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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.64,0:00:06.04,Default,,0000,0000,0000,,同时做两件事\N则两件都做不成。
Dialogue: 0,0:00:06.04,0:00:08.72,Default,,0000,0000,0000,,这是对多任务工作方式的\N一个巨大打击。
Dialogue: 0,0:00:08.72,0:00:12.28,Default,,0000,0000,0000,,这一概念常被认为是罗马作家\N普布利留斯·西罗斯提出的，
Dialogue: 0,0:00:12.28,0:00:16.16,Default,,0000,0000,0000,,但你也知道这是怎么一回事\N他可能从来没有说过这句话。
Dialogue: 0,0:00:16.64,0:00:20.04,Default,,0000,0000,0000,,我感兴趣的是，它正确吗？
Dialogue: 0,0:00:20.04,0:00:23.92,Default,,0000,0000,0000,,我想，这一概念应该是正确的，\N若你在餐桌上发邮件，
Dialogue: 0,0:00:23.92,0:00:29.04,Default,,0000,0000,0000,,或在开车时发短信，也可能是\N在TED演讲现场推文。
Dialogue: 0,0:00:29.04,0:00:33.76,Default,,0000,0000,0000,,但我想说的是，\N在做一种重要的活动时
Dialogue: 0,0:00:33.76,0:00:36.64,Default,,0000,0000,0000,,双管齐下，\N甚至是三、四管齐下
Dialogue: 0,0:00:36.64,0:00:39.96,Default,,0000,0000,0000,,正是我们应该追求的目标。
Dialogue: 0,0:00:39.96,0:00:42.56,Default,,0000,0000,0000,,看看爱因斯坦就知道了。
Dialogue: 0,0:00:42.56,0:00:46.76,Default,,0000,0000,0000,,1905 年，他出版了\N四篇出色的科学论文。
Dialogue: 0,0:00:46.76,0:00:48.72,Default,,0000,0000,0000,,其中一个有关布朗运动。
Dialogue: 0,0:00:48.72,0:00:52.08,Default,,0000,0000,0000,,它提供了原子存在的实证，
Dialogue: 0,0:00:52.08,0:00:56.40,Default,,0000,0000,0000,,并阐明了大多数金融经济学背后的\N基本数学原理。
Dialogue: 0,0:00:56.40,0:00:59.24,Default,,0000,0000,0000,,另一个是关于\N狭义相对论。
Dialogue: 0,0:00:59.24,0:01:01.92,Default,,0000,0000,0000,,还有一个有关光电效应。
Dialogue: 0,0:01:01.92,0:01:03.52,Default,,0000,0000,0000,,这就是太阳能电池板的工作原理。
Dialogue: 0,0:01:03.52,0:01:04.88,Default,,0000,0000,0000,,这是篇不错的论文，
Dialogue: 0,0:01:05.32,0:01:07.56,Default,,0000,0000,0000,,让他得了诺贝尔奖。
Dialogue: 0,0:01:07.56,0:01:10.72,Default,,0000,0000,0000,,第四篇论文介绍了一个\N你可能听说过的方程：
Dialogue: 0,0:01:10.72,0:01:12.96,Default,,0000,0000,0000,,E = mc^2
Dialogue: 0,0:01:12.96,0:01:16.68,Default,,0000,0000,0000,,所以你能再告诉我\N你不应该同时做几件事情？
Dialogue: 0,0:01:16.68,0:01:22.56,Default,,0000,0000,0000,,现在，很明显，同时研究\N布朗运动，特殊相对论
Dialogue: 0,0:01:22.56,0:01:23.96,Default,,0000,0000,0000,,和光电效应，
Dialogue: 0,0:01:23.96,0:01:26.52,Default,,0000,0000,0000,,这种多任务处理与\N你在看《西部世界》时
Dialogue: 0,0:01:26.52,0:01:29.20,Default,,0000,0000,0000,,发Snapchat不太一样。
Dialogue: 0,0:01:29.20,0:01:30.40,Default,,0000,0000,0000,,非常不一样。
Dialogue: 0,0:01:30.40,0:01:31.88,Default,,0000,0000,0000,,而且，爱因斯坦，
Dialogue: 0,0:01:31.88,0:01:34.28,Default,,0000,0000,0000,,他是爱因斯坦啊！
Dialogue: 0,0:01:34.28,0:01:36.64,Default,,0000,0000,0000,,他是独特的，独一无二的。
Dialogue: 0,0:01:36.64,0:01:39.92,Default,,0000,0000,0000,,但爱因斯坦所展示的行为
Dialogue: 0,0:01:39.92,0:01:42.56,Default,,0000,0000,0000,,并不独特。
Dialogue: 0,0:01:42.56,0:01:48.56,Default,,0000,0000,0000,,在极具创造力的人中很常见，\N包括艺术家和科学家，
Dialogue: 0,0:01:48.56,0:01:50.24,Default,,0000,0000,0000,,我想给它起个名字：
Dialogue: 0,0:01:50.24,0:01:53.64,Default,,0000,0000,0000,,慢动作多任务处理。
