0:00:00.078,0:00:06.083 HJERTETS VEJE[br]Kenosis, fylde og enhed 0:00:11.723,0:00:18.242 En endagsretræte ved Cynthia Bourgeault[br]3. sep. 2011 (2:4) 0:00:22.515,0:00:26.685 Vær stille og forstå - 0:00:26.821,0:00:32.137 - at jeg er Gud. 0:00:34.224,0:00:39.105 Vær stille og forstå - 0:00:39.304,0:00:43.814 - at jeg er. 0:00:45.625,0:00:52.654 Vær stille og forstå. 0:00:55.138,0:01:01.638 Vær stille. 0:01:03.301,0:01:10.499 Vær. 0:01:17.947,0:01:22.870 Vær stille, og træk bare vejret[br]uden at gøre noget. 0:01:24.385,0:01:27.829 Gør ikke noget,[br]hold dig i ro - 0:01:29.441,0:01:32.598 - og træk vejret ind og pust ud - 0:01:32.869,0:01:35.979 - træk vejret ind og pust ud - 0:01:36.228,0:01:38.410 - træk vejret ind - 0:01:39.494,0:01:41.525 - og pust ud. 0:01:56.565,0:02:00.777 Okay ... vend nænsomt ...[br]nænsomt tilbage - 0:02:02.064,0:02:04.098 - uden at forhaste jer. 0:02:05.605,0:02:10.437 Prøv, om I kan overføre[br]den meditative rummelighed - 0:02:11.498,0:02:17.395 - til den første bevægelse I gør,[br]når I vender tilbage til hverdagen. 0:02:19.943,0:02:25.673 Godt, nu skal vi gå lidt videre[br]i gennemgangen af bønnens teori. 0:02:28.500,0:02:33.315 Det første, jeg gerne vil[br]prøve at gøre helt klart for jer - 0:02:34.693,0:02:40.392 - er det faktum, at den øjeblikkelige[br]frigivelse eller given slip - 0:02:42.239,0:02:45.652 - egentlig er konkret og kropslig. 0:02:48.588,0:02:52.594 Der er ikke bare tale[br]om en holdning her. 0:02:53.798,0:02:57.087 Der sker faktisk noget helt konkret - 0:02:57.823,0:03:02.386 - i kroppens indre maskineri,[br]i det dybere nervesystem. 0:03:02.648,0:03:06.795 Nu dyrker jeg ikke reiki[br]eller andre slags healing - 0:03:07.173,0:03:09.390 - men et sted i grænselandet - 0:03:09.581,0:03:15.302 - mellem den rent kropslige energi[br]og det åndelige energifelt - 0:03:15.495,0:03:19.559 - hvori vi lever, ånder og er,[br]sker der faktisk noget. 0:03:20.606,0:03:24.987 Nu må man ikke gøre[br]sådan noget under meditation - 0:03:25.472,0:03:27.279 - men prøv at forstå: 0:03:27.680,0:03:31.346 Hvad sker der,[br]når man slipper en tanke? 0:03:32.119,0:03:35.912 Sæt, man er opslugt af én[br]og bakser med den - 0:03:36.112,0:03:41.294 - og så siger noget:[br]"Skal du ikke give slip? Her er ordet." 0:03:41.773,0:03:43.123 Så giver man slip. 0:03:43.369,0:03:47.143 De fleste, der har gransket det,[br]fortæller - 0:03:47.726,0:03:52.122 - at der sker en uhåndgribelig[br]synken og forløsning. 0:03:54.203,0:04:00.092 Der sker en bevægelse, som de fleste[br]mener, går fra her til her. 0:04:01.121,0:04:05.519 Nogle oplever det[br]som en strøm af liv, så man ... 0:04:06.185,0:04:09.070 ... eller som forskellen mellem - 0:04:09.602,0:04:13.404 - at se fjernsyn i sort-hvidt[br]og så i farve. 0:04:14.132,0:04:18.199 Nogle føler en udvidelse,[br]og andre noget andet. 0:04:18.748,0:04:24.351 De fleste, der har gransket det,[br]fornemmer eller iagttager - 0:04:25.110,0:04:29.682 - at denne slippen[br]ikke kun er en spirituel holdning - 0:04:30.308,0:04:32.814 - som svæver frit i luften - 0:04:33.532,0:04:36.690 - men at den er konkret og kropslig. 