0:00:06.277,0:00:08.625
Witajcie serdecznie.[br]Daniel Wojda z tej strony,

0:00:08.625,0:00:11.124
a to jest medytacja online[br]na Pogłębiarce.

0:00:11.124,0:00:14.105
Na żywo startujemy zawsze[br]o 21:15 w niedziele.

0:00:14.105,0:00:18.381
Jeśli nie jesteście na żywo, a słuchacie[br]na Spotify albo oglądacie na Youtube,

0:00:18.381,0:00:21.532
możecie przewinąć ten wstęp,[br]ale jeśli jesteście pierwszy raz

0:00:21.532,0:00:23.482
to zachęcam, żebyście wysłuchali.

0:00:23.482,0:00:26.532
Będzie trochę informacji, [br]jak medytuje się razem z Pogłębiarką.

0:00:26.532,0:00:31.645
Dzisiaj medytacja o tym, skąd brać siłę[br]do prawdziwych, życiowych wyzwań.

0:00:31.645,0:00:33.455
Zapraszam na wprowadzenie.

0:00:34.105,0:00:38.334
Witaj na medytacji on-line,[br]cieszymy się, że jesteś z nami.

0:00:38.334,0:00:41.662
Jeśli to twój pierwszy raz,[br]teraz będziesz mógł usłyszeć

0:00:41.662,0:00:46.475
krótkie wyjaśnienie jak możesz modlić się[br]razem z naszą medytacyjną wspólnotą.

0:00:47.725,0:00:51.355
Jeśli jesteś tutaj systematycznie,[br]na pewno już wiesz jak to wygląda.

0:00:52.810,0:00:57.090
Medytację Pisma Świętego[br]rozpoczynamy zawsze o 21:30,

0:00:57.090,0:01:00.274
wcześniej trwa krótkie[br]wprowadzenie do medytacji.

0:01:01.207,0:01:04.845
W tym czasie przygotuj sobie miejsce,[br]w którym chcesz medytować.

0:01:04.845,0:01:07.790
Medytowanie przy komputerze[br]jest bardzo trudne,

0:01:07.790,0:01:10.779
najlepszym miejscem jest[br]wygodny fotel lub krzesło.

0:01:12.897,0:01:17.167
Pamiętaj, żeby wyłączyć Facebook[br]i inne strony internetowe,

0:01:17.167,0:01:19.588
tak żeby nic ci nie przeszkadzało.

0:01:19.588,0:01:22.731
Streaming medytacji jest także[br]na You Tube,

0:01:22.731,0:01:24.774
są tam lepsze warunki[br]do medytowania.

0:01:24.774,0:01:27.088
Link znajdziesz w opisie postu.

0:01:28.220,0:01:34.320
Komentowanie filmiku zostaw na później,[br]będziemy to robić po zakończeniu medytacji

0:01:34.320,0:01:40.464
Przed medytacją możesz wyłączyć monitor,[br]do modlitwy wystarczy sam dźwięk.

0:01:40.464,0:01:43.726
Możesz również przygasić światło[br]lub zamknąć oczy.

0:01:45.278,0:01:50.562
W trakcie medytacji nie musisz nic robić,[br]usiądź, zrelaksuj się i słuchaj

0:01:50.562,0:01:53.769
delikatnej muzyki oraz słów prowadzącego.

0:01:54.429,0:01:58.288
Po prostu pozwól sobie na przeżywanie[br]tego, co rodzi się w twoich myślach,

0:01:58.288,0:02:00.564
wyobrażeniach i uczuciach.

0:02:01.878,0:02:06.548
Duch Święty sam poprowadzi[br]twoją modlitwę, możesz Mu zaufać.

0:02:07.658,0:02:11.428
Nasza medytacja potrwa ok. 40 minut

0:02:11.428,0:02:17.746
Archiwalne medytacje znajdziesz[br]na stronie www.medytacja.online.

0:02:18.480,0:02:21.640
A teraz rozpoczynamy[br]wprowadzenie do modlitwy.

0:02:22.269,0:02:24.289
Medytację prowadzą jezuici.

0:02:27.266,0:02:31.786
Moi drodzy, dzisiejsza medytacja[br]to medytacja z Ewangelii św. Mateusza,

0:02:31.786,0:02:33.486
Mt 3,13-17.

0:02:33.486,0:02:37.263
Rozpoczęcie publicznej działalności[br]Jezusa Chrystusa, chrzest, itd.