Dialogue: 0,0:01:54.20,0:01:58.60,Default,,0000,0000,0000,,慢动作多任务处理\N感觉像是一个违反直觉的想法。
Dialogue: 0,0:01:58.60,0:02:00.92,Default,,0000,0000,0000,,我在这描述的是
Dialogue: 0,0:02:00.92,0:02:03.76,Default,,0000,0000,0000,,同时在承担多个项目，
Dialogue: 0,0:02:03.76,0:02:06.76,Default,,0000,0000,0000,,但你可以随着自己的心情或\N情况的变化
Dialogue: 0,0:02:06.76,0:02:10.40,Default,,0000,0000,0000,,在项目之间移动。
Dialogue: 0,0:02:10.40,0:02:12.80,Default,,0000,0000,0000,,但是它看起来违反常理的原因
Dialogue: 0,0:02:12.80,0:02:17.04,Default,,0000,0000,0000,,在于我们习惯于出于绝望\N而一心多用。
Dialogue: 0,0:02:17.04,0:02:20.20,Default,,0000,0000,0000,,我们很着急；\N我们想同时做所有事情。
Dialogue: 0,0:02:20.76,0:02:24.88,Default,,0000,0000,0000,,如果我们\N愿意放慢多任务处理，
Dialogue: 0,0:02:24.88,0:02:29.20,Default,,0000,0000,0000,,我们会发现\N它非常出色。
Dialogue: 0,0:02:29.76,0:02:34.48,Default,,0000,0000,0000,,六十年前，一位年轻的心理学家\N伯妮丝 · 艾杜森
Dialogue: 0,0:02:34.48,0:02:39.52,Default,,0000,0000,0000,,开始了一个漫长的研究项目，\N深入了解 40 名领先科学家的
Dialogue: 0,0:02:39.52,0:02:42.32,Default,,0000,0000,0000,,个性和工作习惯。
Dialogue: 0,0:02:42.32,0:02:46.92,Default,,0000,0000,0000,,爱因斯坦已逝世，但她研究的其他四位\N都得过诺贝尔奖，
Dialogue: 0,0:02:46.92,0:02:50.16,Default,,0000,0000,0000,,包括莱纳斯 · 鲍林\N和理查德 · 费曼。
Dialogue: 0,0:02:50.60,0:02:51.88,Default,,0000,0000,0000,,这项研究持续了几十年。
Dialogue: 0,0:02:51.88,0:02:56.48,Default,,0000,0000,0000,,事实上，在艾杜森教授去世之后，\N它仍在继续。
Dialogue: 0,0:02:56.48,0:02:59.00,Default,,0000,0000,0000,,它回答的一个问题是
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:05.60,Default,,0000,0000,0000,,一些科学家是如何在有生之年
Dialogue: 0,0:03:05.60,0:03:07.68,Default,,0000,0000,0000,,不断从事并出产重要成果？
Dialogue: 0,0:03:07.68,0:03:09.40,Default,,0000,0000,0000,,这些人到底是怎么回事？
Dialogue: 0,0:03:09.40,0:03:11.84,Default,,0000,0000,0000,,是他们的个性？
Dialogue: 0,0:03:11.84,0:03:14.84,Default,,0000,0000,0000,,他们的技能？ \N还是他们的日常生活？
Dialogue: 0,0:03:14.84,0:03:15.84,Default,,0000,0000,0000,,到底是么？
Dialogue: 0,0:03:16.32,0:03:21.92,Default,,0000,0000,0000,,出现的模式很明显，\N对一些人来说，也许是令人惊讶的
Dialogue: 0,0:03:22.56,0:03:27.36,Default,,0000,0000,0000,,顶尖的科学家会\N不断改变研究主题。
Dialogue: 0,0:03:27.36,0:03:30.12,Default,,0000,0000,0000,,他们会不断变换研究方向
Dialogue: 0,0:03:30.12,0:03:34.16,Default,,0000,0000,0000,,在他们发表的前100篇研究论文中。
Dialogue: 0,0:03:34.16,0:03:35.88,Default,,0000,0000,0000,,你想猜猜变了多少次吗？
Dialogue: 0,0:03:36.44,0:03:37.76,Default,,0000,0000,0000,,三次？
Dialogue: 0,0:03:38.12,0:03:39.40,Default,,0000,0000,0000,,五次？
Dialogue: 0,0:03:40.24,0:03:41.24,Default,,0000,0000,0000,,不对。
Dialogue: 0,0:03:41.24,0:03:44.44,Default,,0000,0000,0000,,平均而言，最有创造力的科学家
Dialogue: 0,0:03:44.44,0:03:51.36,Default,,0000,0000,0000,,在发表的前一百篇研究论文中\N变换了43次主题。
Dialogue: 0,0:03:51.84,0:03:56.68,Default,,0000,0000,0000,,看来，创造力的秘诀是多任务处理，
Dialogue: 0,0:03:56.68,0:03:58.32,Default,,0000,0000,0000,,慢动作地进行。
Dialogue: 0,0:03:59.52,0:04:03.12,Default,,0000,0000,0000,,艾杜森的研究表明，\N我们需要改造多任务处理，
