0:00:16.234,0:00:19.094
¿Cómo es que el movimiento[br]forma el carácter?

0:00:20.319,0:00:22.929
Empecé en la gimnasia con nueve años.

0:00:23.315,0:00:28.685
No me apunté a un centro de gimnasia,[br]ni tenía entrenador. Aprendí solo.

0:00:28.940,0:00:32.290
Me crié en un pueblo muy pequeño[br]en el norte de California.

0:00:32.290,0:00:35.190
De hecho, los 64 compañeros[br]con los que entré a la guardería

0:00:35.190,0:00:39.780
fueron los mismos 64 con los que[br]terminé la escuela 13 años después.

0:00:40.490,0:00:44.340
Como muchos niños de mi edad,[br]descubrí la gimnasia en la televisión.

0:00:44.340,0:00:46.850
Y me fascinó por completo

0:00:46.850,0:00:51.379
ver a esos atletas moverse[br]por ese gigantesco tapiz azul,

0:00:51.379,0:00:53.789
desafiar la gravedad[br]en las barras paralelas,

0:00:53.789,0:00:57.705
y sostenerse inmóviles[br]como estatuas en las anillas.

0:00:57.705,0:01:01.348
Con tan solo nueve años pensé:[br]"Yo puedo hacer eso".

0:01:01.348,0:01:02.478
(Risas)

0:01:02.789,0:01:03.949
Fui afortunado.

0:01:04.239,0:01:06.299
Me crié cerca de un colegio de primaria,

0:01:06.299,0:01:10.229
así que los campos de césped verde[br]se convirtieron en mis tapices azules,

0:01:10.229,0:01:13.258
los juegos del parque infantil,[br]en mis barras paralelas

0:01:13.258,0:01:16.678
y los aros de metal [br]del mismo parque, en mis anillas.

0:01:16.951,0:01:21.981
Pasaba largas noches de verano[br]aprendiendo a hacer el pino perfectamente,

0:01:21.981,0:01:25.571
a hacer rondadas, volteretas laterales[br]y volteretas hacia atrás.

0:01:25.571,0:01:28.731
Incluso aprendí a hacer[br]el salto mortal hacia atrás.

0:01:29.512,0:01:33.555
Tras semanas y semanas de ensayo y error,[br]contusiones y casi fracturas,

0:01:33.555,0:01:37.085
invitaba a mis padres a ver[br]mi rutina de estilo olímpico

0:01:37.085,0:01:40.298
llena de ejercicios de suelo,[br]anillas y barras.

0:01:40.298,0:01:45.267
Mi padre estaba muy impresionado,[br]aunque un poco confundido.

0:01:45.267,0:01:46.337
(Risas)

0:01:46.337,0:01:48.567
Mi madre estaba aterrorizada.

0:01:48.567,0:01:50.037
(Risas)

0:01:50.464,0:01:54.519
Hoy en día soy actor[br]y profesor de interpretación.

0:01:54.829,0:01:59.223
Mis días de lanzarme[br]sobre el césped terminaron.

0:01:59.543,0:02:03.512
Pero mi conexión con el movimiento[br]aún sigue conmigo.

0:02:03.992,0:02:07.242
Aquel chico de nueve años[br]sigue vivo dentro de mí.

0:02:07.442,0:02:09.621
Y me acompañó durante mi educación,

0:02:09.621,0:02:12.972
tanto en mi carrera[br]como en mi formación de actor,

0:02:12.972,0:02:14.970
ya fuera en una clase de combate escénico,

0:02:14.970,0:02:18.486
donde tenía que practicar esgrima[br]o aprender a usar un sable,

0:02:18.486,0:02:22.236
o en una clase grupal de teatro musical,[br]donde tenía que aprender coreografía,

0:02:22.236,0:02:23.762
o incluso en clases de payaso,

0:02:23.762,0:02:27.942
en las que tenía que meterme en la piel[br]de un payaso de nariz roja.

0:02:28.701,0:02:32.322
El movimiento es parte de mi carácter.

0:02:33.279,0:02:34.460
Carácter.

0:02:34.900,0:02:36.340
Es una palabra genial.

0:02:36.990,0:02:42.521
Hay muchas definiciones, pero hay dos[br]que me interesan de manera especial.

0:02:42.918,0:02:48.628
La primera es la siguiente:[br]una de las cualidades o características

0:02:48.628,0:02:51.256
que diferencian o forman a un individuo.

0:02:51.256,0:02:52.581
Ustedes.

0:02:53.041,0:02:56.771
Cada uno con su carácter. Yo, con el mío.

0:02:57.271,0:02:59.525
La otra definición [br]de "character" en inglés es:

0:02:59.525,0:03:01.505
papel que un actor interpreta.

