9:59:59.000,9:59:59.000
مرحبًا بكم جميعًا[br]أعلم أنه مر وقت طويل منذ أن قمت بعمل مدونة فيديو [br]ولم أتوقع أنقطاعي عنكم كلل هذه المده [br]ولكنني أردت فقط أن أتحدث معكم عن شعوري مؤخراً[br]ولكنني أعاني من الكثير من القلق مؤخرًا [br]وربما الاكتئاب أيضًا [br]ولكن القلق والاكتئاب أمران جديدان بالنسبة لي[br]ربما بدأوا خلال العام الماضي أو العامين الماضيين [br]وما زلت لا أعرف حقًا كيف أتعامل معهما[br]لقد ذهبت للطبيب مؤخرًا للبدء في أتخاذ الدواء المناسب [br]ولم ينجح الأول معي بشكل جيد[br]و انتهى بي الأمر في غرفة الطوارئ[br]بسبب نوبة ذعر أو [br]أو أن الدواء لم يكن مناسب لجسدي[br]أحيانًا يمكن أن يكون للدواء أثر جاني حادذ[br]ويعتقد طبيبي أن هذا هو ما حدث

9:59:59.000,9:59:59.000
لذلك غيرت الدواء مؤخرًا[br]و بدأت بدواء جديد[br]لكن الأمر لا يزال جديدًا[br]لم يمر أسبوعان كاملان منذ أن بدأت في[br]تناول الدواء الجديد [br]وأعلم أنه قد يستغرق الأمر من 3 أسابيع إلى شهر [br]حتى أشعر بتحسن[br]ومن يدري، قد لا يعمل هذا الدواء أيضًا[br]لذا فأنا أحاول قدر الإمكان لحل هذه المشكله [br]فالمهام اليومية أصبحت صعبة نفسياً للغاية [br]أسفة لا أريد أن أكون عاطفيه [br]وهذا هو السبب في أنني لم ألتقط الكاميرا [br]لأنني لا أريد أن آتي إلى هنا[br]وأتصرف على هذا النحو[br]لكنني أعلم أن الصحة النفسيه مهمة جدًا[br]و كنت آمل أن أتمكن من التقاط الكاميرا[br]والعودة إلى التدوين بالفيديو كما أفعل عادةً[br]لكن قلقي كان له تأثير كبير عليّ [br]على مدار الشهرين الماضيين[br]و سألني الكثير منكم[br]أين أنت على اليوتيوب و إذا سأعود مجدداً [br]ودائماً ظننت أنني سأكون أفضل غدًا[br]أو سأكون أفضل الأسبوع المقبل[br]ولكن هذا ليس هو الحال

9:59:59.000,9:59:59.000
لكنني أشعر أنني مدينة لكم بتفسير[br]لأنني سأشعر بنفس الطريقة

9:59:59.000,9:59:59.000
لا أريد أن أجعل هذا أمرًا كبيرًا[br]لأنه ليس كبيراً

9:59:59.000,9:59:59.000
أنا فقط أعاني قليلًا من الناحية النفسيه

9:59:59.000,9:59:59.000
وأعلم أن الأمر سيكون[br]على ما يرام في النهاية

9:59:59.000,9:59:59.000
أنا فقط أحاول حل هذه المشكله الأن

9:59:59.000,9:59:59.000
ومرة ​​أخرى هذا شيء [br]لم أعاني منه حقًا في الماضي

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكن بالعودة إلى ما كنت أقوله

9:59:59.000,9:59:59.000
هو أن المهام اليومية العادية أصبحت [br]صعبة علي للغاية

9:59:59.000,9:59:59.000
ويصعب عليّ القيام بها

9:59:59.000,9:59:59.000
وبالتالي فإن التقاط الكاميرا[br]أيضاً أصبح أمر صعب تجاوزه

9:59:59.000,9:59:59.000
وأخر شيء أريد القيام به

9:59:59.000,9:59:59.000
هو التقاط الكاميرا[br]عندما أشعر بهذا اضغط النفسي

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا[br]لا يوجد شيء مثل هذا يثير قلقي حقًا، وهو الجزء الأكثر إرهاقًا، لأنني كنت أعاني من قلق المواقف، لكن هذا يشبه شعورًا مستمرًا بالإرهاق، ولا أعرف حقًا ما هو مصدره، مثل أن آدم وأنا بخير، والأطفال بخير، والعمل رائع، ولا أشعر بالتوتر أو القلق بشأن أي شيء على وجه الخصوص، أعتقد أنه قد يكون مزيجًا من مجموعة من الأشياء، لكن الأمر صعب حقًا أيضًا، مثل أن يكون آدم غائبًا طوال الوقت، وعندما يكون في المنزل، لا يكون موجودًا حقًا، لأنه يدرس أو يؤدي واجباته المدرسية، لذا أشعر أنني وحيدة قليلاً بهذا المعنى، وأعلم أنه متوتر للغاية وقلق، لذا أشعر أنني يجب أن أتحمل كل شيء، وهذا صعب حقًا أيضًا لأنني أشعر أنه لا يمكن أن يكون لديك والدان متوتران ومرهقان قلق[br]لأن[br]كيف تعمل عائلتك لذا[br]شعرت وكأنني أو أشعر وكأنني يجب أن أكون[br]مثل الشخص القوي[br]لأتمكن[br]من[br]الحفاظ على كل شيء معًا طوال الوقت[br]وأستوعب كل شيء أنا[br]جيد جدًا في القيام بذلك ولهذا السبب أشعر[br]بالطريقة التي أشعر بها أعتقد[br]لأنك لا يمكنك استيعاب[br]ما[br]تشعر به[br]لفترة طويلة قبل[br]أنه[br]يؤثر عليك[br]في النهاية