Dialogue: 0,0:04:03.12,0:04:06.32,Default,,0000,0000,0000,,并提醒自己\N它的有用之处。
Dialogue: 0,0:04:06.32,0:04:08.52,Default,,0000,0000,0000,,而且她不是唯一发现这个的人。
Dialogue: 0,0:04:08.52,0:04:10.96,Default,,0000,0000,0000,,不同的研究人员\N使用不同的方法
Dialogue: 0,0:04:10.96,0:04:13.40,Default,,0000,0000,0000,,来研究不同的，\N具有高度创造力的人，
Dialogue: 0,0:04:13.40,0:04:17.16,Default,,0000,0000,0000,,他们发现这些人经常会
Dialogue: 0,0:04:17.16,0:04:20.92,Default,,0000,0000,0000,,同时进行多个项目，而且他们\N比我们大多数人更有可能
Dialogue: 0,0:04:20.92,0:04:22.72,Default,,0000,0000,0000,,拥有专业的爱好。
Dialogue: 0,0:04:23.16,0:04:28.04,Default,,0000,0000,0000,,慢动作多任务处理在创意者之间\N无处不在。
Dialogue: 0,0:04:28.56,0:04:29.92,Default,,0000,0000,0000,,那为什么呢？
Dialogue: 0,0:04:31.20,0:04:32.72,Default,,0000,0000,0000,,我认为有三个原因，
Dialogue: 0,0:04:32.72,0:04:35.32,Default,,0000,0000,0000,,第一个是最简单的。
Dialogue: 0,0:04:35.32,0:04:39.60,Default,,0000,0000,0000,,创意往往出现于\N把一个想法从原始情景中提取出来，
Dialogue: 0,0:04:39.60,0:04:40.84,Default,,0000,0000,0000,,并把它转移到其他地方。
Dialogue: 0,0:04:40.84,0:04:42.68,Default,,0000,0000,0000,,跳出固有思维框架会变简单
Dialogue: 0,0:04:42.68,0:04:46.48,Default,,0000,0000,0000,,若你可以自由移动于\N已有的多框架之间。
Dialogue: 0,0:04:46.84,0:04:52.56,Default,,0000,0000,0000,,例如，\N考虑最初的尤里卡时刻——
Dialogue: 0,0:04:52.56,0:04:53.88,Default,,0000,0000,0000,,阿基米德。
Dialogue: 0,0:04:53.88,0:04:56.20,Default,,0000,0000,0000,,他在与一个困难的问题博弈，
Dialogue: 0,0:04:56.20,0:05:02.44,Default,,0000,0000,0000,,在一瞬间，他意识到可以用\N水的位移来解决这个问题。
Dialogue: 0,0:05:02.44,0:05:07.68,Default,,0000,0000,0000,,如果你相信那个故事，\N这是当他泡澡事想到的办法，
Dialogue: 0,0:05:07.68,0:05:12.92,Default,,0000,0000,0000,,降低自己身位，观察\N水位上升和下降。
Dialogue: 0,0:05:12.92,0:05:17.48,Default,,0000,0000,0000,,如果在泡澡时解决问题\N还不是多任务处理，
Dialogue: 0,0:05:17.48,0:05:19.08,Default,,0000,0000,0000,,我不知道什么是了。
Dialogue: 0,0:05:20.24,0:05:22.64,Default,,0000,0000,0000,,多任务处理非常有效的\N第二个原因是
Dialogue: 0,0:05:22.64,0:05:28.64,Default,,0000,0000,0000,,学做一件事\N常常可以帮助你做别的事情。
Dialogue: 0,0:05:28.64,0:05:31.60,Default,,0000,0000,0000,,任何运动员都会\N告诉你交叉训练的好处。
Dialogue: 0,0:05:31.60,0:05:34.84,Default,,0000,0000,0000,,其实你也可以交叉训练\N你的头脑。
Dialogue: 0,0:05:35.44,0:05:40.44,Default,,0000,0000,0000,,几年前，研究人员\N随机选择了18个医科学生，
Dialogue: 0,0:05:40.44,0:05:45.68,Default,,0000,0000,0000,,让他们去听一门\N在费城艺术博物馆的课程，
Dialogue: 0,0:05:45.68,0:05:50.52,Default,,0000,0000,0000,,在那里他们学会了鉴赏\N视觉艺术作品。
Dialogue: 0,0:05:50.52,0:05:52.36,Default,,0000,0000,0000,,在课程结束时，
Dialogue: 0,0:05:52.36,0:05:54.36,Default,,0000,0000,0000,,这些学生与
Dialogue: 0,0:05:54.36,0:05:56.60,Default,,0000,0000,0000,,医学院的同窗对照组进行了比较。
Dialogue: 0,0:05:56.60,0:05:59.36,Default,,0000,0000,0000,,那些参加艺术课程的人在
Dialogue: 0,0:05:59.36,0:06:03.20,Default,,0000,0000,0000,,分析照片诊断眼部疾病等任务方面
Dialogue: 0,0:06:03.20,0:06:08.08,Default,,0000,0000,0000,,完成得更好。
Dialogue: 0,0:06:08.08,0:06:10.72,Default,,0000,0000,0000,,他们成为更好的眼科医生。
