[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.64,0:00:05.63,Default,,0000,0000,0000,,「同時做兩件事，\N等於什麼都沒做。」
Dialogue: 0,0:00:05.88,0:00:08.66,Default,,0000,0000,0000,,這是直接打了「多工」\N一巴掌，對吧，
Dialogue: 0,0:00:08.68,0:00:12.22,Default,,0000,0000,0000,,通常，這句話被認為出自\N羅馬作家普布里烏斯西魯斯，
Dialogue: 0,0:00:12.24,0:00:15.92,Default,,0000,0000,0000,,不過你也知道這類資訊就是這樣，\N他很可能沒有說過這句話。
Dialogue: 0,0:00:16.64,0:00:19.94,Default,,0000,0000,0000,,不過，我感興趣的是——\N這句話說的是真的嗎？
Dialogue: 0,0:00:19.96,0:00:23.66,Default,,0000,0000,0000,,我是指，很顯然在飯桌上\N寫電子郵件時的確是如此，
Dialogue: 0,0:00:23.68,0:00:25.85,Default,,0000,0000,0000,,或者開車時傳簡訊，
Dialogue: 0,0:00:25.87,0:00:29.06,Default,,0000,0000,0000,,或是在 TED 演說中\N即時發推特訊息可能也是。
Dialogue: 0,0:00:29.08,0:00:33.78,Default,,0000,0000,0000,,但我想要談的是，\N對一種很重要的活動來說，
Dialogue: 0,0:00:33.80,0:00:36.62,Default,,0000,0000,0000,,同時做兩件事，或三、四件事，
Dialogue: 0,0:00:36.64,0:00:39.59,Default,,0000,0000,0000,,正是我們想要做到的目標。
Dialogue: 0,0:00:39.80,0:00:42.54,Default,,0000,0000,0000,,看看愛因斯坦就好。
Dialogue: 0,0:00:42.56,0:00:46.74,Default,,0000,0000,0000,,1905 年，他發表了\N四篇很驚人的科學論文。
Dialogue: 0,0:00:46.76,0:00:48.70,Default,,0000,0000,0000,,其中一篇是談布朗運動，
Dialogue: 0,0:00:48.72,0:00:52.06,Default,,0000,0000,0000,,該論文提出經驗證據，\N說明原子存在，
Dialogue: 0,0:00:52.08,0:00:56.30,Default,,0000,0000,0000,,它展示出了大部分財務經濟\N背後的基礎數學。
Dialogue: 0,0:00:56.32,0:00:59.18,Default,,0000,0000,0000,,另一篇是談到狹義相對論。
Dialogue: 0,0:00:59.20,0:01:01.90,Default,,0000,0000,0000,,還有一篇是光電效應，
Dialogue: 0,0:01:01.92,0:01:04.28,Default,,0000,0000,0000,,太陽能板能夠實現就是\N靠它，很棒的論文。
Dialogue: 0,0:01:05.28,0:01:07.50,Default,,0000,0000,0000,,他因為那篇研究得到諾貝爾獎。
Dialogue: 0,0:01:07.52,0:01:10.66,Default,,0000,0000,0000,,第四篇則提出了一條方程式，\N你們可能聽過：
Dialogue: 0,0:01:10.68,0:01:12.90,Default,,0000,0000,0000,,E = mc 平方。
Dialogue: 0,0:01:13.00,0:01:16.58,Default,,0000,0000,0000,,所以，再跟我說一次，\N為何你不該同時做好幾件事？
Dialogue: 0,0:01:16.60,0:01:19.98,Default,,0000,0000,0000,,很顯然，同時研究
Dialogue: 0,0:01:20.00,0:01:23.90,Default,,0000,0000,0000,,布朗運動、相對論，\N以及光電效應——
Dialogue: 0,0:01:23.92,0:01:26.02,Default,,0000,0000,0000,,這和一邊看《西方極樂園》
Dialogue: 0,0:01:26.05,0:01:29.10,Default,,0000,0000,0000,,一邊上社交平台的\N那種多工不太一樣。
Dialogue: 0,0:01:29.12,0:01:30.58,Default,,0000,0000,0000,,非常不一樣。
Dialogue: 0,0:01:30.60,0:01:34.26,Default,,0000,0000,0000,,而愛因斯坦，嗯，是啊，\N愛因斯坦就是愛因斯坦，
Dialogue: 0,0:01:34.28,0:01:35.84,Default,,0000,0000,0000,,他是獨一無二的。
Dialogue: 0,0:01:36.68,0:01:39.90,Default,,0000,0000,0000,,但愛因斯坦所展現出的行為模式，
Dialogue: 0,0:01:39.92,0:01:42.50,Default,,0000,0000,0000,,一點也不獨特。
Dialogue: 0,0:01:42.52,0:01:45.82,Default,,0000,0000,0000,,在非常有創意的人身上\N就很常看到這種模式，
Dialogue: 0,0:01:45.84,0:01:48.50,Default,,0000,0000,0000,,藝術家和科學家都是，
Dialogue: 0,0:01:48.52,0:01:50.22,Default,,0000,0000,0000,,而我想給它取個名字：
Dialogue: 0,0:01:50.24,0:01:53.04,Default,,0000,0000,0000,,慢動作多工。
Dialogue: 0,0:01:54.16,0:01:58.54,Default,,0000,0000,0000,,慢動作多工感覺\N像是種反直覺的想法。