0:03:01.855,0:03:05.026
Ambas definiciones son importantes[br]para mí como actor y profesor,

0:03:05.026,0:03:09.206
pero también para mi charla de hoy sobre [br]cómo el movimiento forma el carácter.

0:03:09.765,0:03:11.982
Cuando era alumno[br]en las clases de movimiento,

0:03:11.982,0:03:16.072
descubrí algo llamado[br]"improvisación de contacto".

0:03:16.554,0:03:21.272
Fue creado por el bailarín[br]estadounidense Steve Paxton.

0:03:22.175,0:03:26.667
El Sr. Paxton, como yo, tuvo una conexión[br]temprana con la gimnasia y las acrobacias.

0:03:26.667,0:03:30.612
Luego se convirtió en un famoso bailarín[br]y coreógrafo estadounidense.

0:03:30.612,0:03:33.190
Pero continuó desarrollando[br]este nuevo tipo de baile

0:03:33.190,0:03:35.335
llamado "improvisación de contacto".

0:03:35.755,0:03:39.073
A principios de 1980, muchos prestigiosos[br]programas de entrenamiento

0:03:39.073,0:03:42.142
empezaron a incluirla en su temario,

0:03:42.142,0:03:44.761
y fue ahí donde, afortunadamente,[br]descubrí lo que era.

0:03:44.761,0:03:47.912
Los pilares básicos de este tipo [br]de danza son muy simples.

0:03:47.912,0:03:52.320
En parejas, los participantes[br]empiezan a explorar la gravedad,

0:03:52.320,0:03:54.086
la dinámica y la inercia,

0:03:54.406,0:03:57.201
en tanto usan solo[br]el cuerpo para comunicarse.

0:03:57.201,0:03:59.642
Presión, toques, elevaciones.

0:04:01.781,0:04:06.418
El Sr. Paxton creía de verdad[br]que incluso la gente que no bailaba

0:04:06.418,0:04:08.303
podía contribuir con este arte.

0:04:09.035,0:04:11.355
Llevo enseñando improvisación de contacto

0:04:11.355,0:04:13.625
prácticamente los últimos diez años.

0:04:13.625,0:04:17.074
Y hay tres descubrimientos frecuentes[br]que mis estudiantes suelen hacer

0:04:17.074,0:04:21.960
cuando usan la improvisación de contacto[br]para crear un personaje en el escenario.

0:04:22.165,0:04:27.183
El primero es que les permite descubrir[br]su conciencia cinestética,

0:04:27.493,0:04:31.093
la conciencia de descubrir el propio[br]cuerpo moviéndose por el espacio.

0:04:31.361,0:04:35.726
Segundo: la improvisación de contacto[br]desbloquea la vida emocional,

0:04:35.726,0:04:37.022
la conexión emocional,

0:04:37.022,0:04:39.942
no solo cuando ellos mismos[br]se involucran en el contacto,

0:04:39.942,0:04:41.750
sino con sus compañeros.

0:04:42.001,0:04:45.928
Y tres: los actores están más dispuestos[br]a conectar su cuerpo físico

0:04:45.928,0:04:49.718
con la escena en la que están trabajando[br]en clase o en el escenario.

0:04:50.964,0:04:54.939
Me gustaría enseñarles algunos[br]ejemplos de lo que hago en clase.

0:04:54.939,0:04:57.139
Así que si me ayudan[br]a recibir en el escenario

0:04:57.139,0:05:00.239
a las estudiantes de segundo [br]de Bellas Artes, Madeleine y Becca,

0:05:00.239,0:05:01.039
sería estupendo.

0:05:01.039,0:05:03.379
Hola señoritas. Vengan aquí.

0:05:03.569,0:05:05.535
Pónganse en el centro. Aquí, muy bien.

0:05:06.375,0:05:08.427
Esto va a ser como mi clase.

0:05:08.427,0:05:11.903
Así que disculpen si empiezo[br]a caminar y me invento cosas.

0:05:11.903,0:05:13.318
Esto es así.

0:05:13.418,0:05:15.730
Ellas van a explorar[br]tres diferentes puntos clave

0:05:15.730,0:05:18.262
antes de pasar a la forma[br]de contacto libre o abierto.

0:05:18.262,0:05:20.175
Ahora se están conectando,

0:05:20.175,0:05:22.680
lo cual es muy común[br]en la improvisación de contacto.

0:05:22.680,0:05:24.261
Van a compartir la misma sala.

0:05:24.261,0:05:26.267
El primer campo que vamos a descubrir

0:05:26.267,0:05:28.720
es el del equilibrio[br]y la distribución del peso.

0:05:28.720,0:05:32.303
Entonces, a su tiempo,[br]ambas harán una caída libre hacia atrás,

0:05:32.303,0:05:35.066
y se tomarán de los brazos[br]justo a tiempo para sostenerse.

