1
00:00:01,634 --> 00:00:03,701
Mit jelent normálisnak lenni?
2
00:00:04,857 --> 00:00:06,733
És mit jelent betegnek lenni?
3
00:00:09,087 --> 00:00:12,544
Hétéves korom óta teszem fel
ezt a kérdést magamnak,
4
00:00:12,568 --> 00:00:15,091
amikor is Tourette-szindrómával
diagnosztizáltak.
5
00:00:15,115 --> 00:00:17,219
Ez idegrendszeri rendellenesség,
6
00:00:17,243 --> 00:00:22,679
visszatérő akaratlan
mozgásokkal, ún. ticekkel.
7
00:00:23,524 --> 00:00:26,539
A ticek szaknyelven akaratlanok,
8
00:00:26,563 --> 00:00:29,778
mivel részemről mindennemű
tudatos figyelem
9
00:00:29,802 --> 00:00:31,402
vagy szándék nélkül jelennek meg.
10
00:00:32,228 --> 00:00:36,997
Van azonban valami furcsa abban,
ahogy én élem meg a ticeket.
11
00:00:37,021 --> 00:00:41,641
Inkább tűnnek akaratellenesnek,
mintsem akaratlannak,
12
00:00:41,665 --> 00:00:44,625
mert úgy érzem: én magam
mozgatom a vállamat,
13
00:00:44,649 --> 00:00:46,249
nem valamiféle külső erő.
14
00:00:46,696 --> 00:00:51,521
Aztán itt ez a kellemetlen érzet,
az előzetes késztetés,
15
00:00:51,545 --> 00:00:53,085
közvetlenül a ticet megelőzően,
16
00:00:53,085 --> 00:00:55,323
különösen, ha megpróbálok ellenállni.
17
00:00:55,633 --> 00:00:58,681
Úgy gondolom, legtöbbjük érti,
miről beszélek,
18
00:00:58,705 --> 00:01:02,177
de ha nincs Tourette-jük, úgy hiszik,
nem igazán tudnak kapcsolódni.
19
00:01:03,776 --> 00:01:05,402
Lefogadom, hogy mégis tudnak.
20
00:01:05,664 --> 00:01:10,741
Végezzünk egy kísérletet, és nézzük meg,
hátha adhatok némi ízelítőt,
21
00:01:10,741 --> 00:01:11,667
mit élek át.
22
00:01:11,831 --> 00:01:12,981
Készen állnak?
23
00:01:13,776 --> 00:01:14,880
Ne pislogjanak.
24
00:01:15,077 --> 00:01:16,688
Komolyan, ne pislogjanak.
25
00:01:16,712 --> 00:01:19,918
A szemszárazságon kívül mit éreznek még?
26
00:01:21,509 --> 00:01:22,857
Beképzelt nyomást?
27
00:01:23,794 --> 00:01:25,103
Szemhéjviszketést?
28
00:01:25,945 --> 00:01:26,974
Hiányt?
29
00:01:27,810 --> 00:01:29,405
Visszatartják a lélegzetüket?
30
00:01:29,429 --> 00:01:30,292
(Nevetés)
31
00:01:30,304 --> 00:01:30,957
Aha.
32
00:01:31,779 --> 00:01:32,722
(Nevetés)
33
00:01:35,942 --> 00:01:39,458
Körülbelül ilyen érzés a tic is.
34
00:01:40,315 --> 00:01:44,006
A tic és a pislogás persze
neurológiai szempontból nem ugyanaz,
35
00:01:44,030 --> 00:01:48,578
ezzel csak azt akartam bemutatni,
hogy nem kell Tourette-szindróma ahhoz,
36
00:01:48,602 --> 00:01:53,601
hogy érzékelhessék, mit élek át én
az előzetes késztetések alkalmával,
37
00:01:53,625 --> 00:01:59,151
mert az agyuk így is tud hasonló érzéseket
és élményeket létrehozni.
38
00:02:00,078 --> 00:02:05,879
Akkor térjünk át a mit jelent
normálisnak vagy betegnek lenni kérdéséről
39
00:02:05,903 --> 00:02:11,181
arra, mit jelent az, hogy többségünk
egyszerre normális és beteg.