Dialogue: 0,0:06:10.72,0:06:13.84,Default,,0000,0000,0000,,因此，如果我们想\N在自己的工作上变得更好，
Dialogue: 0,0:06:13.84,0:06:16.40,Default,,0000,0000,0000,,也许我们应该花一些时间\N做别的事情，
Dialogue: 0,0:06:16.40,0:06:20.16,Default,,0000,0000,0000,,即使这两个领域看似毫无联系
Dialogue: 0,0:06:20.16,0:06:23.68,Default,,0000,0000,0000,,就像是眼科医疗和艺术史一样。
Dialogue: 0,0:06:24.40,0:06:27.16,Default,,0000,0000,0000,,如果你想要一个例子——
Dialogue: 0,0:06:27.16,0:06:29.64,Default,,0000,0000,0000,,让我们去看看不如爱因斯坦\N那么极端的例子？
Dialogue: 0,0:06:29.64,0:06:30.68,Default,,0000,0000,0000,,好的。
Dialogue: 0,0:06:30.68,0:06:34.96,Default,,0000,0000,0000,,迈克尔 · 克里顿，创造了\N《侏罗纪公园》和《急诊室故事》。
Dialogue: 0,0:06:34.96,0:06:38.36,Default,,0000,0000,0000,,在 20 世纪 70 年代，\N他最初受过训练成为医生，
Dialogue: 0,0:06:38.36,0:06:40.64,Default,,0000,0000,0000,,但后来他写了小说，
Dialogue: 0,0:06:40.64,0:06:44.20,Default,,0000,0000,0000,,他执导了\N最初的《西部世界》电影。
Dialogue: 0,0:06:44.20,0:06:46.12,Default,,0000,0000,0000,,但还有——这不太为人所知——
Dialogue: 0,0:06:46.12,0:06:48.12,Default,,0000,0000,0000,,他还写纪实文学，
Dialogue: 0,0:06:48.12,0:06:51.76,Default,,0000,0000,0000,,有关艺术、医药\N和计算机编程。
Dialogue: 0,0:06:52.52,0:06:57.60,Default,,0000,0000,0000,,所以在 1995 年，\N他享受这些的果实，
Dialogue: 0,0:06:57.60,0:07:02.52,Default,,0000,0000,0000,,通过书写了\N世界上最商业成功的书籍
Dialogue: 0,0:07:02.52,0:07:07.36,Default,,0000,0000,0000,,和创造了世界上最成功的商业电视剧
Dialogue: 0,0:07:07.72,0:07:11.68,Default,,0000,0000,0000,,和商业电影。
Dialogue: 0,0:07:12.32,0:07:15.76,Default,,0000,0000,0000,,1996 年，他又做到了。
Dialogue: 0,0:07:17.28,0:07:23.20,Default,,0000,0000,0000,,慢动作多任务处理可以帮助解决问题\N有第三个原因是
Dialogue: 0,0:07:23.20,0:07:27.00,Default,,0000,0000,0000,,当我们陷入困境时，\N它可以提供帮助。
Dialogue: 0,0:07:27.00,0:07:29.20,Default,,0000,0000,0000,,这可以在瞬间发生。
Dialogue: 0,0:07:29.20,0:07:32.60,Default,,0000,0000,0000,,所以想象一下，\N在玩填字游戏时的感觉
Dialogue: 0,0:07:32.60,0:07:34.44,Default,,0000,0000,0000,,你无法想出一个答案。
Dialogue: 0,0:07:34.44,0:07:35.48,Default,,0000,0000,0000,,而你想不出的原因
Dialogue: 0,0:07:35.48,0:07:38.48,Default,,0000,0000,0000,,是因为错误的答案\N在你脑中挥之不去。
Dialogue: 0,0:07:38.48,0:07:39.48,Default,,0000,0000,0000,,这很容易解决。
Dialogue: 0,0:07:39.48,0:07:41.64,Default,,0000,0000,0000,,去做别的事情。
Dialogue: 0,0:07:41.64,0:07:44.04,Default,,0000,0000,0000,,切换主题，切换环境。
Dialogue: 0,0:07:44.04,0:07:45.44,Default,,0000,0000,0000,,你会忘记错误的答案，
Dialogue: 0,0:07:45.44,0:07:49.64,Default,,0000,0000,0000,,让出空间，\N使正确的答案弹入脑中。
Dialogue: 0,0:07:50.08,0:07:53.88,Default,,0000,0000,0000,,但在我感兴趣的较慢的时间尺度上，
Dialogue: 0,0:07:53.88,0:07:56.48,Default,,0000,0000,0000,,被卡住是一个更严重的事情。
Dialogue: 0,0:07:57.00,0:07:59.80,Default,,0000,0000,0000,,你的资金申请被拒绝了。
Dialogue: 0,0:07:59.80,0:08:01.36,Default,,0000,0000,0000,,你的细胞培育不会生长。
Dialogue: 0,0:08:01.36,0:08:03.52,Default,,0000,0000,0000,,你的火箭不断坠毁。
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:08.52,Default,,0000,0000,0000,,没有人愿意发表\N你的关于一所巫师学校的奇幻小说。
