1
00:00:03,230 --> 00:00:05,660
Jackson, eu não durmo há três dias!
2
00:00:05,660 --> 00:00:08,060
Meu gato me acorda a noite toda!
3
00:00:08,060 --> 00:00:08,892
Vou matá-lo.
4
00:00:08,892 --> 00:00:11,350
Não, não vou matá-lo, mas,
Jackson, você precisa me dizer,
5
00:00:11,350 --> 00:00:12,500
vou acabar me matando,
6
00:00:12,500 --> 00:00:15,000
diga, como eu faço para dormir à noite?
7
00:00:15,000 --> 00:00:17,340
E eu digo... ah, isso?
8
00:00:17,340 --> 00:00:18,420
Isso é fácil!
9
00:00:18,420 --> 00:00:20,980
Deixe-me fazer uma pergunta, pessoas.
10
00:00:20,980 --> 00:00:23,000
Vocês estão prontos para se gat-ificar?
11
00:00:23,000 --> 00:00:24,220
Vamos lá!
12
00:00:30,200 --> 00:00:31,820
Como vocês notaram, tenho certeza,
13
00:00:31,820 --> 00:00:33,480
esta não é a Cat Cave.
14
00:00:33,480 --> 00:00:34,310
É uma caverna.
15
00:00:34,310 --> 00:00:35,518
Tem um pouco de eco aqui.
16
00:00:35,518 --> 00:00:38,070
Estou em um quarto de hotel
em San Diego, Califórnia,
17
00:00:38,070 --> 00:00:40,540
onde estamos preparando as filmagens
18
00:00:40,540 --> 00:00:43,140
da quinta temporada de
"Meu Gato Endiabrado",
19
00:00:43,140 --> 00:00:45,800
que vai ser lançada na primavera.
20
00:00:45,800 --> 00:00:48,237
Fique ligado aqui no canal
21
00:00:48,237 --> 00:00:50,570
porque vamos divulgar aqui as informações
22
00:00:50,570 --> 00:00:52,930
da nova temporada.
23
00:00:52,930 --> 00:00:54,840
Você sabe, só fique ligado aí.
24
00:00:54,840 --> 00:00:56,330
Então do que vamos falar hoje?
25
00:00:56,330 --> 00:00:59,120
Seu gato deixar você dormir à noite.
26
00:00:59,120 --> 00:01:01,290
No episódio passado eu falei
27
00:01:01,290 --> 00:01:03,460
sobre os conceitos de ritmo circadiano,
28
00:01:03,460 --> 00:01:06,700
o relógio interno dos gatos,
e como ele naturalmente
29
00:01:06,700 --> 00:01:08,550
quer deixá-los acordados de madrugada.
30
00:01:08,550 --> 00:01:11,930
Nós podemos ajudar a guiar
seu ciclo circadiano.
31
00:01:11,930 --> 00:01:14,111
Podemos dar resset nos seus relógios internos.
32
00:01:14,111 --> 00:01:16,110
Mas existem algumas coisas importantes.
33
00:01:16,110 --> 00:01:18,670
No último vídeo passei uma tarefa de casa
34
00:01:18,670 --> 00:01:20,960
e essa tarefa era garantir que
35
00:01:20,960 --> 00:01:24,580
você estabelecesse um ritmo diário,
36
00:01:24,580 --> 00:01:26,710
que definisse rituais ao longo do dia
37
00:01:26,710 --> 00:01:28,500
que ajudem o corpo deles a funcionar.
38
00:01:28,500 --> 00:01:31,450
E a coisa mais importante para
o que vamos fazer agora
39
00:01:31,450 --> 00:01:34,680
é seu horário de comer.
40
00:01:34,680 --> 00:01:36,820
Lembre-se:
41
00:01:36,820 --> 00:01:38,740
se deixar seu gato comer o dia todo,
42
00:01:38,740 --> 00:01:40,690
comer a hora que ele quiser,
43
00:01:40,690 --> 00:01:44,810
você não terá chance alguma
44
00:01:44,810 --> 00:01:46,470
de mudar o comportamento dele,
45
00:01:46,470 --> 00:01:48,910
e não estará permitindo que seu corpo
46
00:01:48,910 --> 00:01:51,400
processe a comida da forma natural.
