[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,مرحبًا بكم جميعًا\Nأعلم أنه مر وقت طويل منذ أن قمت بعمل مدونة فيديو \Nولم أتوقع أنقطاعي عنكم كلل هذه المده \Nولكنني أردت فقط أن أتحدث معكم عن شعوري مؤخراً\Nولكنني أعاني من الكثير من القلق مؤخرًا \Nوربما الاكتئاب أيضًا \Nولكن القلق والاكتئاب أمران جديدان بالنسبة لي\Nربما بدأوا خلال العام الماضي أو العامين الماضيين \Nوما زلت لا أعرف حقًا كيف أتعامل معهما\Nلقد ذهبت للطبيب مؤخرًا للبدء في أتخاذ الدواء المناسب \Nولم ينجح الأول معي بشكل جيد\Nو انتهى بي الأمر في غرفة الطوارئ\Nبسبب نوبة ذعر أو \Nأو أن الدواء لم يكن مناسب لجسدي\Nأحيانًا يمكن أن يكون للدواء أثر جاني حادذ\Nويعتقد طبيبي أن هذا هو ما حدث
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لذلك غيرت الدواء مؤخرًا\Nو بدأت بدواء جديد\Nلكن الأمر لا يزال جديدًا\Nلم يمر أسبوعان كاملان منذ أن بدأت في\Nتناول الدواء الجديد \Nوأعلم أنه قد يستغرق الأمر من 3 أسابيع إلى شهر \Nحتى أشعر بتحسن\Nومن يدري، قد لا يعمل هذا الدواء أيضًا\Nلذا فأنا أحاول قدر الإمكان لحل هذه المشكله \Nفالمهام اليومية أصبحت صعبة نفسياً للغاية \Nأسفة لا أريد أن أكون عاطفيه \Nوهذا هو السبب في أنني لم ألتقط الكاميرا \Nلأنني لا أريد أن آتي إلى هنا\Nوأتصرف على هذا النحو\Nلكنني أعلم أن الصحة النفسيه مهمة جدًا\Nو كنت آمل أن أتمكن من التقاط الكاميرا\Nوالعودة إلى التدوين بالفيديو كما أفعل عادةً\Nلكن قلقي كان له تأثير كبير عليّ \Nعلى مدار الشهرين الماضيين\Nو سألني الكثير منكم\Nأين أنت على اليوتيوب و إذا سأعود مجدداً \Nودائماً ظننت أنني سأكون أفضل غدًا\Nأو سأكون أفضل الأسبوع المقبل\Nولكن هذا ليس هو الحال
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لكنني أشعر أنني مدينة لكم بتفسير\Nلأنني سأشعر بنفس الطريقة
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد أن أجعل هذا أمرًا كبيرًا\Nلأنه ليس كبيراً
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,أنا فقط أعاني قليلًا من الناحية النفسيه
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,وأعلم أن الأمر سيكون\Nعلى ما يرام في النهاية
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,أنا فقط أحاول حل هذه المشكله الأن
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ومرة ​​أخرى هذا شيء \Nلم أعاني منه حقًا في الماضي
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولكن بالعودة إلى ما كنت أقوله
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,هو أن المهام اليومية العادية أصبحت \Nصعبة علي للغاية
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ويصعب عليّ القيام بها
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,وبالتالي فإن التقاط الكاميرا\Nأيضاً أصبح أمر صعب تجاوزه
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,وأخر شيء أريد القيام به
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,هو التقاط الكاميرا\Nعندما أشعر بهذا اضغط النفسي
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لذا\Nلا يوجد شيء مثل هذا يثير قلقي حقًا، وهو الجزء الأكثر إرهاقًا، لأنني كنت أعاني من قلق المواقف، لكن هذا يشبه شعورًا مستمرًا بالإرهاق، ولا أعرف حقًا ما هو مصدره، مثل أن آدم وأنا بخير، والأطفال بخير، والعمل رائع، ولا أشعر بالتوتر أو القلق بشأن أي شيء على وجه الخصوص، أعتقد أنه قد يكون مزيجًا من مجموعة من الأشياء، لكن الأمر صعب حقًا أيضًا، مثل أن يكون آدم غائبًا طوال الوقت، وعندما يكون في المنزل، لا يكون موجودًا حقًا، لأنه يدرس أو يؤدي واجباته المدرسية، لذا أشعر أنني وحيدة قليلاً بهذا المعنى، وأعلم أنه متوتر للغاية وقلق، لذا أشعر أنني يجب أن أتحمل كل شيء، وهذا صعب حقًا أيضًا لأنني أشعر أنه لا يمكن أن يكون لديك والدان متوتران ومرهقان قلق\Nلأن\Nكيف تعمل عائلتك لذا\Nشعرت وكأنني أو أشعر وكأنني يجب أن أكون\Nمثل الشخص القوي\Nلأتمكن\Nمن\Nالحفاظ على كل شيء معًا طوال الوقت\Nوأستوعب كل شيء أنا\Nجيد جدًا في القيام بذلك ولهذا السبب أشعر\Nبالطريقة التي أشعر بها أعتقد\Nلأنك لا يمكنك استيعاب\Nما\Nتشعر به\Nلفترة طويلة قبل\Nأنه\Nيؤثر عليك\Nفي النهاية
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ومرة أخرى أشعر أنني بخير بشكل عام
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,أنا فقط
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,مثل...
