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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.75,0:00:08.76,Default,,0000,0000,0000,,Tout commence avec une petite gêne
Dialogue: 0,0:00:08.76,0:00:12.35,Default,,0000,0000,0000,,qui devient une sensation de pression\Ndifficile à ignorer.
Dialogue: 0,0:00:12.35,0:00:14.16,Default,,0000,0000,0000,,Pour finir, vous ne pensez qu'à ça,
Dialogue: 0,0:00:14.16,0:00:15.56,Default,,0000,0000,0000,,et dans un élan de désespoir,
Dialogue: 0,0:00:15.56,0:00:21.19,Default,,0000,0000,0000,,vous partez à la chasse aux toilettes\Njusqu'à ce que... « ahh ».
Dialogue: 0,0:00:21.19,0:00:24.38,Default,,0000,0000,0000,,Les humains devraient uriner au moins\Nquatre à six fois par jour,
Dialogue: 0,0:00:24.38,0:00:28.68,Default,,0000,0000,0000,,mais les obligations de la vie peuvent\Nnous amener à nous retenir.
Dialogue: 0,0:00:28.68,0:00:32.33,Default,,0000,0000,0000,,Notre corps peut-il supporter longtemps\Ncette mauvaise habitude ?
Dialogue: 0,0:00:32.33,0:00:34.59,Default,,0000,0000,0000,,Les réponses résident dans la vessie,
Dialogue: 0,0:00:34.59,0:00:37.28,Default,,0000,0000,0000,,une poche ovale placée dans le bassin.
Dialogue: 0,0:00:37.28,0:00:40.57,Default,,0000,0000,0000,,Plusieurs autres organes\Nentourent cette structure
Dialogue: 0,0:00:40.57,0:00:43.46,Default,,0000,0000,0000,,et forment ensemble\Nl'appareil urinaire.
Dialogue: 0,0:00:43.46,0:00:44.60,Default,,0000,0000,0000,,Deux reins,
Dialogue: 0,0:00:44.60,0:00:45.94,Default,,0000,0000,0000,,deux uretères,
Dialogue: 0,0:00:45.94,0:00:48.03,Default,,0000,0000,0000,,deux sphincters urétraux,
Dialogue: 0,0:00:48.03,0:00:50.04,Default,,0000,0000,0000,,et un urètre.
Dialogue: 0,0:00:50.04,0:00:55.11,Default,,0000,0000,0000,,L'urine, ce liquide jaunâtre, s'écoule\Nen flot continu depuis les reins.
Dialogue: 0,0:00:55.11,0:00:58.78,Default,,0000,0000,0000,,Les reins produisent l'urine à partir\Nd'eau et de composés organiques,
Dialogue: 0,0:00:58.78,0:01:03.21,Default,,0000,0000,0000,,et expulsent le fluide indésirable vers\Ndeux conduits musculaires, les uretères.
Dialogue: 0,0:01:03.21,0:01:07.25,Default,,0000,0000,0000,,Ces derniers le transportent vers l'organe\Ncreux connu sous le nom de vessie.
Dialogue: 0,0:01:07.25,0:01:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Ses parois sont constituées\Nd'un muscle : le détrusor.
Dialogue: 0,0:01:11.59,0:01:16.77,Default,,0000,0000,0000,,Il se détend quand la vessie se remplit,\Nla gonflant comme un ballon de baudruche.
Dialogue: 0,0:01:16.77,0:01:19.82,Default,,0000,0000,0000,,Quand la vessie est pleine,\Nle détrusor se contracte.
Dialogue: 0,0:01:19.82,0:01:24.04,Default,,0000,0000,0000,,Le sphincter urétral interne s'ouvre\Nautomatiquement et involontairement,
Dialogue: 0,0:01:24.04,0:01:26.71,Default,,0000,0000,0000,,libérant ainsi l'urine.
