0:00:01.634,0:00:03.701
정상이라는 건 뭘 의미할까요?

0:00:04.857,0:00:06.733
아프다는 건 또 무슨 뜻이죠?

0:00:09.087,0:00:12.544
전 일곱 살 무렵부터 이러한 질문들을[br]제 자신에게 묻곤했어요.

0:00:12.568,0:00:15.091
제가 투렛 증후군을 진단 받았을 때죠.

0:00:15.115,0:00:17.219
투렛 증후군은 신경장애입니다.

0:00:17.243,0:00:22.679
의지와는 반대로 움직이게 되는, [br]흔히 말하는 틱 증상이 특징이죠.

0:00:23.524,0:00:26.539
엄밀히 말하자면 틱 증상은[br]저도 모르게 나타나요.

0:00:26.563,0:00:29.778
의식적으로 집중하지 않아도[br]일어난다는 점에서요. [br]

0:00:29.802,0:00:31.402
의도 하지도 않죠.

0:00:32.228,0:00:36.997
그런데 제가 겪는 틱 증상엔 [br]재밌는 구석이 있어요.

0:00:37.021,0:00:41.641
무의식적인 것 같으면서[br]또 의식적으로 느껴지니까요.

0:00:41.665,0:00:44.625
결국 어깨를 움직이는 건 [br]제 의지라는 느낌이 들거든요.

0:00:44.649,0:00:46.249
외부의 힘 때문이 아니고요.

0:00:46.696,0:00:51.521
"전조감각충동"이라는 [br]불편한 감각을 느끼기도 하죠.

0:00:51.545,0:00:52.915
틱 증상이 나타나기 직전이나

0:00:52.939,0:00:55.323
틱을 자제하려고 노력하면 더 심해지죠.

0:00:55.633,0:00:58.681
여러분들 대부분 제가 무슨 말을 하는지 [br]이해 하셨을 거예요.

0:00:58.705,0:01:02.177
투렛증후군을 앓고 있지않으면 [br]이해할 수 없다고 생각하실 수도 있어요.

0:01:03.776,0:01:05.042
그래도 가능합니다.

0:01:05.664,0:01:08.681
그럼 여기서 잠깐 실험 하나 해볼게요.

0:01:08.705,0:01:11.807
여러분들에게 어떤 느낌인지 [br]대략 맛만 보여드릴 거예요.

0:01:11.831,0:01:12.981
준비되셨죠?

0:01:13.776,0:01:15.053
눈을 깜빡이지 마세요.

0:01:15.077,0:01:16.688
정말로 깜빡이지 마세요.

0:01:16.712,0:01:19.918
눈이 건조해지는 것 이외에[br]다른 걸 느끼시나요?

0:01:21.509,0:01:22.857
가상의 압박감?

0:01:23.794,0:01:25.103
눈썹 떨림?

0:01:25.945,0:01:27.095
깜빡이고 싶은 욕구?

0:01:27.810,0:01:29.405
숨 참고 있죠?

0:01:29.429,0:01:30.580
(웃음)

0:01:30.604,0:01:31.755
그렇죠.

0:01:31.779,0:01:32.929
(웃음)

0:01:35.942,0:01:39.458
그게 제 틱의 대략적인 느낌이에요.

0:01:40.315,0:01:44.006
틱과 눈 깜빡임은 [br]신경학적으로 동일하진 않지만

0:01:44.030,0:01:48.578
투렛증후군을 굳이 앓을 [br]필요는 없다는 거예요.

0:01:48.602,0:01:53.601
제가 느끼는 전조감각충동을 [br]이해하는데 있어서요.

0:01:53.625,0:01:59.272
여러분의 뇌도 비슷한 [br]경험과 느낌을 줄 수 있기 때문이죠.

0:02:00.078,0:02:05.879
"정상 vs 아픈 것" 의 주제로 [br]다시 돌아가 볼게요.

0:02:05.903,0:02:11.181
무슨 뜻인가 하면, 우리는 정상이든가[br]아프든가 둘 중 하나예요.

0:02:12.697,0:02:16.054
결국에는 우리는 모두 인간 이잖아요.

0:02:16.078,0:02:20.928
우리의 뇌는 어떠한 [br]경험의 범위를 제공하죠.

