0:00:00.644,0:00:02.420
我是個職業的問題製造者。

0:00:02.444,0:00:03.809
（笑聲）

0:00:04.349,0:00:09.229
我的工作是去批評世界、

0:00:10.058,0:00:13.245
劣質體制，以及拒絕做更好的人，

0:00:13.991,0:00:17.166
我是個作家、演說家、[br]名聲不好的奈及利亞人──

0:00:17.190,0:00:18.215
（笑聲）

0:00:18.239,0:00:21.444
我覺得我的人生目的是要做這隻貓。

0:00:21.474,0:00:24.775
（笑聲）[br]〔至高無上斜眼看人之藝術家〕

0:00:24.805,0:00:27.075
我這種人在看其他人的方式是：

0:00:27.099,0:00:29.073
「我需要你改正。」

0:00:29.331,0:00:30.486
那就是我。

0:00:30.510,0:00:34.691
我要我們在離開這個世界時，[br]它變得比我們發現它時更好。

0:00:35.234,0:00:38.000
我選擇用來影響改變的方式

0:00:38.024,0:00:39.437
是把話說出來，

0:00:39.461,0:00:41.845
當第一個人，當骨牌。

0:00:43.245,0:00:45.299
要讓一整排的骨牌倒下，

0:00:45.323,0:00:47.564
得要有一個骨牌先倒下，

0:00:47.588,0:00:50.453
它就會讓其他骨牌[br]沒有選擇只能跟著倒下。

0:00:51.237,0:00:52.839
而那倒下的骨牌，

0:00:52.863,0:00:55.121
我們希望，好，

0:00:55.145,0:00:58.597
下一個看見這狀況的人[br]能夠被鼓舞，也去成為骨牌。

0:01:00.115,0:01:03.303
對我而言，身為骨牌，[br]就像是大聲說出來，

0:01:03.327,0:01:05.564
然後去做真的很困難的事情，

0:01:05.588,0:01:07.683
特別是當必須要去做的時候，

0:01:07.707,0:01:10.069
且心懷希望，希望他人會跟進。

0:01:11.041,0:01:13.600
重點是：我就是那個

0:01:13.624,0:01:17.081
把你可能只敢想不敢說的話[br]說出來的人。

0:01:17.105,0:01:19.872
常常，人們認為我們無所懼，

0:01:19.896,0:01:21.874
認為做這些事的人是無所懼的。

0:01:21.898,0:01:23.056
我們並非無所懼。

0:01:23.080,0:01:25.554
我們並非不害怕後果

0:01:25.578,0:01:27.788
或是我們得要做的犧牲，

0:01:27.812,0:01:29.808
仍然對著掌權者大聲說出來。

0:01:29.832,0:01:32.031
實情是，我們覺得我們必須要做，

0:01:32.055,0:01:34.658
因為世界上太少人

0:01:34.682,0:01:36.309
願意做骨牌，

0:01:36.333,0:01:38.691
太少人願意倒下。

0:01:38.715,0:01:40.437
我們這樣做時也會恐懼。

0:01:40.461,0:01:41.833
咱們來談談恐懼。

0:01:42.406,0:01:44.741
我很清楚我長大之後要做什麼。

0:01:44.765,0:01:46.703
我會說：「我將來要當醫生！」

0:01:46.727,0:01:48.289
夢想是成為拉薇醫生。

0:01:48.366,0:01:51.499
在《小醫師大玩偶》[br]紅起來之前我就在演它了。

0:01:51.539,0:01:52.352
（笑聲）

0:01:52.376,0:01:54.583
我記得，當我上大學，

0:01:54.607,0:01:58.313
第一年，我得為我的主修醫學院預科

0:01:58.337,0:01:59.726
修基礎化學，

0:02:01.115,0:02:04.183
我得到了我學術生涯中的[br]第一個和最後一個 D。

0:02:04.207,0:02:05.881
（笑聲）

0:02:05.905,0:02:08.477
我去找指導教授，我說：

0:02:08.501,0:02:10.755
「好，放棄醫學院預科吧，