47
00:01:51,400 --> 00:01:54,970
Ele estará constantemente
num ciclo de digestão.
48
00:01:54,970 --> 00:01:57,120
E não queremos isso,
porque assim sua energia
49
00:01:57,120 --> 00:01:58,880
se torna totalmente imprevisível.
50
00:01:58,880 --> 00:02:00,800
O que vou pedir a você é o seguinte:
51
00:02:00,800 --> 00:02:03,270
Se você deixa a ração no prato, pare.
52
00:02:03,270 --> 00:02:05,320
Agora defina horários para as refeições.
53
00:02:05,320 --> 00:02:09,979
Gatos não gostam de
grandes mudanças na vida.
54
00:02:09,979 --> 00:02:13,500
E você não quer encorajar
mau comportamento,
55
00:02:13,500 --> 00:02:16,270
e fazendo mudanças bruscas,
você provavelmente vai.
56
00:02:16,270 --> 00:02:19,140
Deixe um pouco de ração seca,
mas a cada dia que passa
57
00:02:19,140 --> 00:02:20,570
você põe menos e menos.
58
00:02:20,570 --> 00:02:22,850
Ao final da primeira
semana, se ainda tem
59
00:02:22,850 --> 00:02:25,360
comida ali, ele não sente
que está perdendo muito.
60
00:02:25,360 --> 00:02:28,380
Mas uma hora depois de você sair,
61
00:02:28,380 --> 00:02:31,160
ele já comeu tudo e está
esperando mais comida.
62
00:02:31,160 --> 00:02:32,630
Agora vem a regra de ouro.
63
00:02:32,630 --> 00:02:34,640
Não podem se passar mais de seis horas
64
00:02:34,640 --> 00:02:36,740
a oito horas entre as refeições.
65
00:02:36,740 --> 00:02:38,680
Então se você dá três refeições por dia
66
00:02:38,680 --> 00:02:41,050
e a energia do seu gato estará no auge
67
00:02:41,050 --> 00:02:42,600
para comer nesses horários.
68
00:02:42,600 --> 00:02:44,350
E garanto que em uma ou duas semanas
69
00:02:44,350 --> 00:02:47,170
de refeições fixas, a energia do seu gato
70
00:02:47,170 --> 00:02:49,330
se adequará ao seu esquema.
71
00:02:49,330 --> 00:02:51,590
O segundo passo é tentar
72
00:02:51,590 --> 00:02:54,110
fazer o gato dormir quando você dorme.
73
00:02:54,110 --> 00:02:56,040
Digamos que você deita às 23h.
74
00:02:56,040 --> 00:02:56,540
Ok.
75
00:02:56,540 --> 00:02:59,490
Então às 21h30 você deve
dar a última refeição.
76
00:02:59,490 --> 00:03:01,240
Mas não pode fazer isso do nada.
77
00:03:01,240 --> 00:03:04,000
Eu sempre falo, você sabe, sobre
78
00:03:04,000 --> 00:03:05,780
Caçar, Capturar, Matar, Comer.
79
00:03:05,780 --> 00:03:06,520
Certo?
80
00:03:06,520 --> 00:03:07,790
Ou seja, hora de brincar!
81
00:03:07,790 --> 00:03:10,510
Você precisa brincar mesmo, de verdade,
82
00:03:10,510 --> 00:03:12,850
um pouco antes dessa última refeição.
83
00:03:12,850 --> 00:03:14,730
Você deixa ele se cansar brincando.
84
00:03:14,730 --> 00:03:16,280
Deixa ele brincar o máximo.
85
00:03:16,280 --> 00:03:18,370
E então deixe ele recuperar o fôlego.
86
00:03:18,370 --> 00:03:21,880
Mais uma vez, os gatos têm
primeira leva, segunda leva.
87
00:03:21,880 --> 00:03:23,970
Gatos são feitos para
velocidade, não distância.
