WEBVTT 00:00:00.142 --> 00:00:00.972 الخروج للعلن. 00:00:01.016 --> 00:00:02.263 في العادة نفكر في هذا 00:00:02.307 --> 00:00:04.885 على أنه تجربة يختص بها مجتمع المثليين. 00:00:04.909 --> 00:00:07.574 لكن لدى جميعنا أسرار نحتفظ بها بعيدًا عن العلن. 00:00:07.598 --> 00:00:09.761 قد تكون أمورًا تتعلق بحياة عائلاتنا ومنازلنا، 00:00:09.761 --> 00:00:11.671 أو تتعلق بصحتنا النفسية والجسدية. 00:00:11.671 --> 00:00:14.734 قد لا تكون لديك الحساسية تجاه القطط، وإنما أنت لا تحبها فحسب. 00:00:14.734 --> 00:00:15.840 أوافقك بهذا الشأن. 00:00:15.868 --> 00:00:17.531 أيا كان السر الذي تحتفظ به لنفسك، 00:00:17.586 --> 00:00:20.173 فإنه بلا شك يشكل طريقتك في التعامل مع أمور الحياة. 00:00:20.173 --> 00:00:21.401 وهذا يشمل حياتك العملية. 00:00:21.455 --> 00:00:24.514 إذًا ما هي طريقة الكشف عن هذه الأوجه التي تشكل شخصيتنا 00:00:24.514 --> 00:00:27.194 والتي يصعب أحيانًا الحديث عنها؟ 00:00:27.194 --> 00:00:28.566 وعندما يعترف شخص ما لنا، 00:00:28.720 --> 00:00:31.288 كيف نساعدهم ونقف بجانبهم بشكل أفضل؟ 00:00:31.542 --> 00:00:34.132 [طريقة عملنا] 00:00:34.196 --> 00:00:36.025 [أصبح أمرًا ممكنًا بفضل دعم دروب بوكس] 00:00:36.025 --> 00:00:37.426 مرحبًا، اسمي مايكا. 00:00:37.460 --> 00:00:38.806 ولكن لم يكن كذلك من قبل. 00:00:38.830 --> 00:00:40.739 بعد سنة في مكان عملي الحالي، 00:00:40.739 --> 00:00:42.934 بدأت عملية الخروج للعلن كمتحول جنسي. 00:00:42.958 --> 00:00:45.054 عندما جلست مع قسم الموارد البشرية للحديث 00:00:45.078 --> 00:00:47.916 عن طريقة إعادة تعريف نفسي مرة أخرى للجميع. 00:00:47.940 --> 00:00:49.566 لم يكن لدينا إجابات عن ذلك. 00:00:49.590 --> 00:00:52.686 لم يصرح أحد للعلن عن كونه متحولًا في مكان عملي من قبل، 00:00:52.710 --> 00:00:54.566 لكن أنا هنا لتقديم هذا الأمر لكم. 00:00:54.590 --> 00:00:55.865 ثلاث نصائح للحديث 00:00:55.889 --> 00:00:58.076 عن أمور من الصعب الحديث عنها. 00:00:58.100 --> 00:01:00.468 وبالنسبة لمن هم الطرف الآخر في الحديث، 00:01:00.468 --> 00:01:03.106 لدي نصائح لكم أيضًا عن الطريقة الأفضل للاستماع، 00:01:03.130 --> 00:01:06.096 والاستجابة لتكونوا حليفًا فاعلًا لزملائكم في العمل. 00:01:06.120 --> 00:01:08.172 لا أستطيع تلقينكم ما يجب أن تقولوه، 00:01:08.196 --> 00:01:10.216 لأن هذا يجب أن يكون صادرًا منكم. 00:01:10.240 --> 00:01:12.964 في النهاية لا أعرف ما الذي تخبئونه. 00:01:12.988 --> 00:01:13.897 ولكن أيا يكن، 00:01:13.931 --> 00:01:16.389 آمل أن هذه النصائح ستقدم لكم الإطار 00:01:16.403 --> 00:01:19.128 الذي سيساعدكم في اتخاذ قرارِ ما الذي تريدون قوله 00:01:19.152 --> 00:01:20.326 وكيف تقولوه. 00:01:20.440 --> 00:01:23.536 اعرفوا ما تريدون وما الذي لا تريدونه من المحادثة. 00:01:23.560 --> 00:01:25.666 لمعرفة هذا، اسألوا أنفسكم أسئلة مثل: 00:01:25.690 --> 00:01:26.848 هل أنا بحاجة لشيء 00:01:26.872 --> 00:01:28.727 من الشخص الذي أكشف له سري؟ 