0:00:19.380,0:00:30.130
書法：一行禪師的正念藝術

0:00:31.288,0:00:35.288
對老師(Thầy)來說，寫書法是一種禪修

0:00:38.461,0:00:42.461
每次寫書法前，都會以茶開始

0:00:42.569,0:00:46.569
寫書法前，我非喝杯茶不可

0:00:48.802,0:00:50.871
我總會把

0:00:51.787,0:00:53.457
茶和墨混在一起

0:00:54.389,0:00:58.389
這樣．當你深深地望著墨時

0:00:58.398,0:01:01.048
你會看到茶在裡面

0:01:03.737,0:01:06.428
而當我拿著毛筆

0:01:06.947,0:01:09.192
我開始吸氣

0:01:09.845,0:01:15.215
我在這裡開始畫圓

0:01:15.830,0:01:18.422
我正念地吸氣

0:01:19.449,0:01:23.449
所以你可以看見我的吸氣

0:01:23.670,0:01:25.604
在這圓圈裡面

0:01:26.149,0:01:28.809
這裡有平靜，有專注

0:01:28.809,0:01:32.029
有正念，也有愛

0:01:42.961,0:01:45.571
法友法師：當我們練習書法時

0:01:45.571,0:01:52.621
老師會解釋，書法是表達正念的途徑

0:01:53.799,0:01:56.479
我們現在身處（法國梅村上村）安坐靜室

0:01:56.479,0:02:01.809
我們老師一行禪師

0:02:01.823,0:02:05.353
在這裡寫過很多書法

0:02:05.353,0:02:10.129
或者我們可以稱之為老師修習的智慧

0:02:10.129,0:02:14.209
又或者是老師洞見的智慧

0:02:14.209,0:02:18.144
書法是一種表達藝術的途徑

0:02:18.144,0:02:22.144
同時也是一個很美麗的正念修習

0:02:23.582,0:02:26.062
例如，老師寫過

0:02:26.062,0:02:28.262
「我已到了，已到家了。」

0:02:28.262,0:02:30.941
當寫這句時

0:02:30.943,0:02:33.753
我們都在每一筆中修習

0:02:33.753,0:02:38.083
「我已到了，已到家了。」這個佛法

0:02:40.020,0:02:41.660
書法是一種藝術

0:02:41.660,0:02:45.080
老師曾經對我說過

0:02:45.080,0:02:50.370
每當他修習時，他想修習無我、非我

0:02:50.704,0:02:53.888
有時當老師畫圓時

0:02:53.888,0:03:00.368
會邀請他的老師和他一起畫圓

0:03:00.368,0:03:04.538
或者邀請佛陀和他一起畫圓

0:03:04.538,0:03:07.538
這樣，在修習中

0:03:07.538,0:03:11.624
老師在沈思延續這概念

0:03:11.624,0:03:13.814
「我是我老師的延續」

0:03:13.814,0:03:16.038
「我是佛陀的延續」

0:03:16.038,0:03:20.644
如果他們寫書法時有這個修習

0:03:20.644,0:03:25.344
圓圈和書法會寫得更漂亮

0:03:30.653,0:03:34.093
一行禪師：「我」裡面有「非我」的元素

0:03:34.093,0:03:37.081
正因如此，當你練習書法時

0:03:37.081,0:03:40.629
就可以接觸到相即中無我

0:03:40.629,0:03:43.096
這個洞見

0:03:43.096,0:03:46.796
因為你是不能獨自存在的

0:03:46.796,0:03:49.964
你和整個宇宙是相互依存的

0:03:50.934,0:03:56.774
正因如此，書法可以是一個很深入的修習

0:03:57.141,0:04:00.331
在寫書法時，你得到專注

0:04:00.331,0:04:02.511
得到正念

0:04:02.511,0:04:04.761
得到洞見

0:04:04.761,0:04:08.641
以及相即和無我的洞見

0:04:09.384,0:04:12.032
和讓我們

0:04:12.032,0:04:15.902
從恐懼、憤怒、痛苦、別離

0:04:15.902,0:04:19.242
和歧視解放出來的力量

0:04:20.110,0:04:26.800
“Vượt thời gian” - 穿越時間

0:04:29.887,0:04:33.887
一行禪師：你明白這段偈語嗎？

0:04:35.017,0:04:38.967
在終極的境界聽佛法

0:04:40.123,0:04:44.123
我看見秋葉

0:04:46.730,0:04:49.750
漫天落下

0:04:50.445,0:04:53.545
我看見秋月

0:04:54.687,0:04:58.437
影照在故道之上

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然而佛法，既不完滿，也不虛空