0:00:07.471,0:00:09.753
Ой, простите!

0:00:10.338,0:00:11.398
Вы когда-нибудь зевали,

0:00:11.398,0:00:13.418
потому что кто-то ещё зевнул?

0:00:13.418,0:00:15.168
Вы не чувствуете себя уставшими,

0:00:15.168,0:00:18.209
но вдруг ваш рот открывается,

0:00:18.209,0:00:22.124
и вы широко

0:00:22.124,0:00:23.914
зеваете.

0:00:23.914,0:00:27.237
Данный феномен известен [br]как заразительное зевание.

0:00:27.237,0:00:29.121
Учёные до конца не изучили

0:00:29.121,0:00:30.415
причины зевания,

0:00:30.415,0:00:33.499
но тем не менее [br]выдвигаются разные гипотезы.

0:00:33.499,0:00:34.873
Давайте рассмотрим

0:00:34.873,0:00:36.581
самые распространённые.

0:00:36.581,0:00:38.999
Начнём с двух физиологических гипотез,

0:00:38.999,0:00:41.953
прежде чем двинемся к психологическим.

0:00:41.953,0:00:44.754
Первая физиологическая [br]гипотеза утверждает,

0:00:44.754,0:00:46.227
что заразительное зевание

0:00:46.227,0:00:48.525
вызвано конкретным стимулом,

0:00:48.525,0:00:50.012
начальным зевком.

0:00:50.012,0:00:52.861
Это называется [br]фиксированная форма действия.

0:00:52.861,0:00:55.943
Можно считать, что это рефлекс.

0:00:55.943,0:00:58.692
Вы зевнёте, и я зевну следом.

0:00:58.692,0:01:00.532
Похоже на эффект домино.

0:01:00.532,0:01:02.115
Человек зевает и тем самым [br]заставляет зевнуть того,

0:01:02.115,0:01:04.998
кто стоит рядом и смотрит на него.

0:01:04.998,0:01:06.995
Как только срабатывает рефлекс,

0:01:06.995,0:01:08.530
его уже не остановить.

0:01:08.530,0:01:09.897
Вы пробовали остановить зевок,

0:01:09.897,0:01:11.543
как только открывается рот?

0:01:11.543,0:01:14.531
Невозможно!

0:01:15.268,0:01:17.178
Другая физиологическая гипотеза —

0:01:17.178,0:01:20.300
бессознательное подражание,

0:01:20.300,0:01:22.012
или эффект хамелеона.

0:01:22.012,0:01:24.584
Суть в том, что вы копируете [br]поведение другого человека,

0:01:24.584,0:01:25.636
не осознавая этого.

0:01:25.636,0:01:28.587
Это тонкая и ненамеренная [br]манера подражания.

0:01:28.587,0:01:31.163
Люди, как правило, [br]повторяют позы друг друга.

0:01:31.163,0:01:32.705
Если вы сидите напротив человека

0:01:32.705,0:01:34.254
со скрещёнными ногами,

0:01:34.254,0:01:36.712
вы, скорее всего, скрестите свои.

0:01:36.712,0:01:38.915
Это гипотеза утверждает,

0:01:38.915,0:01:41.224
что мы зеваем [br]следом за зевнувшим человеком,

0:01:41.224,0:01:43.031
потому что неосознанно копируем

0:01:43.031,0:01:44.533
его поведение.

0:01:44.533,0:01:47.188
Учёные уверены, [br]что эффект хамелеона возможен

0:01:47.188,0:01:50.054
благодаря особому набору нейронов,

0:01:50.054,0:01:52.475
известных как зеркальные нейроны.

0:01:53.336,0:01:55.586
Зеркальные нейроны — [br]нейроны головного мозга,

0:01:55.586,0:01:58.146
реагирующие не только когда мы [br]выполняем какое-либо действие,

0:01:58.146,0:01:59.704
но и когда мы видим,

0:01:59.704,0:02:01.504
что кто-то совершает то же действие.

0:02:01.504,0:02:02.831
Эти нейроны играют важную роль

0:02:02.831,0:02:04.771
в процессе обучения и самосознания.

0:02:04.771,0:02:07.922
Например, наблюдение за тем, [br]как кто-то что-то делает —

0:02:07.922,0:02:09.900
вяжет

0:02:09.900,0:02:10.651
или красит губы —

0:02:10.651,0:02:14.590
помогает аккуратнее [br]совершать подобные действия.