0:04:36.926,0:04:41.251 Det er meget, meget vigtigt[br]at være klar over - 0:04:41.722,0:04:44.349 - for så længe vi har en krop - 0:04:44.595,0:04:49.647 - sker alt på vores åndelige rejse[br]i og igennem kroppen. 0:04:50.750,0:04:54.533 Vi tager fejl[br]på grund af vores platoniske arv - 0:04:54.791,0:04:58.841 - når vi tror, at spiritualitet[br]ikke angår kroppen. 0:04:59.204,0:05:05.585 Det er en stor myte, som vi må finde[br]os til rette med i vores århundrede. 0:05:06.240,0:05:11.368 Alt, hvad der overgår os,[br]sker i og igennem vores krop - 0:05:12.842,0:05:16.517 - men på stadig dybere niveauer[br]i kroppen. 0:05:18.372,0:05:21.091 En af konsekvenserne af det er - 0:05:22.467,0:05:25.142 - at der virkelig sker noget - 0:05:26.082,0:05:31.161 - i kroppens neurale system[br]og i dens fysiologiske system. 0:05:31.915,0:05:35.930 Vi vender tilbage til det[br]senere i eftermiddag. 0:05:36.500,0:05:40.793 Men det er meget vigtigt[br]at bemærke det forhold - 0:05:41.410,0:05:43.926 - fordi mange adskiller tingene: 0:05:44.186,0:05:49.296 "Min praksis er her,[br]og så er der verden og så videnskaben." 0:05:49.616,0:05:52.330 Men vi har faktisk at gøre med - 0:05:52.737,0:05:57.231 - nogle videnskabeligt målbare[br]fænomener - 0:05:57.954,0:06:00.604 - i forbindelse med forandring. 0:06:01.376,0:06:06.084 Der sker noget, som,[br]når man bliver mere kropsbevidst - 0:06:06.335,0:06:12.209 - føles som en slippen og forløsning,[br]som en udvidelse af én. 0:06:14.933,0:06:20.164 Alle disse ting, uanset hvordan[br]de viser sig i kroppen - 0:06:20.582,0:06:25.613 - og det er vigtigt at bemærke,[br]de forekommer rent faktisk. 0:06:26.505,0:06:32.846 Jeg plejer at kalde det for[br]en forfinet form for aerobic-træning - 0:06:33.645,0:06:36.480 - en spirituel aerobic-træning - 0:06:37.014,0:06:41.145 - og det betyder,[br]som jeg siger det i min bog: 0:06:42.371,0:06:47.687 Derfor er bedestunder, hvor den[br]indre atmosfære langt fra er rolig - 0:06:47.918,0:06:53.398 - og man har mange tanker og må[br]slippe meget, ikke dårlig meditation - 0:06:53.956,0:06:57.729 - selvom man kunne forledes[br]til at tro det - 0:06:57.988,0:07:03.321 - hvis man tror, at god meditation[br]er præget af megen stilhed. 0:07:05.172,0:07:08.085 Disse mere krævende bedestunder - 0:07:08.500,0:07:13.003 - er en god aerobic-træning[br]for overgivelses-musklen. 0:07:15.013,0:07:18.866 Så bønnen er en situation,[br]hvor man kun kan vinde. 0:07:19.124,0:07:22.994 Hvis man sidder og synker hen[br]i så dyb en stilhed - 0:07:23.307,0:07:27.386 - at man, når klokken ringer,[br]tænker: "Hvad er det?" - 0:07:28.987,0:07:32.023 - så har man fået en dejlig stund. 0:07:32.443,0:07:37.029 Hvis hvert eneste minut[br]har føltes som 20 minutter - 0:07:38.101,0:07:42.647 - og man har sluppet tankerne,[br]så godt man kunne - 0:07:43.240,0:07:49.494 - så har man gjort det her meget,[br]og fået en god aerobic-træning - 0:07:50.510,0:07:55.398 - af sin åndelige samtykkemuskel[br]eller overgivelsesmuskel. 0:07:56.166,0:08:01.088 Vi skal se i eftermiddag,[br]at det ikke er uvæsentligt. 0:08:02.212,0:08:05.601 Det er faktisk meget væsentligt. 0:08:07.345,0:08:12.258 Men lad os lige vende tilbage[br]til den konkrete erfaring. 