Dialogue: 0,0:01:58.56,0:02:00.02,Default,,0000,0000,0000,,我在這裡要描述的，
Dialogue: 0,0:02:00.04,0:02:03.74,Default,,0000,0000,0000,,是同時有多個專案計畫在進行中，
Dialogue: 0,0:02:03.76,0:02:08.38,Default,,0000,0000,0000,,而你在各主題之間\N來來回回，就看心情如何，
Dialogue: 0,0:02:08.40,0:02:10.38,Default,,0000,0000,0000,,或是看狀況需要你怎麼做。
Dialogue: 0,0:02:10.40,0:02:12.78,Default,,0000,0000,0000,,但，它之所以會看似反直覺的原因
Dialogue: 0,0:02:12.80,0:02:16.98,Default,,0000,0000,0000,,是因為我們很習慣\N陷入拼命不顧一切的多工。
Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:19.79,Default,,0000,0000,0000,,我們在趕時間，\N想要一次搞定所有事情。
Dialogue: 0,0:02:20.72,0:02:24.70,Default,,0000,0000,0000,,如果我們願意把多工給慢下來，
Dialogue: 0,0:02:24.88,0:02:28.40,Default,,0000,0000,0000,,我們可能會發現它很成功。
Dialogue: 0,0:02:29.72,0:02:34.42,Default,,0000,0000,0000,,六十年前，年輕的\N心理學家伯尼斯艾杜生
Dialogue: 0,0:02:34.44,0:02:36.42,Default,,0000,0000,0000,,開始進行一項漫長的研究計畫，
Dialogue: 0,0:02:36.44,0:02:40.03,Default,,0000,0000,0000,,研究的是四十位頂尖科學家的
Dialogue: 0,0:02:40.05,0:02:42.26,Default,,0000,0000,0000,,個性和工作習慣。
Dialogue: 0,0:02:42.28,0:02:43.94,Default,,0000,0000,0000,,愛因斯坦已經過世了，
Dialogue: 0,0:02:43.96,0:02:46.90,Default,,0000,0000,0000,,但她的研究對象中\N有四位都得過諾貝爾獎，
Dialogue: 0,0:02:46.92,0:02:49.68,Default,,0000,0000,0000,,包括萊納斯鮑林和理察費曼。
Dialogue: 0,0:02:50.56,0:02:52.18,Default,,0000,0000,0000,,這項研究進行了數十年，
Dialogue: 0,0:02:52.20,0:02:56.37,Default,,0000,0000,0000,,事實上，到了艾杜生教授死後，\N該研究都還在持續進行。
Dialogue: 0,0:02:56.48,0:02:58.98,Default,,0000,0000,0000,,它回答了一個問題：
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:03.61,Default,,0000,0000,0000,,「為什麼有些科學家一生中能夠
Dialogue: 0,0:03:03.65,0:03:07.45,Default,,0000,0000,0000,,一直產出重要的研究？」
Dialogue: 0,0:03:07.68,0:03:09.34,Default,,0000,0000,0000,,這些人有什麼特別之處？
Dialogue: 0,0:03:09.36,0:03:13.26,Default,,0000,0000,0000,,是他們的人格？他們的各種技巧？
Dialogue: 0,0:03:13.28,0:03:15.76,Default,,0000,0000,0000,,他們的日常慣例？是什麼？
Dialogue: 0,0:03:16.40,0:03:21.40,Default,,0000,0000,0000,,有一個模式清楚顯現出來，\N我想，它讓一些人很吃驚。
Dialogue: 0,0:03:22.52,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,頂尖的科學家會不斷改變主題。
Dialogue: 0,0:03:27.36,0:03:31.64,Default,,0000,0000,0000,,在他們發表前一百篇\N研究論文的這段期間，
Dialogue: 0,0:03:31.68,0:03:34.14,Default,,0000,0000,0000,,他們會反覆地轉變題目。
Dialogue: 0,0:03:34.16,0:03:36.34,Default,,0000,0000,0000,,你們想猜猜看有多頻繁嗎？
Dialogue: 0,0:03:36.36,0:03:37.77,Default,,0000,0000,0000,,三次？
Dialogue: 0,0:03:38.12,0:03:39.32,Default,,0000,0000,0000,,五次？
Dialogue: 0,0:03:40.28,0:03:44.42,Default,,0000,0000,0000,,不。平均來說，\N創造力最持久的科學家，
Dialogue: 0,0:03:44.44,0:03:50.68,Default,,0000,0000,0000,,在他們的前一百篇研究論文期間，\N會換四十三次題目。
Dialogue: 0,0:03:51.84,0:03:54.60,Default,,0000,0000,0000,,似乎，創意的秘密
Dialogue: 0,0:03:54.64,0:03:57.84,Default,,0000,0000,0000,,就是慢動作的多工。
Dialogue: 0,0:03:59.40,0:04:03.18,Default,,0000,0000,0000,,艾杜生的研究指出，\N我們得要改正多工，
Dialogue: 0,0:04:03.20,0:04:06.30,Default,,0000,0000,0000,,並提醒我們自己，它能夠多強大。
Dialogue: 0,0:04:06.32,0:04:08.66,Default,,0000,0000,0000,,發現這一點的人並不只有她。
