（半钟）
（钟声）
（法语）我为什么受苦？
（翻译）我为什么受苦？
告诉我们多一些关于你的苦处。
（法语）你可否告诉我们关于你的苦？
你受什么苦？
你受苦的原因是什么？
热？饿？ 你受什么苦？
（法语）我的问题是，
为什么有时
我受苦、我悲伤、
我孤独、
我受苦。
（翻译）有时我悲伤、 我孤独......
（法语）而我并不快乐。
（翻译）而我不快乐。
受苦，
那是正常的。
但是，有很多受苦的方法。
在梅村，我们学习怎么受苦。
受苦是生命的一部份。
在梅村，我们学习怎么受苦。
如果我们知道怎么受苦， 我们的苦就会减少许多。
我们可以利用苦
来制造快乐。
在梅村有泥土。
而因为你知道 怎么好好地利用这泥土，
你能养殖荷花，
所以不知道怎么受苦的人，
他们受很多的苦。
他们无法负荷他们的苦。
但是我们当中有知道怎么受苦的 我们受到的苦就会少很多。
然后，我们可以好好地利用苦
来制造快乐的荷花。
每个人都受苦，包括佛陀。
连老师也是。
但是我们当中那些修习禅修的，
我们知道怎么受苦。
那就是为什么我们不埋怨。
我们受的苦少很多。
而我们可以...
受苦帮助我们了解。
因为苦可以是很有用的。
它就像泥土。
泥土不是没有用的。
它是有用的， 因为我们可以用它来种植荷花。
所以，当你体验痛苦时， 你或许可以问：
这苦有什么用？
我感到孤独。
孤独是不好受的。
但是我感到孤独是有原因的。
一般，我认为我孤独是 因为每个人都很忙的事实。
妈妈很忙。爸爸很忙。
每个人都很忙， 没有人照顾我。
没有人了解我。
没有人了解我需要什么。
没有人了解我的痛苦。
所以你感到孤独。
我们当中有许多人感到那种孤独。
但是，我们当中会禅修的，
我们会谛观那孤独感。
而我们明白。
我们明白爸爸那么忙。
他有很多担忧。
妈妈也有她自己的问题。
而或许他们没有能力处理这些事情。
那就是为什么他们没有时间照顾我们
也无法看到我们的孤独、我们的痛苦。
有时，他们说了一些会让孤独感加剧的话。
那种理解带来安慰
并减轻我们的痛苦。
所以， 修习带来了更多的理解和慈悲。
如果有了理解和慈悲， 我们的苦就会减少许多！
我们可以帮忙减轻我们身边的其他人的苦。
如果我们知道怎么做一个清新的人、
怎么做一个温柔的人、怎么做一个慈悲的人、
怎么做一个愉悦的人，
如果我们知道怎么微笑、
怎么在困难的情况下保持愉快，
那我们甚至可以帮助到成人。
而那是我们可以学习的。
所以，受苦是生命的一部份。
我们学习到如果我们知道怎么受苦，
也就是修习正念和