40
00:02:12,697 --> 00:02:16,054
Mert végső soron
mind emberi lények vagyunk,
41
00:02:16,078 --> 00:02:20,928
és az agyunk élmények széles
spektrumával lep meg minket.
42
00:02:22,563 --> 00:02:27,519
Az emberi tapasztalatok ezen spektrumán
végső soron minden élményt
43
00:02:27,529 --> 00:02:29,696
agyi rendszerek hoznak létre,
44
00:02:29,720 --> 00:02:32,653
ez pedig a különböző agyi állapotok
spektrumát feltételezi.
45
00:02:33,744 --> 00:02:36,419
Mit jelent tehát normálisnak,
46
00:02:36,443 --> 00:02:38,403
és mit jelent betegnek lenni,
47
00:02:38,427 --> 00:02:43,442
ha a betegség a normális spektrum
legvégén található?
48
00:02:45,880 --> 00:02:49,728
Az emberi agy huzalozása és újrahuzalozása
során tapasztalt egyedi különbségeket
49
00:02:49,728 --> 00:02:51,372
vizsgáló kutatóként
50
00:02:51,396 --> 00:02:54,395
és más kapcsolódó diagnózisokkal is bíró
Tourette-esként,
51
00:02:54,419 --> 00:03:00,849
régóta izgatnak az impulzív s a kényszeres
viselkedési spektrumon belüli
52
00:03:00,859 --> 00:03:03,318
önszabályozás hiányosságai.
53
00:03:03,342 --> 00:03:06,150
Mert oly sok saját testi
54
00:03:06,170 --> 00:03:08,728
és viselkedésbeli élményem
55
00:03:08,752 --> 00:03:11,077
van már ezen a spektrumon.
56
00:03:13,561 --> 00:03:18,335
Fókuszban az opioid válsággal,
57
00:03:19,636 --> 00:03:22,603
mostanában azon morfondíroztam:
58
00:03:23,080 --> 00:03:26,696
Az akaratunk ellenére tanúsított
viselkedések spektrumán
59
00:03:26,720 --> 00:03:31,867
hová esik az opioid fájdalomcsillapítókkal
vagy a heroinnal való visszaélés?
60
00:03:33,569 --> 00:03:39,379
Mostanra már tudjuk, hogy az opioidválság
és -járvány kicsúszott a kezünkből.
61
00:03:40,084 --> 00:03:43,108
Országunkban naponta 91 ember
hal meg túladagolásban.
62
00:03:43,464 --> 00:03:46,113
2002 és 2015 között
63
00:03:46,137 --> 00:03:49,733
a herointúladagolás miatti
halálesetek száma meghatszorozódott.
64
00:03:52,125 --> 00:03:56,664
Valami nem jól működik abban,
ahogy a függőségeket kezeljük,
65
00:03:56,688 --> 00:03:58,422
legalábbis nem mindenki számára.
66
00:03:59,569 --> 00:04:03,005
Tény, hogy a függőségben szenvedőknek
67
00:04:03,029 --> 00:04:04,947
elveszett a szabad akarata,
68
00:04:04,971 --> 00:04:10,743
ami a droggal, alkohollal, étellel,
69
00:04:10,753 --> 00:04:14,421
vagy a jutalmazó rendszert serkentő más
dolgokkal való viselkedésüket illeti.
70
00:04:14,792 --> 00:04:18,935
A függőség agyi alapú kóros állapot,
71
00:04:18,959 --> 00:04:22,022
ez az orvosi, neurobiológiai valóság.
72
00:04:23,625 --> 00:04:26,149
De hogy miként viszonyulunk e betegséghez,
73
00:04:26,173 --> 00:04:31,529
pontosabban a betegség fogalmához
a függőség esetében,
74
00:04:31,553 --> 00:04:35,665
alapvetően az határozza meg
a függőségben szenvedők kezelését.
75
00:04:37,420 --> 00:04:42,479
Hajlamosak vagyunk azt gondolni,
hogy mindent saját elhatározásból teszünk.