0:02:37.263,0:02:39.621
Zaraz przeczytam[br]ten fragment Pisma Świętego,

0:02:39.621,0:02:44.769
ale wcześniej kto z Was jest na Facebooku,[br]niech napisze, skąd medytuje z nami,

0:02:44.769,0:02:47.414
wszystko jedno, czy to jest w Polsce[br]czy za granicą.

0:02:47.414,0:02:50.235
Też możecie lajkować komentarze innych.

0:02:50.235,0:02:53.553
To znaczy, że na początku medytacji[br]trochę się za tą osobę pomodlicie,

0:02:53.553,0:02:55.555
żeby pomóc jej się modlić.

0:02:55.555,0:02:58.847
No więc posłuchajmy tego Mateusza 3, 13-17

0:04:02.786,0:04:05.396
Oczywiście jak ktoś chce,[br]może udostępnić tę medytację.

0:04:05.403,0:04:08.625
Moi drodzy, bardzo ciekawe[br]w tej Ewangelii jest to,

0:04:08.625,0:04:14.661
że wszystko, co Jan robi,[br]to było takie nawoływanie do pokuty.

0:04:14.661,0:04:18.871
Przy chrzcie wyznawano grzechy,[br]więc to, co Jezus zrobił,

0:04:18.871,0:04:21.551
można by porównać do takiego...

0:04:21.551,0:04:24.661
Gdyby On dzisiaj przyszedł,[br]to tak jakby

0:04:24.661,0:04:27.671
na rekolekcjach ustawił się[br]w kolejce do spowiedzi.

0:04:27.671,0:04:30.941
Jest jakiś ksiądz, który spowiada,[br]i Jezus przychodzi.

0:04:30.941,0:04:34.645
Jak się ma spowiedź do tego,[br]że Jezus był bez grzechu, był Synem Bożym?

0:04:34.645,0:04:39.702
Właśnie ma się tak samo jak do chrztu[br]- to jest taka niezrozumiała sytuacja.

0:04:39.702,0:04:44.728
Natomiast musi być w niej coś wyjątkowego[br]i ja bym widział tę wyjątkowość

0:04:44.728,0:04:49.670
trochę w innym miejscu niż ten punkt,[br]o który nie wiadomo jak się zaczepić.

0:04:49.670,0:04:54.536
Dlaczego On jest między osobami,[br]które wyznają grzechy?

0:04:55.135,0:04:58.515
To jest tak jakby Jezus[br]przyznawał się do grzechu.

0:04:58.515,0:05:05.008
Albo jakby nie wywyższał się[br]swoją idealnością.

0:05:05.008,0:05:10.184
On jest skupiony raczej na takim:[br]„Oddaję Ci się Panie Boże,

0:05:10.184,0:05:15.965
nie jestem pewien sam siebie,[br]dlatego idę w pokorę, w uniżenie,

0:05:16.137,0:05:21.511
idę w niepewność siebie[br]- dobrze rozumianą niepewność siebie.

0:05:21.511,0:05:24.779
Nie bucowatość, nie wyniosłość,[br]nie arogancję,

0:05:24.779,0:05:28.754
Daję się ochrzcić,[br]uznaję, że jest coś wyższe ode mnie".

0:05:28.754,0:05:30.999
Nawet Jezus to zrobił w tym geście.

0:05:30.999,0:05:34.607
I co się dzieje, kiedy Jezus to robi?

0:05:35.411,0:05:40.861
Otwierają się niebiosa i słyszy: [br]„Tyś jest mój Syn umiłowany”.

0:05:40.861,0:05:45.720
Wydaje mi się, że to nie przypadkiem[br]po tym momencie się stało.

0:05:45.720,0:05:49.756
Jak podbijam swoje ego,[br]jak się tak cały czas wybielam,

0:05:49.756,0:05:54.040
cały czas staram się wmówić sobie,[br]że jestem dobry,

0:05:54.040,0:05:58.385
a nie kontaktuję się z tym,[br]że jest coś dobrego we mnie i coś złego,

0:05:58.385,0:06:03.686
to to wmawianie sobie[br]nie ma takiej siły, że mi jest lepiej.

0:06:03.686,0:06:06.327
Czuję, że się napompowuję[br]i trzeba mieć dużo siły,

0:06:06.327,0:06:08.968
żeby się cały czas napompowywać.

0:06:09.588,0:06:15.117
A u Jezusa dzieje się inaczej[br]- On uznaje, że nie wiadomo, jak jest,

0:06:15.117,0:06:18.075
ma niepewność i oddaje to Bogu.