0:02:22.563,0:02:25.309
그리고 그 범위 내 모든 경험들은

0:02:25.333,0:02:29.696
궁극적으로 뇌가 만들어낸 거고요.

0:02:29.720,0:02:32.653
다향한 상태의 범위말이죠.

0:02:33.744,0:02:36.419
다시 말하자면, 정상이라는 건 무엇이고

0:02:36.443,0:02:38.403
아프다는 건 무엇일까요?

0:02:38.427,0:02:43.442
아픔이 정상이라는 범위 [br]정반대에 위치했을 때요.

0:02:45.880,0:02:49.578
저는 개개인의 뇌가 어떻게 [br]어떻게 풀리고 얽히는 지

0:02:49.602,0:02:51.372
연구하는 연구자로서

0:02:51.396,0:02:54.395
그리고 투렛 증후군과 [br]다른 합병증을 앓고있는 환자로서

0:02:54.419,0:02:59.025
자기조절 실패라는 주제에 [br]매료되어 있었어요.

0:02:59.049,0:03:03.318
충동적이고 강박적인 [br]행동 범위에 대해서요.

0:03:03.342,0:03:07.466
바로 제 몸에서 겪어온 수많은 경험들과

0:03:07.490,0:03:08.728
제 행동들이

0:03:08.752,0:03:11.077
전부 그 지도 안에 있었거든요.

0:03:13.561,0:03:18.335
그래서 아편 위기에 이목이 집중된 요즘

0:03:19.636,0:03:23.056
이런 생각을 하기 시작했어요.

0:03:23.080,0:03:26.696
비자발적 행동의 범주안에서

0:03:26.720,0:03:31.867
아편 진통제나 헤로인같은 [br]마약을 남용하는 건 어디에 해당될까?

0:03:33.569,0:03:39.379
현재 아편위기와 확산이 [br]통제불능한 상태가 됐죠.

0:03:40.084,0:03:43.108
미국에선 하루에 91명이 [br]과다복용으로 사망합니다.

0:03:43.464,0:03:46.113
그리고 2002년 과 2015년 사이

0:03:46.137,0:03:49.733
헤로인으로 인한 사망은[br]6배로 증가했고요.

0:03:52.125,0:03:56.664
이건 중독 치료의 [br]방법이 잘못 됐단 뜻이겠죠.

0:03:56.688,0:03:58.422
적어도 모두에게 효과가 있진 않아요.

0:03:59.569,0:04:03.005
중독으로 괴로워하는 이들은

0:04:03.029,0:04:04.947
자유 의지를 잃은 겁니다.

0:04:04.971,0:04:11.069
약물이나 술, 음식등과 같이

0:04:11.093,0:04:14.160
보상 받는 느낌을 [br]자극 하는 행동에 관해서요.

0:04:14.792,0:04:18.935
중독이란 뇌에 기반한 질병의 상태예요.

0:04:18.959,0:04:22.022
의학적, 그리고 신경생물학적 현실이죠.

0:04:23.625,0:04:26.149
하지만 우리가 그 질병에 다가가는 방법,

0:04:26.173,0:04:31.529
그러니까 질병과 중독을 연관시켜 [br]접근하게 된다면

0:04:31.553,0:04:35.665
중독치료에 큰 변화를 줄 수 있습니다.

0:04:37.420,0:04:42.479
사람들은 자신이 하는 [br]모든 행동들이 전부 자발적이라 생각하죠.

0:04:43.000,0:04:45.887
하지만 알고보면[br]가만히 있을 때 우리의 뇌는

0:04:45.911,0:04:51.892
주차되어 있는 차라기 보다는[br]공회전하고 있는 차에 가까워요.

0:04:52.672,0:04:55.180
우리가 선택해서 하는 행동들이

0:04:55.204,0:04:59.219
사실은 머릿 속에 프로그램화 되어 있는 거죠.[br]브레이크 페달에서 발을 떼면

0:04:59.243,0:05:01.029
차가 앞으로 가듯 말예요.

0:05:02.950,0:05:07.084
뇌가 자동조종 모드로 [br]돌아가고 있다는 농담 해보신 적 있으세요?

0:05:08.196,0:05:09.346
혹시 알아요?

0:05:09.744,0:05:11.053
정말 그럴지도 몰라요.