Dialogue: 0,0:08:09.04,0:08:13.68,Default,,0000,0000,0000,,或者，也许你无法找到\N解决你正在处理的问题的方法。
Dialogue: 0,0:08:13.68,0:08:15.60,Default,,0000,0000,0000,,像那样被卡死，
Dialogue: 0,0:08:15.60,0:08:20.56,Default,,0000,0000,0000,,意味着停滞，压力，\N甚至抑郁症。
Dialogue: 0,0:08:21.28,0:08:26.52,Default,,0000,0000,0000,,但是，如果你还有另一个令人兴奋的、\N具有挑战性的项目，
Dialogue: 0,0:08:26.52,0:08:30.68,Default,,0000,0000,0000,,被困在一个项目上只是\N一个做其他事情的机会。
Dialogue: 0,0:08:30.68,0:08:34.68,Default,,0000,0000,0000,,有时候我们都会被卡住，\N爱因斯坦也是这样。
Dialogue: 0,0:08:34.68,0:08:39.08,Default,,0000,0000,0000,,在我刚刚描绘的奇迹年的十年后，
Dialogue: 0,0:08:39.08,0:08:44.04,Default,,0000,0000,0000,,爱因斯坦在把他的广义相对论的\N碎片理论拼凑在一起，
Dialogue: 0,0:08:44.04,0:08:46.20,Default,,0000,0000,0000,,这是他最大的成就，
Dialogue: 0,0:08:46.76,0:08:48.44,Default,,0000,0000,0000,,但也让他疲惫不堪。
Dialogue: 0,0:08:49.12,0:08:51.72,Default,,0000,0000,0000,,于是，他转向了一个\N较容易的问题。
Dialogue: 0,0:08:51.72,0:08:55.52,Default,,0000,0000,0000,,他提出了受激发射（SER），
Dialogue: 0,0:08:55.52,0:09:00.32,Default,,0000,0000,0000,,你可能知道，\N它的缩写就激光（laser）中的”ser“。
Dialogue: 0,0:09:00.32,0:09:04.80,Default,,0000,0000,0000,,他为激光束奠定了理论基础。
Dialogue: 0,0:09:04.80,0:09:08.36,Default,,0000,0000,0000,,然后，当他正研究这个时，\N他又回去研究广义相对论，
Dialogue: 0,0:09:08.36,0:09:09.84,Default,,0000,0000,0000,,他恢复精神振作起来。
Dialogue: 0,0:09:09.84,0:09:16.36,Default,,0000,0000,0000,,他明白了理论所暗示的，\N即宇宙不是静止的。
Dialogue: 0,0:09:16.72,0:09:18.28,Default,,0000,0000,0000,,它是不断扩大的。
Dialogue: 0,0:09:18.28,0:09:24.84,Default,,0000,0000,0000,,这是一个如此惊人的想法，\N多年，爱因斯坦自己都不相信它。
Dialogue: 0,0:09:25.64,0:09:28.00,Default,,0000,0000,0000,,你看，如果你卡住了，
Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:32.92,Default,,0000,0000,0000,,你得在激光束上下下功夫，
Dialogue: 0,0:09:33.56,0:09:35.08,Default,,0000,0000,0000,,这样你的状态会相当不错。
Dialogue: 0,0:09:35.08,0:09:36.52,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:09:37.00,0:09:40.44,Default,,0000,0000,0000,,所以\N慢动作多任务就是这样。
Dialogue: 0,0:09:40.44,0:09:43.40,Default,,0000,0000,0000,,我并不能保证\N它会把你变成爱因斯坦。
Dialogue: 0,0:09:43.40,0:09:46.60,Default,,0000,0000,0000,,我甚至没法保证它会\N把你变成迈克尔 · 克里顿，
Dialogue: 0,0:09:46.60,0:09:50.60,Default,,0000,0000,0000,,但它是一个有效的方式\N来组织我们的创意生活。
Dialogue: 0,0:09:51.24,0:09:52.88,Default,,0000,0000,0000,,但有一个问题。
Dialogue: 0,0:09:54.40,0:10:00.00,Default,,0000,0000,0000,,当所有项目变得完有些难以应付时，\N我们怎么来阻止它呢？
Dialogue: 0,0:10:00.56,0:10:04.52,Default,,0000,0000,0000,,我们如何将所有这些想法保持\N在脑海中？
Dialogue: 0,0:10:04.92,0:10:07.04,Default,,0000,0000,0000,,这里有一个简单的解决方案，
Dialogue: 0,0:10:07.04,0:10:12.44,Default,,0000,0000,0000,,这是来自伟大的美国编舞家\N崔拉 · 夏普的实用方案。
Dialogue: 0,0:10:12.44,0:10:14.32,Default,,0000,0000,0000,,在过去的几十年里，
Dialogue: 0,0:10:14.32,0:10:18.76,Default,,0000,0000,0000,,她跨界，\N混合流派，获奖无数，
Dialogue: 0,0:10:18.76,0:10:23.56,Default,,0000,0000,0000,,她伴随着从菲利普 · 格拉斯到\N比利 · 乔尔的音乐起舞。