Dialogue: 0,0:04:08.68,0:04:10.95,Default,,0000,0000,0000,,不同的研究者，用不同的方法，
Dialogue: 0,0:04:10.100,0:04:13.50,Default,,0000,0000,0000,,研究不同的高度創意人才，
Dialogue: 0,0:04:13.52,0:04:18.36,Default,,0000,0000,0000,,都發現，他們手邊常常\N有多項計畫同時在進行，
Dialogue: 0,0:04:18.40,0:04:22.95,Default,,0000,0000,0000,,且比起我們大部分人，他們有\N嚴肅嗜好的可能性高出許多。
Dialogue: 0,0:04:23.16,0:04:27.60,Default,,0000,0000,0000,,有創意的人幾乎\N普遍地會做慢動作多工。
Dialogue: 0,0:04:28.48,0:04:30.06,Default,,0000,0000,0000,,為什麼會這樣？
Dialogue: 0,0:04:31.16,0:04:32.74,Default,,0000,0000,0000,,我認為有三個理由。
Dialogue: 0,0:04:32.76,0:04:35.07,Default,,0000,0000,0000,,第一個理由最簡單。
Dialogue: 0,0:04:35.32,0:04:38.72,Default,,0000,0000,0000,,通常當你把一個想法\N從它原本的情境中移出來，
Dialogue: 0,0:04:38.75,0:04:41.10,Default,,0000,0000,0000,,移入其他地方時，創意就會出現。
Dialogue: 0,0:04:41.12,0:04:44.47,Default,,0000,0000,0000,,如果你大部分的時間都在\N從一個盒子爬到另一個，
Dialogue: 0,0:04:44.50,0:04:46.35,Default,,0000,0000,0000,,就比較容易跳脫盒子思考。
Dialogue: 0,0:04:46.84,0:04:51.88,Default,,0000,0000,0000,,試想最原始的「我發現了！」時刻\N就是這方面的例子。
Dialogue: 0,0:04:52.52,0:04:56.18,Default,,0000,0000,0000,,阿基米德在努力解決\N一個困難的問題。
Dialogue: 0,0:04:56.20,0:04:58.70,Default,,0000,0000,0000,,一瞬間，他發現，
Dialogue: 0,0:04:58.72,0:05:02.38,Default,,0000,0000,0000,,他可以用排掉的水\N來解決這個問題，
Dialogue: 0,0:05:02.40,0:05:04.10,Default,,0000,0000,0000,,如果你相信這個故事，
Dialogue: 0,0:05:04.12,0:05:07.62,Default,,0000,0000,0000,,他想到這個點子的時候，\N是在洗澡的時候，
Dialogue: 0,0:05:07.64,0:05:12.54,Default,,0000,0000,0000,,讓他自己下沉時，\N他觀察到水面會升降。
Dialogue: 0,0:05:12.84,0:05:17.46,Default,,0000,0000,0000,,如果一邊洗澡一邊解題不算是多工，
Dialogue: 0,0:05:17.48,0:05:19.38,Default,,0000,0000,0000,,那我也不知道多工是什麼了。
Dialogue: 0,0:05:20.20,0:05:22.62,Default,,0000,0000,0000,,多工可以成功的第二個理由，
Dialogue: 0,0:05:22.64,0:05:25.85,Default,,0000,0000,0000,,是因為學習把一件事做好，
Dialogue: 0,0:05:26.04,0:05:28.23,Default,,0000,0000,0000,,通常可以協助你做其他事。
Dialogue: 0,0:05:28.60,0:05:31.58,Default,,0000,0000,0000,,運動員可以告訴你\N交叉訓練的益處。
Dialogue: 0,0:05:31.60,0:05:34.16,Default,,0000,0000,0000,,你的大腦也可以被交叉訓練。
Dialogue: 0,0:05:35.40,0:05:40.50,Default,,0000,0000,0000,,幾年前，研究者隨機選了\N十八位醫學院學生，
Dialogue: 0,0:05:40.52,0:05:45.66,Default,,0000,0000,0000,,他們讓這些學生參與\N費城藝術博物館的一堂課，
Dialogue: 0,0:05:45.68,0:05:50.46,Default,,0000,0000,0000,,他們在那堂課學如何評論\N和分析視覺藝術作品。
Dialogue: 0,0:05:50.48,0:05:52.15,Default,,0000,0000,0000,,在課程尾聲，
Dialogue: 0,0:05:52.36,0:05:56.58,Default,,0000,0000,0000,,這些學生被拿來和對照組做比較，\N對照組是其他醫學院學生。
Dialogue: 0,0:05:56.60,0:05:59.34,Default,,0000,0000,0000,,有上藝術課的學生
Dialogue: 0,0:05:59.36,0:06:03.18,Default,,0000,0000,0000,,能把工作任務做得好很多，
Dialogue: 0,0:06:03.20,0:06:08.06,Default,,0000,0000,0000,,比如透過分析照片\N來診斷眼睛疾病。
Dialogue: 0,0:06:08.08,0:06:10.78,Default,,0000,0000,0000,,他們成為比較好的眼科醫生。
Dialogue: 0,0:06:10.80,0:06:13.82,Default,,0000,0000,0000,,所以，如果我們想要把\N我們在做的事做得更好，
Dialogue: 0,0:06:13.84,0:06:16.38,Default,,0000,0000,0000,,也許我們應該花點\N時間做其他的事，
Dialogue: 0,0:06:16.40,0:06:20.14,Default,,0000,0000,0000,,即便兩個領域看似完全不相關，
