مرحبًا بكم جميعًا أعلم أنه مر وقت طويل منذ أن قمت بعمل مدونة فيديو ولم أتوقع أنقطاعي عنكم كلل هذه المده ولكنني أردت فقط أن أتحدث معكم عن شعوري مؤخراً ولكنني أعاني من الكثير من القلق مؤخرًا وربما الاكتئاب أيضًا ولكن القلق والاكتئاب أمران جديدان بالنسبة لي ربما بدأوا خلال العام الماضي أو العامين الماضيين وما زلت لا أعرف حقًا كيف أتعامل معهما لقد ذهبت للطبيب مؤخرًا للبدء في أتخاذ الدواء المناسب ولم ينجح الأول معي بشكل جيد و انتهى بي الأمر في غرفة الطوارئ بسبب نوبة ذعر أو أو أن الدواء لم يكن مناسب لجسدي أحيانًا يمكن أن يكون للدواء أثر جاني حادذ ويعتقد طبيبي أن هذا هو ما حدث
لذلك غيرت الدواء مؤخرًا و بدأت بدواء جديد لكن الأمر لا يزال جديدًا لم يمر أسبوعان كاملان منذ أن بدأت في تناول الدواء الجديد وأعلم أنه قد يستغرق الأمر من 3 أسابيع إلى شهر حتى أشعر بتحسن ومن يدري، قد لا يعمل هذا الدواء أيضًا لذا فأنا أحاول قدر الإمكان لحل هذه المشكله فالمهام اليومية أصبحت صعبة نفسياً للغاية أسفة لا أريد أن أكون عاطفيه وهذا هو السبب في أنني لم ألتقط الكاميرا لأنني لا أريد أن آتي إلى هنا وأتصرف على هذا النحو لكنني أعلم أن الصحة النفسيه مهمة جدًا و كنت آمل أن أتمكن من التقاط الكاميرا والعودة إلى التدوين بالفيديو كما أفعل عادةً لكن قلقي كان له تأثير كبير عليّ على مدار الشهرين الماضيين و سألني الكثير منكم أين أنت على اليوتيوب و إذا سأعود مجدداً ودائماً ظننت أنني سأكون أفضل غدًا أو سأكون أفضل الأسبوع المقبل ولكن هذا ليس هو الحال
لكنني أشعر أنني مدينة لكم بتفسير لأنني سأشعر بنفس الطريقة
لا أريد أن أجعل هذا أمرًا كبيرًا لأنه ليس كبيراً
أنا فقط أعاني قليلًا من الناحية النفسيه
وأعلم أن الأمر سيكون على ما يرام في النهاية
أنا فقط أحاول حل هذه المشكله الأن
ومرة ​​أخرى هذا شيء لم أعاني منه حقًا في الماضي
ولكن بالعودة إلى ما كنت أقوله
هو أن المهام اليومية العادية أصبحت صعبة علي للغاية
ويصعب عليّ القيام بها
وبالتالي فإن التقاط الكاميرا أيضاً أصبح أمر صعب تجاوزه
وأخر شيء أريد القيام به
هو التقاط الكاميرا عندما أشعر بهذا اضغط النفسي
لذا لا يوجد شيء مثل هذا يثير قلقي حقًا، وهو الجزء الأكثر إرهاقًا، لأنني كنت أعاني من قلق المواقف، لكن هذا يشبه شعورًا مستمرًا بالإرهاق، ولا أعرف حقًا ما هو مصدره، مثل أن آدم وأنا بخير، والأطفال بخير، والعمل رائع، ولا أشعر بالتوتر أو القلق بشأن أي شيء على وجه الخصوص، أعتقد أنه قد يكون مزيجًا من مجموعة من الأشياء، لكن الأمر صعب حقًا أيضًا، مثل أن يكون آدم غائبًا طوال الوقت، وعندما يكون في المنزل، لا يكون موجودًا حقًا، لأنه يدرس أو يؤدي واجباته المدرسية، لذا أشعر أنني وحيدة قليلاً بهذا المعنى، وأعلم أنه متوتر للغاية وقلق، لذا أشعر أنني يجب أن أتحمل كل شيء، وهذا صعب حقًا أيضًا لأنني أشعر أنه لا يمكن أن يكون لديك والدان متوتران ومرهقان قلق لأن كيف تعمل عائلتك لذا شعرت وكأنني أو أشعر وكأنني يجب أن أكون مثل الشخص القوي لأتمكن من الحفاظ على كل شيء معًا طوال الوقت وأستوعب كل شيء أنا جيد جدًا في القيام بذلك ولهذا السبب أشعر بالطريقة التي أشعر بها أعتقد لأنك لا يمكنك استيعاب ما تشعر به لفترة طويلة قبل أنه يؤثر عليك في النهاية
ومرة أخرى أشعر أنني بخير بشكل عام
أنا فقط
مثل...
