[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.81,0:00:09.67,Default,,0000,0000,0000,,Η θλίψη είναι κομμάτι\Nτης ανθρώπινης εμπειρίας,
Dialogue: 0,0:00:09.67,0:00:12.36,Default,,0000,0000,0000,,όμως εδώ και αιώνες υπάρχει\Nτεράστια διαφωνία
Dialogue: 0,0:00:12.36,0:00:17.41,Default,,0000,0000,0000,,ως προς το τι ακριβώς είναι\Nκαι πώς μπορεί κανείς να τη χειριστεί.
Dialogue: 0,0:00:17.41,0:00:19.06,Default,,0000,0000,0000,,Με απλούστερα λόγια,
Dialogue: 0,0:00:19.06,0:00:20.72,Default,,0000,0000,0000,,η θλίψη συχνά θεωρείται
Dialogue: 0,0:00:20.72,0:00:23.71,Default,,0000,0000,0000,,ως η φυσιολογική αντίδραση\Nσε μια δύσκολη κατάσταση.
Dialogue: 0,0:00:23.71,0:00:27.52,Default,,0000,0000,0000,,Αισθανόμαστε θλιμμένοι όταν ένας φίλος\Nμετακομίσει ή ένα κατοικίδιο πεθάνει.
Dialogue: 0,0:00:27.52,0:00:29.68,Default,,0000,0000,0000,,Όταν ένας φίλος πει: «Είμαι θλιμμένος»,
Dialogue: 0,0:00:29.68,0:00:32.17,Default,,0000,0000,0000,,συχνά αντιδρούμε ρωτώντας:\N«Τι συνέβη;»
Dialogue: 0,0:00:32.17,0:00:37.06,Default,,0000,0000,0000,,Όμως η πεποίθησή μας ότι η θλίψη\Nέχει εξωτερική αιτία εκτός του εαυτού
Dialogue: 0,0:00:37.06,0:00:39.43,Default,,0000,0000,0000,,είναι μια σχετικά πρόσφατη ιδέα.
Dialogue: 0,0:00:39.43,0:00:42.48,Default,,0000,0000,0000,,Οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί\Nδεν αντιλαμβάνονταν έτσι τη θλίψη.
Dialogue: 0,0:00:42.48,0:00:46.07,Default,,0000,0000,0000,,Πίστευαν ότι ήταν ένα σκουρόχρωμο\Nυγρό μέσα στο σώμα μας.
Dialogue: 0,0:00:46.07,0:00:48.58,Default,,0000,0000,0000,,Σύμφωνα με το χυμικό σύστημα\Nστο οποίο πίστευαν,
Dialogue: 0,0:00:48.58,0:00:53.38,Default,,0000,0000,0000,,το σώμα και η ψυχή ελέγχονταν\Nαπό τέσσερα υγρά, γνωστά ως χυμοί,
Dialogue: 0,0:00:53.38,0:00:57.36,Default,,0000,0000,0000,,και η ισορροπία τους επηρέαζε άμεσα\Nτην ιδιοσυγκρασία και την υγεία κάποιου.
Dialogue: 0,0:00:57.36,0:01:00.98,Default,,0000,0000,0000,,Ο όρος «μελαγχολία» βγαίνει\Nαπό τη φράση «melaina kole»,
Dialogue: 0,0:01:00.98,0:01:05.45,Default,,0000,0000,0000,,που σημαίνει μαύρη χολή, ο χυμός που\Nεκτιμάται ότι προκαλεί τη θλίψη.
Dialogue: 0,0:01:05.45,0:01:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Αλλάζοντας τη διατροφή του\Nκαι με τη βοήθεια της ιατρικής,
Dialogue: 0,0:01:08.27,0:01:10.61,Default,,0000,0000,0000,,μπορούσε κανείς\Nνα ισορροπήσει τους χυμούς του.
Dialogue: 0,0:01:10.61,0:01:13.63,Default,,0000,0000,0000,,Αν και σήμερα γνωρίζουμε\Nπολύ περισσότερα για τα συστήματα
Dialogue: 0,0:01:13.63,0:01:15.15,Default,,0000,0000,0000,,που διέπουν το ανθρώπινο σώμα,
Dialogue: 0,0:01:15.15,0:01:17.21,Default,,0000,0000,0000,,οι ελληνικές αυτές ιδέες\Nσχετικά με τη θλίψη
Dialogue: 0,0:01:17.21,0:01:18.85,Default,,0000,0000,0000,,μοιάζουν με τις σύγχρονες απόψεις,
Dialogue: 0,0:01:18.85,0:01:21.51,Default,,0000,0000,0000,,όχι για τη θλίψη\Nπου όλοι αισθανόμαστε ενίοτε,
Dialogue: 0,0:01:21.51,0:01:23.52,Default,,0000,0000,0000,,αλλά για την κλινική κατάθλιψη.