Dialogue: 0,0:06:20.16,0:06:23.32,Default,,0000,0000,0000,,就像眼科學和藝術史。
Dialogue: 0,0:06:24.36,0:06:26.65,Default,,0000,0000,0000,,如果你想要聽一個例子，
Dialogue: 0,0:06:27.20,0:06:30.54,Default,,0000,0000,0000,,我們來講個不像愛因斯坦\N那麼嚇人的例子吧？
Dialogue: 0,0:06:30.56,0:06:34.90,Default,,0000,0000,0000,,麥可克萊頓，《侏羅紀公園》\N和《急診室的春天》的原著作者。
Dialogue: 0,0:06:34.92,0:06:38.30,Default,,0000,0000,0000,,七○年代時，他受的訓練\N本來是要成為醫生，
Dialogue: 0,0:06:38.32,0:06:40.52,Default,,0000,0000,0000,,但接著他去寫小說，
Dialogue: 0,0:06:40.88,0:06:44.14,Default,,0000,0000,0000,,接著他導了原始的\N《鑽石宮》電影。
Dialogue: 0,0:06:44.16,0:06:48.05,Default,,0000,0000,0000,,但，還有一點是較少人知道的，\N他也會寫非小說類的書，
Dialogue: 0,0:06:48.08,0:06:51.28,Default,,0000,0000,0000,,內容包括藝術、醫學、\N電腦程式設計。
Dialogue: 0,0:06:52.48,0:06:57.54,Default,,0000,0000,0000,,1995 年，他享受到了\N這種多樣性所結的果實，
Dialogue: 0,0:06:57.56,0:07:01.76,Default,,0000,0000,0000,,寫出了世上最暢銷的書籍，\N（The Lost World)
Dialogue: 0,0:07:02.44,0:07:06.76,Default,,0000,0000,0000,,世上收視率最高的電視影集，\N（急診室的春天）
Dialogue: 0,0:07:07.68,0:07:11.36,Default,,0000,0000,0000,,還有世上最賣座的電影。\N（剛果驚魂）
Dialogue: 0,0:07:12.28,0:07:15.63,Default,,0000,0000,0000,,1996 年，他再創佳績。
Dialogue: 0,0:07:17.24,0:07:18.90,Default,,0000,0000,0000,,還有第三個理由，
Dialogue: 0,0:07:18.92,0:07:23.15,Default,,0000,0000,0000,,說明為什麼慢動作多工\N能協助我們解決問題。
Dialogue: 0,0:07:23.24,0:07:26.77,Default,,0000,0000,0000,,當我們卡住的時候，\N它能提供協助。
Dialogue: 0,0:07:26.96,0:07:29.18,Default,,0000,0000,0000,,這不會馬上發生。
Dialogue: 0,0:07:29.20,0:07:32.58,Default,,0000,0000,0000,,所以，想像一下在解\N縱橫填字謎的感覺，
Dialogue: 0,0:07:32.60,0:07:34.38,Default,,0000,0000,0000,,你想不出答案，
Dialogue: 0,0:07:34.40,0:07:38.58,Default,,0000,0000,0000,,你想不出來是因為\N錯的答案卡在你的腦袋裡。
Dialogue: 0,0:07:38.60,0:07:41.14,Default,,0000,0000,0000,,很簡單——只管去做些別的事。
Dialogue: 0,0:07:41.16,0:07:44.02,Default,,0000,0000,0000,,你們知道的，\N換一下主題，換一下情境，
Dialogue: 0,0:07:44.04,0:07:45.50,Default,,0000,0000,0000,,你就會把錯的答案忘掉，
Dialogue: 0,0:07:45.52,0:07:49.12,Default,,0000,0000,0000,,這樣就會有空間，讓對的答案\N能在你的腦袋中跳出來。
Dialogue: 0,0:07:50.08,0:07:53.86,Default,,0000,0000,0000,,但在我感興趣的慢速時間尺度上，
Dialogue: 0,0:07:53.88,0:07:55.88,Default,,0000,0000,0000,,被卡住是更嚴重的狀況。
Dialogue: 0,0:07:56.92,0:07:59.04,Default,,0000,0000,0000,,你申請的資金會被駁回。
Dialogue: 0,0:07:59.76,0:08:03.00,Default,,0000,0000,0000,,你的細胞培養不會成長，\N你的火箭不斷墜毀。
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:08.02,Default,,0000,0000,0000,,沒有人想要出版你的\N巫師學校奇幻小說。
Dialogue: 0,0:08:09.04,0:08:13.54,Default,,0000,0000,0000,,或者，也許你就是無法為\N手上的問題找到解決方案。
Dialogue: 0,0:08:13.56,0:08:16.16,Default,,0000,0000,0000,,像這類卡住的狀況，就意味著
Dialogue: 0,0:08:16.17,0:08:20.00,Default,,0000,0000,0000,,停滯、壓力，甚至可能造成憂鬱。
Dialogue: 0,0:08:21.28,0:08:26.46,Default,,0000,0000,0000,,但如果你手上還有另一個讓你興奮\N且很有挑戰的計畫在進行中，
Dialogue: 0,0:08:26.48,0:08:30.53,Default,,0000,0000,0000,,在一個計畫上被卡住，\N只代表有機會去做其他事。
Dialogue: 0,0:08:30.64,0:08:34.62,Default,,0000,0000,0000,,我們所有人都可能在某個時點\N被卡住，愛因斯坦也不例外。
Dialogue: 0,0:08:34.64,0:08:39.02,Default,,0000,0000,0000,,我剛才描述的是愛因斯坦\N很有獨創性、很不凡的一年，