0:08:13.150,0:08:18.669 Hvis der er en indlæringskurve[br]i den centrerende bøns udvikling - 0:08:19.485,0:08:24.556 - og jeg er ikke sikker på det,[br]for jeg tror, den er spiralisk - 0:08:25.285,0:08:29.054 - så opfatter mange det[br]som en milesten - 0:08:29.900,0:08:31.630 - at i begyndelsen - 0:08:33.037,0:08:37.552 - er den stadige slippen[br]møgirriterende for alle. 0:08:38.839,0:08:42.918 Vi gør det med stor modvilje[br]og beklagelse. 0:08:43.684,0:08:47.065 Vi dagdrømmer[br]i en stor del af tiden - 0:08:47.664,0:08:53.346 - og når vi til sidst tager os i det,[br]er det med en vis bedrøvelse: 0:08:53.945,0:08:59.055 "Okay, jeg slipper den tanke,[br]fordi jeg nu indgik den aftale." 0:08:59.465,0:09:04.750 Jeg var en af de mindre kvikke elever[br]i centrerende bøn - 0:09:05.297,0:09:08.403 - og jeg indgik en aftale[br]med mig selv. 0:09:08.674,0:09:13.154 Jeg sagde til mig selv:[br]"Det er jo kun 20 minutter." 0:09:13.428,0:09:19.529 "Du har jo hele resten af døgnet[br]til at svælge i tankerne som en besat!" 0:09:22.320,0:09:25.892 Jeg sagde så:[br]"Okay, 20 minutter går an." 0:09:28.246,0:09:30.796 Jeg vil bare sige til jer - 0:09:31.425,0:09:36.853 - at hvis bønnen først virker[br]som en pligt og en eksercits - 0:09:37.907,0:09:42.978 - og I må finde en pligtfølelse[br]frem i jer og sige: 0:09:43.176,0:09:45.705 - "Jeg vil ikke, men jeg skal" - 0:09:45.947,0:09:48.487 - jamen, så er I bare normale! 0:09:48.982,0:09:52.893 Sådan har de fleste af os det[br]i den første tid. 0:09:53.517,0:09:57.986 Og denne ulyst bliver ved[br]med at vende tilbage - 0:09:58.593,0:10:00.346 - i hele bønslivet. 0:10:00.793,0:10:06.668 Men der sker måske noget mellem[br]30 og 40 års-jubilæet, jeg ikke ved. 0:10:06.933,0:10:11.158 Men nogle dage er det let[br]at slippe tankerne ... bum! 0:10:11.756,0:10:15.482 Men der kommer en tid[br]i livet med bønnen ... 0:10:16.120,0:10:20.918 ... og for mange sker det[br]under en intensiv retræte - 0:10:21.736,0:10:26.427 - hvor man praktiserer bønnen[br]meget mere intenst - 0:10:26.692,0:10:29.550 - under kontrollerede forhold ... 0:10:30.909,0:10:35.444 ... hvor man får en tanke,[br]en virkelig skøn tanke - 0:10:36.558,0:10:39.412 - som virkelig frister én over evne - 0:10:39.627,0:10:44.507 - til at holde pause med bønnen,[br]tænke den og så fortsætte. 0:10:44.769,0:10:46.863 Ssh ... det sker faktisk. 0:10:47.856,0:10:52.141 Så indser noget inden i jer,[br]at hvis I gør det - 0:10:52.918,0:10:57.625 - bliver I bare rykket op[br]i et bevidsthedsniveau - 0:10:58.424,0:11:01.868 - som er stift, bevidst og ordinært - 0:11:02.361,0:11:06.278 - og for at bruge[br]et rammende udtryk: "surt". 0:11:09.438,0:11:13.485 Hvis I bliver dér, hvor I er,[br]uanset hvor det er - 0:11:13.823,0:11:17.751 - er det præget af[br]en grad af livfuldhed - 0:11:18.739,0:11:21.255 - som I bare ikke vil undvære. 0:11:21.677,0:11:26.042 Det er et vigtigt vendepunkt[br]i bønnens udvikling - 0:11:26.595,0:11:32.688 - fordi I for første gang har fundet[br]en slags indre målestok i jer - 0:11:34.256,0:11:37.712 - noget i jer, som erkender klart - 0:11:38.549,0:11:41.136 - ud fra sansningens niveau - 0:11:42.146,0:11:47.994 - og ikke ud fra pligttroskab[br]eller oplevelsen af åndelig trøst - 0:11:48.614,0:11:51.385 - men ud fra sansningens niveau - 0:11:51.833,0:11:56.150 - at det "sted",[br]hvor I befinder jer under bønnen - 0:11:56.864,0:12:02.007 - har en livfuldhed, en spænding[br]og en realitetsgrad - 0:12:02.995,0:12:06.084 - som på nogle måder[br]er mere frisk - 0:12:07.021,0:12:11.992 - end den sure atmosfære[br]i den stadigt tænkende bevidsthed. 