مرحبًا بكم جميعًا، أعلم أنه مر وقت طويل منذ أن قمت بعمل مدونة فيديو وقررت أن ألتقط الكاميرا كما فعلت من قبل ولكنني أردت فقط أن أتحدث معكم عن شعوري ليس شيئًا مجنونًا ولكنني كنت أعاني من الكثير من القلق مؤخرًا والقلق وربما الاكتئاب أيضًا ولكن القلق والاكتئاب أمران جديدان بالنسبة لي وهو أمر عانيت منه مؤخرًا ربما خلال العام الماضي أو العامين الماضيين وما زلت لا أعرف حقًا كيف أتعامل معهما لقد رأيت طبيبًا مؤخرًا للتحدث عن الأدوية ولم ينجح الأول معي بشكل جيد انتهى بي الأمر في غرفة الطوارئ لسبب يعتقدون أنه قد يكون نوبة ذعر أو أن الدواء لم يعمل بشكل جيد مع جسدي أحيانًا يمكن أن يفعل الدواء العكس ويعتقد طبيبي أن ذلك
ربما حدث، لذلك تحولنا مؤخرًا إلى دواء جديد لكن الأمر لا يزال جديدًا، لم يمر أسبوعان كاملان حتى الآن منذ أن بدأت تناول الدواء وأعلم أنه قد يستغرق الأمر من 3 أسابيع إلى شهر حتى أشعر بتحسن، ومن يدري، قد لا يعمل هذا الدواء أيضًا، لذا فأنا أحاول قدر الإمكان إدارة المهام اليومية بمفردي، مثل آسف، لا أريد أن أكون عاطفيًا، لكن هذا هو السبب في أنني لم ألتقط الكاميرا لأنني لا أريد أن آتي إلى هنا وأتصرف على هذا النحو، لكنني أعلم أن الصحة العقلية مهمة جدًا، لكنني كنت آمل أن أتمكن من التقاط الكاميرا والعودة إلى التدوين بالفيديو كما أفعل عادةً، لكن قلقي كان له تأثير كبير عليّ على مدار الشهرين الماضيين، لذا سألني الكثير منكم، أين أنت على YouTube، هل ستعود إلى YouTube، وكانت عملية تفكيري مثل نعم مثل سأكون أفضل غدًا أو سأكون أفضل الأسبوع المقبل وهذا ليس هو الحال
لكنني أشعر أنني مدين لكم بتفسير لأنني سأشعر بنفس الطريقة لا أريد أن أجعل هذا أمرًا كبيرًا لأنه ليس كذلك أنا فقط أعاني قليلًا من الناحية العقلية وأعلم أن الأمر سيكون على ما يرام في النهاية أنا فقط أواجه خيارات مختلفة حول كيفية التعامل ومرة ​​أخرى هذا شيء لم أعاني منه حقًا في الماضي لذا نعم ولكن بالعودة إلى ما كنت أقوله هو أن المهام اليومية العادية بالنسبة لي صعبة للغاية ويصعب عليّ القيام بها وبالتالي فإن التقاط الكاميرا هو يأخذ المقعد الخلفي لأنني بالكاد أستطيع تجاوز اليوم عقليًا دون التقاط الكاميرا والشيء الذي أريد القيام به هو التقاط الكاميرا عندما أشعر بهذه الطريقة لذا لا يوجد شيء مثل هذا يثير قلقي حقًا، وهو الجزء الأكثر إرهاقًا، لأنني كنت أعاني من قلق المواقف، لكن هذا يشبه شعورًا مستمرًا بالإرهاق، ولا أعرف حقًا ما هو مصدره، مثل أن آدم وأنا بخير، والأطفال بخير، والعمل رائع، ولا أشعر بالتوتر أو القلق بشأن أي شيء على وجه الخصوص، أعتقد أنه قد يكون مزيجًا من مجموعة من الأشياء، لكن الأمر صعب حقًا أيضًا، مثل أن يكون آدم