Dialogue: 0,0:08:39.04,0:08:43.98,Default,,0000,0000,0000,,在那十年之後，他絞盡腦汁要把\N廣義相對論的各片段拼湊起來，
Dialogue: 0,0:08:44.00,0:08:45.92,Default,,0000,0000,0000,,那是他最偉大的成就。
Dialogue: 0,0:08:46.68,0:08:48.00,Default,,0000,0000,0000,,而他累壞了。
Dialogue: 0,0:08:49.08,0:08:51.86,Default,,0000,0000,0000,,所以他轉向一個比較簡單的問題。
Dialogue: 0,0:08:51.88,0:08:55.38,Default,,0000,0000,0000,,他提出了受激輻射。
Dialogue: 0,0:08:55.48,0:09:00.30,Default,,0000,0000,0000,,你們可能知道，雷射的全名就是\N「『受激輻射』式光波放大」。
Dialogue: 0,0:09:00.32,0:09:04.82,Default,,0000,0000,0000,,他為雷射光束奠定了理論基礎，
Dialogue: 0,0:09:04.84,0:09:06.70,Default,,0000,0000,0000,,接著，當他在做這件事時，
Dialogue: 0,0:09:06.72,0:09:09.94,Default,,0000,0000,0000,,他回到廣義相對論，\N他重新充電過了。
Dialogue: 0,0:09:09.96,0:09:13.30,Default,,0000,0000,0000,,他看出該理論的意涵——
Dialogue: 0,0:09:13.32,0:09:16.29,Default,,0000,0000,0000,,宇宙不是靜態的。
Dialogue: 0,0:09:16.68,0:09:18.30,Default,,0000,0000,0000,,宇宙在擴張。
Dialogue: 0,0:09:18.32,0:09:20.42,Default,,0000,0000,0000,,這個想法令人難以相信，
Dialogue: 0,0:09:20.44,0:09:24.36,Default,,0000,0000,0000,,多年來愛因斯坦\N自己都無法相信它。
Dialogue: 0,0:09:25.68,0:09:27.80,Default,,0000,0000,0000,,聽著，如果你卡住了，
Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:32.44,Default,,0000,0000,0000,,而你在雷射光束上有進展，
Dialogue: 0,0:09:33.52,0:09:35.24,Default,,0000,0000,0000,,那你的情況是很好的。
Dialogue: 0,0:09:35.27,0:09:36.98,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:09:37.00,0:09:40.50,Default,,0000,0000,0000,,那就是慢動作多工的狀況。
Dialogue: 0,0:09:40.52,0:09:43.54,Default,,0000,0000,0000,,我並不是在保證這個方式\N能把你變成愛因斯坦。
Dialogue: 0,0:09:43.56,0:09:46.70,Default,,0000,0000,0000,,我甚至無法保證它會\N把你變成麥可克萊頓。
Dialogue: 0,0:09:46.80,0:09:49.92,Default,,0000,0000,0000,,但它是一種很強大的方式，\N可以用來整理你的創意生活。
Dialogue: 0,0:09:51.24,0:09:52.72,Default,,0000,0000,0000,,但，有一個問題。
Dialogue: 0,0:09:54.36,0:09:59.44,Default,,0000,0000,0000,,我們要如何避免這些專案計畫\N變得讓人無法招架？
Dialogue: 0,0:10:00.52,0:10:04.00,Default,,0000,0000,0000,,我們要如何把這些點子\N留在我們的腦袋裡？
Dialogue: 0,0:10:04.92,0:10:08.80,Default,,0000,0000,0000,,嗯，有一個簡單的解決方案，\N一個實際的解決方案，
Dialogue: 0,0:10:08.92,0:10:12.42,Default,,0000,0000,0000,,來自美國的編舞家，崔拉莎普。
Dialogue: 0,0:10:12.44,0:10:14.22,Default,,0000,0000,0000,,在過去數十年間，
Dialogue: 0,0:10:14.24,0:10:18.74,Default,,0000,0000,0000,,她讓界線變模糊，\N混合了各種類別，贏了許多獎，
Dialogue: 0,0:10:18.76,0:10:23.54,Default,,0000,0000,0000,,配合任何人的音樂來舞蹈，\N從菲利普葛拉斯到比利喬。
Dialogue: 0,0:10:23.56,0:10:25.14,Default,,0000,0000,0000,,她寫過三本書。
Dialogue: 0,0:10:25.16,0:10:28.44,Default,,0000,0000,0000,,她就是個慢動作多工的人，當然囉。
Dialogue: 0,0:10:29.80,0:10:33.29,Default,,0000,0000,0000,,她說：「你必須要成為所有一切。
Dialogue: 0,0:10:33.84,0:10:35.46,Default,,0000,0000,0000,,為什麼要排除？
Dialogue: 0,0:10:35.48,0:10:38.04,Default,,0000,0000,0000,,你必須要成為一切。」
Dialogue: 0,0:10:39.24,0:10:41.62,Default,,0000,0000,0000,,莎普有個方法可以預防
Dialogue: 0,0:10:41.64,0:10:45.89,Default,,0000,0000,0000,,所有這些不同的計畫\N變得讓她無法招架，
Dialogue: 0,0:10:46.00,0:10:47.30,Default,,0000,0000,0000,,這個方法很簡單。