0:05:38.314,0:05:40.016
Comiencen ahora.

0:05:43.585,0:05:45.636
Bien. Espaldas rectas. Hombros abajo.

0:05:45.786,0:05:47.952
Bien. Desde ahí,[br]volverán a la posición recta,

0:05:47.952,0:05:50.927
harán caída libre otra vez[br]y se tomarán de los brazos de nuevo.

0:05:52.944,0:05:56.735
Bien. De este modo, aprenden[br]a comunicarse mediante el contacto.

0:05:56.735,0:05:59.539
Estás tirando demasiado,[br]o necesito que tú pongas más peso.

0:05:59.539,0:06:00.974
Posición recta. Genial.

0:06:00.974,0:06:02.357
Bien hecho, señoritas.

0:06:02.357,0:06:05.787
Ahora, van a pasar[br]de estar sentadas, a paradas.

0:06:05.787,0:06:07.858
Para esto, será necesario[br]que se comuniquen

0:06:07.858,0:06:10.978
desde la base de la espalda[br]hasta la parte superior de la cabeza,

0:06:10.978,0:06:13.230
sin usar los brazos, [br]que descansan en el suelo.

0:06:13.230,0:06:17.914
Van a comunicarse con la espalda[br]y se pararán cuando estén listas.

0:06:18.667,0:06:19.855
Respiren.

0:06:20.372,0:06:21.554
Bien.

0:06:21.760,0:06:22.934
Excelente trabajo.

0:06:22.934,0:06:24.567
Genial. Muchas gracias, señoritas.

0:06:24.567,0:06:26.867
Ahora vamos a explorar los levantamientos.

0:06:26.867,0:06:28.778
En mi clase, animamos los levantamientos

0:06:28.778,0:06:32.093
porque, a veces, en esta práctica,[br]la parte de la improvisación

0:06:32.093,0:06:34.419
permitirá a los actores[br]levantarse del suelo,

0:06:34.419,0:06:37.145
y queremos que se familiaricen[br]con lo que sienten.

0:06:37.145,0:06:39.531
Este primer levantamiento[br]se llama "el mono".

0:06:39.531,0:06:42.906
Hay monos de espalda,[br]monos de lado, monos de muñeca.

0:06:42.906,0:06:45.479
Pero Becca va a saltar sobre Madeleine,

0:06:45.479,0:06:49.859
y se pegará a su espalda [br]como si fuera velcro,

0:06:49.859,0:06:53.627
y entonces ella podrá moverse libremente,

0:06:53.627,0:06:55.574
sin sentir ningún peso.

0:06:55.574,0:06:56.764
Cuando estén listas.

0:06:59.596,0:07:00.879
Pégate.

0:07:01.304,0:07:03.307
Ahora, muéstranos cómo te mueves.

0:07:03.564,0:07:04.741
Sí.

0:07:05.221,0:07:06.382
Gracias. Bien.

0:07:06.382,0:07:08.772
Ahora, harán un levantamiento [br]espalda con espalda.

0:07:08.772,0:07:10.382
Se puede hacer con o sin brazos,

0:07:10.382,0:07:13.734
y para la demostración de hoy,[br]van a hacerlo con brazos.

0:07:13.734,0:07:16.100
Ahora se van a agachar.

0:07:16.630,0:07:17.640
Respiren.

0:07:17.640,0:07:18.913
Relájense.

0:07:18.913,0:07:20.757
Fluyan. Sin presión.

0:07:20.757,0:07:23.477
Con esa base sólida [br]que Madeline le ofrece a Becca,

0:07:23.477,0:07:26.418
Becca podrá hacer movimientos[br]libremente estando sobre ella.

0:07:27.218,0:07:28.428
(Risas)

0:07:28.915,0:07:30.154
Bien.

0:07:31.422,0:07:32.638
Genial.

0:07:34.580,0:07:35.590
Excelente.

0:07:35.780,0:07:38.919
Lo siguiente es algo llamado[br]"cuatro patas".

0:07:38.919,0:07:42.436
Mi entrenadora de movimiento, [br]Annie Louie, me inició en ello.

0:07:42.436,0:07:45.369
Y, básicamente, una de los actrices[br]tomará una postura neutral

0:07:45.369,0:07:47.126
que tendrá cierto espacio negativo.

0:07:47.126,0:07:49.606
La otra actriz explorará[br]ese espacio negativo

0:07:49.606,0:07:51.486
moviéndose y manteniéndose en contacto.

0:07:51.486,0:07:53.184
Esto es como el comienzo

0:07:53.184,0:07:56.444
de un improvisación[br]de contacto real, libre o abierto.

0:07:56.444,0:07:58.416
Y comiencen ya.