00:01:28.727 --> 00:01:32.025 إلى أين أريد أن تصل المحادثة من هنا، إن كان يجب أن تصل إلى أي مكان؟ 00:01:32.025 --> 00:01:33.481 وكيف أريد لهذا الشخص 00:01:33.495 --> 00:01:36.853 أن يفهم علاقتي مع الجانب الذي أنا عليه؟ 00:01:36.877 --> 00:01:39.516 إذا، في حالتي، كنت أعرف أني أريد للناس أن ينادوني 00:01:39.540 --> 00:01:41.466 باسمي الجديد وضمائره. 00:01:41.490 --> 00:01:43.566 لكني أيضًا لم أكن أريدهم أن يتجنبوني 00:01:43.590 --> 00:01:45.097 خوفًا من إفسادهم. 00:01:45.121 --> 00:01:46.470 كان هذا سيأخذ وقتا. 00:01:46.494 --> 00:01:49.226 وأردت للأمر أن يبدو مثل أي حقيقة عادية 00:01:49.250 --> 00:01:50.776 عن ما أنا عليه. 00:01:50.800 --> 00:01:52.852 إذًا أصبحنا الآن نعرف ما نريد قوله. 00:01:52.876 --> 00:01:54.257 لنتحدث عن طريقة قوله. 00:01:54.271 --> 00:01:56.191 بتحديد النبرة. 00:01:56.215 --> 00:01:57.957 ستقومون بتقديم المعلومات 00:01:57.961 --> 00:02:00.154 بنفس الطريقة التي تريدون للناس الاستجابة بها. 00:02:00.154 --> 00:02:03.135 سينظرون ويصغون للدلائل 00:02:03.159 --> 00:02:04.877 عن الطريقة الأفضل للاستجابة. 00:02:04.901 --> 00:02:07.219 هل تريدون الاحتفال بهذا الشيء؟ 00:02:07.243 --> 00:02:08.486 أنا متحول جنسي! 00:02:08.510 --> 00:02:11.369 أم هل تريدون قوله ومتابعة حياتكم بشكل طبيعي؟ 00:02:11.393 --> 00:02:12.826 بالمناسبة، أنا متحول جنسي. 00:02:12.850 --> 00:02:15.526 لا توجد طريقة أفضل لقول هذا للجميع. 00:02:15.550 --> 00:02:18.126 أهم ما في الأمر هنا هو ما الشيء المناسب لكم. 00:02:18.150 --> 00:02:19.313 ملاحظة أخرى، 00:02:19.313 --> 00:02:20.946 لن نكون قادرين على التحكم بالطريقة 00:02:20.946 --> 00:02:22.743 التي يستجيب بها الجميع 00:02:22.743 --> 00:02:24.781 لكن ما نتحكم به 00:02:24.805 --> 00:02:26.833 هو طريقة فهمهم لعلاقتنا 00:02:26.857 --> 00:02:28.294 مع الجزء الذي يشكل شخصيتنا. 00:02:28.318 --> 00:02:30.190 والآن أصبحنا نعرف ما نريد قوله 00:02:30.214 --> 00:02:31.460 وطريقة قوله، 00:02:31.484 --> 00:02:33.404 إلى أين نريد أن تصل المحادثة؟ 00:02:33.418 --> 00:02:35.875 حسنًا، نصيحتي هي تقديم موضوع للحديث. 00:02:35.899 --> 00:02:38.314 سيساعدكم هذا على التحكم بالمحادثة 00:02:38.338 --> 00:02:39.829 عن طريق تقديم توجيهات للناس 00:02:39.853 --> 00:02:42.588 بشأن ما يجب أن يقولوه أو يفعلوه لاحقًا. 00:02:42.612 --> 00:02:46.606 عرفت أني أريد لهذا أن يبدو كأي حقيقة عادية بشأن ما أنا عليه. 00:02:46.630 --> 00:02:48.726 لذلك قررت أني أريد استخدام خروجي للعلن 00:02:48.750 --> 00:02:50.689 لحل مشكلة اعتيادية. 00:02:50.713 --> 00:02:52.657 وأرسلت البريد الإلكتروني التالي: 00:02:52.681 --> 00:02:54.936 "مرحبًا جميعًا، أنا بحاجة لمساعدتكم. 00:02:54.960 --> 00:02:57.889 أنا أبحث عن مرطب لبشرتي الجافة. 