0:00:00.435,0:00:02.021
Plum Village, Prancis,[br]Mei 2014

0:00:02.021,0:00:04.218
Master Zen Thich Nhat Hanh[br]menjawab pertanyaan

0:00:05.195,0:00:11.355
(Bunyi genta)

0:00:11.394,0:00:18.024
Mengapa saya menderita?

0:00:30.781,0:00:32.773
(Bahasa Prancis) [br]Mengapa saya menderita?

0:00:34.840,0:00:37.504
(Penerjemah)[br]Mengapa saya menderita?

0:00:40.452,0:00:43.643
Ceritakan lebih banyak [br]tentang penderitaan Anda.

0:00:45.194,0:00:51.111
(B.Prancis) Bisa Anda ceritakan [br]tentang penderitaan Anda?

0:00:51.469,0:00:53.525
Anda menderita dari apa?

0:00:54.231,0:00:56.392
Apa penyebab penderitaan Anda?

0:00:58.100,0:01:03.240
Panas? Lapar?[br]Anda menderita apa?

0:01:06.270,0:01:08.670
(B.Prancis) Pertanyaan saya adalah,

0:01:09.675,0:01:11.713
mengapa kadangkala

0:01:13.465,0:01:17.225
saya menderita, [br]saya merasa sedih,

0:01:17.809,0:01:20.309
saya kesepian,

0:01:21.555,0:01:23.113
dan saya menderita.

0:01:23.174,0:01:25.759
(Penerjemah) Kadang saya merasa sedih,[br]merasa kesepian ...

0:01:25.977,0:01:27.991
(B.Prancis) Dan saya tidak bahagia.

0:01:28.045,0:01:30.058
(Penerjemah) ... dan saya tidak bahagia.

0:01:42.124,0:01:43.937
Untuk menderita,

0:01:46.005,0:01:49.265
itu normal.

0:01:56.422,0:02:00.524
Tapi ada banyak cara untuk menderita.

0:02:03.978,0:02:07.091
Di Plum Village, [br]kita belajar untuk menderita.

0:02:09.475,0:02:12.690
Penderitaan adalah bagian dari kehidupan.

0:02:16.905,0:02:21.391
Di Plum Village, [br]kita belajar untuk menderita.

0:02:22.793,0:02:26.630
Jika kita tahu bagaimana cara menderita,[br]penderitaan kita akan berkurang.

0:02:30.351,0:02:33.880
Kita bisa memanfaatkan penderitaan

0:02:35.033,0:02:37.750
untuk menciptakan kebahagiaan.

0:02:37.946,0:02:41.314
Di Plum Village ada lumpur.

0:02:42.559,0:02:45.758
Dan karena Anda tahu [br]cara memanfaatkan lumpur,

0:02:45.911,0:02:48.241
Anda bisa menanam bunga teratai.

0:02:49.903,0:02:53.395
Jadi orang yang tidak tahu cara menderita,

0:02:53.565,0:02:55.306
mereka banyak menderita.

0:02:55.498,0:02:58.728
Mereka dibanjiri oleh penderitaan mereka.

0:03:00.187,0:03:05.624
Tapi mereka yang tahu cara menderita,[br]penderitaan mereka jauh lebih sedikit.

0:03:06.395,0:03:08.724
Maka, kita bisa memanfaatkan penderitaan

0:03:08.875,0:03:11.692
untuk membuat teratai kebahagiaan.

0:03:12.568,0:03:15.715
Semua orang menderita, [br]termasuk Sang Buddha.

0:03:15.938,0:03:17.874
Bahkan Thay.

0:03:19.075,0:03:22.287
Tapi mereka yang berlatih meditasi,

0:03:23.018,0:03:24.763
kita tahu cara menderita.

0:03:24.942,0:03:27.386
Itu sebabnya kita tidak mengeluh.

0:03:27.819,0:03:30.085
Penderitaan kita banyak berkurang.

0:03:30.245,0:03:31.788
Dan kita bisa ...

