύτερα τους άλλους.

0:14:21.185,0:14:24.182
Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε[br]σε πιο παγκόσμιο επίπεδο;

0:14:24.182,0:14:25.793
Χρειαζόμαστε τρία πράγματα.

0:14:25.793,0:14:28.325
Ενισχυτική συνεργασία:

0:14:28.325,0:14:32.041
Συνεργατική μάθηση στο σχολείο [br]αντί για ανταγωνιστική μάθηση.

0:14:32.041,0:14:35.612
Άνευ όρων συνεργασία [br]εντός των οργανισμών -

0:14:35.612,0:14:40.019
μπορεί να υπάρχει ανταγωνισμός [br]μεταξύ των οργανισμών αλλά όχι εσωτερικά.

0:14:40.019,0:14:43.971
Χρειαζόμαστε αειφόρο αρμονία. [br]Λατρεύω αυτό τον όρο.

0:14:43.971,0:14:45.914
Όχι πλέον αειφόρο ανάπτυξη.

0:14:45.914,0:14:49.500
Η αειφόρος αρμονία σημαίνει [br]την πάταξη των ανισοτήτων.

0:14:49.500,0:14:53.826
Στο μέλλον, θα κάνουμε [br]περισσότερα με λιγότερα,

0:14:53.826,0:14:58.310
και συνεχίζουμε να αυξανόμαστε[br]ποιοτικά, όχι ποσοτικά.

0:14:58.310,0:15:00.615
Χρειαζόμαστε οικονομία φροντίδας.

0:15:00.615,0:15:06.266
Ο Χόμο Εκονόμικους δεν μπορεί να[br]αντιμετωπίσει τη φτώχεια εν μέσω αφθονίας,

0:15:06.266,0:15:09.018
δεν μπορεί να ασχοληθεί [br]με το πρόβλημα των κοινών αγαθών

0:15:09.018,0:15:11.096
της ατμόσφαιρας, των ωκεανών.

0:15:11.096,0:15:12.679
Χρειαζόμαστε οικονομία φροντίδας.

0:15:12.679,0:15:14.518
Εσείς λέτε για ανθρωπιστική οικονομία,

0:15:14.518,0:15:16.443
αυτοί λένε «Δεν είναι δική μας δουλειά».

0:15:16.443,0:15:19.588
Αλλά αν πείτε ότι δεν τους νοιάζει, [br]αυτό δεν ηχεί ωραία.

0:15:19.588,0:15:22.967
Χρειαζόμαστε τοπική δέσμευση, [br]παγκόσμια υπευθυνότητα.

0:15:22.967,0:15:28.307
Χρειάζεται να επεκτείνουμε τον αλτρουισμό [br]στα υπόλοιπα 1,6 εκατομμύρια είδη.

0:15:28.307,0:15:31.732
Τα όντα που αισθάνονται [br]είναι συν-πολίτες σε αυτό τον κόσμο,

0:15:31.732,0:15:34.724
και πρέπει να τολμήσουμε τον αλτρουισμό.

0:15:34.724,0:15:38.605
Ας χαιρετίσουμε [br]την αλτρουιστική επανάσταση.

0:15:38.605,0:15:43.155
Ζήτω η επανάσταση του αλτρουισμού.

0:15:43.155,0:15:48.515
(Χειροκρότημα)

0:15:48.515,0:15:50.496
Σας ευχαριστώ.

0:15:50.496,0:15:52.448
(Χειροκρότημα)