0:02:14.590,0:02:17.420
Сканирование мозга с помощью фМРТ —

0:02:17.420,0:02:19.701
функциональной [br]магнитно-резонансной томографии —

0:02:19.701,0:02:21.839
показало, что когда мы видим, [br]как кто-то зевает,

0:02:21.839,0:02:23.921
или даже слышим [br]звук вдыхаемого воздуха,

0:02:23.921,0:02:25.794
в определённом отделе мозга,

0:02:25.794,0:02:27.392
где скапливаются зеркальные нейроны,

0:02:27.392,0:02:28.586
происходит возбуждение,

0:02:28.586,0:02:30.800
которое приводит к ответной реакции —

0:02:30.800,0:02:33.996
зеванию.

0:02:33.996,0:02:36.752
Другая, уже психологическая гипотеза, [br]тоже основывается

0:02:36.752,0:02:38.644
на работе зеркальных нейронов.

0:02:38.644,0:02:41.800
Мы называем это эмпатическим зевком.

0:02:41.800,0:02:43.582
Эмпатия — способность понимать

0:02:43.582,0:02:45.170
чувства других людей

0:02:45.170,0:02:46.742
и разделять их эмоции.

0:02:46.742,0:02:49.891
Это ключевая способность [br]для таких социальных животных как мы.

0:02:49.891,0:02:52.442
Недавно неврологи обнаружили,

0:02:52.442,0:02:54.091
что множество зеркальных нейронов

0:02:54.091,0:02:56.409
помогают нам переживать [br]чувства других людей

0:02:56.409,0:02:58.207
на более глубоком уровне.

0:02:58.207,0:02:59.252
Учёные открыли

0:02:59.252,0:03:01.500
этот эмпатический ответ на зевоту

0:03:01.500,0:03:03.120
во время тестирования первой гипотезы, [br]упомянутой выше, —

0:03:03.120,0:03:04.716
фиксированной формы действия.

0:03:04.716,0:03:06.503
Исследования проводились, [br]чтобы продемонстрировать,

0:03:06.503,0:03:08.966
что собаки тоже подвержены [br]рефлексу зевоты,

0:03:08.966,0:03:11.784
если услышат звук зевка.

0:03:11.784,0:03:14.530
Кроме того, что результаты исследований [br]оказались положительными,

0:03:14.530,0:03:16.580
они обнаружили [br]ещё кое-что интересное.

0:03:16.580,0:03:19.797
Чаще всего собаки реагируют [br]на зевки знакомых,

0:03:19.797,0:03:21.297
например, своих хозяев,

0:03:21.297,0:03:24.088
чем на зевки незнакомцев.

0:03:24.088,0:03:25.250
На примере этого исследования

0:03:25.250,0:03:27.042
другие работы, посвящённые изучению [br]человека и приматов,

0:03:27.042,0:03:29.048
подтвердили факт существования [br]заразительное зевания,

0:03:29.048,0:03:32.895
чаще проявляющегося среди друзей, [br]чем незнакомцев.

0:03:32.895,0:03:35.708
В целом, заразительное зевание [br]проявляется

0:03:35.708,0:03:38.960
в 4-5-летнем возрасте,

0:03:38.960,0:03:39.396
когда дети начинают [br]правильно различать

0:03:39.396,0:03:42.602
эмоции окружающих.

0:03:43.201,0:03:45.885
До сих пор цель исследований [br]состояла в том,

0:03:45.885,0:03:47.329
чтобы доказать, [br]что заразительное зевание

0:03:47.329,0:03:49.413
основывается на способности [br]к сопереживанию.

0:03:49.413,0:03:50.630
Необходимо продолжать исследования,

0:03:50.630,0:03:52.995
чтобы пролить свет на то, [br]что происходит на самом деле.

0:03:52.995,0:03:54.930
Возможно, ответ кроется

0:03:54.930,0:03:56.912
в ещё одной гипотезе.

0:03:56.912,0:03:59.147
В следующий раз во время зевания

0:03:59.147,0:04:01.470
задумайтесь на секунду, [br]что произошло.

0:04:02.653,0:04:04.534
Думали ли вы про зевание?

0:04:05.026,0:04:07.015
Зевнул ли кто-то рядом с вами?

0:04:07.015,0:04:09.995
Был ли это незнакомец или ваш друг?

0:04:11.025,0:04:14.144
А, может, вы зеваете прямо сейчас?