0:06:18.075,0:06:22.020
I wtedy z zewnątrz słyszy, ktoś Mu mówi,[br]„Tyś jest mój Syn umiłowany”,

0:06:22.020,0:06:24.657
„Ty jesteś ktoś bardzo wyjątkowy dla Boga"

0:06:24.657,0:06:26.954
Nie ja sobie wmawiam, tylko ktoś mi mówi.

0:06:26.954,0:06:31.726
No i teraz pomyślcie, jaka jest różnica[br]między tym, że ja sobie coś staram wmówić

0:06:31.726,0:06:35.562
- jakie to silne jest -[br]a kiedy ktoś z boku mi powie,

0:06:35.562,0:06:40.211
albo mam doświadczenie, że Bóg z boku[br]powiedział mi, że coś jest faktycznego.

0:06:40.211,0:06:42.642
To pierwsze może męczyć.

0:06:43.332,0:06:46.722
I właściwie na dłuższą metę[br]może chyba tylko męczyć, zabierać energię.

0:06:46.722,0:06:52.401
A to drugie to jest coś, co daje siłę,[br]i wydaje mi się, że to, że Jezus usłyszał:

0:06:52.401,0:06:55.784
„Tyś jest mój Syn umiłowany",[br]spowodowało, że On miał potem siłę,

0:06:55.784,0:06:58.192
żeby publiczną działalność prowadzić,

0:06:58.192,0:07:02.187
żeby w momentach pokusy,[br]które potem na Niego przyszły,

0:07:02.187,0:07:04.554
nie ulec tym pokusom,[br]żeby robić cuda,

0:07:04.554,0:07:07.482
żeby mieć odwagę[br]konfrontować się z faryzeuszami,

0:07:07.482,0:07:09.725
żeby mieć odwagę mówić o Bogu.

0:07:09.725,0:07:14.234
Ma to, bo usłyszał „Tyś jest mój Syn[br]umiłowany, jesteś moim Synem"

0:07:14.234,0:07:18.362
I teraz gdybyśmy w kontemplacji[br]zrobili to samo co Jezus.

0:07:18.362,0:07:21.892
Czyli poszli do obmycia,[br]przyznając się trochę,

0:07:21.892,0:07:23.996
że są takie rzeczy,[br]które mi idą, nie idą.

0:07:23.996,0:07:26.100
Są takie, z których[br]potrzebuję rozgrzeszenia.

0:07:26.100,0:07:28.610
Są takie, które położyłem na łopatki[br]w moim życiu

0:07:28.610,0:07:32.009
albo cały czas trwam[br]w czymś złym po prostu.

0:07:32.009,0:07:34.309
Albo w jakiejś szarzyźnie życia.

0:07:34.309,0:07:39.553
Daję się obmyć i po tym,[br]jak nie udaję, że jest super idealnie,

0:07:39.553,0:07:44.408
to słyszę „Tyś jest mój Syn umiłowany,[br]Ty jesteś moja Córka idealna".

0:07:44.408,0:07:46.305
Jak ja wtedy reaguję?

0:07:46.305,0:07:50.865
Wydaje mi się, że to jest[br]dużo skuteczniejsze

0:07:50.865,0:07:55.808
niż czarowanie, wybielanie rzeczywistości.

0:07:55.808,0:07:58.121
Po prostu pokazanie, jak jest.

0:07:58.121,0:08:01.741
Tak bym chciał, żeby dziś wyglądała[br]nasza medytacja.

0:08:01.741,0:08:05.015
Zaczynamy powoli już medytowanie.

0:08:05.015,0:08:08.750
Kto z was jest na Facebooku,[br]niech napisze, skąd jest.

0:08:08.750,0:08:11.050
Udostępnijcie jeśli chcecie.

0:08:11.050,0:08:14.950
Pamiętajcie, że początek[br]naszej medytacji...

0:08:14.950,0:08:21.052
Przepraszam bardzo... Ojej...[br]Chyba gardło mi się kończy.

0:08:21.052,0:08:24.450
Pamiętajcie, że przed rozpoczęciem[br]warto wybrać takie miejsce,

0:08:24.450,0:08:27.980
które będzie sprzyjało medytowaniu,

0:08:27.980,0:08:32.649
żeby dobrze mi było w tym czasie,[br]żeby mi nikt nie przeszkadzał.