76
00:04:43,000 --> 00:04:45,887
De kiderült, hogy az agy
alapértelmezett állapota
77
00:04:45,911 --> 00:04:51,892
jobban hasonlít egy alapjáraton pöfögő,
mintsem egy álló autóra.
78
00:04:52,672 --> 00:04:55,380
Sokszor, mikor azt hisszük,
szabad választásból teszünk valamit,
79
00:04:55,416 --> 00:04:59,219
valójában egy program fut le bennünk,
80
00:04:59,243 --> 00:05:01,029
amint kiengedjük a féket.
81
00:05:02,950 --> 00:05:07,084
Viccelődtek már azon, hogy az agyuk
robotpilóta üzemmódban van?
82
00:05:08,196 --> 00:05:09,346
Tudják, mit?
83
00:05:09,744 --> 00:05:11,053
Valószínűleg úgy is volt.
84
00:05:11,871 --> 00:05:12,626
Ugye?
85
00:05:13,053 --> 00:05:18,217
A robotpilóta üzemmód helye az agyban
az ún. striátumban található.
86
00:05:19,903 --> 00:05:25,615
A striátum észleli az érzelmi
és érzékelő motorikus körülményeket,
87
00:05:28,006 --> 00:05:34,435
visszaemlékszik rájuk, és elindítja
azt a cselekvéssort,
88
00:05:34,459 --> 00:05:37,703
amit a múltban hasonló körülmények
között a leggyakrabban csináltunk.
89
00:05:39,546 --> 00:05:41,618
Tudják, miért lettem idegtudós?
90
00:05:43,540 --> 00:05:45,911
Mert meg akartam tudni, mitől ticelek.
91
00:05:45,935 --> 00:05:46,823
(Nevetés)
92
00:05:48,413 --> 00:05:49,959
Köszönöm, köszönöm.
93
00:05:49,983 --> 00:05:50,810
(Nevetés)
94
00:05:51,270 --> 00:05:54,299
Már évek óta szerettem volna
ezt a poént közönség előtt ellőni.
95
00:05:54,312 --> 00:05:55,362
(Taps)
96
00:05:56,188 --> 00:05:59,443
Az egyetemen tanulmányoztam
a genetikai tényezőket,
97
00:05:59,467 --> 00:06:03,201
melyek a striátumnak a fejlődés során
bekövetkező huzalozását vezénylik.
98
00:06:04,458 --> 00:06:07,694
Igen, ez volt korábban a rendszámtáblám.
99
00:06:07,717 --> 00:06:08,627
(Nevetés)
100
00:06:09,463 --> 00:06:11,463
Csak úgy mellékesen, senkinek nem ajánlom,
101
00:06:11,483 --> 00:06:15,407
hogy a szakdolgozata témáját
kiírja a rendszámtáblájára,
102
00:06:15,441 --> 00:06:18,504
kivéve, ha felkészült rá,
hogy kísérletei a következő két évben
103
00:06:18,504 --> 00:06:19,439
nem fognak működni.
104
00:06:19,439 --> 00:06:20,477
(Nevetés)
105
00:06:20,501 --> 00:06:22,108
Azért végül sikerrel jártam.
106
00:06:22,132 --> 00:06:27,545
A kísérleteimmel azt kutattam,
mi a kapcsolat a striátum hibás huzalozása
107
00:06:27,569 --> 00:06:29,633
és a kényszeres magatartásformák között,
108
00:06:29,657 --> 00:06:32,434
melyek utóbbiak kellemetlen
109
00:06:32,458 --> 00:06:35,835
és tudatosan ellenállhatatlan késztetések
hatására jönnek létre.
110
00:06:36,165 --> 00:06:40,117
Úgyhogy nagy izgalomba jöttem,
mikor a kísérleti egereim
111
00:06:40,141 --> 00:06:42,379
végre kényszeres cselekvést mutattak:
112
00:06:42,403 --> 00:06:45,649
dörzsölték az arcukat,
és akkor sem bírták abbahagyni,
113
00:06:45,673 --> 00:06:47,601
amikor már kisebesedtek.