غائبًا طوال الوقت، وعندما يكون في المنزل، لا يكون موجودًا حقًا، لأنه يدرس أو يؤدي واجباته المدرسية، لذا أشعر أنني وحيدة قليلاً بهذا المعنى، وأعلم أنه متوتر للغاية وقلق، لذا أشعر أنني يجب أن أتحمل كل شيء، وهذا صعب حقًا أيضًا لأنني أشعر أنه لا يمكن أن يكون لديك والدان متوتران ومرهقان قلق لأن كيف تعمل عائلتك لذا شعرت وكأنني أو أشعر وكأنني يجب أن أكون مثل الشخص القوي لأتمكن من الحفاظ على كل شيء معًا طوال الوقت وأستوعب كل شيء أنا جيد جدًا في القيام بذلك ولهذا السبب أشعر بالطريقة التي أشعر بها أعتقد لأنك لا يمكنك استيعاب ما تشعر به لفترة طويلة قبل أنه يؤثر عليك في النهاية ومرة أخرى أشعر أنني بخير بشكل عام أنا فقط مثل حقًا لا أعرف مثلي أشعر أنني بالكاد
أتمكن من اجتياز اليوم فقط مع الأشياء اليومية العادية مثل رعاية الأطفال وترتيب المنزل وغسل الملابس وأشياء أخرى الأشياء الصغيرة طوال اليوم كبيرة حقًا وأشياء صعبة بالنسبة لي وهذا ليس طبيعيًا بالنسبة لي على أي حال لا أريد أن آتي إلى هنا وأجعل هذا مثل
الرجل هو أنا شيء ما ولكنني أحاول فقط أن أكون أكثر شفافية بشأن سبب غيابي عن YouTube ولكن عندما أكون مشغولاً حقًا وأنشط حقًا على YouTube وأنشط على Instagram فإن هذه الأشياء عادةً ما تجعلني أشعر بتحسن عقليًا ولهذا السبب ألتقط الكاميرا الآن لأنني آمل أن يدفعني هذا إلى الاتجاه الصحيح كما لا أعرف ولا أريد أن أقول مثل تشتيت انتباهي ولكن يجب أن أحاول أن أفعل شيئًا
شعر بتحسن عندما أكون مشغولاً حقًا بالعمل، وعادةً ما أشعر بأفضل حالاتي عندما أكون أنا وآدم في حالة جيدة حقًا عندما يكون الأطفال مزدهرين عندما أكون مشغولاً حقًا بالعمل، وعادةً ما أشعر بأفضل حالاتي وكل شيء آخر يسير على ما يرام باستثناء ما أفتقر إليه بوضوح على YouTube ولا أريد أن أقول ذلك لأن هذا هو السبب في شعوري بالقلق، لكنني أشعر بالسوء وأشعر بالسوء لأنني لم أنشر ذلك منذ فترة، لكن هذا يشبه ما يحدث معي عقليًا وأنا متفائل بأن الأمور ستتحسن، موسم العطلات دائمًا ما يكون صعبًا حقًا بالنسبة لي عقليًا إنه مجرد وقت أصعب من العام لأنني أريد أن أذهب وأفعل كل هذه الأشياء مع الأطفال ومن الصعب على جرايسون التكيف مع هذه المواقف ولا أريد أبدًا إجباره على القيام بذلك شيء لا يريد القيام به ولكن مثل شيء
بسيط مثل الجلوس في حضن سانتا والتقاط صورة مع سانتا مثل هذه الأشياء تشكل تحديًا كبيرًا بالنسبة له ولا أريد أبدًا إجباره على القيام بشيء كهذا ولكن بعد ذلك أشعر بالأسف على الفتيات إذا لم نفعل تلك الأشياء الصغيرة الصغيرة خلال العطلات كما تعلمون، فأنا أعطيك مثالاً فقط ولكن هل أجبره على القيام بشيء أعلم أنه ربما لن يستمتع به أم أنني أقوم بكل شيء معًا ثم تفوت الفتيات شيئًا ما العطلات دائمًا صعبة حقًا لأنه يوجد دائمًا مجموعة من الأنشطة العائلية التي تريد القيام بها خلال العطلات وأنا دائمًا أفكر في أفضل شيء يمكن القيام به لأطفالي ولا أعرف أبدًا ما هو أفضل شيء يمكن القيام به لذلك قد يكون لهذا أيضًا علاقة بالسبب الذي يجعلني أشعر