0:08:32.649,0:08:34.625
Można wyłączyć wszystkie powiadomienia,

0:08:34.625,0:08:37.071
zamknąć drzwi od pokoju,[br]jeśli macie takie warunki,

0:08:37.071,0:08:40.710
i myśleć o tym, że po prostu[br]z Panem Bogiem się spotykam.

0:08:40.710,0:08:44.399
Posłuchajcie jeszcze raz tekstu,[br]który będziemy medytować.

0:08:44.399,0:08:46.208
I usiądźcie wygodnie.

0:09:59.025,0:10:46.335
[muzyka]

0:10:47.425,0:10:54.804
Przed rozpoczęciem medytacji postaraj się[br]zwrócić uwagę na swój wdech i wydech.

0:10:57.397,0:11:02.767
Na początku popatrz,[br]jak głębokie są to wdechy i wydechy,

0:11:03.647,0:11:05.897
jak płytkie.

0:11:05.897,0:11:46.343
[muzyka]

0:11:47.123,0:11:50.158
Postaraj się wyobrazić sobie,

0:11:50.158,0:11:55.013
jak powietrze, które wdychasz,[br]rozchodzi się po płucach.

0:11:56.770,0:12:06.300
Wchodzi przez twój nos, [br]przechodzi przez gardło, oskrzela

0:12:06.300,0:12:09.662
i rozchodzi się po całych płucach.

0:12:09.662,0:13:00.192
[muzyka]

0:13:00.192,0:13:09.599
Wyobraź sobie teraz, że każdy twój wdech[br]dochodzi aż do brzucha, bioder, nóg.

0:13:12.217,0:13:15.247
Wyobrażaj sobie, jak powietrze,[br]które wdychasz,

0:13:15.247,0:13:17.937
rozchodzi się po całym ciele.

0:13:18.687,0:13:58.121
[muzyka]

0:13:58.121,0:14:02.620
Popatrz, jaki kolor ma powietrze, [br]które wdychasz.

0:14:02.620,0:14:45.906
[muzyka]

0:14:45.906,0:14:52.953
Każdy twój wdech, to wdech[br]tchnienia Bożego, które Bóg ci dał.

0:14:55.236,0:15:00.046
W każdym twoim wdechu[br]jest On w tobie obecny.

0:15:00.046,0:15:39.135
[muzyka]

0:15:39.135,0:15:44.635
W imię Ojca i Syna,[br]i Ducha Świętego. Amen.

0:15:45.995,0:15:50.948
Panie Jezu, proszę Cię, aby wszystkie[br]moje zamiary, decyzje i czyny

0:15:50.948,0:15:55.365
były skierowane jedynie do służby[br]i chwały Twojego Boskiego Majestatu.

0:15:57.926,0:16:02.736
Proszę Cię Panie, aby moja modlitwa[br]doprowadziła mnie do Ciebie.

0:16:04.567,0:16:08.357
Aby ta medytacja sprawiła,[br]abym był bardziej do Ciebie podobny.

0:16:11.425,0:16:15.005
Powierz się teraz Bogu[br]na początku tej modlitwy.

0:16:15.005,0:16:54.468
[muzyka]

0:16:54.468,0:16:59.742
Proszę Cię teraz Panie za wszystkich nas,[br]którzy się do Ciebie zwracamy.

0:17:01.438,0:17:06.284
Proszę Cię za te wszystkie osoby[br]w różnych częściach świata i Polski.

0:17:08.462,0:17:12.073
Proszę Cię za te osoby,[br]które przeżywają kryzysy,

0:17:12.073,0:17:15.364
które wątpią w swoją wiarę,

0:17:15.364,0:17:20.914
nie mogą sobie poradzić z sytuacjami,[br]w których się teraz znajdują.

0:17:23.294,0:17:25.744
Wiem, że Ty ich nie opuszczasz,

0:17:27.186,0:17:30.716
że jesteś z nimi mimo trudu.

0:17:35.352,0:17:40.222
Proszę Cię, Panie: nam wszystkim[br]teraz daj Swojego Ducha.

0:17:42.055,0:17:44.240
Daj Swojego Ducha szczególnie tym,

0:17:44.240,0:17:47.465
którzy nie dowierzają,[br]że możesz im Go udzielić.

0:17:49.698,0:17:51.648
Przyjdź Duchu Święty.

0:17:51.648,0:18:31.650
[muzyka]

0:18:31.650,0:18:35.540
W czasie dzisiejszej modlitwy[br]proszę Cię, Panie, o to,

0:18:35.540,0:18:40.282
abym odczuł, że jestem[br]Twoim umiłowanym dzieckiem.