Dialogue: 0,0:10:23.56,0:10:25.20,Default,,0000,0000,0000,,她写了三本书。
Dialogue: 0,0:10:25.20,0:10:28.88,Default,,0000,0000,0000,,我的意思是，她是一个慢动作\N多任务机，当然，她是。
Dialogue: 0,0:10:29.84,0:10:33.48,Default,,0000,0000,0000,,她说，“你必须成为一切。
Dialogue: 0,0:10:33.84,0:10:35.48,Default,,0000,0000,0000,,为什么要排除呢？
Dialogue: 0,0:10:35.48,0:10:38.52,Default,,0000,0000,0000,,你必须成为一切。”
Dialogue: 0,0:10:39.24,0:10:44.12,Default,,0000,0000,0000,,夏普不让这些不同的项目
Dialogue: 0,0:10:44.12,0:10:47.36,Default,,0000,0000,0000,,使她喘不过气的方法很简单。
Dialogue: 0,0:10:47.36,0:10:49.92,Default,,0000,0000,0000,,她给每个项目一个大的纸箱，
Dialogue: 0,0:10:49.92,0:10:52.60,Default,,0000,0000,0000,,在盒子侧面写上项目的名称，
Dialogue: 0,0:10:52.60,0:10:58.16,Default,,0000,0000,0000,,她把DVD、书籍、\N杂志剪报、戏剧单，
Dialogue: 0,0:10:58.16,0:10:59.16,Default,,0000,0000,0000,,各种物品扔进去，
Dialogue: 0,0:10:59.16,0:11:04.00,Default,,0000,0000,0000,,任何会成为灵感源泉的物品。
Dialogue: 0,0:11:04.04,0:11:10.96,Default,,0000,0000,0000,,她写道：“盒子意味着\N我永远不必担心遗忘。
Dialogue: 0,0:11:10.96,0:11:13.84,Default,,0000,0000,0000,,对于一个有创造力的人的\N最大的恐惧是
Dialogue: 0,0:11:13.84,0:11:16.32,Default,,0000,0000,0000,,一些绝妙的主意会被忘记
Dialogue: 0,0:11:16.32,0:11:20.36,Default,,0000,0000,0000,,因为你没有把它写下来，\N并把它保存下来。
Dialogue: 0,0:11:20.96,0:11:25.68,Default,,0000,0000,0000,,我不用担心，\N因为我知道在哪里可以找到它。
Dialogue: 0,0:11:26.16,0:11:28.20,Default,,0000,0000,0000,,都在盒子里。”
Dialogue: 0,0:11:29.52,0:11:31.68,Default,,0000,0000,0000,,你可以通过这种方式管理许多想法，
Dialogue: 0,0:11:31.68,0:11:36.36,Default,,0000,0000,0000,,无论是在盒子\N还是利用电子设备。
Dialogue: 0,0:11:36.36,0:11:42.76,Default,,0000,0000,0000,,所以，我想敦促大家接受\N慢动作多任务工作，
Dialogue: 0,0:11:42.76,0:11:48.80,Default,,0000,0000,0000,,不是因为你想匆忙完成一件事，\N而是因为你根本不着急。
Dialogue: 0,0:11:49.36,0:11:54.32,Default,,0000,0000,0000,,我想给你们最后一个例子，\N我最喜欢的例子：
Dialogue: 0,0:11:54.32,0:11:55.76,Default,,0000,0000,0000,,查尔斯 · 达尔文，
Dialogue: 0,0:11:56.24,0:12:00.96,Default,,0000,0000,0000,,他的慢动作多任务处理能力\N非常惊人，
Dialogue: 0,0:12:00.96,0:12:04.16,Default,,0000,0000,0000,,我需要一个图表来向你解释一切。
Dialogue: 0,0:12:04.16,0:12:06.48,Default,,0000,0000,0000,,我们知道达尔文\N在不同的时间做了不同的事，
Dialogue: 0,0:12:06.48,0:12:10.24,Default,,0000,0000,0000,,因为创造力研究人员\N霍华德 · 格鲁伯和萨拉 · 戴维斯
Dialogue: 0,0:12:10.24,0:12:13.12,Default,,0000,0000,0000,,分析了他的日记\N和他的笔记本。
Dialogue: 0,0:12:13.12,0:12:18.32,Default,,0000,0000,0000,,所以当他18岁离开学校时，\N他最初对两个领域感兴趣：
Dialogue: 0,0:12:18.32,0:12:21.64,Default,,0000,0000,0000,,动物学和地质学。
Dialogue: 0,0:12:21.64,0:12:26.08,Default,,0000,0000,0000,,不久，他报名成为\N小猎犬船上的博物学家。
Dialogue: 0,0:12:26.08,0:12:28.96,Default,,0000,0000,0000,,这艘船最终花了五年时间
Dialogue: 0,0:12:28.96,0:12:32.52,Default,,0000,0000,0000,,在地球的南部海洋中航行，
Dialogue: 0,0:12:32.52,0:12:35.04,Default,,0000,0000,0000,,停靠在加拉帕戈斯，\N穿过印度洋。
Dialogue: 0,0:12:35.04,0:12:38.32,Default,,0000,0000,0000,,当他在小猎犬号上时，\N他开始研究珊瑚礁。
Dialogue: 0,0:12:38.32,0:12:43.16,Default,,0000,0000,0000,,这让他在研究动物学和地质学之间\N有了巨大协同作用，