114
00:06:47,625 --> 00:06:50,490
Lehet, hogy az izgatottság
nem a legjobb kifejezés,
115
00:06:50,514 --> 00:06:53,434
igazából szörnyen éreztem magam miattuk.
116
00:06:54,514 --> 00:06:58,816
Azt hittem, ticjeik vannak,
ami igazolja a striátum hibás beidegzését.
117
00:06:59,973 --> 00:07:01,782
És bár kényszeresen cselekedtek,
118
00:07:01,806 --> 00:07:05,679
de a további teszteknél kiderült,
119
00:07:05,703 --> 00:07:10,466
hogy azért csinálják, mert irtóztak attól,
hogy más, idegen egerekkel
120
00:07:10,490 --> 00:07:12,557
kerüljenek kapcsolatba és ismerkedjenek.
121
00:07:12,581 --> 00:07:14,625
Ez szokatlan volt és váratlan is.
122
00:07:14,649 --> 00:07:17,919
Az eredmények azt mutatták,
hogy a striátum,
123
00:07:17,943 --> 00:07:20,942
amelynek szerepe köztudott
a kényszeres viselkedészavarokban,
124
00:07:20,966 --> 00:07:26,128
ugyancsak érintett
az emberi szociális kapcsolatokban,
125
00:07:26,152 --> 00:07:28,945
és meghatározza
kapcsolatteremtési képességüket is.
126
00:07:32,387 --> 00:07:34,250
Úgyhogy mélyebbre ástam,
127
00:07:34,498 --> 00:07:36,993
az ún. szociális idegtudomány mezejére.
128
00:07:37,347 --> 00:07:39,641
Ez viszonylag új, komplex tudományterület,
129
00:07:39,665 --> 00:07:41,661
és itt olyan jelentéseket találtam,
130
00:07:41,661 --> 00:07:44,100
amelyek a striátumot összekapcsolják
131
00:07:44,120 --> 00:07:47,082
nemcsak az állati, de az emberi
viselkedési anomáliáikkal is.
132
00:07:47,458 --> 00:07:53,135
Ezekből kiderült, a striátum
szociális neurokémiáját
133
00:07:54,243 --> 00:07:58,950
olyan dolgok határozzák meg,
amelyekről nyilván mind hallottak már:
134
00:07:58,974 --> 00:08:00,403
pl. az oxitocin,
135
00:08:00,427 --> 00:08:04,602
a hormon, amitől az ölelés olyan
finom meleg és borzongató lesz.
136
00:08:05,475 --> 00:08:09,083
De a striátum felel az opioid receptorok
felé történő jeladásért is.
137
00:08:09,943 --> 00:08:12,379
Az agyban vannak
természetes előfordulású opioidok,
138
00:08:12,403 --> 00:08:15,792
melyek szoros kapcsolatban állnak
a szociális folyamatokkal.
139
00:08:18,754 --> 00:08:23,493
Az opioid receptorokra blokkoló hatású
naloxonnal végzett kísérletek megmutatták,
140
00:08:23,517 --> 00:08:28,851
mennyire meghatározó
e receptorok jelátviteli funkciója
141
00:08:28,875 --> 00:08:30,447
a társas együttműködésben.
142
00:08:33,736 --> 00:08:38,054
Ha valakinek naloxont adnak,
a Narcan hatóanyagát,
143
00:08:38,078 --> 00:08:41,362
az életet mentve visszafordítja
az opioid-túladagolást.
144
00:08:41,386 --> 00:08:43,847
Ha azonban egészséges embereknek adják be,
145
00:08:43,871 --> 00:08:47,537
az megzavarja a kötődési képességüket
146
00:08:47,561 --> 00:08:50,373
az általuk ismert és szeretett emberekhez.
147
00:08:51,275 --> 00:08:57,156
Ha tehát gond van az opioid
receptorok megkötőképességével,
148
00:08:57,180 --> 00:09:01,145
az megnehezíti, hogy érezhessük
a társas érintkezés jutalmazó hatását.
