1
00:00:07,092 --> 00:00:10,192
你真的有自己想像的那麼棒嗎？

2
00:00:10,192 --> 00:00:13,902
你的理財能力怎麼樣？

3
00:00:13,902 --> 00:00:16,732
解讀別人的情感的能力呢？

4
00:00:16,732 --> 00:00:20,172
你比你認識的人更健康嗎？

5
00:00:20,172 --> 00:00:23,114
你的語法高於水平嗎？

6
00:00:23,114 --> 00:00:24,701
清楚的知道自己能力

7
00:00:24,701 --> 00:00:27,993
和客觀的把自己
和別人的能力做比較，

8
00:00:27,993 --> 00:00:30,172
不止會增加一個人的自信，

9
00:00:30,172 --> 00:00:34,714
它還會幫助我們相信自己的本能和判斷，

10
00:00:34,714 --> 00:00:39,393
和需要的時候徵求別人的意見。

11
00:00:39,393 --> 00:00:42,705
但是心理學研究顯示， 我們很少

12
00:00:42,705 --> 00:00:45,664
能夠正確地衡量自己的能力。

13
00:00:45,664 --> 00:00:50,001
事實上， 我們經常高估自己的能力。

14
00:00:50,001 --> 00:00:52,293
學術界稱此現象為

15
00:00:52,293 --> 00:00:55,626
達克效應。

16
00:00:55,626 --> 00:00:58,204
在超過 100 個研究中，
這個效應解釋了

17
00:00:58,204 --> 00:01:02,465
人們普遍有虛幻的優越感。

18
00:01:02,465 --> 00:01:04,544
我們高估自己的程度

19
00:01:04,544 --> 00:01:08,134
甚至超越了數學的原理。

20
00:01:08,134 --> 00:01:12,665
有個研究讓兩個軟體公司裡的
程式設計師評估自己的能力，

21
00:01:12,665 --> 00:01:17,637
兩個公司分別有 
32% 和 42% 的程式設計師

22
00:01:17,637 --> 00:01:21,224
覺得自己是頂尖的 5%。

23
00:01:21,224 --> 00:01:25,195
另一個研究顯示 88% 的美國人

24
00:01:25,195 --> 00:01:29,465
認為自己的駕駛能力高於平均。

25
00:01:29,465 --> 00:01:31,606
這種數據不在少數。

26
00:01:31,606 --> 00:01:34,945
一般來說， 人們會認為自己在

27
00:01:34,945 --> 00:01:42,095
健康、領導能力、
倫理等等方面都優於平均。

28
00:01:42,095 --> 00:01:45,756
有意思的是，最沒有能力的人

29
00:01:45,756 --> 00:01:50,636
經常會最高估自己。

30
00:01:50,636 --> 00:01:53,367
在邏輯、

31
00:01:53,367 --> 00:01:54,070
語法、

32
00:01:54,070 --> 00:01:55,117
金融知識、

33
00:01:55,117 --> 00:01:55,983
數學、

34
00:01:55,983 --> 00:01:57,361
情商、

35
00:01:57,361 --> 00:01:59,357
做醫學化驗，

36
00:01:59,357 --> 00:02:00,637
和下棋方面能力低下的人，

37
00:02:00,637 --> 00:02:08,238
都會認為自己堪比專家。

38
00:02:08,238 --> 00:02:11,397
那誰最容易有這種幻覺呢？

39
00:02:11,397 --> 00:02:15,718
所有人。
因為人人都有自己不勝任

40
00:02:15,718 --> 00:02:18,638
而又沒有意識到的方面。

41
00:02:18,638 --> 00:02:19,820
為什麼呢？

42
00:02:19,820 --> 00:02:24,719
當心理學家達寧和克魯格 
在 1999 年提出達克效應時，

43
00:02:24,719 --> 00:02:28,873
他們認為人們在缺少
知識和技術的領域

44
00:02:28,873 --> 00:02:31,329
遭受一個雙重詛咒。

45
00:02:31,329 --> 00:02:35,148
第一，他們會有失誤和失策。

46
00:02:35,148 --> 00:02:40,581
第二，知識中的差距
讓他們無法發覺自己的錯誤。

47
00:02:40,581 --> 00:02:44,449
也就是說，
表現越不佳的人就越不容易

48
00:02:44,449 --> 00:02:47,419
意識到自己表現不佳。

49
00:02:47,419 --> 00:02:48,429
比如，

50
00:02:48,429 --> 00:02:51,979
一項針對大學辯論競賽者的研究發現，

51
00:02:51,979 --> 00:02:55,569
前幾輪的表現在倒數四分之一的群體

52
00:02:55,569 --> 00:02:59,623
在之後的四五輪裡還是屢戰屢敗。

53
00:02:59,623 --> 00:03:03,229
但是他們以為自己的贏率接近六成，

54
00:03:03,229 --> 00:03:06,001
由於對辯論規則缺乏深入理解，

55
00:03:06,001 --> 00:03:09,550
這些學生根本就沒有意識到

56
00:03:09,550 --> 00:03:12,491
他們的論點什麼時候瓦解，
和瓦解的頻率。

57
00:03:12,491 --> 00:03:17,440
達克效應不是弱點被自我蒙蔽的問題。

58
00:03:17,440 --> 00:03:21,541
人們經常能夠承認已經辨識到的弱點。

59
00:03:21,541 --> 00:03:25,651
一個研究顯示，
邏輯測驗做得不好的學生

60
00:03:25,651 --> 00:03:28,040
在上了一個小型邏輯課程後，

61
00:03:28,040 --> 00:03:34,081
爽快地承認了自己原來的不足。

62
00:03:34,081 --> 00:03:38,071
這有可能是水平一般的人

63
00:03:38,071 --> 00:03:41,291
通常信心不足的原因。

64
00:03:41,291 --> 00:03:44,691
他們有足夠的知識明白自己的不足。

65
00:03:44,691 --> 00:03:49,241
在另一方面，
專家們很清楚自己的水準，

66
00:03:49,241 --> 00:03:51,201
但他們經常會犯另一種錯誤：

67
00:03:51,201 --> 00:03:56,432
他們以為其他人也知道的很多。

68
00:03:56,432 --> 00:04:00,083
結果，水平不高的人
和專家們都把自己

69
00:04:00,083 --> 00:04:04,352
圈在了不同的
錯誤自我認知的氣泡裡。

70
00:04:04,352 --> 00:04:07,673
水平不高的人看不到自己的不足。

71
00:04:07,673 --> 00:04:09,461
能力超高的人無法意識到

72
00:04:09,461 --> 00:04:14,303
自己的能力如何罕見。

73
00:04:14,303 --> 00:04:18,493
那麼在達克效應中，

74
00:04:18,493 --> 00:04:24,873
人們應該怎樣對自己有正確的評估呢？

75
00:04:24,873 --> 00:04:27,524
第一，向其他人索要反饋，

76
00:04:27,524 --> 00:04:30,584
即使忠言逆耳。

77
00:04:30,584 --> 00:04:33,235
第二，也是更重要的一點，不斷學習。

78
00:04:33,235 --> 00:04:34,935
越多的知識能讓我們

79
00:04:34,935 --> 00:04:40,454
填補更多的不足。

80
00:04:40,454 --> 00:04:43,333
就如一個諺語所說，

81
00:04:43,333 --> 00:04:44,835
和一個蠢材吵架時，

82
00:04:44,835 --> 00:04:49,115
先要確保自己不也是個蠢材。