Dialogue: 0,0:01:26.71,0:01:29.26,Default,,0000,0000,0000,,Descendant à pleine vitesse,\Nle fluide entre dans l'urètre
Dialogue: 0,0:01:29.26,0:01:32.21,Default,,0000,0000,0000,,et s'arrête net au niveau de\Nsphincter urétral externe.
Dialogue: 0,0:01:32.21,0:01:33.86,Default,,0000,0000,0000,,Cela fonctionne comme un robinet.
Dialogue: 0,0:01:33.86,0:01:37.07,Default,,0000,0000,0000,,Pour retenir l'urine, vous\Ngardez le sphincter fermé.
Dialogue: 0,0:01:37.07,0:01:40.57,Default,,0000,0000,0000,,Pour la relâcher, vous pouvez\Nouvrir les vannes volontairement.
Dialogue: 0,0:01:40.57,0:01:42.80,Default,,0000,0000,0000,,Mais comment sentir si\Nvotre vessie est pleine
Dialogue: 0,0:01:42.80,0:01:44.40,Default,,0000,0000,0000,,pour savoir quand uriner ?
Dialogue: 0,0:01:44.40,0:01:48.18,Default,,0000,0000,0000,,Les couches musculaires du détrusor\Nrecèlent de millions de mécanorécepteurs
Dialogue: 0,0:01:48.18,0:01:50.42,Default,,0000,0000,0000,,sensibles au remplissage de la vessie.
Dialogue: 0,0:01:50.42,0:01:54.79,Default,,0000,0000,0000,,Ils envoient des signaux à la région\Nsacrale de la colonne vertébrale.
Dialogue: 0,0:01:54.79,0:01:57.05,Default,,0000,0000,0000,,Un signal réflexe retourne à la vessie,
Dialogue: 0,0:01:57.05,0:01:59.40,Default,,0000,0000,0000,,contractant légèrement le détrusor.
Dialogue: 0,0:01:59.40,0:02:03.10,Default,,0000,0000,0000,,La pression sur la vessie augmente,\Nvous avertissant qu'elle se remplit.
Dialogue: 0,0:02:03.10,0:02:06.83,Default,,0000,0000,0000,,Simultanément, le sphincter\Nurétral interne s'ouvre.
Dialogue: 0,0:02:06.83,0:02:08.96,Default,,0000,0000,0000,,C'est le réflexe mictionnel.
Dialogue: 0,0:02:08.96,0:02:11.88,Default,,0000,0000,0000,,Le cerveau le bloque si ce n'est\Npas le bon moment pour uriner
Dialogue: 0,0:02:11.88,0:02:16.28,Default,,0000,0000,0000,,en envoyant un autre signal pour\Ncontracter le sphincter urétral externe.
Dialogue: 0,0:02:16.28,0:02:20.02,Default,,0000,0000,0000,,Pour un volume de\N150 à 200 millilitres d'urine,
Dialogue: 0,0:02:20.02,0:02:22.31,Default,,0000,0000,0000,,la paroi musculaire de la vessie\Nest assez étirée
Dialogue: 0,0:02:22.31,0:02:24.36,Default,,0000,0000,0000,,pour ressentir la présence d'urine.
Dialogue: 0,0:02:24.36,0:02:28.55,Default,,0000,0000,0000,,De 400 à 500 millilitres, la pression\Ndevient inconfortable.
Dialogue: 0,0:02:28.55,0:02:31.23,Default,,0000,0000,0000,,La vessie peut encore s'étirer,\Njusqu'à un certain point.
Dialogue: 0,0:02:31.23,0:02:33.74,Default,,0000,0000,0000,,Au-dessus de 1000 millilitres, \Nelle peut exploser.