Dialogue: 0,0:12:43.16,0:12:48.32,Default,,0000,0000,0000,,并开始让他\N思考缓慢进程。
Dialogue: 0,0:12:48.80,0:12:51.56,Default,,0000,0000,0000,,但是当他的航程结束后，
Dialogue: 0,0:12:51.56,0:12:54.56,Default,,0000,0000,0000,,他的兴趣开始进一步扩大——
Dialogue: 0,0:12:54.56,0:12:57.56,Default,,0000,0000,0000,,心理学，植物学，\N他的余生，
Dialogue: 0,0:12:57.56,0:13:01.24,Default,,0000,0000,0000,,他就在这些不同的领域之间移动。
Dialogue: 0,0:13:01.24,0:13:04.08,Default,,0000,0000,0000,,他从来没有抛弃过任何一项。
Dialogue: 0,0:13:04.08,0:13:08.00,Default,,0000,0000,0000,,1837 年，他开始了\N两个非常有趣的项目，
Dialogue: 0,0:13:08.00,0:13:10.84,Default,,0000,0000,0000,,其中之一，蚯蚓，
Dialogue: 0,0:13:10.84,0:13:13.12,Default,,0000,0000,0000,,另一个则是名为
Dialogue: 0,0:13:13.12,0:13:17.00,Default,,0000,0000,0000,,《物种的演变》的笔记本。
Dialogue: 0,0:13:17.36,0:13:23.36,Default,,0000,0000,0000,,然后，达尔文开始研究\N我的领域，经济学。
Dialogue: 0,0:13:23.36,0:13:28.20,Default,,0000,0000,0000,,他读了一本\N经济学家托马斯 · 马尔萨斯的书，
Dialogue: 0,0:13:28.20,0:13:31.44,Default,,0000,0000,0000,,他有了他的尤里卡瞬间。
Dialogue: 0,0:13:31.44,0:13:36.08,Default,,0000,0000,0000,,他意识到物种如何能够
Dialogue: 0,0:13:36.08,0:13:39.08,Default,,0000,0000,0000,,通过适者生存\N缓慢地出现和进化。
Dialogue: 0,0:13:39.08,0:13:41.44,Default,,0000,0000,0000,,当想到这一切时\N他把这些都写下来 ——
Dialogue: 0,0:13:41.44,0:13:45.16,Default,,0000,0000,0000,,进化论的每一个重要元素
Dialogue: 0,0:13:45.16,0:13:46.84,Default,,0000,0000,0000,,他都写进了笔记本里。
Dialogue: 0,0:13:46.84,0:13:52.84,Default,,0000,0000,0000,,但随后，他又有了一个新的项目：\N他的儿子威廉的诞生。
Dialogue: 0,0:13:53.28,0:13:55.72,Default,,0000,0000,0000,,这是一个很自然的实验——
Dialogue: 0,0:13:55.72,0:13:58.52,Default,,0000,0000,0000,,你可以观察\N一个人类婴儿的发育。
Dialogue: 0,0:13:58.52,0:14:01.16,Default,,0000,0000,0000,,因此，\N达尔文立即开始做笔记。
Dialogue: 0,0:14:01.16,0:14:04.08,Default,,0000,0000,0000,,当然，他同时还在\N研究进化论，
Dialogue: 0,0:14:04.08,0:14:07.00,Default,,0000,0000,0000,,以及人类婴儿的生长。
Dialogue: 0,0:14:07.00,0:14:08.56,Default,,0000,0000,0000,,但同时，
Dialogue: 0,0:14:08.56,0:14:12.68,Default,,0000,0000,0000,,他意识到自己\N对分类学的了解不够。
Dialogue: 0,0:14:12.68,0:14:17.92,Default,,0000,0000,0000,,于是，他开始研究这个，\N最后他花了 8 年时间
Dialogue: 0,0:14:17.92,0:14:23.36,Default,,0000,0000,0000,,成为世界领先的藤壶专家。
Dialogue: 0,0:14:23.36,0:14:25.44,Default,,0000,0000,0000,,还有《自然选择》
Dialogue: 0,0:14:25.44,0:14:28.96,Default,,0000,0000,0000,,这本书，他的余生持续在写这本书，
Dialogue: 0,0:14:28.96,0:14:30.64,Default,,0000,0000,0000,,但他从来没有完成它。
Dialogue: 0,0:14:30.64,0:14:33.48,Default,,0000,0000,0000,,《物种起源》 出版于
Dialogue: 0,0:14:33.48,0:14:37.44,Default,,0000,0000,0000,,达尔文开始列出基本原理的\N二十年后。
Dialogue: 0,0:14:37.44,0:14:40.40,Default,,0000,0000,0000,,之后，《人类的由来》\N这本极具争议的书出版了。
Dialogue: 0,0:14:40.40,0:14:44.32,Default,,0000,0000,0000,,接下来是一本关于\N人类婴儿发育的书，
Dialogue: 0,0:14:44.32,0:14:46.88,Default,,0000,0000,0000,,这本书的灵感来自于他所观察到
Dialogue: 0,0:14:46.88,0:14:51.56,Default,,0000,0000,0000,,他的儿子威廉\N在客厅地板上爬来爬去。