0:07:58.726,0:08:01.507
Dos, tres, cuatro.

0:08:01.507,0:08:06.310
Y un, dos, tres, cuatro.

0:08:06.310,0:08:10.183
Y un, dos, tres.

0:08:10.732,0:08:12.288
Y cambien.

0:08:15.212,0:08:16.692
Y cambien.

0:08:19.704,0:08:21.064
Y cambien.

0:08:23.935,0:08:25.485
Y cambien.

0:08:28.257,0:08:29.607
Y se quedan quietas.

0:08:29.887,0:08:31.684
Bien. Buen trabajo, actrices.

0:08:31.684,0:08:32.971
Entonces, de esta manera...

0:08:32.971,0:08:35.601
Claro, pasamos más [br]de tres minutos en cada ejercicio,

0:08:35.601,0:08:37.942
y a estas alturas,[br]los estudiantes ya practican

0:08:37.942,0:08:40.692
la improvisación de contacto[br]libre o abierto.

0:08:40.692,0:08:42.872
Esto comienza cuando se conectan

0:08:42.872,0:08:45.560
y solo las observaremos por un momento.

0:08:45.560,0:08:48.232
Recuerden seguir la corriente.[br]No presionen la situación.

0:08:48.232,0:08:49.361
Respiren.

0:08:49.701,0:08:50.943
Y comiencen ya.

0:09:06.069,0:09:08.203
Bien. Déjense llevar.

0:09:12.064,0:09:16.071
A menudo, las sesiones de forma libre[br]se acompañan con música ligera,

0:09:16.071,0:09:18.742
un tambor o un instrumento de cuerda.

0:09:18.742,0:09:20.503
A veces se toca música.

0:09:20.503,0:09:23.732
Otras veces, los profesores [br]de interpretación presentan un texto.

0:09:23.732,0:09:25.870
Lo que quiero hacer hoy

0:09:25.870,0:09:29.343
es presentar ideas o relaciones[br]que ellas puedan incorporar

0:09:29.343,0:09:31.928
mientras participan[br]en la improvisación de contacto.

0:09:31.928,0:09:33.002
Y la primera es

0:09:33.762,0:09:35.952
amantes que se conocen por primera vez.

0:09:52.093,0:09:53.872
Amantes en conflicto.

0:10:00.663,0:10:02.082
Respiren.

0:10:03.903,0:10:04.967
Bien.

0:10:10.054,0:10:11.773
Amantes que se reconcilian.

0:10:24.084,0:10:26.135
Y fin.

0:10:26.492,0:10:28.443
Gracias, actrices, muchísimas gracias.

0:10:28.443,0:10:30.023
Muchísimas gracias.

0:10:30.023,0:10:32.442
(Aplausos)

0:10:37.622,0:10:41.134
Así que, ¿qué quiero que se lleven[br]de esta charla de movimiento,

0:10:41.134,0:10:43.562
carácter e improvisación de contacto?

0:10:44.362,0:10:45.782
Piensen en esto.

0:10:46.462,0:10:50.014
Cada uno de sus movimientos[br]define su carácter,

0:10:50.014,0:10:51.045
quiénes son,

0:10:51.045,0:10:52.132
cómo se sientan,

0:10:52.132,0:10:53.134
cómo caminan,

0:10:53.134,0:10:54.322
cómo se paran.

0:10:54.322,0:10:56.903
Es la misma forma[br]en la que un actor usa el movimiento

0:10:56.903,0:10:59.763
para crear personajes mediante[br]la improvisación de contacto,

0:10:59.763,0:11:03.193
mediante la consciencia cinestética,[br]una conexión emocional más profunda

0:11:03.193,0:11:06.044
conectando su cuerpo a ese personaje.

0:11:06.584,0:11:09.313
Sería un profesor descuidado[br]si no les diera una tarea.

0:11:09.313,0:11:10.256
Así que aquí está.

0:11:10.996,0:11:12.886
Cuando dejen esta sala,

0:11:13.046,0:11:16.464
piensen en cómo se mueven[br]ustedes en el espacio.

0:11:16.464,0:11:17.834
¿Tienen fluidez?

0:11:17.834,0:11:19.684
¿Tropiezan siempre con las cosas?

0:11:19.684,0:11:22.955
¿Cómo son en aeropuertos atestados[br]o calles concurridas?

0:11:22.955,0:11:25.783
Simplemente con la observación[br]de sus propios movimientos

0:11:26.023,0:11:27.553
se estarán involucrando

0:11:27.553,0:11:31.253
en un tipo de sesión pública [br]de improvisación de contacto.

0:11:31.813,0:11:35.045
Y comiencen ya.

0:11:35.774,0:11:36.783
Gracias

0:11:36.783,0:11:39.594
(Aplausos)