149
00:09:02,270 --> 00:09:03,762
Mivel rövid az időnk,
150
00:09:03,786 --> 00:09:06,794
szükségszerűen átugrok
néhány tudományos részletet,
151
00:09:06,818 --> 00:09:08,984
de röviden a következőkre jutottunk:
152
00:09:10,228 --> 00:09:14,204
Az opioid receptorok révén
a társas kapcsolatok hiányának hatása,
153
00:09:14,228 --> 00:09:16,514
az addiktív drogok hatása,
154
00:09:16,538 --> 00:09:19,029
és az idegsejtek közti
abnormális jelátvitel hatása
155
00:09:19,053 --> 00:09:21,910
az akaratlan mozgásokra
és a kényszeres magatartásformákra
156
00:09:21,934 --> 00:09:24,823
mind a striátumban fut össze.
157
00:09:26,839 --> 00:09:30,371
A striátum és a benne zajló
opioid jelátvitel pedig
158
00:09:30,395 --> 00:09:33,283
szoros kapcsolatban áll a magánnyal.
159
00:09:36,877 --> 00:09:40,394
Ha opioid receptoraink
nem kapnak elég jelet,
160
00:09:40,418 --> 00:09:46,131
egyedül érezzük magunkat akár egy szobányi
szerető, gondoskodó ember társaságában is.
161
00:09:46,774 --> 00:09:51,283
Szociális idegtudósok, pl. dr. Cacioppo
a University of Chicagóról,
162
00:09:51,307 --> 00:09:54,147
kimutatták, hogy a magány
nagyon veszélyes,
163
00:09:54,873 --> 00:09:56,923
és hajlamossá teszi az embert
164
00:09:56,943 --> 00:10:00,330
testi és szellemi betegségek
teljes spektrumára.
165
00:10:04,515 --> 00:10:07,873
Próbálják így elképzelni:
amikor farkaséhesek,
166
00:10:07,897 --> 00:10:11,103
szinte bármilyen ételnek
csodálatos íze van, nem?
167
00:10:11,127 --> 00:10:14,976
A magány hasonló éhséget
hoz létre az agyban,
168
00:10:15,871 --> 00:10:21,063
ettől pedig neurokémiailag a jutalmazási
rendszer túlérzékennyé válik.
169
00:10:22,355 --> 00:10:25,348
A társas elszigetelődés
a receptorokon keresztül hat,
170
00:10:25,348 --> 00:10:29,283
mivel az agyban egyébként meglévő
opioidok és más kapcsolati jelátvivők
171
00:10:29,307 --> 00:10:31,736
olyan állapotban hagyják a striátumot,
172
00:10:31,760 --> 00:10:35,910
hogy a működése a jutalmat
és élvezetet jelző dolgokra
173
00:10:35,934 --> 00:10:38,881
teljesen, de teljesen túlpörög.
174
00:10:39,307 --> 00:10:42,339
Ebben a túlérzékeny állapotban
175
00:10:42,363 --> 00:10:46,577
az agyunk mély kielégületlenséget jelez.
176
00:10:47,976 --> 00:10:52,751
Nyughatatlanná, ingerlékennyé
és lobbanékonnyá válunk.
177
00:10:53,769 --> 00:10:57,476
Olyan ez, mint amikor azt akarom,
hogy ne adjatok senkinek
178
00:10:57,500 --> 00:11:00,354
a halloweeni csokis tálból,
mert én eszem meg majd mindet.
179
00:11:00,378 --> 00:11:01,529
És meg is eszem.
180
00:11:01,553 --> 00:11:03,741
Ezzel új szempont jön be a képbe:
181
00:11:03,751 --> 00:11:06,687
miért olyan veszélyes
a társas elszigeteltség.
182
00:11:07,346 --> 00:11:09,730
Ha képtelenek vagyunk
a társas kapcsolatteremtésre,
183
00:11:09,754 --> 00:11:14,545
szociális neurokémiánk oly kiéhezetten
vágyik majd az egyensúly helyreállítására,
184
00:11:14,569 --> 00:11:16,863
hogy bármire ráharapunk, ami ezt kínálja.
185
00:11:16,887 --> 00:11:22,728
És ha az a bármi történetesen valami
opioid fájdalomcsillapító vagy a heroin,
186
00:11:22,752 --> 00:11:28,813
ezek hőkereső rakétaként viselkednek
agyunk szociális jutalmazási rendszerében.