0:02:10.779,0:02:13.002
因為我不可能當醫生的，

0:02:13.026,0:02:14.770
因為我甚至不喜歡醫院。

0:02:14.794,0:02:15.945
所以……」

0:02:15.969,0:02:17.000
（笑聲）

0:02:17.024,0:02:19.152
「就當作已經試過了吧。」

0:02:19.728,0:02:22.148
同一個學期，我開始寫部落格。

0:02:22.172,0:02:23.601
那是 2003 年。

0:02:23.625,0:02:26.484
當一個夢想結束後，[br]另一個夢想又開始了。

0:02:26.508,0:02:30.077
本來只是個可愛的嗜好，[br]2010 年我丟了行銷工作之後，

0:02:30.101,0:02:32.996
這個嗜好就變成了我的全職工作，

0:02:33.020,0:02:36.394
但我又花了兩年，[br]才能說出：「我是個作家。」

0:02:36.418,0:02:41.636
從我開始寫作一直到我說出[br]「我是個作家」，一共花了九年，

0:02:41.660,0:02:44.889
因為我害怕沒有了[br]401k 退休福利計畫

0:02:44.919,0:02:46.499
之後會發生什麼事，

0:02:46.523,0:02:49.031
沒有「我要如何維持買鞋的習慣啊？

0:02:49.055,0:02:50.221
那對我很重要。」

0:02:50.245,0:02:51.364
（笑聲）

0:02:51.388,0:02:54.383
我花了那麼長的時間才能承認那就是

0:02:54.407,0:02:56.041
我人生的目的。

0:02:56.065,0:02:57.500
接著，我了解到，

0:02:57.524,0:02:59.834
恐懼的力量非常實在，

0:02:59.858,0:03:04.050
能讓我們不去做、不去說[br]我們人生的目的。

0:03:04.822,0:03:06.496
而我說：「你知道嗎？

0:03:06.520,0:03:09.122
我不要讓恐懼主宰我的人生。

0:03:09.146,0:03:12.568
我不要讓恐懼來規定我要做什麼。」

0:03:12.592,0:03:15.576
接著，很棒的事情開始接連發生，

0:03:15.600,0:03:17.179
骨牌開始倒下。

0:03:17.850,0:03:20.529
當我發現時，我說：[br]「好，2015 年，

0:03:20.553,0:03:21.818
我邁入三十歲，

0:03:21.842,0:03:24.030
這年就是我的[br]『無論如何就去做』年。

0:03:24.054,0:03:27.079
任何讓我害怕的事物，[br]我就要主動去追求它。」

0:03:27.667,0:03:29.857
我是摩羯座。

0:03:29.881,0:03:32.003
我喜歡腳踏實地。

0:03:33.171,0:03:36.022
我決定要第一次一個人單獨渡假，

0:03:36.046,0:03:38.827
且是要出國，到多明尼加共和國。

0:03:39.827,0:03:42.422
在我生日那天，我做了什麼？

0:03:42.446,0:03:44.911
我去玩鋼索飛行，[br]穿越蓬塔卡納的森林。

0:03:45.681,0:03:48.093
因為很奇怪的理由，[br]我穿著商務便裝。

0:03:48.117,0:03:49.299
別問為什麼。

0:03:49.323,0:03:51.525
（笑聲）

0:03:51.549,0:03:53.403
我玩得好開心。

0:03:53.427,0:03:55.563
此外，我不喜歡沉到水裡。

0:03:55.587,0:03:57.941
再說一次，我喜歡腳踏實地。

0:03:57.965,0:04:02.511
所以我去墨西哥，[br]和海豚在水面下游泳。

0:04:03.240,0:04:05.632
那年我還做了一件很酷的事，

0:04:05.656,0:04:07.745
對我很重要，

0:04:07.769,0:04:09.659
就是我寫了我的書：

0:04:09.683,0:04:11.735
《我在評斷你：如何做得更好》

0:04:11.759,0:04:12.912
那我現在應該──

0:04:12.936,0:04:13.950
（掌聲）

