WEBVTT

00:00:00.435 --> 00:00:02.040
(Halbe Glocke)

00:00:05.195 --> 00:00:11.355
Warum leide ich?
(Glocke)

00:00:30.781 --> 00:00:32.773
(Französisch) Warum leide ich?

00:00:34.840 --> 00:00:37.504
Warum leide ich?

00:00:40.452 --> 00:00:44.583
Erzähl uns etwas mehr
über dein Leiden.

00:00:45.194 --> 00:00:51.111
(Französisch) Kannst du uns etwas 
über dein Leiden erzählen?

00:00:51.469 --> 00:00:53.525
(Französisch) Was leidest du?

00:00:54.231 --> 00:00:56.822
(Französisch) Woran leidest du?

00:00:58.100 --> 00:01:03.810
(Französisch) An der Hitze?
An Hunger? Was?

00:01:06.270 --> 00:01:08.670
(Französisch) Meine Frage ist,

00:01:09.675 --> 00:01:12.113
warum ich manchmal

00:01:13.465 --> 00:01:17.225
leide, ich traurig bin,

00:01:17.809 --> 00:01:20.309
ich mich allein fühle

00:01:21.205 --> 00:01:23.113
und ich leide.

00:01:23.174 --> 00:01:25.759
Wenn ich leide, fühle ich mich traurig, 
fühle mich einsam ...

00:01:25.977 --> 00:01:27.991
(Französisch) Und ich bin nicht froh.

00:01:28.045 --> 00:01:30.728
Und ich bin nicht froh.

00:01:42.124 --> 00:01:44.277
Zu leiden ...

00:01:46.005 --> 00:01:49.265
ist normal.

00:01:56.422 --> 00:02:00.524
Aber es gibt verschiedene
Weisen, zu leiden.

00:02:03.978 --> 00:02:07.091
In Plum Village lernen wir,
zu leiden.

00:02:09.475 --> 00:02:12.690
Leiden ist ein Teil des Lebens.

00:02:16.905 --> 00:02:21.391
In Plum Village lernen wir,
wie man leidet.

00:02:22.793 --> 00:02:27.370
Wenn wir wissen, wie man leidet,
leiden wir viel weniger.

00:02:30.351 --> 00:02:33.880
Und wir können das Leiden
gut dafür nutzen,

00:02:34.823 --> 00:02:37.750
um Glück zu erzeugen.

00:02:37.946 --> 00:02:41.724
Es ist so, wie wenn in
Plum Village Schlamm ist.

00:02:42.159 --> 00:02:45.758
Und weil du weisst, wie du
den Schlamm gut nutzen kannst,

00:02:45.911 --> 00:02:48.981
kannst du Lotusblüten wachsen lassen.

00:02:49.903 --> 00:02:53.395
Also, Menschen, die nicht
wissen, wie man leidet,

00:02:53.405 --> 00:02:55.306
leiden sehr viel.

00:02:55.368 --> 00:02:58.728
Sie werden von ihrem
Leiden überwältigt.

00:02:59.957 --> 00:03:05.624
Aber die von uns, die wissen, wie man 
leidet – wir leiden viel, viel weniger.

00:03:06.115 --> 00:03:08.724
Und dann können wir
das Leiden gut nutzen,

00:03:08.875 --> 00:03:11.982
um den Lotus des Glücks zu erschaffen.

00:03:12.198 --> 00:03:15.715
Jeder leidet, auch der Buddha.

00:03:15.938 --> 00:03:18.074
Auch Thay.

00:03:19.075 --> 00:03:22.287
Aber die von uns,
die Meditation praktizieren,

00:03:22.738 --> 00:03:24.763
wir wissen, wie man leidet.

00:03:24.942 --> 00:03:27.386
Deshalb beklagen wir uns nicht.

00:03:27.619 --> 00:03:30.085
Wir leiden viel weniger.

00:03:30.245 --> 00:03:31.788
Und wir können ... –

00:03:32.205 --> 00:03:35.238
Leiden hilft uns, zu verstehen.

00:03:35.673 --> 00:03:39.420
Denn Leiden ist sehr hilfreich.

00:03:40.015 --> 00:03:42.338
Es ist wie der Schlamm.