88
00:03:23,970 --> 00:03:26,010
Deixe ele se cansar,
deixe ele se recuperar.
89
00:03:26,010 --> 00:03:27,510
Deixe ele se cansar de novo,
90
00:03:27,510 --> 00:03:29,640
esta vez será mais rápida.
91
00:03:29,640 --> 00:03:32,390
Agora ele está cansado, certo?
92
00:03:32,390 --> 00:03:34,350
Quando ele se recuperar, boom!
93
00:03:34,350 --> 00:03:36,327
Agora, caçar, capturar, matar, comer.
94
00:03:36,327 --> 00:03:37,660
Sirva a última refeição do dia.
95
00:03:37,660 --> 00:03:39,000
O que vem depois de comer?
96
00:03:39,000 --> 00:03:39,930
Banho.
97
00:03:39,930 --> 00:03:40,950
Sim, sim.
98
00:03:40,950 --> 00:03:42,760
Vamos ficar limpos agora.
99
00:03:42,760 --> 00:03:44,260
E depois dormir.
100
00:03:44,260 --> 00:03:45,800
E então você vai dormir.
101
00:03:45,800 --> 00:03:47,710
Agora estamos chegando na parte difícil.
102
00:03:47,710 --> 00:03:51,320
Porque agora temos que trabalhar duro.
103
00:03:51,320 --> 00:03:53,690
Então são três da manhã,
104
00:03:53,690 --> 00:03:55,210
e seu gato está te acordando.
105
00:03:55,210 --> 00:03:58,250
Mas, sabe, você comeu
a última refeição às 23h.
106
00:03:58,250 --> 00:04:00,220
Você ficou exausto às 21h30.
107
00:04:00,220 --> 00:04:04,110
Você devia estar dormindo pesado, mas não.
108
00:04:04,110 --> 00:04:06,560
Agora é a parte difícil.
109
00:04:06,560 --> 00:04:09,190
Digo, estou rindo só porque
110
00:04:09,190 --> 00:04:11,230
eu sei o quão difícil isso é.
111
00:04:11,230 --> 00:04:13,470
O que você precisa fazer às 3 da manhã,
112
00:04:13,470 --> 00:04:15,100
seu gato te enlouquecendo,
113
00:04:15,100 --> 00:04:16,083
é ignorá-lo.
114
00:04:19,279 --> 00:04:22,200
Ignore-o completamente.
115
00:04:22,200 --> 00:04:23,710
Com-ple-ta-men-te.
116
00:04:23,710 --> 00:04:27,500
E você definitivamente NÃO levanta,
dá comida, anda pela casa,
117
00:04:27,500 --> 00:04:29,129
vai ao banheiro, volta.
118
00:04:29,129 --> 00:04:30,170
Você não brinca com ele.
119
00:04:30,170 --> 00:04:31,050
Nada.
120
00:04:31,050 --> 00:04:33,090
Você ignora-o completamente.
121
00:04:33,090 --> 00:04:35,990
Porque isso é recompensa.
122
00:04:35,990 --> 00:04:38,260
Atenção negativa, atenção positiva,
123
00:04:38,260 --> 00:04:40,100
é tudo atenção do mesmo jeito.
124
00:04:40,100 --> 00:04:42,750
Você precisa eliminar a recompensa.
125
00:04:42,750 --> 00:04:44,910
Se você disser noite após noite após noite
126
00:04:44,910 --> 00:04:47,980
que nada vai acontecer quando ele
127
00:04:47,980 --> 00:04:51,370
tiver um comportamento,
esse comportamento vai acabar.
128
00:04:51,370 --> 00:04:54,390
Então, pessoas, o que
isso significa é que por 10 dias
129
00:04:54,390 --> 00:04:59,100
a duas semanas, podem ser
noites muito muito longas.
130
00:04:59,100 --> 00:05:00,215
Não me matem.
131
00:05:00,215 --> 00:05:03,790
Agora, e se passarem de 13 noites?
132
00:05:03,790 --> 00:05:05,270
Que seja, venha atrás de mim.
133
00:05:05,270 --> 00:05:07,350
Porque estou dizendo, não vai acontecer.