Dialogue: 0,0:01:23.52,0:01:26.18,Default,,0000,0000,0000,,Οι γιατροί θεωρούν ότι\Nσυγκεκριμένα είδη μακροχρόνιων,
Dialogue: 0,0:01:26.18,0:01:28.04,Default,,0000,0000,0000,,ανεξήγητων συναισθηματικών καταστάσεων
Dialogue: 0,0:01:28.04,0:01:32.01,Default,,0000,0000,0000,,σχετίζονται μερικώς\Nμε τη χημεία του εγκεφάλου,
Dialogue: 0,0:01:32.01,0:01:35.47,Default,,0000,0000,0000,,την ισορροπία ποικίλων χημικών\Nπου βρίσκονται μέσα στον εγκέφαλο.
Dialogue: 0,0:01:35.47,0:01:37.01,Default,,0000,0000,0000,,Όπως και στο ελληνικό σύστημα,
Dialogue: 0,0:01:37.01,0:01:39.94,Default,,0000,0000,0000,,η αλλαγή στην ισορροπία\Nαυτών των χημικών επηρεάζει
Dialogue: 0,0:01:39.94,0:01:43.57,Default,,0000,0000,0000,,το πώς αντιδρούμε ακόμη\Nκαι στις άκρως δύσκολες καταστάσεις.
Dialogue: 0,0:01:43.82,0:01:46.92,Default,,0000,0000,0000,,Υπάρχει επίσης μακρά παράδοση\Nστην προσπάθεια να διακρίνουμε
Dialogue: 0,0:01:46.92,0:01:48.59,Default,,0000,0000,0000,,την αξία της θλίψης,
Dialogue: 0,0:01:48.59,0:01:50.18,Default,,0000,0000,0000,,και σε αυτό το πλαίσιο συζήτησης,
Dialogue: 0,0:01:50.18,0:01:52.85,Default,,0000,0000,0000,,υπάρχει ένα δυνατό επιχείρημα\Nότι η θλίψη δεν είναι μόνο
Dialogue: 0,0:01:52.85,0:01:56.23,Default,,0000,0000,0000,,αναπόφευκτο αλλά και\Nσημαντικό κομμάτι της ζωής.
Dialogue: 0,0:01:56.23,0:01:58.24,Default,,0000,0000,0000,,Εάν δεν έχετε νιώσει ποτέ μελαγχολία,
Dialogue: 0,0:01:58.24,0:02:01.50,Default,,0000,0000,0000,,χάνετε ένα πολύ σημαντικό κομμάτι \Nτης ανθρώπινης υπόστασης.
Dialogue: 0,0:02:01.50,0:02:05.92,Default,,0000,0000,0000,,Πολλοί στοχαστές λένε ότι η μελαγχολία\Nείναι απαραίτητη στην απόκτηση της σοφίας.
Dialogue: 0,0:02:05.92,0:02:08.80,Default,,0000,0000,0000,,Ο Ρόμπερτ Μπάρτον, γεννηθείς το 1577,
Dialogue: 0,0:02:08.80,0:02:13.18,Default,,0000,0000,0000,,αφιέρωσε τη ζωή του στη μελέτη\Nτης αιτίας και του βιώματος της θλίψης.
Dialogue: 0,0:02:13.18,0:02:15.77,Default,,0000,0000,0000,,Στο αριστούργημά του\N«Η Ανατομία της Μελαγχολίας»,
Dialogue: 0,0:02:15.77,0:02:20.91,Default,,0000,0000,0000,,ο Μπάρτον γράφει: «Όποιος προσθέτει\Nσε γνώση προσθέτει σε θλίψη».
Dialogue: 0,0:02:20.91,0:02:23.54,Default,,0000,0000,0000,,Οι Ρομαντικοί ποιητές\Nστις αρχές του 19ου αιώνα
Dialogue: 0,0:02:23.54,0:02:29.02,Default,,0000,0000,0000,,πίστευαν ότι λόγω της μελαγχολίας\Nκατανοούμε άλλα σημαντικά συναισθήματα,
Dialogue: 0,0:02:29.02,0:02:30.90,Default,,0000,0000,0000,,όπως την ομορφιά και την απόλαυση.