Dialogue: 0,0:10:47.32,0:10:49.86,Default,,0000,0000,0000,,她給予每個計畫一個大紙箱，
Dialogue: 0,0:10:49.88,0:10:52.58,Default,,0000,0000,0000,,在箱子的側邊寫上計畫的名字。
Dialogue: 0,0:10:52.60,0:10:57.02,Default,,0000,0000,0000,,她丟到箱子中的東西包括\NDVD、書籍、雜誌剪報、
Dialogue: 0,0:10:57.04,0:10:59.02,Default,,0000,0000,0000,,劇院節目單、實體物件，
Dialogue: 0,0:10:59.04,0:11:03.75,Default,,0000,0000,0000,,什麼都有，只要能提供\N創意靈感的來源就放進去。
Dialogue: 0,0:11:04.04,0:11:05.48,Default,,0000,0000,0000,,她會寫：
Dialogue: 0,0:11:05.80,0:11:10.04,Default,,0000,0000,0000,,「這個箱子表示我永遠\N不用擔心會忘記。
Dialogue: 0,0:11:10.88,0:11:13.82,Default,,0000,0000,0000,,創意人最大的恐懼之一，
Dialogue: 0,0:11:13.84,0:11:16.30,Default,,0000,0000,0000,,就是失去很棒的點子，
Dialogue: 0,0:11:16.32,0:11:19.80,Default,,0000,0000,0000,,只因為沒寫下來並放到\N安全的地方，就這麼忘記了。
Dialogue: 0,0:11:20.92,0:11:22.70,Default,,0000,0000,0000,,我不擔心這一點。
Dialogue: 0,0:11:22.72,0:11:25.08,Default,,0000,0000,0000,,因為我知道要到哪裡找它。
Dialogue: 0,0:11:26.16,0:11:27.92,Default,,0000,0000,0000,,全都在箱子裡。」
Dialogue: 0,0:11:29.48,0:11:31.62,Default,,0000,0000,0000,,你可以用這種方式\N來管理許多點子，
Dialogue: 0,0:11:31.64,0:11:36.02,Default,,0000,0000,0000,,不論是放在實體的箱子，\N或是在數位的分類中。
Dialogue: 0,0:11:36.32,0:11:38.58,Default,,0000,0000,0000,,所以，我想鼓勵各位，
Dialogue: 0,0:11:38.60,0:11:41.92,Default,,0000,0000,0000,,擁抱慢動作多工的藝術。
Dialogue: 0,0:11:42.72,0:11:44.68,Default,,0000,0000,0000,,並不是因為你在趕時間，
Dialogue: 0,0:11:44.80,0:11:47.84,Default,,0000,0000,0000,,而是因為你完全不趕時間。
Dialogue: 0,0:11:49.36,0:11:52.06,Default,,0000,0000,0000,,我想舉最後一個例子，
Dialogue: 0,0:11:52.08,0:11:54.22,Default,,0000,0000,0000,,我最愛的例子，
Dialogue: 0,0:11:54.24,0:11:55.56,Default,,0000,0000,0000,,查爾斯達爾文。
Dialogue: 0,0:11:56.20,0:12:00.90,Default,,0000,0000,0000,,他那慢慢燃燒的多工實在很驚人，
Dialogue: 0,0:12:00.92,0:12:04.10,Default,,0000,0000,0000,,我需要用圖才能夠向各位說明。
Dialogue: 0,0:12:04.12,0:12:06.46,Default,,0000,0000,0000,,我們知道達爾文\N在不同時期做了什麼，
Dialogue: 0,0:12:06.48,0:12:10.18,Default,,0000,0000,0000,,那是因為創意研究者\N霍華德格魯貝和莎菈戴維斯
Dialogue: 0,0:12:10.20,0:12:13.10,Default,,0000,0000,0000,,分析過他的日記和筆記。
Dialogue: 0,0:12:13.12,0:12:15.70,Default,,0000,0000,0000,,所以，當他在十八歲離開學校時，
Dialogue: 0,0:12:15.72,0:12:18.34,Default,,0000,0000,0000,,他最初感興趣的是兩個領域：
Dialogue: 0,0:12:18.36,0:12:21.62,Default,,0000,0000,0000,,動物學和地質學。
Dialogue: 0,0:12:21.64,0:12:26.10,Default,,0000,0000,0000,,沒多久，他報名擔任\N「獵犬號」上的隨船博物學家。
Dialogue: 0,0:12:26.12,0:12:28.94,Default,,0000,0000,0000,,這艘船最後花了五年時間
Dialogue: 0,0:12:28.96,0:12:32.46,Default,,0000,0000,0000,,航行過地球南邊的海洋，
Dialogue: 0,0:12:32.48,0:12:35.30,Default,,0000,0000,0000,,在科隆群島停靠，穿過印度洋。
Dialogue: 0,0:12:35.32,0:12:38.30,Default,,0000,0000,0000,,當他在「獵犬號」上時，\N他開始研究珊瑚礁。
Dialogue: 0,0:12:38.32,0:12:41.58,Default,,0000,0000,0000,,這是將他的兩項興趣\N做了很好的整合，
Dialogue: 0,0:12:41.60,0:12:43.10,Default,,0000,0000,0000,,動物學和地質學。
Dialogue: 0,0:12:43.12,0:12:47.60,Default,,0000,0000,0000,,這讓他開始思考慢速的流程。
Dialogue: 0,0:12:48.72,0:12:51.50,Default,,0000,0000,0000,,但當他航行回來之後，