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لا أعرف حقاً ...
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,أشعر أنني بالكاد أتمكن من\Nاجتياز المهام اليوميه العاديه
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,مثل رعاية\Nالأطفال
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,وترتيب المنزل\Nوغسل الملابس
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,الأشياء الصغيرة طوال اليوم \Nأصبحت كبيرة حقًا النسبة لي
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,وهذا ليس طبيعيًا
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,على أي حال لا أريد أن آتي\Nإلى هنا و أبكي فقط
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولكنني أحاول فقط أن أكون شفافية بشأن\Nسبب غيابي عن اليوتيوب
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولكن عندما أكون مشغوله حقًا ونشطه \Nحقًا على اليوتويب و الانستجرام
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,فإن هذه الأشياء عادةً ما تجعلني\Nأشعر بتحسن نفسي
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولهذا السبب ألتقطت الكاميرا الآن
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لأنني آمل أن يدفعني ذلك\Nإلى الاتجاه الصحيح
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد أن أقول أن هذا يشتيتني \Nولكن أحاول أن أفعل الأشياء التي تسعدني
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,فأنا أشعر بتحسن عندما \Nأكون مشغوله حقًا بالعمل
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,وعادةً ما أشعر أنني في أفضل حالاتي\Nعندما أكون أنا وآدم في حالة جيدة حقًا
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,عندما تكون الأطفال بخير \Nو عندما أكون منشغله حقًا بالعمل
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,وكل شيء آخر يسير على ما يرام\Nباستثناء ما أفتقر إليه بوضوح على يوتيوب
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولا أريد أن أقول ذلك لأن هذا هو السبب\Nفي شعوري بالقلق
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لكنني أشعر بالسوء وأشعر بالسوء\Nلأنني لم أنشر الفيديوهات ذلك منذ فترة
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لكن هذا هو ما يحدث معي نفسياً
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,وأنا متفائله بأن الأمور ستتحسن
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,و موسم العطلات دائمًا ما يكون صعبًا حقًا\Nبالنسبة لي نفسياً
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,و هذا الوقت من العام يعتبر \Nالوقت الأصعب
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,لأنني أريد أن أذهب وأفعل كل \Nهذه الأشياء الممتعه مع الأطفال
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولكن من الصعب على جرايسون التكيف \Nمع هذه المواقف
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولا أريد أبدًا إجباره على القيام شيء\Nلا يريد القيام به
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولكن شيء بسيط مثل الجلوس في\Nحضن سانتا والتقاط صورة مع سانتا
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,فمثل هذه الأشياء تشكل تحديًا كبيرًا \Nبالنسبة له
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولا أريد أبدًا إجباره على\Nالقيام بشيء كهذا