لا أعرف حقاً ...
أشعر أنني بالكاد أتمكن من اجتياز المهام اليوميه العاديه
مثل رعاية الأطفال
وترتيب المنزل وغسل الملابس
الأشياء الصغيرة طوال اليوم أصبحت كبيرة حقًا النسبة لي
وهذا ليس طبيعيًا
على أي حال لا أريد أن آتي إلى هنا و أبكي فقط
ولكنني أحاول فقط أن أكون شفافية بشأن سبب غيابي عن اليوتيوب
ولكن عندما أكون مشغوله حقًا ونشطه حقًا على اليوتويب و الانستجرام
فإن هذه الأشياء عادةً ما تجعلني أشعر بتحسن نفسي
ولهذا السبب ألتقطت الكاميرا الآن
لأنني آمل أن يدفعني ذلك إلى الاتجاه الصحيح
لا أريد أن أقول أن هذا يشتيتني ولكن أحاول أن أفعل الأشياء التي تسعدني
فأنا أشعر بتحسن عندما أكون مشغوله حقًا بالعمل
وعادةً ما أشعر أنني في أفضل حالاتي عندما أكون أنا وآدم في حالة جيدة حقًا
عندما تكون الأطفال بخير و عندما أكون منشغله حقًا بالعمل
وكل شيء آخر يسير على ما يرام باستثناء ما أفتقر إليه بوضوح على يوتيوب
ولا أريد أن أقول ذلك لأن هذا هو السبب في شعوري بالقلق
لكنني أشعر بالسوء وأشعر بالسوء لأنني لم أنشر الفيديوهات ذلك منذ فترة
لكن هذا هو ما يحدث معي نفسياً
وأنا متفائله بأن الأمور ستتحسن
و موسم العطلات دائمًا ما يكون صعبًا حقًا بالنسبة لي نفسياً
و هذا الوقت من العام يعتبر الوقت الأصعب
لأنني أريد أن أذهب وأفعل كل هذه الأشياء الممتعه مع الأطفال
ولكن من الصعب على جرايسون التكيف مع هذه المواقف
ولا أريد أبدًا إجباره على القيام شيء لا يريد القيام به
ولكن شيء بسيط مثل الجلوس في حضن سانتا والتقاط صورة مع سانتا
فمثل هذه الأشياء تشكل تحديًا كبيرًا بالنسبة له
ولا أريد أبدًا إجباره على القيام بشيء كهذا
ولكن بعد ذلك أشعر بالأسف على الفتيات إذا لم نفعل تلك الأشياء الصغيرة الصغيرة خلال العطلات كما تعلمون، فأنا أعطيك مثالاً فقط ولكن هل أجبره على القيام بشيء أعلم أنه ربما لن يستمتع به أم أنني أقوم بكل شيء معًا ثم تفوت الفتيات شيئًا ما العطلات دائمًا صعبة حقًا لأنه يوجد دائمًا مجموعة من الأنشطة العائلية التي تريد القيام بها خلال العطلات وأنا دائمًا أفكر في أفضل شيء يمكن القيام به لأطفالي ولا أعرف أبدًا ما هو أفضل شيء يمكن القيام به لذلك قد يكون لهذا أيضًا علاقة بالسبب الذي يجعلني أشعر