0:05:11.871,0:05:13.029
그렇죠?

0:05:13.053,0:05:18.217
뇌 속에 자동조종사는, [br]"선조체"라는 부위 안에 있어요.

0:05:19.903,0:05:25.615
이것이 감정적, 그리고 [br]감각적 운동의 조건을 감지해내고

0:05:28.006,0:05:34.435
제일 자주 했었던 행동을 유발합니다.

0:05:34.459,0:05:37.193
과거의 같은 조건에 기반해서 말이죠.

0:05:39.546,0:05:41.990
제가 왜 뇌과학자가 됐을까요?

0:05:43.540,0:05:45.911
난 대체 왜 틱이 있나해서 였어요.

0:05:45.935,0:05:48.389
(웃음)

0:05:48.413,0:05:49.959
감사합니다. 감사합니다.

0:05:49.983,0:05:51.246
(웃음)

0:05:51.270,0:05:54.498
이 농담 언젠가 꼭 한번 [br]해보고 싶었거든요.

0:05:54.522,0:05:56.164
(박수)

0:05:56.188,0:05:59.443
대학원 다닐 때[br]유전적요인에 대해서 공부했어요.

0:05:59.467,0:06:03.201
뇌가 발달하는 과정에서[br]선조체가 배선되는 과정에 관해서요

0:06:04.458,0:06:08.003
제 차 번호판이예요.

0:06:08.027,0:06:09.439
(웃음)

0:06:09.463,0:06:11.273
박사과정 학생들한테 [br]한가지 말씀드리자면요.

0:06:11.297,0:06:15.407
웬만하면 논문주제는[br]차번호판에 새기지 마세요.

0:06:15.431,0:06:18.104
오래동안 물고 늘어질[br]준비가 되어있지 않았다면 말이죠.

0:06:18.128,0:06:19.299
2년 넘도록요.

0:06:19.323,0:06:20.477
(웃음)

0:06:20.501,0:06:22.108
전 결국 알아냈어요.

0:06:22.132,0:06:27.545
제 실험은 회로가 엉킨 선조체의 내부가

0:06:27.569,0:06:29.633
충동적인 행동과 어떤 연관이[br]있는 지에 대한 거였어요.

0:06:29.657,0:06:32.434
행동이 압박받는다는 뜻이죠.

0:06:32.458,0:06:35.835
의식적으론 통제가 불가능하면서[br]불편한 재촉에 의해서요.

0:06:36.165,0:06:40.117
그래서 제 실험용 쥐가

0:06:40.141,0:06:42.379
충동적인 행동을 하기 [br]시작했을 때 아주 기뻤죠.

0:06:42.403,0:06:45.649
얼굴을 문지르는 걸 멈추지 못했어요.

0:06:45.673,0:06:47.601
상처가 나는데도 말이에요.

0:06:47.625,0:06:50.490
사실 기뻤다기 보단

0:06:50.514,0:06:53.434
참 딱했어요.

0:06:54.514,0:06:58.816
틱장애가 있는 줄 알았어요.[br]선조체가 잘못 엉켰단 증거인데

0:06:59.973,0:07:01.782
충동적이기도 하죠.

0:07:01.806,0:07:05.679
더 실험을 해보니

0:07:05.703,0:07:10.466
이 쥐들은 서로 간 [br]상호작용에 혐오감을 표했어요.

0:07:10.490,0:07:12.557
익숙지 않은 개체들을[br]알게되는 과정도 말이죠.

0:07:12.581,0:07:14.625
드문 일이죠. 예상 밖이었어요.

0:07:14.649,0:07:17.919
이 결과가 시사하는 바는

0:07:17.943,0:07:20.942
선조체는 당연히 충동 장애와 [br]연관이 있을 뿐만 아니라

0:07:20.966,0:07:26.128
우리가 사회적으로 이어지는 것과

0:07:26.152,0:07:29.113
그것과 관련된 능력에도 관련이 있어요.

0:07:32.387,0:07:34.474
그래서 더 깊게 파봤어요.

0:07:34.498,0:07:37.323
"사회신경과학"이라는 분야에 대해서요.

0:07:37.347,0:07:39.641
새롭고 다양한 학문을 [br]포함하고 있는 분야인데

0:07:39.665,0:07:42.357
선조체에 관련된 자료들을 찾았습니다.