Dialogue: 0,0:12:51.52,0:12:56.18,Default,,0000,0000,0000,,他的興趣開始進一步擴張：\N心理學、植物學；
Dialogue: 0,0:12:56.20,0:12:57.54,Default,,0000,0000,0000,,他接下來的餘生，
Dialogue: 0,0:12:57.56,0:13:01.18,Default,,0000,0000,0000,,就一直在這些不同的\N領域中來來回回。
Dialogue: 0,0:13:01.20,0:13:04.06,Default,,0000,0000,0000,,他從來沒有真正拋棄任何一項。
Dialogue: 0,0:13:04.08,0:13:07.98,Default,,0000,0000,0000,,1837 年，他開始投入\N兩項非常有趣的計畫。
Dialogue: 0,0:13:08.00,0:13:10.56,Default,,0000,0000,0000,,其中一項：蚯蚓。
Dialogue: 0,0:13:10.84,0:13:14.42,Default,,0000,0000,0000,,另一項：一本小筆記本，他取名為
Dialogue: 0,0:13:14.44,0:13:17.13,Default,,0000,0000,0000,,《物種的演變》。
Dialogue: 0,0:13:17.36,0:13:23.01,Default,,0000,0000,0000,,接著，達爾文開始研究\N我的領域：經濟學。
Dialogue: 0,0:13:23.32,0:13:28.18,Default,,0000,0000,0000,,他讀了一本由經濟學家\N托馬斯馬爾薩斯所寫的書。
Dialogue: 0,0:13:28.20,0:13:30.42,Default,,0000,0000,0000,,他的「我發現了！」時刻發生了。
Dialogue: 0,0:13:30.44,0:13:35.98,Default,,0000,0000,0000,,馬上，他就了解到物種如何\N能夠很緩慢地出現和演化，
Dialogue: 0,0:13:36.00,0:13:39.06,Default,,0000,0000,0000,,透過這個適者生存的過程。
Dialogue: 0,0:13:39.08,0:13:41.38,Default,,0000,0000,0000,,想法湧入腦中，他把它寫下來，
Dialogue: 0,0:13:41.40,0:13:45.14,Default,,0000,0000,0000,,演化論的每一個重要元素，
Dialogue: 0,0:13:45.16,0:13:46.90,Default,,0000,0000,0000,,都寫在那本筆記中。
Dialogue: 0,0:13:46.92,0:13:50.39,Default,,0000,0000,0000,,但，接著，一個新計畫。
Dialogue: 0,0:13:50.76,0:13:52.61,Default,,0000,0000,0000,,他的兒子威廉出生了。
Dialogue: 0,0:13:53.20,0:13:55.90,Default,,0000,0000,0000,,那就是一個自然實驗，
Dialogue: 0,0:13:55.92,0:13:58.50,Default,,0000,0000,0000,,你可以觀察人類嬰兒的發展。
Dialogue: 0,0:13:58.52,0:14:01.22,Default,,0000,0000,0000,,所以，達爾文馬上就開始寫筆記。
Dialogue: 0,0:14:01.24,0:14:04.14,Default,,0000,0000,0000,,當然，他仍然在研究演化論，
Dialogue: 0,0:14:04.16,0:14:06.83,Default,,0000,0000,0000,,以及人類嬰兒的發展。
Dialogue: 0,0:14:07.04,0:14:08.46,Default,,0000,0000,0000,,但，在這期間，
Dialogue: 0,0:14:08.48,0:14:12.66,Default,,0000,0000,0000,,他發現他對分類學的\N了解不太足夠。
Dialogue: 0,0:14:12.68,0:14:14.42,Default,,0000,0000,0000,,所以他開始研究分類學。
Dialogue: 0,0:14:14.44,0:14:17.84,Default,,0000,0000,0000,,最終，他花了八年，
Dialogue: 0,0:14:17.84,0:14:22.36,Default,,0000,0000,0000,,成為世界上最頂尖的\N藤壺（甲殼動物）專家。
Dialogue: 0,0:14:23.32,0:14:25.42,Default,,0000,0000,0000,,接著，《天擇說》。
Dialogue: 0,0:14:25.44,0:14:30.47,Default,,0000,0000,0000,,這是他投入一生在撰寫的書，\N他一直沒有完成它。
Dialogue: 0,0:14:30.60,0:14:33.46,Default,,0000,0000,0000,,《物種起源》終於出版了，
Dialogue: 0,0:14:33.48,0:14:37.46,Default,,0000,0000,0000,,這已經是達爾文提出\N所有基礎元素之後的二十年。
Dialogue: 0,0:14:37.48,0:14:40.38,Default,,0000,0000,0000,,接著，很爭議的書\N《人類的由來》出版了。
Dialogue: 0,0:14:40.40,0:14:44.26,Default,,0000,0000,0000,,再來出版的是關於\N人類嬰兒發展的書。
Dialogue: 0,0:14:44.28,0:14:47.87,Default,,0000,0000,0000,,這本書的靈感是來自於他在客廳
Dialogue: 0,0:14:47.89,0:14:51.62,Default,,0000,0000,0000,,看著他的兒子威廉在他面前爬行。
Dialogue: 0,0:14:51.64,0:14:55.64,Default,,0000,0000,0000,,這本書出版時，\N威廉已經三十七歲。
Dialogue: 0,0:14:56.64,0:14:58.49,Default,,0000,0000,0000,,這段時間，
Dialogue: 0,0:14:58.88,0:15:01.57,Default,,0000,0000,0000,,達爾文都在研究蚯蚓。