Dialogue: 0,0:02:30.90,0:02:34.64,Default,,0000,0000,0000,,Η κατανόηση της θλίψης των δένδρων\Nόταν χάνουν τα φύλλα τους το φθινόπωρο
Dialogue: 0,0:02:34.64,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι η κατανόηση του κύκλου της ζωής\Nπου φέρνει τα λουλούδια την άνοιξη.
Dialogue: 0,0:02:39.57,0:02:45.26,Default,,0000,0000,0000,,Μα η σοφία και η συναισθηματική νοημοσύνη\Nβρίσκονται ψηλά στην ιεραρχία των αναγκών.
Dialogue: 0,0:02:45.26,0:02:48.65,Default,,0000,0000,0000,,Έχει η θλίψη αξία\Nσε ένα πιο βασικό, απτό,
Dialogue: 0,0:02:48.65,0:02:50.95,Default,,0000,0000,0000,,ίσως και εξελικτικό επίπεδο;
Dialogue: 0,0:02:50.95,0:02:54.06,Default,,0000,0000,0000,,Οι επιστήμονες θεωρούν ότι το κλάμα\Nκαι το αίσθημα της απομόνωσης
Dialogue: 0,0:02:54.06,0:02:58.29,Default,,0000,0000,0000,,είναι αυτό που αρχικά βοήθησε\Nτους προγόνους μας να δεθούν κοινωνικά
Dialogue: 0,0:02:58.29,0:03:00.99,Default,,0000,0000,0000,,και να βρουν\Nτην υποστήριξη που χρειάζονταν.
Dialogue: 0,0:03:00.99,0:03:05.34,Default,,0000,0000,0000,,Η θλίψη, σε αντίθεση με τον θυμό ή τη βία,\Nήταν έκφραση πόνου
Dialogue: 0,0:03:05.34,0:03:09.19,Default,,0000,0000,0000,,που μπορούσε αμέσως να φέρει\Nκόσμο κοντά στον παθόντα,
Dialogue: 0,0:03:09.19,0:03:13.26,Default,,0000,0000,0000,,κι αυτό βοηθούσε τόσο το άτομο\Nόσο και την ευρύτερη κοινότητα να ακμάσει.
Dialogue: 0,0:03:13.26,0:03:16.90,Default,,0000,0000,0000,,Ίσως η θλίψη βοήθησε στη δημιουργία\Nενότητας που ήταν αναγκαία για επιβίωση,
Dialogue: 0,0:03:16.90,0:03:20.32,Default,,0000,0000,0000,,μα πολλοί αναρωτιούνται\Nαν ο πόνος που νιώθουν οι άλλοι
Dialogue: 0,0:03:20.32,0:03:23.20,Default,,0000,0000,0000,,μπορεί να συγκριθεί με τον πόνο\Nπου βιώνουμε εμείς οι ίδιοι.
Dialogue: 0,0:03:23.92,0:03:25.86,Default,,0000,0000,0000,,Η ποιήτρια Έμιλυ Ντίκινσον έγραψε:
Dialogue: 0,0:03:25.86,0:03:30.40,Default,,0000,0000,0000,,«Μετρώ την κάθε θλίψη που απαντάω,\NΜε οξεία κι αναλυτική ματιά-
Dialogue: 0,0:03:30.40,0:03:35.26,Default,,0000,0000,0000,,Διερωτώμαι αν βαραίνει όσο η δική μου\NΉ είναι ίσως λίγο πιο ελαφριά».
Dialogue: 0,0:03:35.26,0:03:36.78,Default,,0000,0000,0000,,Τον εικοστό αιώνα,
Dialogue: 0,0:03:36.78,0:03:39.61,Default,,0000,0000,0000,,ιατρικοί ανθρωπολόγοι,\Nόπως ο Άρθουρ Κλάινμαν,
Dialogue: 0,0:03:39.61,0:03:42.85,Default,,0000,0000,0000,,σύλλεξαν αποδείξεις από τον τρόπο\Nπου οι άνθρωποι μιλούν για τον πόνο
Dialogue: 0,0:03:42.85,0:03:46.88,Default,,0000,0000,0000,,και υποστήριξαν ότι τα συναισθήματα\Nδεν είναι καθόλου παγκόσμια,
Dialogue: 0,0:03:46.88,0:03:50.38,Default,,0000,0000,0000,,κι ότι η κουλτούρα, ιδίως ο τρόπος\Nπου χρησιμοποιούμε τη γλώσσα,
Dialogue: 0,0:03:50.38,0:03:52.16,Default,,0000,0000,0000,,επηρεάζει το πώς νιώθουμε.