00:03:43.115 --> 00:03:45.554
Der Schlamm ist nicht nutzlos.

00:03:45.708 --> 00:03:49.897
Er ist nützlich, denn wir können aus ihm
Lotusblüten entstehen lassen.

00:03:50.170 --> 00:03:55.995
Also, wenn du ein Leiden erlebst,
könntest du fragen:

00:03:56.270 --> 00:04:00.557
Was kann ich ... 
– was ist der Nutzen dieses Leidens...?

00:04:01.055 --> 00:04:03.791
Es ist Einsamkeit in mir.

00:04:04.383 --> 00:04:06.902
Einsamkeit ist nicht angenehm.

00:04:07.949 --> 00:04:11.747
Aber es gibt einen Grund dafür, 
dass ich mich einsam fühle.

00:04:12.673 --> 00:04:19.485
Üblicherweise denke ich, dass ich alleine
bin, weil alle so beschäftigt sind.

00:04:20.595 --> 00:04:24.961
Mutter hat so viel zu tun.
Vater hat so viel zu tun.

00:04:25.479 --> 00:04:30.164
Alle sind so beschäftigt, dass niemand
sich um mich kümmert.

00:04:31.513 --> 00:04:33.979
Niemand versteht mich.

00:04:34.958 --> 00:04:37.739
Niemand versteht, was ich brauche.

00:04:37.869 --> 00:04:40.673
Niemand versteht das Leiden in mir.

00:04:40.787 --> 00:04:42.642
Also fühlst du dich einsam.

00:04:42.795 --> 00:04:46.094
Und viele von uns fühlen diese Art 
von Einsamkeit.

00:04:47.315 --> 00:04:49.908
Aber die von uns,
die Meditation kennen,

00:04:49.908 --> 00:04:53.541
wir schauen tief in
diese Einsamkeit hinein

00:04:56.812 --> 00:04:59.533
... und wir verstehen.

00:04:59.738 --> 00:05:07.928
Wir verstehen, dass ... 
der Vater so beschäftigt ist.

00:05:08.876 --> 00:05:12.176
Er hat viele Sorgen in sich.

00:05:12.279 --> 00:05:16.002
Die Mutter hat auch ihre
eigenen Probleme.

00:05:17.127 --> 00:05:22.155
Und vielleicht sind sie nicht in der Lage,
mit diesen Dingen zurechtzukommen.

00:05:22.572 --> 00:05:27.369
Deshalb haben sie nicht genug Zeit,
sich um uns zu kümmern

00:05:27.559 --> 00:05:30.366
und unsere Einsamkeit,
unser Leiden zu sehen.

00:05:30.366 --> 00:05:35.521
Manchmal sagen sie etwas, das die
Einsamkeit und das Leiden steigert.

00:05:36.053 --> 00:05:41.365
Also, diese Art Verstehen
bringt Erleichterung

00:05:42.416 --> 00:05:44.923
und lässt uns weniger leiden.

00:05:46.365 --> 00:05:51.768
Das Praktizieren bedeutet also, mehr
Verständnis und Mitgefühl hineinzubringen.

00:05:52.154 --> 00:05:58.033
Und wenn Verständnis und Mitgefühl 
da sind, leiden wir viel weniger.

00:06:00.637 --> 00:06:05.873
Und wir können den anderen Menschen um uns
herum helfen, viel weniger zu leiden.

00:06:08.283 --> 00:06:10.818
Wenn wir wissen, wie
wir frisch sein können,

00:06:10.985 --> 00:06:14.127
wie zärtlich sein können, mitfühlend,

00:06:14.266 --> 00:06:16.165
wie wir angenehm sein können;

00:06:16.325 --> 00:06:18.357
wenn wir wissen, wie
wir lächeln können,

00:06:18.470 --> 00:06:22.031
fröhlich sein können 
in einer schwierigen Situation,

00:06:22.617 --> 00:06:26.690
dann können wir helfen
– sogar Erwachsenen.

00:06:28.596 --> 00:06:31.762
Und das ist etwas,
das man lernen kann.

00:06:33.301 --> 00:06:36.419
Also, Leiden ist Teil des Lebens.