9:59:59.000,9:59:59.000
ومرة أخرى أشعر أنني بخير بشكل عام

9:59:59.000,9:59:59.000
أنا فقط

9:59:59.000,9:59:59.000
مثل...

9:59:59.000,9:59:59.000
لا أعرف حقاً ...

9:59:59.000,9:59:59.000
أشعر أنني بالكاد أتمكن من[br]اجتياز المهام اليوميه العاديه

9:59:59.000,9:59:59.000
مثل رعاية[br]الأطفال

9:59:59.000,9:59:59.000
وترتيب المنزل[br]وغسل الملابس

9:59:59.000,9:59:59.000
الأشياء الصغيرة طوال اليوم [br]أصبحت كبيرة حقًا النسبة لي

9:59:59.000,9:59:59.000
وهذا ليس طبيعيًا

9:59:59.000,9:59:59.000
على أي حال لا أريد أن آتي[br]إلى هنا و أبكي فقط

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكنني أحاول فقط أن أكون شفافية بشأن[br]سبب غيابي عن اليوتيوب

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكن عندما أكون مشغوله حقًا ونشطه [br]حقًا على اليوتويب و الانستجرام

9:59:59.000,9:59:59.000
فإن هذه الأشياء عادةً ما تجعلني[br]أشعر بتحسن نفسي

9:59:59.000,9:59:59.000
ولهذا السبب ألتقطت الكاميرا الآن

9:59:59.000,9:59:59.000
لأنني آمل أن يدفعني ذلك[br]إلى الاتجاه الصحيح

9:59:59.000,9:59:59.000
لا أريد أن أقول أن هذا يشتيتني [br]ولكن أحاول أن أفعل الأشياء التي تسعدني

9:59:59.000,9:59:59.000
فأنا أشعر بتحسن عندما [br]أكون مشغوله حقًا بالعمل

9:59:59.000,9:59:59.000
وعادةً ما أشعر أنني في أفضل حالاتي[br]عندما أكون أنا وآدم في حالة جيدة حقًا

9:59:59.000,9:59:59.000
عندما تكون الأطفال بخير [br]و عندما أكون منشغله حقًا بالعمل

9:59:59.000,9:59:59.000
وكل شيء آخر يسير على ما يرام[br]باستثناء ما أفتقر إليه بوضوح على يوتيوب

9:59:59.000,9:59:59.000
ولا أريد أن أقول ذلك لأن هذا هو السبب[br]في شعوري بالقلق

9:59:59.000,9:59:59.000
لكنني أشعر بالسوء وأشعر بالسوء[br]لأنني لم أنشر الفيديوهات ذلك منذ فترة

9:59:59.000,9:59:59.000
لكن هذا هو ما يحدث معي نفسياً

9:59:59.000,9:59:59.000
وأنا متفائله بأن الأمور ستتحسن

9:59:59.000,9:59:59.000
و موسم العطلات دائمًا ما يكون صعبًا حقًا[br]بالنسبة لي نفسياً

9:59:59.000,9:59:59.000
و هذا الوقت من العام يعتبر [br]الوقت الأصعب

9:59:59.000,9:59:59.000
لأنني أريد أن أذهب وأفعل كل [br]هذه الأشياء الممتعه مع الأطفال

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكن من الصعب على جرايسون التكيف [br]مع هذه المواقف

9:59:59.000,9:59:59.000
ولا أريد أبدًا إجباره على القيام شيء[br]لا يريد القيام به

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكن شيء بسيط مثل الجلوس في[br]حضن سانتا والتقاط صورة مع سانتا