00:02:57.913 --> 00:03:00.174 وأنا أيضًا في خضم خروجي للعلن كمتحول جنسي. 00:03:00.198 --> 00:03:01.586 سأغير اسمي إلى مايكا 00:03:01.610 --> 00:03:04.126 وضمائري هي: هو، له للغائب، خاصته. 00:03:04.150 --> 00:03:06.938 إذا كانت لديكم أسئلة تتعلق بتغييري للضمائر 00:03:06.962 --> 00:03:08.573 أو متطلبات العناية ببشرتي الجافة، 00:03:08.597 --> 00:03:09.896 لا تتردوا في إرسال رسالة 00:03:09.920 --> 00:03:12.066 لمعلومات الاتصال الخاصة بي المحدثة. 00:03:12.090 --> 00:03:14.537 وأريد أن أشير إلى أنه على الرغم من أنّ بشرتي جافة، 00:03:14.557 --> 00:03:16.276 إلا أنها ليست حساسة للغاية. 00:03:16.300 --> 00:03:18.741 سنخطأ جميعنا في اسمي وضمائري، 00:03:18.765 --> 00:03:19.939 بما فيهم أنا. 00:03:19.963 --> 00:03:22.662 لذا عند حصول هذا لا تشعروا بالذعر! 00:03:22.686 --> 00:03:24.016 من فضلكم كونوا لطفاء لنفسكم 00:03:24.040 --> 00:03:26.423 لأننا سنتعثر في هذه الآلام المتزايدة معًا. 00:03:26.447 --> 00:03:29.088 أنا محظوظ وممتن للعمل في مكان 00:03:29.112 --> 00:03:31.056 أشعر فيه بالتقبل بكل الأشكال، 00:03:31.080 --> 00:03:34.521 سواء كنت رجلًا متحولًا جنسيًا أو شخصًا ذو بشرة جافة، 00:03:34.545 --> 00:03:36.419 أو في هذه الحالة، هما معًا." 00:03:37.090 --> 00:03:39.316 والآن، سأكون صادقًا، 00:03:39.340 --> 00:03:41.743 لم أغير روتين عنايتي ببشرتي كثيرًا 00:03:41.767 --> 00:03:42.989 منذ إرسال الرسالة. 00:03:43.013 --> 00:03:45.577 لكنني سأقول أني أشعر بكثير من الارتياح 00:03:45.601 --> 00:03:46.762 بما أنا عليه. 00:03:46.786 --> 00:03:49.475 وهذا يعود إلى ردود كهذه: 00:03:49.839 --> 00:03:51.841 [مني لك كل الدعم والحب يا مايكا! 00:03:51.865 --> 00:03:54.455 وأنا أنصحك بشدة بمنتجات كلينيك للعناية بالبشرة.] 00:03:54.479 --> 00:03:55.650 [أنت الأفضل. 00:03:55.674 --> 00:03:58.656 ولا زلت من الأشخاص المفضلين لدي (في العمل). 00:03:58.680 --> 00:04:00.562 حتى ولو كنت تعاني من بشرة جافة]. 00:04:00.586 --> 00:04:01.823 [شكرًا لأنك على طبيعتك، 00:04:01.823 --> 00:04:05.490 متى وكيفما أردت الحديث عن البشرة الجافة والأجناس والأجسام... 00:04:05.490 --> 00:04:06.657 سأكون هنا للإصغاء إليك.] 00:04:06.673 --> 00:04:09.696 [شكرًا على السماح لنا بارتكاب الأخطاء...] 00:04:09.720 --> 00:04:11.092 والآن قد تتساءلون، 00:04:11.122 --> 00:04:12.800 إن كنت المستمع في المحادثة، 00:04:12.800 --> 00:04:14.602 ما هي الطريقة الأفضل لدعم زميلي 00:04:14.602 --> 00:04:17.645 عدا عن إعطائه عنوان مختص العناية بالبشرة؟ 00:04:17.669 --> 00:04:19.615 حسنًا، كبداية، أصغ 00:04:19.639 --> 00:04:21.886 بقلب مفتوح وأذن عطوفة. 00:04:21.910 --> 00:04:24.071 ستريد الإصغاء هنا وبشكل خاص 00:04:24.095 --> 00:04:26.241 إلى اللغة التي يتكلم بها الشخص 00:04:26.265 --> 00:04:28.013 لوصف نفسه وتجاربه 00:04:28.013 --> 00:04:29.230 لأنها نفس اللغة 00:04:29.230 --> 00:04:30.416 التي سترد بها. 00:04:30.416 --> 00:04:33.740 قد تشعر برغبة في سؤال زميلك في العمل بعض الأسئلة 00:04:33.740 --> 00:04:34.796 التي تتعلق بهويته. 