0:07:42.381,0:07:45.196
쥐들간의 사회적 변칙 뿐만아니라

0:07:45.220,0:07:46.672
사람에 관한 자료들도 말이죠.

0:07:47.458,0:07:53.135
선조체의 사회적 신경화학작용은

0:07:54.243,0:07:58.950
아마 여러분이 들어보신 것들과[br]관련이 있을 거예요.

0:07:58.974,0:08:00.403
옥시토신 같이요.

0:08:00.427,0:08:04.602
껴안을 때 따뜻함과 아늑함을 [br]느끼게 해주는 호르몬이죠.

0:08:05.475,0:08:09.083
하지만 아편 수용체에[br]신호하는 원인이기도 해요.

0:08:09.943,0:08:12.379
옥시토신은 우리 뇌에서 [br]자연적으로 생기는 아편인데

0:08:12.403,0:08:15.792
사회적으로 상호작용하는 데[br]깊게 관여 되어 있죠.

0:08:18.754,0:08:23.493
아편 수용체를 막아주는[br]"날록손"으로 실험한 결과,

0:08:23.517,0:08:28.851
아편수용체를 신호하는 것이[br]아주 중요하다는 것이 증명됐습니다.

0:08:28.875,0:08:30.447
사회적 상호작용에 있어서요.

0:08:33.736,0:08:38.054
"나르칸"의 주 재료인 [br]날록손을 투여하게 되면

0:08:38.078,0:08:41.362
아편 과다복용을 막아주어 [br]목숨을 살릴 수 있습니다.

0:08:41.386,0:08:43.847
하지만 이것을 [br]건강한 사람들에게 투여했을 땐

0:08:43.871,0:08:47.537
그들의 사회적으로[br]이어져 있다는 느낌을 헤쳤어요.

0:08:47.561,0:08:50.373
이미 알고 지내며 아끼던[br]사람들로부터 말이죠.

0:08:51.275,0:08:57.156
그러니까 아편 수용체의 부제가

0:08:57.180,0:09:01.145
사회적 상호작용으로부터 느끼는 [br]보상을 느끼기 어렵게 하는 거예요.

0:09:02.270,0:09:03.762
강연 시간을 단축시키기 위해

0:09:03.786,0:09:06.794
몇몇 과학적인 세부사항들은 생략했는데요

0:09:06.818,0:09:08.984
대략 이 정도로 생각하시면 됩니다.

0:09:10.228,0:09:14.204
아편 수용체에 의한 사회적 단절의 효과

0:09:14.228,0:09:16.514
중독적인 마약의 효과

0:09:16.538,0:09:19.029
그리고 비정상적인 신경전달의 효과가

0:09:19.053,0:09:21.910
비자발적 움직임과 [br]충동적인 행동들에 영향을 미치는데,

0:09:21.934,0:09:24.823
모두 선조체와 관련되어있어요.

0:09:26.839,0:09:30.371
그리고 선조체와 [br]내부에서 신호를 주는 아편성분은

0:09:30.395,0:09:33.283
외로움과 깊게 연관되어 있죠.

0:09:36.877,0:09:40.394
아편 수용체가 [br]충분한 신호를 받고 있지 않다면

0:09:40.418,0:09:46.131
사랑하고 아끼는 사람들에게[br]둘러 쌓여있더라도 외로울 수 있어요.

0:09:46.774,0:09:51.283
시카고 대학의 Cacioppo 박사님같은 [br]시회신경과학자들은

0:09:51.307,0:09:54.147
외로움이 아주[br]위험하다는 걸 발견했습니다.

0:09:54.873,0:09:56.133
사람들을 취약하게 만들어요.

0:09:56.157,0:10:00.330
신체적, 정신적 질병으로부터 말이죠.

0:10:04.515,0:10:07.873
이렇게 생각해보세요. 배가 정말 고프면

0:10:07.897,0:10:11.103
뭘 먹어도 맛있게 느껴잖아요?

0:10:11.127,0:10:15.847
비슷한 맥락으로, [br]외로움은 뇌를 굶주리게 만들고

0:10:15.871,0:10:21.063
신경화학적으로 보상체계를[br]과민반응하게 만들어 버립니다.