187
00:11:30,601 --> 00:11:36,305
Csoda hát, hogy az emberek a mai világban
oly könnyen függővé válnak?
188
00:11:39,022 --> 00:11:40,839
A társas elszigeteltség,
189
00:11:44,926 --> 00:11:46,076
elnézést,
190
00:11:47,736 --> 00:11:49,203
a visszaesésnek is kedvez.
191
00:11:49,953 --> 00:11:54,080
Tanulmányok mutatták, hogy azoknak sikerül
a visszaesést elkerülni,
192
00:11:54,104 --> 00:11:58,393
akiknek kiterjedt, viszonosságon
alapuló társas kapcsolatuk van,
193
00:11:58,797 --> 00:12:01,056
ahol kölcsönösen támogathatják egymást,
194
00:12:01,056 --> 00:12:02,244
ahol hasznosak lehetnek.
195
00:12:02,244 --> 00:12:04,496
Egymás segítése módot ad
a kapcsolatteremtésre.
196
00:12:06,101 --> 00:12:06,869
Tehát,
197
00:12:09,863 --> 00:12:14,678
ha mi magunk nem tudunk
hitelesen kapcsolódni,
198
00:12:15,289 --> 00:12:19,541
társadalmunk is egyre jobban nélkülözi
a hiteles kapcsolódás képességét,
199
00:12:21,101 --> 00:12:25,309
emiatt egyre több transzcendens vagy
rajtunk kívül álló eredetű élményünk lesz.
200
00:12:25,309 --> 00:12:27,117
Valaha ezt a transzcendencia-élményt
201
00:12:27,117 --> 00:12:30,214
a családhoz, a közösséghez tartozásunk
érzése nyújtotta.
202
00:12:30,238 --> 00:12:33,312
De a közösségek ma mindenütt
változásban vannak.
203
00:12:33,800 --> 00:12:40,361
A társadalmi és gazdasági szétesés
ezt egyre nehezebbé teszi.
204
00:12:42,414 --> 00:12:44,970
Nem én vagyok az egyetlen, aki rámutat,
205
00:12:44,994 --> 00:12:48,438
hogy az ország gazdaságilag
legkeményebben sújtott részei,
206
00:12:48,462 --> 00:12:51,932
ahol a leglehangoltabbak
életük célját illetően,
207
00:12:51,956 --> 00:12:54,100
egyben azok a helyek is,
208
00:12:54,124 --> 00:13:00,678
ahol az opioidok
leginkább tönkretették a közösségeket.
209
00:13:02,284 --> 00:13:05,752
A társadalmi elszigeteltség megjelenik
az agy jutalmazási rendszerében,
210
00:13:05,776 --> 00:13:08,776
és szó szerint fájdalmassá teszi
ezt az állapotot.
211
00:13:09,720 --> 00:13:14,030
Talán épp ez a fájdalom,
ez a magányosság,
212
00:13:14,054 --> 00:13:17,038
ez a reményvesztettség
213
00:13:17,062 --> 00:13:20,640
késztet oly sokunkat arra, hogy valamihez
kapcsolódjunk, bármi legyen is az.
214
00:13:21,434 --> 00:13:22,584
Akár étel.
215
00:13:23,757 --> 00:13:25,557
Akár elektromos kütyük.
216
00:13:26,360 --> 00:13:29,868
Túlságosan is sokaknál pedig a drogok,
mint a heroin vagy a fentanil.
217
00:13:29,892 --> 00:13:33,625
Láttam már túladagolt embert,
akit Narcannal újraélesztettek,
218
00:13:34,753 --> 00:13:38,435
és iszonyú dühös volt,
mert nem engedték meghalni.
219
00:13:38,459 --> 00:13:42,657
Képzeljék csak el, milyen érzés lehet
az ilyen fokú reményvesztettség. Megvan?
220
00:13:43,959 --> 00:13:47,988
A striátum ugyanakkor a remény forrása is.