0:03:32.205,0:03:35.238
Penderitaan membantu kita untuk mengerti.

0:03:35.673,0:03:39.420
Karena penderitaan itu sangat berguna.

0:03:40.245,0:03:42.298
Seperti halnya lumpur.

0:03:43.465,0:03:45.554
Lumpur itu bukan tidak ada gunanya.

0:03:45.708,0:03:49.437
Ia berguna karena kita bisa menumbuhkan[br]bunga teratai darinya.

0:03:50.520,0:03:55.995
Jadi, saat Anda mengalami penderitaan,[br]Anda mungkin bertanya:

0:03:56.340,0:04:00.227
Apa gunanya penderitaan ini?

0:04:01.315,0:04:03.791
Ada kesepian dalam diriku.

0:04:04.383,0:04:06.772
Kesepian tidak menyenangkan.

0:04:08.289,0:04:11.147
Tapi ada alasan [br]mengapa saya merasa kesepian.

0:04:13.173,0:04:19.485
Biasanya, saya pikir saya sendirian [br]karena orang lain sangat sibuk.

0:04:20.595,0:04:24.961
Ibu sangat sibuk. [br]Ayah sangat sibuk.

0:04:25.479,0:04:30.164
Semua orang sangat sibuk, [br]tidak ada yang merawatku.

0:04:31.513,0:04:33.979
Tidak ada yang mengerti akan diriku.

0:04:34.958,0:04:37.739
Tidak ada yang mengerti apa [br]yang aku butuhkan.

0:04:37.869,0:04:40.673
Tidak ada yang mengerti penderitaan [br]dalam diriku.

0:04:40.787,0:04:42.642
Jadi Anda merasa kesepian.

0:04:42.795,0:04:46.094
Banyak dari kita yang merasakan [br]kesepian seperti itu.

0:04:47.315,0:04:50.146
Tapi bagi mereka yang tahu [br]cara bermeditasi,

0:04:50.308,0:04:53.541
kita melihat dalam kesepian itu.

0:04:57.212,0:04:59.533
Dan kita mengerti.

0:04:59.928,0:05:07.928
Kita mengerti bahwa ayah sangat sibuk.

0:05:08.876,0:05:12.176
Banyak kecemasan dalam diri ayah.

0:05:12.369,0:05:16.002
Ibu juga mempunyai masalah sendiri.

0:05:17.547,0:05:22.155
Dan mungkin mereka tidak mampu [br]menata masalah mereka.

0:05:22.572,0:05:27.369
Itu sebabnya mengapa mereka tidak [br]mempunyai cukup waktu untuk merawat kita

0:05:27.559,0:05:30.445
dan untuk melihat kesepian kita, [br]penderitaan kita.

0:05:30.676,0:05:35.521
Kadang, mereka mengatakan sesuatu [br]yang menambah kesepian itu.

0:05:36.053,0:05:41.365
Pengertian seperti itu membawa keringanan

0:05:42.416,0:05:44.923
dan mengurangi penderitaan kita.

0:05:46.365,0:05:51.768
Jadi, berlatihlah untuk membawa [br]lebih banyak pengertian dan belas kasihan.

0:05:52.154,0:05:58.033
Jika ada pengertian dan belas kasihan, [br]penderitaan kita akan berkurang.

0:06:00.637,0:06:05.873
Kita bisa membantu orang lain di sekitar[br]kita untuk mengurangi penderitaan.

0:06:08.673,0:06:10.818
Jika kita tahu bagaimana [br]cara merasa segar,

0:06:10.985,0:06:14.127
merasa sabar, merasa belas kasihan,

0:06:14.266,0:06:16.165
merasa nyaman,

0:06:16.325,0:06:18.247
jika kita tahu bagaimana[br]cara tersenyum,

0:06:18.470,0:06:22.031
merasa bahagia di saat sulit,

0:06:22.617,0:06:26.270
kita bahkan bisa membantu orang dewasa.

0:06:28.886,0:06:31.762
Dan itu adalah sesuatu [br]yang bisa kita pelajari.