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ولكن بعد ذلك أشعر بالأسف على الفتيات إذا لم نفعل تلك الأشياء الصغيرة الصغيرة خلال العطلات كما تعلمون، فأنا أعطيك مثالاً فقط ولكن هل أجبره على القيام بشيء أعلم أنه ربما لن يستمتع به أم أنني أقوم بكل شيء معًا ثم تفوت الفتيات شيئًا ما العطلات دائمًا صعبة حقًا لأنه يوجد دائمًا مجموعة من الأنشطة العائلية التي تريد القيام بها خلال العطلات وأنا دائمًا أفكر في أفضل شيء يمكن القيام به لأطفالي ولا أعرف أبدًا ما هو أفضل شيء يمكن القيام به لذلك قد يكون لهذا أيضًا علاقة بالسبب الذي يجعلني أشعر
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,بالقلق الشديد ولكن ربما يكون الأمر مجرد مجموعة من الأشياء الصغيرة ولكن يجب أن أرى معالجًا لأنني كما قلت أستوعب كل ما أحاول أن أكون قوية من أجل الجميع من حولي ثم أعاني داخليًا أشعر أنني لست قادرًا على أن أكون حزينًا أو مكتئبًا أو قلقًا لأن آدم دائمًا متوتر وقلق بشأن المدرسة وهو ما أفهمه تمامًا مثل ما يتعلمه الآن فهو مرهق حقًا إنه صعب حقًا لذا أشعر أنني يجب أن أكون قوية من أجله على أي حال هذا هو نوع من الثرثرة ولكن هذا هو ما كنت عليه وأنا
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,آسف لغيابي هنا على YouTube لا أريد أن أقول نعم عدت وسأنشر مرة أخرى أسبوعيًا لأنني حقًا لا أعرف أتمنى أن أكون مثل أريد حقًا أن أكون على هذه المنصة وأن أنشر بانتظام كما أفعل عادةً\Nوهذا يقتلني لأنني لا أستطيع فعل ذلك\Nمثل التقاط الكاميرا\Nيبدو الأمر وكأنه مهمة روتينية مؤخرًا ولا أريد أن يكون هذا هو الحال أبدًا\Nلذلك كنت آمل فقط أنه في يوم من الأيام\Nسأستيقظ وأقول نعم أنا متحمس جدًا للتدوين بالفيديو وهو ما يحدث عادةً بالنسبة لي مثل أنني
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,أحب مشاركة حياتي هنا معكم يا رفاق ولكن هذا ليس الواقع مؤخرًا ولكن كما قلت ربما التقاط الكاميرا اليوم\Nوالنشر سيحفزني على العودة\Nبشكل أكثر انتظامًا لأن هذا ما أريده حقًا أحبكم يا رفاق كثيرًا وأحب المجتمع الذي بنيته هنا وأشعر بالسوء لتخليي عنكم بشكل أساسي وعدم إعطائكم تحديثًا أو مجرد إخباركم عن سبب غيابي خلال الشهرين الماضيين\Nولكن هذا هو السبب في أنني أشعر بتحسن كبير تمامًا مثل إخراج ذلك وإخباركم يا رفاق أمممم\Nلأنني لا أتحدث حقًا إلى أي شخص\Nعن هذا الأمر أمممم لذا\Nعلى أي حال أنا لا أعتقد أن أي شخص يمكنه
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ربما أن يتعاطف مع هذا ولكنني نوعًا ما\Nأشعر وكأنني وحدي في هذه التجربة بالضبط\Nأكون مثل مستخدم YouTube وطفل مصاب\Nبالتوحد وزوجك في المدرسة مثل\Nلا أحد\Nربما يمر بنفس الشيء الذي أعاني منه لذا أشعر بالعزلة ولكن أمممم أعلم\Nالكثير من الناس يعانون من القلق\Nوالاكتئاب وأعلم أن تجربتي\Nلا تختلف عن تجربة أي شخص آخر\Nمثلنا جميعًا
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,بشكل جماعي عندما تكافح مع\Nالقلق والاكتئاب فإنكم جميعًا\Nتشعرون بالعزلة و\Nلذا آمل أن تجعلك مشاركتي تشعر\Nبأنك\Nأقل وحدة في صراعاتك\Nأشعر بتحسن كبير أمممم لدي حسنًا\Nآسفة كاميرتي\Nسقطت سأحاول تسجيل فيديو لبقية\Nيومي لدي اجتماع عبر تطبيق زووم\Nيجب أن أبدأه هنا في غضون 30 دقيقة\Nلكن أمم شاي لديها رقص لاحقًا الليلة وسأحاول التقاط الكاميرا بقدر ما أستطيع طوال بقية اليوم، وعلى أي حال أحبكم وأشكركم كثيرًا على الاستماع إلي، لقد كرهت ذلك، لقد أصبحت عاطفيًا ولكن هذه هي الحياة الحقيقية