0:04:13.974,0:04:15.771
可以承認寫作這整件事了吧？

0:04:15.795,0:04:17.038
是的。

0:04:17.062,0:04:20.090
但在那一年我做了件[br]非常「反我」的事，

0:04:20.114,0:04:21.906
把我嚇得半死的事──

0:04:22.906,0:04:24.410
我去跳傘了。

0:04:25.539,0:04:27.347
我們正要掉下飛機。

0:04:27.371,0:04:30.831
我在說：「我一生中做過[br]一些蠢事，這是其中之一。」

0:04:30.855,0:04:31.858
（笑聲）

0:04:31.882,0:04:33.806
接著我們就向下落向地球，

0:04:33.830,0:04:36.897
當我看到地球時，[br]我真的無法呼吸了，我說：

0:04:36.917,0:04:39.967
「我剛剛故意掉出一架[br]完全沒故障的飛機。」

0:04:39.987,0:04:40.795
（笑聲）

0:04:40.819,0:04:42.261
「我有什麼毛病啊？！」

0:04:42.285,0:04:44.201
但接著，我向下看著美景，

0:04:44.225,0:04:46.975
我說：「這是我所能[br]做的事情當中最棒的了。

0:04:46.999,0:04:49.232
這是個了不起的決定。」

0:04:49.256,0:04:52.105
我想到我得要說實話的那些時候。

0:04:52.129,0:04:55.440
感覺就像我從那架飛機上落下。

0:04:55.464,0:04:58.319
感覺就像是我身在[br]飛機邊緣上的那一刻，

0:04:58.343,0:05:00.206
我說：「你不該這樣做。」

0:05:00.230,0:05:02.868
但我還是做了，[br]因為我知道我得要做。

0:05:03.674,0:05:05.360
坐在那架飛機的邊緣，

0:05:05.384,0:05:08.178
且對我來說，待在飛機上是舒適的。

0:05:08.202,0:05:10.511
我感覺就像是每天我都在說出真相，

0:05:10.535,0:05:13.334
來對抗比我巨大的制度和人，

0:05:13.358,0:05:15.381
他們就是比我更強大的力量，

0:05:15.431,0:05:17.870
我感覺就像我要從那架飛機上落下。

0:05:17.880,0:05:19.900
但我了解到，舒適被高估了。

0:05:19.924,0:05:22.634
因為，安靜不出聲很舒適。

0:05:22.658,0:05:25.979
讓事物保持過去一直以來的樣子，[br]很舒適。

0:05:26.003,0:05:28.699
舒適能做的，就是維持現狀。

0:05:28.723,0:05:31.405
我們得用感到不舒適的方式[br]來得到舒適，

0:05:31.429,0:05:34.162
要在必要的時候，[br]說出這些難說出口的真相。

0:05:34.835,0:05:36.136
而我……

0:05:36.160,0:05:39.331
（掌聲）

0:05:39.355,0:05:43.082
不過，對我來說，[br]我了解到我得要說出這些真相，

0:05:43.106,0:05:45.055
因為誠實對我相當重要。

0:05:45.079,0:05:47.322
我非常重視我的廉正。

0:05:47.346,0:05:49.751
正義──我不認為[br]正義應該是個選項。

0:05:49.801,0:05:51.391
我們應該一直要有正義。

0:05:51.415,0:05:55.313
此外，我相信乳油木果油是核心價值[br]（註：有保濕功能），

0:05:55.333,0:05:56.075
（笑聲）

0:05:56.099,0:05:59.689
我認為，如果我們能更滋潤，[br]世界就會變得更好。

0:06:00.483,0:06:03.295
除此之外，因為我有這些核心價值，

0:06:03.319,0:06:04.594
我得要說出真相。

0:06:04.618,0:06:06.473
在這件事上我沒得選擇。

0:06:06.497,0:06:08.890
但像我這樣的人，職業問題製造者，

0:06:08.914,0:06:12.213
不應該是唯一投入[br]去擔任這些骨牌的人、

0:06:12.237,0:06:13.974
總是從飛機上落下的人，