0:18:42.161,0:18:44.071
Chcę to zobaczyć i odczuć.

0:18:45.399,0:18:48.254
Dlatego proszę Cię, Panie,[br]pokaż mi to,

0:18:48.254,0:18:51.109
że jestem Twoim umiłowanym dzieckiem.

0:18:51.109,0:19:17.728
[muzyka]

0:19:17.728,0:19:23.537
Wyobraź sobie teraz rzekę,[br]wokół której jest wiele osób.

0:19:26.923,0:19:33.818
Rzekę, która jest obrośnięta zielenią.[br]Woda w niej jest płytka.

0:19:36.487,0:19:40.859
Panuje przyjemna, spokojna atmosfera.

0:19:40.859,0:20:11.458
[muzyka]

0:20:11.458,0:20:16.442
Zobacz, że dookoła rzeki[br]stoją bardzo prawdziwe osoby.

0:20:17.525,0:20:22.165
Autentyczne, które nikogo nie udają.

0:20:25.412,0:20:28.960
Są to osoby po przejściach,

0:20:28.960,0:20:32.509
które mają świadomość,[br]że popełniły w życiu błędy.

0:20:35.432,0:20:40.222
Zobacz, jak te osoby między sobą[br]przyznają się do tych błędów.

0:20:42.992,0:20:45.002
Nie próbują tego ukryć.

0:20:45.002,0:21:34.530
[muzyka]

0:21:34.530,0:21:43.396
Niektórzy z nich są smutni,[br]ale bardzo wielu z nich przeżywa ulgę,

0:21:43.396,0:21:47.510
że mogą o swoich błędach[br]opowiedzieć komuś z boku.

0:21:49.036,0:21:53.436
Opowiedzieć i nie być wykluczonym.

0:21:53.436,0:21:56.348
Opowiedzieć i być zrozumianym.

0:21:56.348,0:23:02.507
[muzyka]

0:23:02.507,0:23:07.200
Zobacz, jak te wszystkie osoby[br]ustawiają się w kolejkę

0:23:08.620,0:23:14.025
i powoli wchodzą do rzeki,[br]w której jest Jan Chrzciciel.

0:23:14.025,0:24:01.455
[muzyka]

0:24:01.455,0:24:07.165
Popatrz na twarz Jana Chrzciciela,[br]która jest rozumiejąca.

0:24:10.223,0:24:16.966
Podchodzące do niego osoby spotykają się[br]ze zrozumieniem z jego strony.

0:24:16.966,0:25:03.969
[muzyka]

0:25:03.969,0:25:10.399
Te osoby osoby wypowiadają przed nim[br]swoje błędy, grzechy,

0:25:11.945,0:25:17.355
to, kogo w życiu udawali,[br]i wszelkie fałsze,

0:25:20.207,0:25:24.527
a on zanurza ich w wodzie.

0:25:24.527,0:25:41.402
[muzyka]

0:25:41.402,0:25:48.432
Posłuchaj, co ci ludzie wypowiadają,[br]stając naprzeciwko Jana w Jordanie.

0:25:48.432,0:26:54.346
[muzyka]

0:26:54.346,0:26:57.576
Postaraj się i ty stanąć w tej kolejce.

0:27:00.781,0:27:02.151
Wejść do rzeki.

0:27:05.081,0:27:09.191
Poczuć wodę i jej temperaturę.

0:27:12.314,0:27:18.544
Poczuć piasek na dnie rzeki, [br]po którym stąpasz bosą stopą.

0:27:18.544,0:28:50.940
[muzyka]

0:28:50.940,0:28:53.615
Zobacz, jak teraz ty[br]podchodzisz do Jana.

0:28:56.399,0:28:59.289
Stajesz naprzeciwko niego.

0:29:02.203,0:29:04.333
Popatrz na tę twarz.

0:29:07.334,0:29:08.694
Na te oczy.

0:29:13.052,0:29:15.992
Zobacz ten pełen dobroci uśmiech.

0:29:17.600,0:29:21.110
Łagodny, życzliwy.

0:29:25.852,0:29:28.702
Patrz na tę rozumiejącą twarz.

0:29:33.045,0:29:38.082
Ona mówi: nie musisz niczego[br]przede mną udawać.

0:29:41.013,0:29:42.683
Nie musisz.

0:29:42.683,0:31:16.000
[muzyka]