WEBVTT

00:00:00.435 --> 00:00:02.040
（半钟）

00:00:05.195 --> 00:00:11.355
（钟声）

00:00:30.781 --> 00:00:32.773
（法语）我为什么受苦？

00:00:34.840 --> 00:00:37.504
（翻译）我为什么受苦？

00:00:40.452 --> 00:00:43.643
告诉我们多一些关于你的苦处。

00:00:45.194 --> 00:00:51.111
（法语）你可否告诉我们关于你的苦？

00:00:51.469 --> 00:00:53.525
你受什么苦？

00:00:54.231 --> 00:00:56.392
你受苦的原因是什么？

00:00:58.100 --> 00:01:03.240
热？饿？
你受什么苦？

00:01:06.270 --> 00:01:08.670
（法语）我的问题是，

00:01:09.675 --> 00:01:11.713
为什么有时

00:01:13.465 --> 00:01:17.225
我受苦、我悲伤、

00:01:17.809 --> 00:01:20.309
我孤独、

00:01:21.555 --> 00:01:23.113
我受苦。

00:01:23.174 --> 00:01:25.759
（翻译）有时我悲伤、
我孤独......

00:01:25.977 --> 00:01:27.991
（法语）而我并不快乐。

00:01:28.045 --> 00:01:30.058
（翻译）而我不快乐。

00:01:42.124 --> 00:01:43.937
受苦，

00:01:46.005 --> 00:01:49.265
那是正常的。

00:01:56.422 --> 00:02:00.524
但是，有很多受苦的方法。

00:02:09.475 --> 00:02:12.690
在梅村，我们学习怎么受苦。

00:02:13.905 --> 00:02:14.905
受苦是生命的一部份。

00:02:14.905 --> 00:02:16.905
在梅村，我们学习怎么受苦。

00:02:16.905 --> 00:02:21.391
如果我们知道怎么受苦，
我们的苦就会减少许多。

00:02:22.793 --> 00:02:26.630
我们可以利用苦

00:02:30.351 --> 00:02:33.880
来制造快乐。

00:02:35.033 --> 00:02:37.750
在梅村有泥土。

00:02:37.946 --> 00:02:41.314
而因为你知道
怎么好好地利用这泥土，

00:02:42.559 --> 00:02:45.758
你能养殖荷花，

00:02:45.911 --> 00:02:48.241
所以不知道怎么受苦的人，

00:02:49.903 --> 00:02:53.395
他们受很多的苦。

00:02:53.565 --> 00:02:55.306
他们无法负荷他们的苦。

00:02:55.498 --> 00:02:58.728
但是我们当中有知道怎么受苦的
我们受到的苦就会少很多。

00:03:00.187 --> 00:03:05.624
然后，我们可以好好地利用苦

00:03:06.395 --> 00:03:08.724
来制造快乐的荷花。

00:03:08.875 --> 00:03:11.692
每个人都受苦，包括佛陀。

00:03:12.568 --> 00:03:15.715
连老师也是。

00:03:15.938 --> 00:03:17.874
但是我们当中那些修习禅修的，

00:03:19.075 --> 00:03:22.287
我们知道怎么受苦。

00:03:23.018 --> 00:03:24.763
那就是为什么我们不埋怨。

00:03:24.942 --> 00:03:27.386
我们受的苦少很多。

00:03:27.819 --> 00:03:30.085
而我们可以...

00:03:30.245 --> 00:03:31.788
受苦帮助我们了解。

00:03:32.205 --> 00:03:35.238
因为苦可以是很有用的。

00:03:35.673 --> 00:03:39.420
它就像泥土。

00:03:40.245 --> 00:03:42.298
泥土不是没有用的。

00:03:43.465 --> 00:03:45.554
它是有用的，
因为我们可以用它来种植荷花。

00:03:45.708 --> 00:03:49.437
所以，当你体验痛苦时，
你或许可以问：

00:03:50.520 --> 00:03:55.995
这苦有什么用？

00:03:56.340 --> 00:04:00.227
我感到孤独。

00:04:01.315 --> 00:04:03.791
孤独是不好受的。

00:04:04.383 --> 00:04:06.772
但是我感到孤独是有原因的。

00:04:08.289 --> 00:04:11.147
一般，我认为我孤独是
因为每个人都很忙的事实。

00:04:13.173 --> 00:04:19.485
妈妈很忙。爸爸很忙。

00:04:20.595 --> 00:04:24.961
每个人都很忙，
没有人照顾我。

00:04:25.479 --> 00:04:30.164
没有人了解我。

00:04:31.513 --> 00:04:33.979
没有人了解我需要什么。

00:04:34.958 --> 00:04:37.739
没有人了解我的痛苦。

00:04:37.869 --> 00:04:40.673
所以你感到孤独。

00:04:40.787 --> 00:04:42.642
我们当中有许多人感到那种孤独。

00:04:42.795 --> 00:04:46.094
但是，我们当中会禅修的，

00:04:47.315 --> 00:04:50.146
我们会谛观那孤独感。

00:04:50.308 --> 00:04:53.541
而我们明白。

00:04:57.212 --> 00:04:59.533
我们明白爸爸那么忙。

00:04:59.928 --> 00:05:07.928
他有很多担忧。

00:05:08.876 --> 00:05:12.176
妈妈也有她自己的问题。

00:05:12.369 --> 00:05:16.002
而或许他们没有能力处理这些事情。

00:05:17.547 --> 00:05:22.155
那就是为什么他们没有时间照顾我们

00:05:22.572 --> 00:05:27.369
也无法看到我们的孤独、我们的痛苦。

00:05:27.559 --> 00:05:30.445
有时，他们说了一些会让孤独感加剧的话。

00:05:30.676 --> 00:05:35.521
那种理解带来安慰

00:05:36.053 --> 00:05:41.365
并减轻我们的痛苦。

00:05:42.416 --> 00:05:44.923
所以， 修习带来了更多的理解和慈悲。

00:05:46.365 --> 00:05:51.768
如果有了理解和慈悲，
我们的苦就会减少许多！

00:05:52.154 --> 00:05:58.033
我们可以帮忙减轻我们身边的其他人的苦。

00:06:00.637 --> 00:06:05.873
如果我们知道怎么做一个清新的人、

00:06:08.673 --> 00:06:10.818
怎么做一个温柔的人、怎么做一个慈悲的人、

00:06:10.985 --> 00:06:14.127
怎么做一个愉悦的人，

00:06:14.266 --> 00:06:16.165
如果我们知道怎么微笑、

00:06:16.325 --> 00:06:18.247
怎么在困难的情况下保持愉快，

00:06:18.470 --> 00:06:22.031
那我们甚至可以帮助到成人。

00:06:22.617 --> 00:06:26.270
而那是我们可以学习的。

00:06:28.886 --> 00:06:31.762
所以，受苦是生命的一部份。

00:06:33.301 --> 00:06:36.419
我们学习到如果我们知道怎么受苦，

00:06:38.027 --> 00:06:44.004
也就是修习正念和

00:06:45.592 --> 00:06:48.820


00:06:49.035 --> 00:06:52.262


00:06:52.510 --> 00:06:55.999


00:06:56.378 --> 00:07:02.699


00:07:03.034 --> 00:07:08.456


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