بالقلق الشديد ولكن ربما يكون الأمر مجرد مجموعة من الأشياء الصغيرة ولكن يجب أن أرى معالجًا لأنني كما قلت أستوعب كل ما أحاول أن أكون قوية من أجل الجميع من حولي ثم أعاني داخليًا أشعر أنني لست قادرًا على أن أكون حزينًا أو مكتئبًا أو قلقًا لأن آدم دائمًا متوتر وقلق بشأن المدرسة وهو ما أفهمه تمامًا مثل ما يتعلمه الآن فهو مرهق حقًا إنه صعب حقًا لذا أشعر أنني يجب أن أكون قوية من أجله على أي حال هذا هو نوع من الثرثرة ولكن هذا هو ما كنت عليه وأنا
آسف لغيابي هنا على YouTube لا أريد أن أقول نعم عدت وسأنشر مرة أخرى أسبوعيًا لأنني حقًا لا أعرف أتمنى أن أكون مثل أريد حقًا أن أكون على هذه المنصة وأن أنشر بانتظام كما أفعل عادةً وهذا يقتلني لأنني لا أستطيع فعل ذلك مثل التقاط الكاميرا يبدو الأمر وكأنه مهمة روتينية مؤخرًا ولا أريد أن يكون هذا هو الحال أبدًا لذلك كنت آمل فقط أنه في يوم من الأيام سأستيقظ وأقول نعم أنا متحمس جدًا للتدوين بالفيديو وهو ما يحدث عادةً بالنسبة لي مثل أنني
أحب مشاركة حياتي هنا معكم يا رفاق ولكن هذا ليس الواقع مؤخرًا ولكن كما قلت ربما التقاط الكاميرا اليوم والنشر سيحفزني على العودة بشكل أكثر انتظامًا لأن هذا ما أريده حقًا أحبكم يا رفاق كثيرًا وأحب المجتمع الذي بنيته هنا وأشعر بالسوء لتخليي عنكم بشكل أساسي وعدم إعطائكم تحديثًا أو مجرد إخباركم عن سبب غيابي خلال الشهرين الماضيين ولكن هذا هو السبب في أنني أشعر بتحسن كبير تمامًا مثل إخراج ذلك وإخباركم يا رفاق أمممم لأنني لا أتحدث حقًا إلى أي شخص عن هذا الأمر أمممم لذا على أي حال أنا لا أعتقد أن أي شخص يمكنه
ربما أن يتعاطف مع هذا ولكنني نوعًا ما أشعر وكأنني وحدي في هذه التجربة بالضبط أكون مثل مستخدم YouTube وطفل مصاب بالتوحد وزوجك في المدرسة مثل لا أحد ربما يمر بنفس الشيء الذي أعاني منه لذا أشعر بالعزلة ولكن أمممم أعلم الكثير من الناس يعانون من القلق والاكتئاب وأعلم أن تجربتي لا تختلف عن تجربة أي شخص آخر مثلنا جميعًا
بشكل جماعي عندما تكافح مع القلق والاكتئاب فإنكم جميعًا تشعرون بالعزلة و لذا آمل أن تجعلك مشاركتي تشعر بأنك أقل وحدة في صراعاتك أشعر بتحسن كبير أمممم لدي حسنًا آسفة كاميرتي سقطت سأحاول تسجيل فيديو لبقية يومي لدي اجتماع عبر تطبيق زووم يجب أن أبدأه هنا في غضون 30 دقيقة لكن أمم شاي لديها رقص لاحقًا الليلة وسأحاول التقاط الكاميرا بقدر ما أستطيع طوال بقية اليوم، وعلى أي حال أحبكم وأشكركم كثيرًا على الاستماع إلي، لقد كرهت ذلك، لقد أصبحت عاطفيًا ولكن هذه هي الحياة الحقيقية