Dialogue: 0,0:02:33.74,0:02:36.57,Default,,0000,0000,0000,,La plupart perdraient le contrôle\Nde leur vessie avant,
Dialogue: 0,0:02:36.57,0:02:37.97,Default,,0000,0000,0000,,mais dans de très rares cas,
Dialogue: 0,0:02:37.97,0:02:40.66,Default,,0000,0000,0000,,comme quelqu'un ne ressentant pas\Nle besoin d'uriner,
Dialogue: 0,0:02:40.66,0:02:44.82,Default,,0000,0000,0000,,la poche peut se rompre douloureusement,\Nnécessitant une intervention chirurgicale.
Dialogue: 0,0:02:44.82,0:02:46.52,Default,,0000,0000,0000,,Mais normalement,
Dialogue: 0,0:02:46.52,0:02:50.58,Default,,0000,0000,0000,,votre décision d'uriner bloque le signal\Nvers le sphincter urétral externe
Dialogue: 0,0:02:50.58,0:02:53.42,Default,,0000,0000,0000,,qui se relâche, forçant la \Nvessie à se vider.
Dialogue: 0,0:02:53.42,0:02:56.96,Default,,0000,0000,0000,,Le sphincter urétral externe fait\Npartie des muscles du plancher pelvien,
Dialogue: 0,0:02:56.96,0:02:59.93,Default,,0000,0000,0000,,et sert de support à l'urètre \Net au col vésical.
Dialogue: 0,0:02:59.93,0:03:02.14,Default,,0000,0000,0000,,Ces muscles du plancher\Npelvien sont une chance
Dialogue: 0,0:03:02.14,0:03:04.83,Default,,0000,0000,0000,,car une pression sur l'appareil\Noccasionnée par une toux,
Dialogue: 0,0:03:04.83,0:03:05.62,Default,,0000,0000,0000,,un éternuement,
Dialogue: 0,0:03:05.62,0:03:06.46,Default,,0000,0000,0000,,un rire,
Dialogue: 0,0:03:06.46,0:03:09.08,Default,,0000,0000,0000,,ou un saut peuvent entraîner\Ndes fuites urinaires.
Dialogue: 0,0:03:09.08,0:03:11.85,Default,,0000,0000,0000,,Mais les muscles du plancher\Npelvien gardent la zone fermée
Dialogue: 0,0:03:11.85,0:03:13.57,Default,,0000,0000,0000,,jusqu'à ce que vous alliez uriner.
Dialogue: 0,0:03:13.57,0:03:15.12,Default,,0000,0000,0000,,Mais en se retenant trop,
Dialogue: 0,0:03:15.12,0:03:17.25,Default,,0000,0000,0000,,expulsant l'urine avec\Nun débit trop rapide,
Dialogue: 0,0:03:17.25,0:03:19.63,Default,,0000,0000,0000,,ou en urinant sans être\Nassis sur un socle solide,
Dialogue: 0,0:03:19.63,0:03:24.24,Default,,0000,0000,0000,,ce mécanisme musculaire peut\Ns'user ou s'affaiblir.
Dialogue: 0,0:03:24.24,0:03:26.48,Default,,0000,0000,0000,,Résultats : hyperactivité\Ndu plancher pelvien,
Dialogue: 0,0:03:26.48,0:03:27.66,Default,,0000,0000,0000,,douleurs à la vessie,
Dialogue: 0,0:03:27.66,0:03:28.62,Default,,0000,0000,0000,,urgence,
Dialogue: 0,0:03:28.62,0:03:30.78,Default,,0000,0000,0000,,ou incontinence urinaire.
Dialogue: 0,0:03:30.78,0:03:32.73,Default,,0000,0000,0000,,Donc pour votre santé à long terme,
Dialogue: 0,0:03:32.73,0:03:34.74,Default,,0000,0000,0000,,se retenir n'est pas\Nune bonne habitude.
Dialogue: 0,0:03:34.74,0:03:38.38,Default,,0000,0000,0000,,Mais à court terme, au moins, votre \Ncorps et votre cerveau vous protègent,
Dialogue: 0,0:03:38.38,0:03:42.75,Default,,0000,0000,0000,,vous laissant décider du moment\Nidéal pour vous soulager.