Dialogue: 0,0:03:52.46,0:03:54.30,Default,,0000,0000,0000,,Όταν μιλάμε για ερωτική απογοήτευση,
Dialogue: 0,0:03:54.30,0:03:57.96,Default,,0000,0000,0000,,το αίσθημα της απογοήτευσης γίνεται\Nκομμάτι της εμπειρίας μας,
Dialogue: 0,0:03:57.96,0:04:00.88,Default,,0000,0000,0000,,ενώ σε μια κουλτούρα που μιλά\Nγια σπαραγμό καρδιάς,
Dialogue: 0,0:04:00.88,0:04:04.24,Default,,0000,0000,0000,,φαίνεται ότι υπάρχει μια διαφορετική\Nυποκειμενική εμπειρία.
Dialogue: 0,0:04:04.80,0:04:07.22,Default,,0000,0000,0000,,Κάποιοι σύγχρονοι στοχαστές\Nδεν ενδιαφέρονται
Dialogue: 0,0:04:07.22,0:04:10.15,Default,,0000,0000,0000,,για το αν η θλίψη είναι\Nυποκειμενική ή παγκόσμια,
Dialogue: 0,0:04:10.15,0:04:14.98,Default,,0000,0000,0000,,αλλά προτιμούν με τη χρήση της τεχνολογίας\Nνα εξαλείψουν όλες τις μορφές πόνου.
Dialogue: 0,0:04:14.98,0:04:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Ο Ντέιβιντ Πιρς υποστηρίζει\Nότι η γενετική μηχανική
Dialogue: 0,0:04:18.27,0:04:20.25,Default,,0000,0000,0000,,κι άλλες σύγχρονες διαδικασίες
Dialogue: 0,0:04:20.25,0:04:24.89,Default,,0000,0000,0000,,αλλάζουν όχι μόνο το πώς εμείς βιώνουμε\Nτον συναισθηματικό και σωματικό πόνο,
Dialogue: 0,0:04:24.89,0:04:28.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά κι ότι τα παγκόσμια οικοσυστήματα\Nθα έπρεπε να ανασχεδιαστούν
Dialogue: 0,0:04:28.00,0:04:30.82,Default,,0000,0000,0000,,έτσι ώστε τα ζώα\Nνα μην υποφέρουν στη φύση.
Dialogue: 0,0:04:30.82,0:04:33.88,Default,,0000,0000,0000,,Ονομάζει το έργο του\N«Μηχανική του παραδείσου».
Dialogue: 0,0:04:33.88,0:04:37.34,Default,,0000,0000,0000,,Όμως μήπως υπάρχει κάτι θλιβερό\Nστην ιδέα ενός κόσμου χωρίς θλίψη;
Dialogue: 0,0:04:37.34,0:04:40.12,Default,,0000,0000,0000,,Οι άνθρωποι των σπηλαίων\Nκαι οι αγαπημένοι μας ποιητές
Dialogue: 0,0:04:40.12,0:04:42.92,Default,,0000,0000,0000,,ίσως να μην ήθελαν να ζήσουν\Nσε έναν τέτοιο παράδεισο.
Dialogue: 0,0:04:42.92,0:04:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Όντως, αυτά που μοιάζουν\Nνα ισχύουν παγκοσμίως για τη θλίψη
Dialogue: 0,0:04:48.14,0:04:51.27,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι πολλοί την έχουν νιώσει\Nστο πέρασμα του χρόνου,
Dialogue: 0,0:04:51.27,0:04:53.21,Default,,0000,0000,0000,,κι ότι για χιλιάδες χρόνια
Dialogue: 0,0:04:53.21,0:04:56.68,Default,,0000,0000,0000,,ένας από τους καλύτερους χειρισμούς\Nαυτού του δύσκολου συναισθήματος
Dialogue: 0,0:04:56.68,0:05:01.33,Default,,0000,0000,0000,,είναι να το αρθρώσουμε, να εκφράσουμε\Nαυτό που δεν μπορεί να εκφραστεί.
Dialogue: 0,0:05:01.61,0:05:03.57,Default,,0000,0000,0000,,Όπως λέει και η Έμιλυ Ντίκινσον:
Dialogue: 0,0:05:03.57,0:05:08.41,Default,,0000,0000,0000,,«Είναι η ελπίδα ένα πουλί\Nπου στην ψυχή έχω κλείσει
Dialogue: 0,0:05:08.41,0:05:12.87,Default,,0000,0000,0000,,και δίχως λόγια τραγουδά\Nχωρίς να σταματήσει».