0:10:22.355,0:10:25.308
사회적 고립은 [br]수용체를 통해서 나타나는데,

0:10:25.332,0:10:29.283
자연적으로 발생하는 아편성분과[br]사회생활에 필요한 신경전달물질이

0:10:29.307,0:10:31.736
선조체의 상태에 변화를 줍니다.

0:10:31.760,0:10:35.910
쾌락과 보상심리에 대한 반응이

0:10:35.934,0:10:38.881
극명하게 민감해져요.

0:10:39.307,0:10:42.339
이런 과민한 상태에서는

0:10:42.363,0:10:46.577
우리의 뇌는 심한 불만족을 느낍니다.

0:10:47.976,0:10:52.751
안절부절 못하거나[br]짜증나고, 또 충동적으로 변해요.

0:10:53.769,0:10:57.476
제가 이런 상태인 걸 보시면[br]할로윈 때 사놓은 초콜렛 좀 숨겨주세요.

0:10:57.500,0:11:00.354
저한테서 아주 멀리요. [br]제가 다 먹어버릴 거거든요.

0:11:00.378,0:11:01.529
진심이예요.

0:11:01.553,0:11:05.219
이 문제는 또 다른[br]사회적 단절을 야기합니다.

0:11:05.243,0:11:06.687
굉장히 위험해요.

0:11:07.346,0:11:09.680
사회적으로 소통할 능력이 없다면

0:11:09.704,0:11:14.545
우린 사회적 신경전달물질의[br]재균형을 갈구하게 됩니다.

0:11:14.569,0:11:16.863
방식을 가리지 않고[br]안도감을 찾게 되죠.

0:11:16.887,0:11:22.728
그러다 행여 아편류 진통제나 [br]헤로인에 손을 대게되면

0:11:22.752,0:11:28.813
사회적 보상을 쫓는[br]적외선 유도 미사일과도 같아져요.

0:11:30.601,0:11:36.305
현대인들이 왜 그리 [br]쉽게 중독되는 지 아시겠죠?

0:11:39.022,0:11:40.839
사회적 고립은

0:11:44.926,0:11:46.076
죄송합니다.

0:11:47.736,0:11:49.203
재발을 유도합니다.

0:11:49.953,0:11:54.080
연구에 따르면, 재발을[br]겪지 않는 사람들은

0:11:54.104,0:11:58.903
넓고 상호적인[br]인맥을 가지고 있다고 해요.

0:11:58.927,0:12:00.956
서로에게 유용하고

0:12:00.980,0:12:02.244
도움을 주는 관계말이죠.

0:12:02.268,0:12:04.076
도움을 주는 행위는 서로를 이어줍니다.

0:12:06.101,0:12:07.251
그러니까

0:12:09.863,0:12:15.265
우리가 진실된 마음으로[br]이어질 능력을 잃게되면

0:12:15.289,0:12:19.541
우리 사회는 점점 고립되고

0:12:21.101,0:12:25.355
힘들고 버거운 경험들을 [br]하게 될 겁니다.

0:12:25.379,0:12:26.977
우리는 이러한 초월감을

0:12:27.001,0:12:30.214
가족과 공동체에 [br]소속되는 데서 느끼곤 했죠.

0:12:30.238,0:12:33.312
하지만 이러한 공동체들은[br]모두 바뀌고 있습니다.

0:12:33.800,0:12:40.361
그리고 사회적, 경제적 붕괴가[br]이를 점점 악화시키고 있어요.

0:12:42.414,0:12:44.970
이 부분은 저 혼자만[br]지적 하는 게 아닙니다.

0:12:44.994,0:12:48.438
경제적으로 어려움을 겪는 지방에서는

0:12:48.462,0:12:51.932
사람들이 인생을[br]황폐하다고 느끼는 점 말이죠.

0:12:51.956,0:12:54.100
다른 곳도 마찬가지예요.

0:12:54.124,0:13:00.678
이를 테면 아편중독으로[br]시달렸던 공동체가 많은 곳들 말예요.

0:13:02.284,0:13:05.752
사회적 고립은 우리 뇌의[br]보상체계에 영향을 줘요.

0:13:05.776,0:13:08.776
이러한 상황들을 [br]아주 고통스럽게 만들어 버려요.