0:06:13.998,0:06:15.933
或是最先成為箭靶的人。

0:06:15.957,0:06:18.286
人們很害怕這些急性後果，

0:06:18.310,0:06:21.362
以致於他們沒發現，[br]很多時候，當我們走進房間，

0:06:21.386,0:06:24.375
我們是那些房間中最強大的人──

0:06:24.399,0:06:27.162
我們可能是第二強大、第三強大。

0:06:27.186,0:06:30.043
而我堅信，在那些時候，我們的工作

0:06:30.067,0:06:32.116
是要阻斷正在發生的事。

0:06:32.140,0:06:34.239
如果我們不是最強大的人，

0:06:34.263,0:06:36.489
如果再有兩個我們的人團結起來，

0:06:36.513,0:06:37.970
就能讓我們變強大。

0:06:37.994,0:06:40.457
就像是在會議中的女性連署，

0:06:40.481,0:06:43.376
你知道的，似乎無法發聲的女性，

0:06:43.400,0:06:46.804
或是就只是確保無法[br]說出重點的另一個人

0:06:46.828,0:06:48.137
能被聽見。

0:06:48.161,0:06:51.415
我們的工作是確保[br]他們有那樣的空間。

0:06:51.439,0:06:53.547
每一個人的幸福都是整個社群的事。

0:06:53.571,0:06:56.044
如果我們強調那點，[br]我們就會了解，

0:06:56.074,0:06:58.030
如果我們確實曾幫助過別人，

0:06:58.060,0:06:59.845
當我們需要協助的時候，

0:06:59.865,0:07:02.085
我們就不用那麼辛苦四處尋找了。

0:07:02.313,0:07:04.083
有些時候，我會覺得

0:07:04.107,0:07:08.127
我時常在眾人前挑戰權威，[br]但失敗。

0:07:08.151,0:07:10.832
像有一次，我被邀請[br]到會議上演說，

0:07:10.856,0:07:13.849
他們要我自費過去那裡。

0:07:14.341,0:07:15.704
我接著做了些研究，

0:07:15.728,0:07:18.831
發現在那裡演說的白人能得到補助，

0:07:18.855,0:07:20.752
他們不用自己付旅費。

0:07:20.776,0:07:23.800
到那裡演說的白種女性，[br]一樣不用自己付旅費。

0:07:23.824,0:07:28.106
而去那裡演說的黑人女性，[br]則被認為應該要自費前往。

0:07:28.130,0:07:29.828
我說：「我要怎麼做？」

0:07:30.417,0:07:32.652
我知道如果我公開說出這件事，

0:07:32.692,0:07:34.807
我可能要面對財務上的損失。

0:07:35.159,0:07:38.175
但我也了解，我的沉默[br]是無法幫助別人的。

0:07:38.658,0:07:41.762
所以我很恐懼地公開說出了這件事，

0:07:41.786,0:07:44.405
其他女性也開始站出來談論：

0:07:44.429,0:07:46.981
「我也有面臨到這種[br]付費不平等的問題。」

0:07:47.005,0:07:49.754
接著開啟了一個對談，內容是在談

0:07:49.774,0:07:52.649
這個會議所參與的歧視性支付做法。

0:07:52.673,0:07:55.065
當我讀到一位公眾人物的自傳時，

0:07:55.089,0:07:57.812
我感到很不舒服，[br]寫了篇關於它的文章，

0:07:57.836,0:07:59.203
我覺得我就是骨牌。

0:07:59.651,0:08:03.148
我知道這個人比我強大，[br]這事可能會衝擊我的職涯，

0:08:03.172,0:08:04.990
但我說：「我得做這件事。

0:08:05.014,0:08:08.415
我得要坐在這架飛機的邊緣上，[br]也許坐個兩小時。」

0:08:08.439,0:08:10.878
而我做了。我按下「發佈」，[br]然後趕快逃走。

0:08:10.902,0:08:11.743
（笑聲）

0:08:11.783,0:08:14.065
我回來看到一篇瘋狂轉傳的貼文，

0:08:14.105,0:08:17.691