9:59:59.000,9:59:59.000


9:59:59.000,9:59:59.000
فمثل هذه الأشياء تشكل تحديًا كبيرًا [br]بالنسبة له

9:59:59.000,9:59:59.000
ولا أريد أبدًا إجباره على[br]القيام بشيء كهذا

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكن بعد ذلك أشعر بالأسف على الفتيات إذا لم نفعل تلك الأشياء الصغيرة الصغيرة خلال العطلات كما تعلمون، فأنا أعطيك مثالاً فقط ولكن هل أجبره على القيام بشيء أعلم أنه ربما لن يستمتع به أم أنني أقوم بكل شيء معًا ثم تفوت الفتيات شيئًا ما العطلات دائمًا صعبة حقًا لأنه يوجد دائمًا مجموعة من الأنشطة العائلية التي تريد القيام بها خلال العطلات وأنا دائمًا أفكر في أفضل شيء يمكن القيام به لأطفالي ولا أعرف أبدًا ما هو أفضل شيء يمكن القيام به لذلك قد يكون لهذا أيضًا علاقة بالسبب الذي يجعلني أشعر

9:59:59.000,9:59:59.000
بالقلق الشديد ولكن ربما يكون الأمر مجرد مجموعة من الأشياء الصغيرة ولكن يجب أن أرى معالجًا لأنني كما قلت أستوعب كل ما أحاول أن أكون قوية من أجل الجميع من حولي ثم أعاني داخليًا أشعر أنني لست قادرًا على أن أكون حزينًا أو مكتئبًا أو قلقًا لأن آدم دائمًا متوتر وقلق بشأن المدرسة وهو ما أفهمه تمامًا مثل ما يتعلمه الآن فهو مرهق حقًا إنه صعب حقًا لذا أشعر أنني يجب أن أكون قوية من أجله على أي حال هذا هو نوع من الثرثرة ولكن هذا هو ما كنت عليه وأنا

9:59:59.000,9:59:59.000
آسف لغيابي هنا على YouTube لا أريد أن أقول نعم عدت وسأنشر مرة أخرى أسبوعيًا لأنني حقًا لا أعرف أتمنى أن أكون مثل أريد حقًا أن أكون على هذه المنصة وأن أنشر بانتظام كما أفعل عادةً[br]وهذا يقتلني لأنني لا أستطيع فعل ذلك[br]مثل التقاط الكاميرا[br]يبدو الأمر وكأنه مهمة روتينية مؤخرًا ولا أريد أن يكون هذا هو الحال أبدًا[br]لذلك كنت آمل فقط أنه في يوم من الأيام[br]سأستيقظ وأقول نعم أنا متحمس جدًا للتدوين بالفيديو وهو ما يحدث عادةً بالنسبة لي مثل أنني

9:59:59.000,9:59:59.000
أحب مشاركة حياتي هنا معكم يا رفاق ولكن هذا ليس الواقع مؤخرًا ولكن كما قلت ربما التقاط الكاميرا اليوم[br]والنشر سيحفزني على العودة[br]بشكل أكثر انتظامًا لأن هذا ما أريده حقًا أحبكم يا رفاق كثيرًا وأحب المجتمع الذي بنيته هنا وأشعر بالسوء لتخليي عنكم بشكل أساسي وعدم إعطائكم تحديثًا أو مجرد إخباركم عن سبب غيابي خلال الشهرين الماضيين[br]ولكن هذا هو السبب في أنني أشعر بتحسن كبير تمامًا مثل إخراج ذلك وإخباركم يا رفاق أمممم[br]لأنني لا أتحدث حقًا إلى أي شخص[br]عن هذا الأمر أمممم لذا[br]على أي حال أنا لا أعتقد أن أي شخص يمكنه

9:59:59.000,9:59:59.000
ربما أن يتعاطف مع هذا ولكنني نوعًا ما[br]أشعر وكأنني وحدي في هذه التجربة بالضبط[br]أكون مثل مستخدم YouTube وطفل مصاب[br]بالتوحد وزوجك في المدرسة مثل[br]لا أحد[br]ربما يمر بنفس الشيء الذي أعاني منه لذا أشعر بالعزلة ولكن أمممم أعلم[br]الكثير من الناس يعانون من القلق[br]والاكتئاب وأعلم أن تجربتي[br]لا تختلف عن تجربة أي شخص آخر[br]مثلنا جميعًا

9:59:59.000,9:59:59.000
بشكل جماعي عندما تكافح مع[br]القلق والاكتئاب فإنكم جميعًا[br]تشعرون بالعزلة و[br]لذا آمل أن تجعلك مشاركتي تشعر[br]بأنك[br]أقل وحدة في صراعاتك[br]أشعر بتحسن كبير أمممم لدي حسنًا[br]آسفة كاميرتي[br]سقطت سأحاول تسجيل فيديو لبقية[br]يومي لدي اجتماع عبر تطبيق زووم[br]يجب أن أبدأه هنا في غضون 30 دقيقة[br]لكن أمم شاي لديها رقص لاحقًا الليلة وسأحاول التقاط الكاميرا بقدر ما أستطيع طوال بقية اليوم، وعلى أي حال أحبكم وأشكركم كثيرًا على الاستماع إلي، لقد كرهت ذلك، لقد أصبحت عاطفيًا ولكن هذه هي الحياة الحقيقية