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书法：一行禅师的正念艺术

0:00:31.288,0:00:35.288
对老师(Thầy)来说，写书法是一种禅修

0:00:38.461,0:00:42.461
每次写书法前，都会以茶开始

0:00:42.569,0:00:46.569
写书法前，我非喝杯茶不可

0:00:48.802,0:00:50.871
我总会把

0:00:51.787,0:00:53.457
茶和墨混在一起

0:00:54.389,0:00:58.389
这样．当你深深地望着墨时

0:00:58.398,0:01:01.048
你会看到茶在里面

0:01:03.737,0:01:06.428
而当我拿着毛笔

0:01:06.947,0:01:09.192
我开始吸气

0:01:09.845,0:01:15.215
我在这里开始画圆

0:01:15.830,0:01:18.422
我正念地吸气

0:01:19.449,0:01:23.449
所以你可以看见我的吸气

0:01:23.670,0:01:25.604
在这圆圈里面

0:01:26.149,0:01:28.809
这里有平静，有专注

0:01:28.809,0:01:32.029
有正念，也有爱

0:01:42.961,0:01:45.571
法友法师：当我们练习书法时

0:01:45.571,0:01:52.621
老师会解释，书法是表达正念的途径

0:01:53.799,0:01:56.479
我们现在身处（法国梅村上村）安坐静室

0:01:56.479,0:02:01.809
我们老师一行禅师

0:02:01.823,0:02:05.353
在这里写过很多书法

0:02:05.353,0:02:10.129
或者我们可以称之为老师修习的智慧

0:02:10.129,0:02:14.209
又或者是老师洞见的智慧

0:02:14.209,0:02:18.144
书法是一种表达艺术的途径

0:02:18.144,0:02:22.144
同时也是一个很美丽的正念修习

0:02:23.582,0:02:26.062
例如，老师写过

0:02:26.062,0:02:28.262
“我已到了，已到家了。”

0:02:28.262,0:02:30.941
当写这句时

0:02:30.943,0:02:33.753
我们都在每一笔中修习

0:02:33.753,0:02:38.083
“我已到了，已到家了。”这个佛法

0:02:40.020,0:02:41.660
书法是一种艺术

0:02:41.660,0:02:45.080
老师曾经对我说过

0:02:45.080,0:02:50.370
每当他修习时，他想修习无我、非我

0:02:50.704,0:02:53.888
有时当老师画圆时

0:02:53.888,0:03:00.368
会邀请他的老师和他一起画圆

0:03:00.368,0:03:04.538
或者邀请佛陀和他一起画圆

0:03:04.538,0:03:07.538
这样，在修习中

0:03:07.538,0:03:11.624
老师在沉思延续这概念

0:03:11.624,0:03:13.814
“我是我老师的延续”

0:03:13.814,0:03:16.038
“我是佛陀的延续”

0:03:16.038,0:03:20.644
如果他们写书法时有这个修习

0:03:20.644,0:03:25.344
圆圈和书法会写得更漂亮

0:03:30.653,0:03:34.093
一行禅师：“我”里面有“非我”的元素

0:03:34.093,0:03:37.081
正因如此，当你练习书法时

0:03:37.081,0:03:40.629
就可以接触到相即中无我

0:03:40.629,0:03:43.096
这个洞见

0:03:43.096,0:03:46.796
因为你是不能独自存在的

0:03:46.796,0:03:49.964
你和整个宇宙是相互依存的

0:03:50.934,0:03:56.774
正因如此，书法可以是一个很深入的修习

0:03:57.141,0:04:00.331
在写书法时，你得到专注

0:04:00.331,0:04:02.511
得到正念

0:04:02.511,0:04:04.761
得到洞见

0:04:04.761,0:04:08.641
以及相即和无我的洞见

0:04:09.384,0:04:12.032
和让我们

0:04:12.032,0:04:15.902
从恐惧、愤怒、痛苦、别离

0:04:15.902,0:04:19.242
和歧视解放出来的力量

0:04:20.110,0:04:26.800
“Vượt thời gian” - 穿越时间

0:04:29.887,0:04:33.887
一行禅师：你明白这段偈语吗？

0:04:35.017,0:04:38.967
在终极的境界听佛法

0:04:40.123,0:04:44.123
我看见秋叶

0:04:46.730,0:04:49.750
漫天落下

0:04:50.445,0:04:53.545
我看见秋月

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影照在故道之上

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然而佛法，既不完满，也不虚空