[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.84,0:00:04.03,Default,,0000,0000,0000,,Zihinsel olarak yıpranmayacaksınız.
Dialogue: 0,0:00:04.03,0:00:06.55,Default,,0000,0000,0000,,Çünkü fiziksel olarak yorulmuş olacaksınız
Dialogue: 0,0:00:07.40,0:00:14.47,Default,,0000,0000,0000,,Birilerinin kazanıyor ve birilerinin kaybediyor olması, ne onların genetiğe ne de onların potansiyeline bağlıdır.
Dialogue: 0,0:00:14.47,0:00:17.28,Default,,0000,0000,0000,,Önceden hiç yaşamadığınız bir acı hissedeceksiniz.
Dialogue: 0,0:00:17.28,0:00:18.84,Default,,0000,0000,0000,,Böyle olması gerekiyor.
Dialogue: 0,0:00:18.84,0:00:20.88,Default,,0000,0000,0000,,Daha önce kullanmadığınız kasları kullanıyorsunuz.
Dialogue: 0,0:00:20.88,0:00:22.44,Default,,0000,0000,0000,,Vücudunuz uyanıyor.
Dialogue: 0,0:00:22.44,0:00:25.98,Default,,0000,0000,0000,,Olabileceğiniz şeyde en iyi olmak için kafanızı netleştirin!
Dialogue: 0,0:00:25.98,0:00:27.52,Default,,0000,0000,0000,,ama bundan haberiniz yoksa
Dialogue: 0,0:00:27.52,0:00:28.28,Default,,0000,0000,0000,,mental olarak
Dialogue: 0,0:00:28.28,0:00:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Buna hazırlanmamışsınız demektir.
Dialogue: 0,0:00:29.53,0:00:31.37,Default,,0000,0000,0000,,Bir şeylerin yanlış olduğunu düşünerek 'durmalıyım' diyorsunuz
Dialogue: 0,0:00:31.37,0:00:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Hayır! Şimdi daha ileriye gitmelisiniz.
Dialogue: 0,0:00:33.00,0:00:35.78,Default,,0000,0000,0000,,Spor salonuna gitseniz, orada saatlerinizi harcamış olsanız bile,
Dialogue: 0,0:00:35.78,0:00:37.32,Default,,0000,0000,0000,,Kendinize söylersiniz: 'Spor yaptım. Her şey güzel.'
Dialogue: 0,0:00:37.32,0:00:38.86,Default,,0000,0000,0000,,Gelip aynanın karşısına geçtiğiniz zaman da,
Dialogue: 0,0:00:38.86,0:00:40.08,Default,,0000,0000,0000,,'Bir şey yok, hiç bir şey yok.'
Dialogue: 0,0:00:40.08,0:00:41.12,Default,,0000,0000,0000,,'Hiç bir değişiklik yok'
Dialogue: 0,0:00:41.12,0:00:42.01,Default,,0000,0000,0000,,Hayır..
Dialogue: 0,0:00:42.01,0:00:45.01,Default,,0000,0000,0000,,Çünkü vücudunun değişmesi için gereken çabayı göstermedin.
Dialogue: 0,0:00:45.01,0:00:47.12,Default,,0000,0000,0000,,Eğer bir şey için üstün bir çalışma gösterip ardından
Dialogue: 0,0:00:47.12,0:00:51.17,Default,,0000,0000,0000,,bir sonuç elde edemezsem ben de o işi bırakırım.
Dialogue: 0,0:00:51.17,0:00:55.70,Default,,0000,0000,0000,,Bu işe girişdiğinizde , yükselmek için önce alçalmanız gerektiğini bilmelisiniz.
Dialogue: 0,0:00:55.70,0:00:59.38,Default,,0000,0000,0000,,Yükselmeye başladığınızda önceden hiç bu kadar yükseğe ulaşmadığınızı fark edeceksiniz.