00:06:38.027 --> 00:06:44.004
Und wir lernen, dass, 
wenn wir wissen, wie man leidet

00:06:45.592 --> 00:06:48.820
– das bedeutet, Achtsamkeit 
und Konzentation zu üben

00:06:49.035 --> 00:06:52.262
und tief zu schauen
und zu verstehen –

00:06:52.290 --> 00:06:55.999
wir nicht so viel leiden
wie andere Menschen.

00:06:56.378 --> 00:07:02.699
Wie ich gerade dem anderen jungen
Fragesteller sagte,

00:07:03.034 --> 00:07:08.756
wenn du in den kleinen Jungen oder das
kleine Mädchen schaust,

00:07:09.213 --> 00:07:12.991
das dir gerade etwas
Unfreundliches angetan hat,

00:07:14.371 --> 00:07:17.199
dann siehst du das Leiden
in ihm oder ihr,

00:07:17.372 --> 00:07:21.738
und du fühlst Mitleid,

00:07:22.054 --> 00:07:25.626
fühlst Mitgefühl mit ihm oder ihr.

00:07:25.818 --> 00:07:28.745
Dann leidest du also
nicht mehr unter Wut.

00:07:28.900 --> 00:07:31.565
Dann möchtest du etwas
tun, etwas sagen,

00:07:31.696 --> 00:07:35.126
um diesem kleinen Jungen oder Mädchen
zu helfen, weniger zu leiden.

00:07:35.475 --> 00:07:40.473
Das ist also, 
wie wir lernen, weniger zu leiden

00:07:41.144 --> 00:07:45.001
und Leiden gut zu nutzen.

00:07:45.415 --> 00:07:51.146
Leiden zu verstehen, bringt
Mitgefühl und Liebe mit sich.

00:07:51.716 --> 00:07:55.601
Und Mitgefühl und Liebe
lassen uns frisch sein,

00:07:57.746 --> 00:07:59.715
angenehm,

00:08:03.235 --> 00:08:08.171
und Verständnis und Mitgefühl
transformieren die Wut,

00:08:08.407 --> 00:08:13.248
die Einsamkeit, die Sorgen in uns.

00:08:15.285 --> 00:08:22.754
Wünscht euch nicht, dass
alles Leiden verschwinde.

00:08:23.635 --> 00:08:26.410
Wenn alles Leiden verschwindet,

00:08:26.629 --> 00:08:28.853
wird es kein Glücklichsein geben.

00:08:29.027 --> 00:08:31.635
Es ist wie der Schlamm.

00:08:31.805 --> 00:08:35.300
Wenn du allen Schlamm
aus der Welt verbannst,

00:08:35.396 --> 00:08:39.375
wird es keine ...
niemals Lotusblüten geben.

00:08:41.952 --> 00:08:46.275
Also versuche nicht, den Schlamm ganz
verschwinden zu lassen.

00:08:46.454 --> 00:08:50.055
Wenn der Schlamm ganz verschwindet,
gibt es keine Lotusblüten.

00:08:50.373 --> 00:08:52.834
Mit dem Leiden ist es ebenso.

00:08:53.262 --> 00:08:56.492
Leiden ist notwendig, auf irgendeine Weise.

00:08:56.973 --> 00:08:59.883
Deshalb sind wir zusammengekommen,
um gemeinsam zu lernen,

00:09:00.163 --> 00:09:02.745
wie man Leiden handhabt,

00:09:03.127 --> 00:09:04.848
wie man weniger leidet,

00:09:05.050 --> 00:09:09.519
und wie man das Leiden gut nutzt,
um die Blüte des Glücks zu erschaffen.

00:09:10.115 --> 00:09:12.002
Dies ist wunderbar.

00:09:16.648 --> 00:09:21.586
Wir können über die Nützlichkeit 
des Leidens sprechen,

00:09:21.905 --> 00:09:24.434
das Gute am Leiden.

00:09:24.705 --> 00:09:28.628
(Französisch) Das Wohltätige am Leiden.

00:09:35.679 --> 00:09:37.297
(Halbe Glocke)

00:09:41.710 --> 00:09:47.426
(Glocke)