134
00:05:07,350 --> 00:05:09,619
Resumindo, vamos às tarefas de casa.
135
00:05:09,619 --> 00:05:10,910
Olhe a lousa.
136
00:05:10,910 --> 00:05:12,590
Agora, escreva aqui.
137
00:05:12,590 --> 00:05:14,820
Primeira coisa é mudar de ração livre
138
00:05:14,820 --> 00:05:16,930
para refeições com horário fixo.
139
00:05:16,930 --> 00:05:17,920
Grande mudança.
140
00:05:17,920 --> 00:05:21,180
Agora alimente junto com a brincadeira.
141
00:05:21,180 --> 00:05:24,350
Terceiro, lembre-se
que a energia do seu gato
142
00:05:24,350 --> 00:05:26,230
está relacionada à sua energia.
143
00:05:26,230 --> 00:05:28,620
Lembre que você está
tentando conciliar os dois.
144
00:05:28,620 --> 00:05:31,730
Sua energia, energia do gato,
seu relógio, relógio do gato,
145
00:05:31,730 --> 00:05:32,890
conecte-os.
146
00:05:32,890 --> 00:05:35,500
Não se esqueça, a última
refeição uma hora e meia
147
00:05:35,500 --> 00:05:36,980
antes de você ir se deitar.
148
00:05:36,980 --> 00:05:39,740
Caçar, capturar, matar, comer,
deixar ele tomar banho
149
00:05:39,740 --> 00:05:41,540
e dormir até você ir para a cama.
150
00:05:41,540 --> 00:05:42,330
Boom.
151
00:05:42,330 --> 00:05:43,579
Assim dormimos à noite.
152
00:05:43,579 --> 00:05:46,270
E o último passo, pessoal --
o passo mais importante
153
00:05:46,270 --> 00:05:47,490
é ignorá-lo.
154
00:05:47,490 --> 00:05:48,690
Vocês podem fazer isso.
155
00:05:48,690 --> 00:05:51,100
Você pode afetar o
relógio interno do seu gato
156
00:05:51,100 --> 00:05:52,580
e é assim que se faz.
157
00:05:52,580 --> 00:05:55,200
É assim que você dorme a noite.
158
00:05:55,200 --> 00:05:56,320
Boom.
159
00:05:56,320 --> 00:05:57,520
Considere-se gat-ificado!
160
00:05:57,520 --> 00:05:58,020
Isso aí.
161
00:05:58,020 --> 00:05:59,010
Vamos finalizar isso.
162
00:05:59,010 --> 00:06:02,550
Hey, pessoal, se quiserem
me encontrar, é fácil.
163
00:06:02,550 --> 00:06:05,620
Procurem no Facebook,
Instagram, Twitter,
164
00:06:05,620 --> 00:06:07,585
Youtube e Google+.
165
00:06:07,585 --> 00:06:09,220
E lembrem, falando em Google+,
166
00:06:09,220 --> 00:06:12,530
todo mês temos um ao vivo da Cat Cave.
167
00:06:12,530 --> 00:06:15,060
E é um Hangouts ao vivo.
168
00:06:15,060 --> 00:06:17,960
Este mês estarei
respondendo perguntas.
169
00:06:17,960 --> 00:06:19,110
Será divertido.
170
00:06:19,110 --> 00:06:21,940
Até lá, pessoal, cuidem-se.
171
00:06:21,940 --> 00:06:24,330
Cuidem de seus gatos.
172
00:06:24,330 --> 00:06:27,906
E tudo luz, tudo amor,
tudo mojo para você.
173
00:06:27,906 --> 00:06:29,360
Música "You're a bad cat"
174
00:06:29,360 --> 00:06:30,851
Não sou um gato mau
175
00:06:30,851 --> 00:06:32,342
Você é um gato mau
176
00:06:32,342 --> 00:06:33,833
Não sou um gato mau
177
00:06:33,833 --> 00:06:34,830
Você é um gato mau
178
00:06:34,830 --> 00:06:37,300
Só sou mau compreendido
179
00:06:37,300 --> 00:06:38,850
Miau