Dialogue: 0,0:14:51.56,0:14:56.56,Default,,0000,0000,0000,,当这本书出版时，\N威廉已经是37岁了，
Dialogue: 0,0:14:56.56,0:15:01.92,Default,,0000,0000,0000,,这一切发生时，\N达尔文一直在研究蚯蚓。
Dialogue: 0,0:15:01.92,0:15:07.80,Default,,0000,0000,0000,,他在台球室里放满了\N玻璃罩罐子里的蚯蚓。
Dialogue: 0,0:15:07.80,0:15:10.48,Default,,0000,0000,0000,,他把灯照在它们身上，\N看它们是否会回应。
Dialogue: 0,0:15:10.48,0:15:13.28,Default,,0000,0000,0000,,他把剑叶兰在它们旁边\N看看它们是否会移动。
Dialogue: 0,0:15:13.28,0:15:17.44,Default,,0000,0000,0000,,他咀嚼烟草，并向蚯蚓吹气
Dialogue: 0,0:15:17.44,0:15:19.16,Default,,0000,0000,0000,,看看它们是否有嗅觉。
Dialogue: 0,0:15:19.16,0:15:23.36,Default,,0000,0000,0000,,他甚至为蚯蚓吹奏巴松管。
Dialogue: 0,0:15:24.24,0:15:28.76,Default,,0000,0000,0000,,我喜欢想像这个伟人，\N当他累了、
Dialogue: 0,0:15:28.76,0:15:29.76,Default,,0000,0000,0000,,有压力时，
Dialogue: 0,0:15:29.76,0:15:33.44,Default,,0000,0000,0000,,他很担心他的书《人类的起源》会受到欢迎。
Dialogue: 0,0:15:33.44,0:15:38.48,Default,,0000,0000,0000,,你我感到压力时，可能会刷脸书或\N看电视。
Dialogue: 0,0:15:38.48,0:15:42.28,Default,,0000,0000,0000,,达尔文则会走进入台球室，
Dialogue: 0,0:15:42.28,0:15:46.20,Default,,0000,0000,0000,,通过深入研究蚯蚓来放松。
Dialogue: 0,0:15:47.00,0:15:50.84,Default,,0000,0000,0000,,达尔文的最后一件伟作是
Dialogue: 0,0:15:50.84,0:15:56.08,Default,,0000,0000,0000,,《腐植土的产生与蚯蚓的作用》，\N这一点也不足为奇。
Dialogue: 0,0:15:56.08,0:15:57.24,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:15:57.24,0:16:02.88,Default,,0000,0000,0000,,他在那本书上工作了 44 年。
Dialogue: 0,0:16:03.84,0:16:06.80,Default,,0000,0000,0000,,我们不再生活在 19 世纪了。
Dialogue: 0,0:16:06.80,0:16:12.00,Default,,0000,0000,0000,,我不认为我们任何人可以\N在我们的创意或科学项目上
Dialogue: 0,0:16:12.00,0:16:13.88,Default,,0000,0000,0000,,花 44 年。
Dialogue: 0,0:16:14.36,0:16:18.68,Default,,0000,0000,0000,,但是，我们确实要向\N那些伟大的慢动作多任务者学习，
Dialogue: 0,0:16:18.68,0:16:25.08,Default,,0000,0000,0000,,从爱因斯坦和达尔文，\N到迈克尔·克里顿和崔拉·夏普
Dialogue: 0,0:16:25.08,0:16:28.84,Default,,0000,0000,0000,,现代世界\N似乎给我们一个选择。
Dialogue: 0,0:16:28.84,0:16:32.92,Default,,0000,0000,0000,,如果我们不打算在浏览器窗口之间\N快速切换，
Dialogue: 0,0:16:32.92,0:16:34.56,Default,,0000,0000,0000,,我们就得像隐士一样生活——
Dialogue: 0,0:16:34.56,0:16:38.72,Default,,0000,0000,0000,,专注于一件事，\N排除一切。
Dialogue: 0,0:16:38.72,0:16:41.04,Default,,0000,0000,0000,,我认为这是一个虚假的困境。
Dialogue: 0,0:16:41.04,0:16:46.96,Default,,0000,0000,0000,,我们可以让多任务工作帮主我们，\N释放我们的自然创造力。
Dialogue: 0,0:16:47.44,0:16:49.56,Default,,0000,0000,0000,,我们只需要慢下来。
Dialogue: 0,0:16:50.24,0:16:51.44,Default,,0000,0000,0000,,所以，
Dialogue: 0,0:16:52.88,0:16:54.76,Default,,0000,0000,0000,,列出你的项目。
Dialogue: 0,0:16:55.32,0:16:57.72,Default,,0000,0000,0000,,放下你的手机。
Dialogue: 0,0:16:57.72,0:17:00.36,Default,,0000,0000,0000,,拿起几个纸箱。
Dialogue: 0,0:17:00.92,0:17:02.48,Default,,0000,0000,0000,,开始吧！
Dialogue: 0,0:17:03.32,0:17:04.48,Default,,0000,0000,0000,,非常感谢。
Dialogue: 0,0:17:04.48,0:17:07.28,Default,,0000,0000,0000,,（掌声）