0:06:33.301,0:06:36.419
Jadi, penderitaan itu bagian dari hidup.

0:06:38.027,0:06:44.004
Kita belajar bahwa [br]jika kita tahu cara menderita,

0:06:45.592,0:06:48.820
yang berarti melatih berkesadaran [br]dan konsentrasi,

0:06:49.035,0:06:52.262
kita melihat dengan dalam dan mengerti,

0:06:52.510,0:06:55.999
kita tidak akan menderita[br]sebanyak orang lain.

0:06:56.378,0:07:02.699
Seperti yang saya beritahu [br]pada seorang anak muda,

0:07:03.034,0:07:08.456
bahwa saat Anda melihat [br]anak laki-laki atau anak perempuan itu,

0:07:09.463,0:07:12.991
yang melakukan hal [br]yang tidak baik pada Anda,

0:07:14.371,0:07:17.199
dan Anda melihat penderitaan [br]dalam dirinya,

0:07:17.372,0:07:21.738
Anda merasa iba,

0:07:22.054,0:07:25.626
merasa belas kasihan pada dirinya.

0:07:25.818,0:07:28.745
Jadi Anda tidak menderita [br]dari kemarahan lagi.

0:07:28.900,0:07:31.565
Anda ingin berbuat atau [br]berkata sesuatu

0:07:31.696,0:07:34.956
yang membantu mengurangi [br]penderitaan anak kecil itu.

0:07:35.475,0:07:40.473
Itu caranya kita belajar [br]mengurangi penderitaan,

0:07:41.144,0:07:45.001
dan memanfaatkan penderitaan.

0:07:45.415,0:07:51.146
Mengerti akan penderitaan akan membawa [br]belas kasihan dan cinta kasih.

0:07:51.716,0:07:55.241
Belas kasihan dan cinta kasih[br]membuat kita merasa segar,

0:07:57.746,0:07:59.715
nyaman.

0:08:03.675,0:08:08.171
Pengertian dan belas kasihan [br]merubah kemarahan,

0:08:08.657,0:08:13.248
kesepian, kecemasan dalam diri kita.

0:08:15.285,0:08:22.754
Jangan berharap bahwa penderitaan[br]itu menghilang semuanya.

0:08:23.635,0:08:26.410
Jika semua penderitaan itu menghilang,

0:08:26.629,0:08:28.853
tidak akan ada kebahagiaan.

0:08:29.027,0:08:31.635
Seperti halnya lumpur.

0:08:31.805,0:08:35.300
Jika Anda melarang adanya lumpur di dunia,

0:08:35.396,0:08:39.375
tidak akan pernah ada bunga teratai.

0:08:41.952,0:08:46.275
Jadi, jangan mencoba menghilangkan[br]lumpur sama sekali.

0:08:46.454,0:08:50.055
Jika lumpur tidak ada, [br]tidak akan ada bunga teratai.

0:08:50.373,0:08:52.574
Penderitaan Anda juga sama.

0:08:53.262,0:08:56.382
Bagaimanapun, penderitaan itu dibutuhkan.

0:08:56.973,0:08:59.883
Itu sebabnya kita harus [br]datang belajar bersama,

0:09:00.163,0:09:02.745
bagaimana cara menangani[br]penderitaan,

0:09:03.127,0:09:04.848
bagaimana mengurangi penderitaan,

0:09:05.050,0:09:09.519
dan bagaimana memanfaatkan penderitaan[br]untuk menciptakan bunga kebahagiaan.

0:09:10.115,0:09:12.002
Itu sangat bagus.

0:09:16.648,0:09:21.586
Kita berbicara tentang kegunaan[br]dari penderitaan,

0:09:21.905,0:09:24.434
kebaikan dari penderitaan.

0:09:24.705,0:09:28.628
(B.Prancis) Kebaikan dari penderitaan.

0:09:35.679,0:09:39.517
Terhubung, terinspirasi, terpelihara.

0:09:41.710,0:09:47.426
(Bunyi genta)