00:04:34.830 --> 00:04:36.365 قبل أن تطرح عليه سؤالًا، 00:04:36.389 --> 00:04:37.570 اسأل نفسك: 00:04:37.594 --> 00:04:39.659 هل أستطيع العثور على إجابة في محرك البحث؟ 00:04:39.693 --> 00:04:41.499 قد تكون الإجابة نعم. 00:04:41.513 --> 00:04:43.890 وإن كانت الإجابة لا، اسأل نفسك: 00:04:43.894 --> 00:04:45.718 هل هذا السؤال شخصي أكثر من المعتاد 00:04:45.742 --> 00:04:47.006 لأطرحه على زميلي. 00:04:47.030 --> 00:04:49.183 ولكن السؤال الذي لا بأس من طرحه هو: 00:04:49.197 --> 00:04:51.941 هل هناك طريقة للوقوف بجانبك في هذا الوقت؟ 00:04:51.965 --> 00:04:55.168 هذه ملحوظة للرد في نفس اللحظة وشخصيًا. 00:04:55.192 --> 00:04:57.090 ولكن إن كنت تريد أن تكون حليفًا فاعلًا، 00:04:57.090 --> 00:04:58.608 لا تنتهي المحادثة هنا، 00:04:58.632 --> 00:05:01.941 بل تستمر مجددًا مع زملائك وقسم الموارد البشرية 00:05:01.965 --> 00:05:04.446 عن طريقة جعل مكان عملك أكثر شمولية 00:05:04.470 --> 00:05:05.978 لهوية هذا الشخص. 00:05:06.002 --> 00:05:08.057 من المحتمل أن هذا لن يساعده فحسب 00:05:08.057 --> 00:05:09.988 بل ربما يساعد شخصًا آخر مستقبلًا. 00:05:09.988 --> 00:05:11.097 والآن، في حالتي، 00:05:11.097 --> 00:05:13.510 سيكون إضافة الضمائر إلى بريدك الإلكتروني 00:05:13.534 --> 00:05:15.265 والطلب من زملائك ذلك أيضًا 00:05:15.265 --> 00:05:17.492 للمساعدة في جعل الأمر عاديًا في العمل. 00:05:17.506 --> 00:05:19.097 إضافة للحديث مع الموارد البشرية 00:05:19.121 --> 00:05:22.196 عن جعل سياسات العناية بالصحة تشمل المتحولين. 00:05:22.220 --> 00:05:24.673 ونصيحتي الأخيرة موجهة للمستمع 00:05:24.697 --> 00:05:26.403 والمسؤول عن المحادثة. 00:05:26.427 --> 00:05:28.556 تذكر أنهم نفس الأشخاص 00:05:28.580 --> 00:05:30.386 اللذين لطالما عرفتهم. 00:05:30.410 --> 00:05:32.681 إن الأمر يتعلق بحجم التنميط ووصمة العار 00:05:32.705 --> 00:05:34.776 التي تبقي على أسرارنا مخبئة. 00:05:34.800 --> 00:05:37.975 نشعر بالخوف من أن يرانا الناس على أننا ذلك الشيء 00:05:37.999 --> 00:05:40.980 بدلًا من رؤية ذلك الشيء على أنه وجه مما نحن عليه، 00:05:41.004 --> 00:05:42.160 والذي لطالما كنا عليه. 00:05:42.184 --> 00:05:44.096 أعرف أني عانيت من نفس الأمر أيضًا، 00:05:44.120 --> 00:05:47.706 لكن أصبح سهلًا علي أن أقول: اسمي مايكا. 00:05:47.730 --> 00:05:49.943 لأنني لم أرى تقبل الأمر فحسب، 00:05:49.967 --> 00:05:53.406 لكن بسبب ترحيب زملائي في العمل بي بكل حماسة. 00:05:53.430 --> 00:05:55.986 إذا بغض النظر عن السر الذي تحتفظون به، 00:05:56.010 --> 00:05:57.626 آمل أن تشعركم هذه النصائح بالقوة 00:05:57.650 --> 00:06:00.196 لإظهار طبيعتكم في مكان عملكم 00:06:00.196 --> 00:06:03.698 وآمل أن تشعروا بالراحة بما أنتم عليه.