Dialogue: 0,0:00:59.38,0:01:00.92,Default,,0000,0000,0000,,Yarın için fedarlıkta bulun
Dialogue: 0,0:01:00.92,0:01:03.49,Default,,0000,0000,0000,,Ayakta duramıyordum ve yere düşüyordum.
Dialogue: 0,0:01:03.49,0:01:04.82,Default,,0000,0000,0000,,Sorun değil.
Dialogue: 0,0:01:04.82,0:01:06.34,Default,,0000,0000,0000,,Çünkü yarın tekrar ayağa kalkacağım.
Dialogue: 0,0:01:06.34,0:01:09.40,Default,,0000,0000,0000,,ve tekrar yapacağım ve dünden daha iyi olmaya çalışacağım .
Dialogue: 0,0:01:09.40,0:01:12.44,Default,,0000,0000,0000,,Hayatta doğuştan yetenekliler kazanmaz
Dialogue: 0,0:01:12.44,0:01:14.41,Default,,0000,0000,0000,,ya da potansiyeli olanlar.
Dialogue: 0,0:01:14.41,0:01:17.35,Default,,0000,0000,0000,,Kazananlar güçlü bir azme sahip olanlardır.
Dialogue: 0,0:01:17.42,0:01:20.47,Default,,0000,0000,0000,,Her seferinde kalkar ve tekrar tekrar denerler
Dialogue: 0,0:01:20.47,0:01:23.01,Default,,0000,0000,0000,,İşte hayatta kazananlar onlardır.
Dialogue: 0,0:01:23.01,0:01:25.90,Default,,0000,0000,0000,,Sizin de onlar gibi olmaya ihtiyacınız var.
Dialogue: 0,0:01:29.02,0:01:33.02,Default,,0000,0000,0000,,Her şeyi kaydet.Ne yediğini, egzersiz alışkanlığını, nasıl hissettiğini.
Dialogue: 0,0:01:33.02,0:01:36.02,Default,,0000,0000,0000,,İlk gün kendinin fotoğrafını çek ve aynaya koy.
Dialogue: 0,0:01:36.02,0:01:39.50,Default,,0000,0000,0000,,Bir daha görmeyeceğim bu adamı.İlk gün.Hoşçakal de bu adama.
Dialogue: 0,0:01:39.50,0:01:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Fotoğrafın arkasına boyunu, uzunluğunu yaz, tüm bilgilerini.Yağ oranını
Dialogue: 0,0:01:43.54,0:01:48.08,Default,,0000,0000,0000,,Kollarını ölç, belini ölç, kalçanı ölç ve ölçülerini kaydet.
Dialogue: 0,0:01:48.08,0:01:50.58,Default,,0000,0000,0000,,Zorlanmaya başladığında ve
Dialogue: 0,0:01:50.58,0:01:58.19,Default,,0000,0000,0000,,Sanki hiç bir ilerleme yokmuş gibi hissettiğinde, ilk güne dön, tekrar ölçülerini al ve a... boşa çalılşmadığını göreceksin
Dialogue: 0,0:01:58.19,0:01:59.73,Default,,0000,0000,0000,,Kolay bir şey değil.
Dialogue: 0,0:01:59.73,0:02:03.55,Default,,0000,0000,0000,,Hayatta doğuştan yetenekliler ya da potansiyeli olanlar kazanmaz.\NKazananlar güçlü bir azme sahip olanlardır.Her seferinde kalkar ve tekrar tekrar denerler.İşte hayatta kazananlar onlardır.\NSizin de onlar gibi olmaya ihtiyacınız var.
Dialogue: 0,0:02:03.55,0:02:07.96,Default,,0000,0000,0000,,Azim
Dialogue: 0,0:02:15.84,0:02:17.89,Default,,0000,0000,0000,,90 gün sonra maratonda koşacağım.
Dialogue: 0,0:02:17.89,0:02:20.42,Default,,0000,0000,0000,,90 gün sonra vücut güzellik yarışmasına katılacağım.