0:13:09.720,0:13:14.030
그래서 아마도 우린 고통이나 외로움,

0:13:14.054,0:13:17.038
혹은 낙담을 느낄 때[br]

0:13:17.062,0:13:20.440
대상이 뭐가 됐든 그저 [br]가까워 지려고 해요.

0:13:21.434,0:13:22.584
이를테면 음식이나

0:13:23.757,0:13:25.557
손에 들어오는 전자 제품들 말이죠.

0:13:26.360,0:13:29.868
많은 사람들은 헤로인이나 [br]펜타닐 같은 약에 손을 대기도 합니다.

0:13:29.892,0:13:33.625
약물 과다복용했다가 [br]나르칸으로 목숨을 건진 사람을 아는데

0:13:34.753,0:13:38.435
마음대로 죽지 못했단 [br]사실에 분개 하더군요.

0:13:38.459,0:13:42.657
기분이 어떨지 잠시 생각해보세요.[br]절망에 빠진 상태 말예요.

0:13:43.959,0:13:47.988
선조체는 희망의 원천이기도 합니다.

0:13:48.012,0:13:51.695
선조체는 우릴 사람들과 다시 [br]가까워지게 할 수 있기 때문이에요.

0:13:53.560,0:13:56.656
선조체는 우리의 "자동조종장치"[br]라는 걸 기억하세요.

0:13:56.680,0:13:58.242
우리의 행동을 습관화시키키도 해요.

0:13:58.266,0:14:02.633
재구성하거나 [br]다시 설정하는 것도 가능해요.

0:14:02.657,0:14:04.338
"신경가소성"과 연관되어 있습니다.

0:14:04.362,0:14:07.085
"신경가소성"이란, [br]뇌가 가지고 있는 능력이에요.

0:14:07.109,0:14:09.871
뇌 자체적으로 재구성하고,

0:14:09.895,0:14:12.379
재설계를 하는 거예요.[br]새로운 걸 배울 수 있도록 말이죠.

0:14:12.403,0:14:14.990
가소성에 관한 [br]유명한 속담 들어보셨을 거예요.

0:14:15.014,0:14:17.814
"같이 반응하는 신경들은 [br]끼리끼리 연결된다."

0:14:18.323,0:14:19.507
맞는 말이죠?

0:14:19.531,0:14:23.839
그래서 우린 사회적으로[br]더 가까워 질 수 있는 행동을 익혀야해요.

0:14:23.863,0:14:26.966
충동적인 행동 대신에 말이죠.[br]마치 외로울 때

0:14:26.990,0:14:30.728
마약이 생각나는 것과 같이요.

0:14:33.371,0:14:37.458
우린 반복적으로 신경을 [br]작동하는 경험이 필요합니다.

0:14:37.482,0:14:41.156
선조체가 신경가소성을 [br]띄기 위해서 말이죠.

0:14:41.180,0:14:47.180
"헤로인 구해와"라고 말하는[br]자동조동장치를 끄는 것과 같아요.

0:14:47.204,0:14:52.053
선조체 내부에서의 사회신경과학, 중독,

0:14:52.077,0:14:54.871
그리고 충동장애는[br]

0:14:54.895,0:14:56.601
그저 충분치가 않습니다.

0:14:56.625,0:14:59.640
충동적인 행동을 제어함에 있어서요.

0:15:00.038,0:15:05.807
마약과 관련된 충동적인 행동은,[br]사회적인 충동으로 대체해야 합니다.

0:15:05.831,0:15:12.045
신경학적으로 우리의[br]보상체계의 균형을 맞춰야 하거든요.

0:15:12.069,0:15:13.234
그러지 않으면

0:15:13.258,0:15:15.921
항상 뭔가 갈구하는 [br]상태에 놓이게 됩니다.

0:15:16.331,0:15:19.807
어떠한 노력을 하더라도 말이죠.

0:15:25.539,0:15:30.396
아편 위기를 해결하기 위해선

0:15:30.420,0:15:34.045
사회적, 심리 정신적인 해결책이

0:15:34.069,0:15:37.990
신경기술의 회로의 [br]한 부분이 되어야 한다고 봐요.

0:15:38.014,0:15:41.406
사회적, 그리고 마약과 관련된[br]보상에 있어서요.