人們在說：「我的天，[br]我好高興終於有人這麼做了。」

0:08:17.731,0:08:19.037
它帶起了交談，

0:08:19.061,0:08:21.853
談到心理健康和自我照護，

0:08:21.877,0:08:23.728
我說：「好。

0:08:23.752,0:08:27.136
我在做的這件事，我想，[br]好，它應該有影響。」

0:08:27.160,0:08:30.580
接著，好多人都成了骨牌，

0:08:31.422,0:08:35.760
他們談論到自己如何[br]被強大的人給攻擊。

0:08:35.784,0:08:40.206
結果讓數百萬女性加入，[br]說出「我也是」。

0:08:40.230,0:08:43.086
這是對於塔拉納柏克[br]點燃那運動的大喊。

0:08:43.110,0:08:49.735
（掌聲）

0:08:49.759,0:08:54.501
人和體制要靠我們的沉默，才能[br]把我們維持在我們現在的位置。

0:08:56.006,0:09:01.597
有時，成為骨牌可以歸結成[br]成為你真正的自己。

0:09:02.241,0:09:05.175
我從三歲以來，就一直名聲不好。

0:09:05.199,0:09:06.278
（笑聲）

0:09:06.302,0:09:07.978
這是我三歲生日的照片。

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但我一生都一直是這個女孩，

0:09:11.291,0:09:13.360
我覺得，就連那也是在當骨牌，

0:09:13.384,0:09:15.684
因為在這個世界，想要我們四處走動

0:09:15.708,0:09:17.548
來當我們自身代表的世界中，

0:09:17.572,0:09:19.832
做自己可能就是個革命性的舉動。

0:09:20.428,0:09:22.781
在一個想要我們低語的的世界中，

0:09:22.805,0:09:24.359
我選擇吶喊。

0:09:25.001,0:09:29.987
（掌聲）

0:09:30.011,0:09:32.412
當到了該說出難以說出口的話時，

0:09:32.436,0:09:34.074
我會問我自己三件事。

0:09:34.098,0:09:35.937
第一：你是認真的嗎？

0:09:36.509,0:09:38.626
第二：你能為它辯護嗎？

0:09:39.221,0:09:41.344
第三：你是否帶著愛而說？

0:09:41.368,0:09:43.600
如果三個答案都是「是」，

0:09:43.624,0:09:45.481
我就會說出來，不顧後果。

0:09:47.545,0:09:48.696
那很重要。

0:09:48.720,0:09:50.245
我自己設的這種檢查方式

0:09:50.269,0:09:52.975
總是告訴我：[br]「是的，你該做這件事。」

0:09:54.595,0:09:56.980
說出真相[br]──說出考慮周到的真相──

0:09:57.004,0:09:58.788
不該是種革命性的舉動。

0:10:00.267,0:10:03.624
對有權力的人說出真相，[br]不該是種犧牲，但偏偏就是。

0:10:04.040,0:10:07.708
但我認為，如果我們更多人能[br]選擇為了大我而這麼做，

0:10:07.722,0:10:10.022
我們的景況會比現在更好。

0:10:11.259,0:10:12.789
說到大我，

0:10:13.438,0:10:16.870
我認為，我們要致力去[br]說出真相來建立橋樑，

0:10:16.894,0:10:18.371
來連結共同點，

0:10:18.395,0:10:21.607
不是以真相為基礎[br]所搭起的橋樑一定會垮。

0:10:21.631,0:10:23.492
所以，我們的工作、

0:10:23.516,0:10:26.844
我們的義務、我們的責任，

0:10:26.868,0:10:29.040
就是要有權者說出真相，要當骨牌，

0:10:29.563,0:10:31.502
並不只是在很困難時要做──

0:10:31.526,0:10:33.645
在很困難時更特別一定要做。

0:10:33.675,0:10:34.733
謝謝。

0:10:34.757,0:10:40.906
（掌聲）