221
00:13:48,012 --> 00:13:51,695
Mert a striátum a kulcs ahhoz,
hogyan találhatunk vissza az emberekhez.
222
00:13:53,560 --> 00:13:56,490
Jegyezzék meg tehát,
hogy a striátum a mi robotpilótánk,
223
00:13:56,490 --> 00:13:58,682
ami a megszokás alapú
viselkedéseinket vezérli,
224
00:13:58,682 --> 00:14:02,633
s ezt a robotpilótát újra lehet huzalozni,
és újra lehet programozni,
225
00:14:02,657 --> 00:14:04,518
és itt jön a képbe a neuroplaszticitás.
226
00:14:04,518 --> 00:14:07,085
A neuroplaszticitás az agy képessége arra,
227
00:14:07,109 --> 00:14:09,871
hogy újraprogramozza saját magát,
228
00:14:09,895 --> 00:14:12,569
újrahuzalozza saját magát,
hogy új dolgokat tanulhassunk.
229
00:14:12,569 --> 00:14:15,120
Talán hallották már
a plaszticitásról szóló mondást:
230
00:14:15,120 --> 00:14:17,814
az együtt tüzelő neuronok összetartanak.
231
00:14:18,323 --> 00:14:19,507
Megvan?
232
00:14:19,531 --> 00:14:23,839
A kényszeres magatartásformák helyett
a társas kapcsolódást kell gyakorolnunk,
233
00:14:23,863 --> 00:14:26,966
amikor magányosak vagyunk,
234
00:14:26,990 --> 00:14:30,728
amikor automatikusan
a drogunkhoz nyúlnánk.
235
00:14:33,371 --> 00:14:37,458
Neuronjainkat tűzbe hozó,
ismétlődő élményekre van szükségünk,
236
00:14:37,482 --> 00:14:41,156
hogy a striátumunk átmenjen
a szükséges neuroplaszticitáson,
237
00:14:41,180 --> 00:14:47,180
hogy az automatikus heroinkereső áramkört
kiiktathassa.
238
00:14:47,204 --> 00:14:52,053
A szociálneurológia, a függőség
239
00:14:52,077 --> 00:14:55,171
és a kényszeres zavarok striátum-beli
összefutása pedig arra utal,
240
00:14:55,171 --> 00:14:57,025
hogy nem elég megtanítani a striátumot,
241
00:14:57,025 --> 00:15:00,100
hogy egészségesebb válaszokat adjon
a kényszeres késztetésekre.
242
00:15:00,100 --> 00:15:05,807
Társas impulzusok kellenek
a kényszeres droghoz nyúlás felváltására,
243
00:15:05,831 --> 00:15:12,045
mert szociális jutalmazási rendszerünket
neurokémiai egyensúlyba kell hoznunk.
244
00:15:12,069 --> 00:15:13,334
Amíg ez nem történik meg,
245
00:15:13,334 --> 00:15:15,921
a sóvárgás állapotában maradunk.
246
00:15:16,331 --> 00:15:19,807
Mindegy, hogy a drogon kívül
mit csinálunk rendszeresen.
247
00:15:25,539 --> 00:15:30,396
Úgy hiszem, az opioid válság megoldása
abban rejlik, hogy felfedezzük,
248
00:15:30,420 --> 00:15:34,045
miként használhatjuk a szociális
és pszichospirituális beavatkozásokat
249
00:15:34,069 --> 00:15:37,990
olyan technológiai áramkörökként,
250
00:15:38,014 --> 00:15:41,406
amelyek a társas és a drog motiválta
jutalmazási folyamatokat kezelik.
251
00:15:42,783 --> 00:15:47,894
Az egyik lehetőség mérésre alkalmas
eszközök létrehozása és tanulmányozása,
252
00:15:47,918 --> 00:15:50,327
amellyel az emberek
kapcsolatba léphetnek egymással
253
00:15:50,327 --> 00:15:52,029
valamilyen közös érdeklődés mentén,
254
00:15:52,053 --> 00:15:54,910
és pszichospirituális gyakorlatok által
együtt gyógyulhatnak.