Dialogue: 0,0:02:20.42,0:02:23.88,Default,,0000,0000,0000,,90 gün sonra aile buluşması ya da lise buluşması var iyi görünmek istiyorum.
Dialogue: 0,0:02:23.88,0:02:27.00,Default,,0000,0000,0000,,90 gün sonra şunun gibi olmak istiyorum.
Dialogue: 0,0:02:27.00,0:02:29.56,Default,,0000,0000,0000,,Bugün tüm bunları gerçekleştirebilmek için 90 günüm var.
Dialogue: 0,0:02:29.56,0:02:31.57,Default,,0000,0000,0000,,Bugün ilk gün.
Dialogue: 0,0:02:31.57,0:02:36.03,Default,,0000,0000,0000,,Sizi yaratacak ya da yok edecek korkuyu bulacaksınız.
Dialogue: 0,0:02:36.03,0:02:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Korkuyu severim.
Dialogue: 0,0:02:37.00,0:02:40.04,Default,,0000,0000,0000,,Sevmemin nedeni de: her korkunun altında olma istediğiniz kişi yatar.
Dialogue: 0,0:02:40.04,0:02:41.91,Default,,0000,0000,0000,,Korkuyu biz yaratırız.
Dialogue: 0,0:02:41.91,0:02:43.10,Default,,0000,0000,0000,,Yani korku diye bir şey yoktur.
Dialogue: 0,0:02:43.10,0:02:45.18,Default,,0000,0000,0000,,Siz yarattıysanız yok da edebilirsiniz.
Dialogue: 0,0:02:45.18,0:02:46.32,Default,,0000,0000,0000,,Korku soyuttur.
Dialogue: 0,0:02:46.32,0:02:50.14,Default,,0000,0000,0000,,Eğer korkunuzla yüzleşirseniz, korkularınızın o kadar büyük olmadığını fark edeceksiniz.
Dialogue: 0,0:02:50.14,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Yüzleştiğinizde 'aman allahım onca zamandır ben bundan mı kaçıyordum.' diyeceksiniz.
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:54.01,Default,,0000,0000,0000,,Çok küçük.
Dialogue: 0,0:02:54.01,0:02:58.82,Default,,0000,0000,0000,,Eğer korkunuzla yüzleşirseniz sadece yüzleşmeyle kalmayıp aynı zamanda korkunuzu yeneceksiniz.
Dialogue: 0,0:02:58.82,0:03:01.23,Default,,0000,0000,0000,,Enerji hiç bir zaman kaybolmaz, aktarılır.
Dialogue: 0,0:03:01.23,0:03:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Korkularınız öz güvene dönüşecektir.
Dialogue: 0,0:03:04.77,0:03:06.52,Default,,0000,0000,0000,,Başka neler yapabilirim acaba?
Dialogue: 0,0:03:06.52,0:03:08.86,Default,,0000,0000,0000,,Kendimi daha başka neler yapmaktan alıkoyuyorum?
Dialogue: 0,0:03:08.86,0:03:10.49,Default,,0000,0000,0000,,Kaçmamam gereken başka nelerden kaçıyorum?
Dialogue: 0,0:03:10.49,0:03:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Başka nelerin üstesinden gelebilirim?
Dialogue: 0,0:03:11.57,0:03:13.62,Default,,0000,0000,0000,,Peşinden gidin ve her şeyinizi ortaya koyun.
Dialogue: 0,0:03:13.62,0:03:15.86,Default,,0000,0000,0000,,Eğer yapamazsanız da en azından denediniz!
Dialogue: 0,0:03:15.86,0:03:19.49,Default,,0000,0000,0000,,'Yapamadım' demek 'ya yaparsam' demekten on kat daha iyidir.
Dialogue: 0,0:03:19.81,0:03:21.84,Default,,0000,0000,0000,,Çünkü 'ya yaparsam' diyen hiç savaşmaya bile cürret edememiştir.