0:15:42.783,0:15:47.894
한가지 가능성은[br]측정 가능한 연구의 도구를 만드는 거예요.

0:15:47.918,0:15:50.403
사람들이 서로와 이어질 수 있게요.

0:15:50.427,0:15:52.029
공유하는 관심사를 중심으로.

0:15:52.053,0:15:54.220
심리정신적인 관례를 [br]통한 치료인 셈이죠.

0:15:54.244,0:15:57.506
심리정신적인 방법은 다양할 수 있어요.

0:15:57.530,0:16:01.014
밴드음악을 사랑하는[br]사람들끼리 뭉치거나,

0:16:02.959,0:16:06.975
취약점이나 개인적인[br]성장을 공유할 수 있는

0:16:06.999,0:16:08.189
파쿠르 모임이나,

0:16:08.213,0:16:11.318
좀 더 보수적인 면은[br]재활 요가가 있겠죠.

0:16:11.342,0:16:14.208
혹은 좀더 전통적인[br]개념의 모임을 가질 수도 있어요.

0:16:14.232,0:16:16.080
영적인 경험을 나누는 거죠.

0:16:16.104,0:16:18.310
그것이 무엇이 됐든 간에

0:16:18.334,0:16:20.934
활성화 시켜야해요.

0:16:20.958,0:16:23.879
선조체 내부의 [br]모든 신경전달물질들 중

0:16:23.903,0:16:26.680
우릴 사회적으로 만들어 주는 [br]부분 말이죠.

0:16:29.411,0:16:31.775
SNS는 이 정도로 [br]깊어질 수가 없어요.

0:16:31.799,0:16:35.077
SNS는 서로 공유하기보다

0:16:35.101,0:16:36.688
비교하게 되기 쉽죠.

0:16:36.712,0:16:41.212
얄은 잡담이나 나누는 것과

0:16:41.236,0:16:45.771
눈을 마주치며 진정성있는 [br]깊은 대화를 나누는 것의 차이죠.

0:16:46.442,0:16:49.733
낙인 또한 우리를 고립시켜요.

0:16:49.757,0:16:53.184
우릴 병들게 한다는 [br]증거가 많이 있습니다.

0:16:53.806,0:16:58.046
그리고 낙인은 [br]중독자들 끼리 뭉치기 쉽게 만들어요.

0:16:58.656,0:17:03.449
하지만 사회적인 연결을 [br]목적으로 한 재활 모임은

0:17:03.473,0:17:08.358
당연히 재활하려는 이들을 [br]포함하고 있을 것이고

0:17:08.382,0:17:11.342
개중엔 정신과적인 문제가 있는[br]사람들도 있을 거에요.

0:17:12.093,0:17:15.915
제 요지는, 우리가 부족한 면을 [br]채우려고 서로와 가까워지면

0:17:17.902,0:17:20.830
사람 대 사람으로[br]이어지게 된다는 겁니다.

0:17:21.998,0:17:27.924
우린 충동적인 자기파괴로부터[br]자가 치유를 합니다.

0:17:27.948,0:17:31.347
사회적 단절에 대한 반응인거죠.

0:17:32.180,0:17:38.371
신경정신적 질환이[br]우릴 인간으로 만들어주는

0:17:38.395,0:17:41.260
현상의 범주안에 든다고 보면,

0:17:41.284,0:17:44.847
자기파괴로 괴로워하는 이들을[br]더 이상 차별하지 않게됩니다.

0:17:45.307,0:17:48.712
낙인을 없애는 거예요.

0:17:49.924,0:17:53.386
의사, 환자, 그리고[br]돌봐주는 사람들 사이에서요.

0:17:53.966,0:17:59.299
우리는 무엇이 정상이고 아픈 건지[br]의문을 품었잖아요.

0:17:59.323,0:18:02.323
인간으로써의 범주안에서요.

0:18:02.831,0:18:07.841
그리고 그 범주안에서 [br]우리는 서로 이어지고

0:18:07.865,0:18:12.007
인간이기에 느끼는 [br]같이 치유 받을 수 있어요.

0:18:12.873,0:18:14.436
강연할 수 있는 [br]기회를 주셔서 감사합니다.

0:18:14.460,0:18:18.515
(박수)