بالقلق الشديد ولكن ربما يكون الأمر مجرد مجموعة من الأشياء الصغيرة ولكن يجب أن أرى معالجًا لأنني كما قلت أستوعب كل ما أحاول أن أكون قوية من أجل الجميع من حولي ثم أعاني داخليًا أشعر أنني لست قادرًا على أن أكون حزينًا أو مكتئبًا أو قلقًا لأن آدم دائمًا متوتر وقلق بشأن المدرسة وهو ما أفهمه تمامًا مثل ما يتعلمه الآن فهو مرهق حقًا إنه صعب حقًا لذا أشعر أنني يجب أن أكون قوية من أجله على أي حال هذا هو نوع من الثرثرة ولكن هذا هو ما كنت عليه وأنا
آسف لغيابي هنا على YouTube لا أريد أن أقول نعم عدت وسأنشر مرة أخرى أسبوعيًا لأنني حقًا لا أعرف أتمنى أن أكون مثل أريد حقًا أن أكون على هذه المنصة وأن أنشر بانتظام كما أفعل عادةً وهذا يقتلني لأنني لا أستطيع فعل ذلك مثل التقاط الكاميرا يبدو الأمر وكأنه مهمة روتينية مؤخرًا ولا أريد أن يكون هذا هو الحال أبدًا لذلك كنت آمل فقط أنه في يوم من الأيام سأستيقظ وأقول نعم أنا متحمس جدًا للتدوين بالفيديو وهو ما يحدث عادةً بالنسبة لي مثل أنني
أحب مشاركة حياتي هنا معكم يا رفاق ولكن هذا ليس الواقع مؤخرًا ولكن كما قلت ربما التقاط الكاميرا اليوم والنشر سيحفزني على العودة بشكل أكثر انتظامًا لأن هذا ما أريده حقًا أحبكم يا رفاق كثيرًا وأحب المجتمع الذي بنيته هنا وأشعر بالسوء لتخليي عنكم بشكل أساسي وعدم إعطائكم تحديثًا أو مجرد إخباركم عن سبب غيابي خلال الشهرين الماضيين ولكن هذا هو السبب في أنني أشعر بتحسن كبير تمامًا مثل إخراج ذلك وإخباركم يا رفاق أمممم لأنني لا أتحدث حقًا إلى أي شخص عن هذا الأمر أمممم لذا على أي حال أنا لا أعتقد أن أي شخص يمكنه
ربما أن يتعاطف مع هذا ولكنني نوعًا ما أشعر وكأنني وحدي في هذه التجربة بالضبط أكون مثل مستخدم YouTube وطفل مصاب بالتوحد وزوجك في المدرسة مثل لا أحد ربما يمر بنفس الشيء الذي أعاني منه لذا أشعر بالعزلة ولكن أمممم أعلم الكثير من الناس يعانون من القلق والاكتئاب وأعلم أن تجربتي لا تختلف عن تجربة أي شخص آخر مثلنا جميعًا
بشكل جماعي عندما تكافح مع القلق والاكتئاب فإنكم جميعًا تشعرون بالعزلة و لذا آمل أن تجعلك مشاركتي تشعر بأنك أقل وحدة في صراعاتك أشعر بتحسن كبير أمممم لدي حسنًا آسفة كاميرتي سقطت سأحاول تسجيل فيديو لبقية يومي لدي اجتماع عبر تطبيق زووم يجب أن أبدأه هنا في غضون 30 دقيقة لكن أمم شاي لديها رقص لاحقًا الليلة وسأحاول التقاط الكاميرا بقدر ما أستطيع طوال بقية اليوم، وعلى أي حال أحبكم وأشكركم كثيرًا على الاستماع إلي، لقد كرهت ذلك، لقد أصبحت عاطفيًا ولكن هذه هي الحياة الحقيقية