Dialogue: 0,0:15:01.88,0:15:04.85,Default,,0000,0000,0000,,他在他的撞球房裡放滿蚯蚓，
Dialogue: 0,0:15:04.88,0:15:07.86,Default,,0000,0000,0000,,用罐子裝著，加上玻璃蓋。
Dialogue: 0,0:15:07.88,0:15:10.58,Default,,0000,0000,0000,,他對牠們照光，\N看牠們是否會有反應。
Dialogue: 0,0:15:10.60,0:15:13.46,Default,,0000,0000,0000,,他用熱火鉗靠近牠們，\N看牠們是否會遠離。
Dialogue: 0,0:15:13.48,0:15:15.30,Default,,0000,0000,0000,,他會嚼菸草，且——
Dialogue: 0,0:15:15.32,0:15:16.54,Default,,0000,0000,0000,,（吹氣）
Dialogue: 0,0:15:16.56,0:15:19.58,Default,,0000,0000,0000,,他會對蚯蚓吹氣，\N看牠們是否有嗅覺。
Dialogue: 0,0:15:19.60,0:15:22.88,Default,,0000,0000,0000,,他甚至會對蚯蚓演奏巴松管。
Dialogue: 0,0:15:24.20,0:15:26.74,Default,,0000,0000,0000,,我喜歡想想這位偉人，
Dialogue: 0,0:15:26.92,0:15:29.38,Default,,0000,0000,0000,,當他疲累了，當他倍感壓力，
Dialogue: 0,0:15:29.40,0:15:33.30,Default,,0000,0000,0000,,當他對他的書《人類的由來》\N推出後的反應感到焦慮。
Dialogue: 0,0:15:33.44,0:15:37.52,Default,,0000,0000,0000,,你我可能會上臉書，或打開電視。
Dialogue: 0,0:15:38.44,0:15:42.09,Default,,0000,0000,0000,,達爾文則會進到撞球室去放鬆，
Dialogue: 0,0:15:42.28,0:15:45.68,Default,,0000,0000,0000,,放鬆的方式就是認真地研究蚯蚓。
Dialogue: 0,0:15:46.96,0:15:48.15,Default,,0000,0000,0000,,那就是為什麼
Dialogue: 0,0:15:48.15,0:15:51.72,Default,,0000,0000,0000,,《腐植土的產生與蚯蚓的作用》
Dialogue: 0,0:15:51.72,0:15:55.90,Default,,0000,0000,0000,,做為他的最後大作之一，\N真的很適合。
Dialogue: 0,0:15:55.92,0:15:57.26,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:15:57.28,0:16:02.40,Default,,0000,0000,0000,,他投入了四十四年寫那本書。
Dialogue: 0,0:16:04.08,0:16:06.56,Default,,0000,0000,0000,,我們已經不是活在十九世紀了，
Dialogue: 0,0:16:06.80,0:16:09.14,Default,,0000,0000,0000,,我不認為有任何人能夠
Dialogue: 0,0:16:09.16,0:16:13.28,Default,,0000,0000,0000,,將我們的創意或科學計畫\N擱置四十四年之久。
Dialogue: 0,0:16:14.28,0:16:18.62,Default,,0000,0000,0000,,但我們確實可以從這些偉大的\N慢動作多工者身上學到一些東西。
Dialogue: 0,0:16:18.64,0:16:24.00,Default,,0000,0000,0000,,從愛因斯坦與達爾文，\N到麥可克萊頓，到崔拉莎普。
Dialogue: 0,0:16:25.04,0:16:28.86,Default,,0000,0000,0000,,現代世界似乎要我們做一個選擇。
Dialogue: 0,0:16:28.88,0:16:32.90,Default,,0000,0000,0000,,如果我們不打算在視窗\N和視窗間快速切換，
Dialogue: 0,0:16:32.92,0:16:34.54,Default,,0000,0000,0000,,就得過隱士般的生活，
Dialogue: 0,0:16:34.56,0:16:37.88,Default,,0000,0000,0000,,把焦點放在一樣東西上，\N排除所有其他的。
Dialogue: 0,0:16:38.68,0:16:40.96,Default,,0000,0000,0000,,我認為那兩難局面不是真的。
Dialogue: 0,0:16:41.08,0:16:43.74,Default,,0000,0000,0000,,我們可以實現多工，
Dialogue: 0,0:16:43.76,0:16:46.32,Default,,0000,0000,0000,,釋放出我們天生的創造力。
Dialogue: 0,0:16:47.44,0:16:49.15,Default,,0000,0000,0000,,我們只需要慢下來。
Dialogue: 0,0:16:50.20,0:16:51.44,Default,,0000,0000,0000,,所以……
Dialogue: 0,0:16:52.88,0:16:55.01,Default,,0000,0000,0000,,把你手邊的計畫列出來。
Dialogue: 0,0:16:55.40,0:16:56.80,Default,,0000,0000,0000,,放下你的手機。
Dialogue: 0,0:16:57.64,0:16:59.68,Default,,0000,0000,0000,,拿一些紙箱子。
Dialogue: 0,0:17:00.88,0:17:02.08,Default,,0000,0000,0000,,上工吧。
Dialogue: 0,0:17:03.24,0:17:04.62,Default,,0000,0000,0000,,非常謝謝。
Dialogue: 0,0:17:04.64,0:17:08.48,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）