255
00:15:54,910 --> 00:15:57,506
Bármi lehet pszichospirituális gyakorlat:
256
00:15:57,530 --> 00:16:01,014
országjáró jam band
mega-rajongóinak tartott összejövetel,
257
00:16:02,959 --> 00:16:06,769
városi vagy terep-akadályverseny,
ahol együtt vagyunk törékenységünkben
258
00:16:06,769 --> 00:16:08,189
és személyes növekedésünkben,
259
00:16:08,213 --> 00:16:11,318
vagy konvencionálisabb dolgok,
mint egy jógacsoport felépülőknek,
260
00:16:11,342 --> 00:16:14,208
vagy spirituális élmények
hagyományosabb felfogásai köré
261
00:16:14,232 --> 00:16:16,080
szerveződő találkozók.
262
00:16:16,104 --> 00:16:17,662
De bármi is legyen az,
263
00:16:18,334 --> 00:16:20,693
mozgósítania kell
264
00:16:20,958 --> 00:16:23,879
a striátumnak a társas kapcsolatok
során szerepet játszó
265
00:16:23,903 --> 00:16:26,680
teljes ingerületátvivő rendszerét.
266
00:16:28,951 --> 00:16:31,925
Nem lehet eléggé hangsúlyozni ebben
a közösségi média szerepét.
267
00:16:31,925 --> 00:16:35,077
A közösségi média nem igazán
ösztönöz élmények megosztására,
268
00:16:35,101 --> 00:16:36,848
inkább az összehasonlítgatásra.
269
00:16:36,848 --> 00:16:41,212
A különbség ugyanaz,
mint egy könnyű, felszínes terefere,
270
00:16:41,236 --> 00:16:45,771
és egy szemtől szembeni, hiteles,
mély beszélgetés között.
271
00:16:46,442 --> 00:16:49,733
A megbélyegzés ugyancsak elválaszt minket.
272
00:16:49,757 --> 00:16:53,184
Rengeteg bizonyíték van már arra,
mennyire megbetegít.
273
00:16:53,806 --> 00:16:58,046
De a függők számára biztonságosabbá teszi
a kapcsolódást más függőkkel.
274
00:16:58,656 --> 00:17:03,449
A társas kapcsolatok helyreállítását célzó
felépülő csoportok
275
00:17:03,473 --> 00:17:08,358
helyet adhatnának a számos
mentális egészségi probléma
276
00:17:08,382 --> 00:17:11,342
valamelyikével küszködők számára is.
277
00:17:12,093 --> 00:17:15,915
A lényeg, hogy amikor a lelki
töréseink mentén kapcsolódunk,
278
00:17:17,902 --> 00:17:20,830
olyankor emberi lényekként kapcsolódunk.
279
00:17:21,998 --> 00:17:27,924
Kigyógyítjuk magunkat
a kényszeres önpusztításból,
280
00:17:27,948 --> 00:17:31,347
amivel korábban
az elválasztottság fájdalmára reagáltunk.
281
00:17:32,180 --> 00:17:38,371
Ha az ideggyógyászati betegségekre
olyan jelenségspektrumként gondolunk,
282
00:17:38,395 --> 00:17:41,260
ami része emberi mivoltunknak,
283
00:17:41,284 --> 00:17:44,847
azzal megszüntetjük
az önpusztítással küzdők másságát.
284
00:17:45,307 --> 00:17:48,712
Eltüntetjük a stigmát
285
00:17:49,924 --> 00:17:53,386
az orvosok, a betegek
és a gondozók viszonylatában.
286
00:17:53,966 --> 00:17:59,299
Visszahelyezzük
a "normális-vagy-beteg" problematikát
287
00:17:59,323 --> 00:18:02,323
az emberi állapotok spektrumára.
288
00:18:02,831 --> 00:18:07,841
Ez az a spektrum,
ahol mind kapcsolódni tudunk,
289
00:18:07,865 --> 00:18:12,007
és együtt kereshetjük a gyógyulást
az ember-létünkből fakadó küzdelmeinkben.
290
00:18:12,543 --> 00:18:14,616
Köszönöm, hogy megoszthattam ezt önökkel.
291
00:18:14,616 --> 00:18:15,459
(Taps)