0:12:12.814,0:12:15.297 Det er en vigtig erkendelse. 0:12:16.185,0:12:17.891 Blandt andet derfor - 0:12:18.121,0:12:22.701 - lader lærerne jer[br]slippe af sted med mange ting - 0:12:23.104,0:12:29.033 - som lærere i koncentrationsprægede[br]metoder ikke tillader jer. 0:12:30.549,0:12:35.930 De gode lærere tillader jer ikke[br]at bruge det hellige ord - 0:12:36.169,0:12:41.800 - som en regulær maskingeværrede,[br]så ingen tanke tør komme! 0:12:44.093,0:12:48.719 Gør I det, vil I hele tiden[br]tænke over, om I har tanker. 0:12:49.122,0:12:54.622 De siger, at I vil dagdrømme,[br]og det vil I helt sikkert gøre - 0:12:55.439,0:13:00.510 - og nogle af os vil dagdrømme[br]en skandaløs stor del af tiden. 0:13:01.301,0:13:04.148 Men der kommer et tidspunkt - 0:13:04.380,0:13:09.241 - hvor I af jer selv erkender,[br]at I tænker under bønnen - 0:13:10.322,0:13:13.967 - og så siger:[br]"Ja, jeg slipper den tanke." 0:13:15.028,0:13:18.958 Og hver gang I gør det,[br]styrker I netop - 0:13:19.651,0:13:25.008 - en indre færdighed i at være[br]opmærksom på tankerne - 0:13:25.589,0:13:28.878 - erkende dem hurtigere[br]og slippe dem. 0:13:29.269,0:13:33.510 Så evnen til at erkende tankerne[br]kommer indefra - 0:13:33.892,0:13:37.482 - gennem en styrkelse[br]af årvågenheden - 0:13:37.756,0:13:41.795 - og ikke udefra à la[br]"Jeg vil gøre det rigtigt" - 0:13:42.040,0:13:47.945 - og desuden gennem[br]den voksende hvile i og tillid til - 0:13:48.518,0:13:53.364 - og færdighed i at holde sig til[br]kroppen og sansningen - 0:13:53.650,0:13:59.742 - og mærke, at der foregår noget[br]i den dybere, samlede stilhed. 0:14:01.099,0:14:07.015 Så de gode lærere i bønnen siger,[br]at læringen skal komme indefra. 0:14:08.171,0:14:10.940 Men omkring det tidspunkt - 0:14:11.426,0:14:17.579 - hvor I begynder at udvikle[br]den indre målestok i jeres bønsliv - 0:14:18.369,0:14:20.329 - sker der også det - 0:14:20.906,0:14:26.295 - at I bliver i stand til øjeblikkelig[br]at registrere det - 0:14:27.035,0:14:29.523 - i situationer i hverdagen - 0:14:29.828,0:14:33.772 - når I bliver trukket ud[br]af bønnens sted - 0:14:34.171,0:14:36.456 - og kunne vende tilbage. 0:14:36.802,0:14:40.635 Det kan vise sig[br]i alle mulige situationer. 0:14:41.355,0:14:42.730 For eksempel - 0:14:43.009,0:14:48.481 - kan I hænge fast i en endeløs kø[br]ved kassen i supermarkedet - 0:14:49.435,0:14:53.165 - og tænke: "Hvorfor valgte jeg[br]denne her kø?" 0:14:53.447,0:14:56.374 Så begynder irritationen at vokse - 0:14:56.644,0:15:01.061 - og pludselig ud af det blå[br]kommer jeres hellige ord. 0:15:01.968,0:15:03.590 Så falder I til ro. 0:15:04.243,0:15:06.869 Så tænker I: "Hvad skete der?" 0:15:07.619,0:15:11.658 Det er, som om noget inden i jer - 0:15:12.410,0:15:19.035 - den indre målestok, som får jer til[br]at genkende den dybe, samlede stilhed - 0:15:19.577,0:15:24.172 - også er virksom[br]i jeres forunderlige ubevidste - 0:15:24.733,0:15:27.261 - og får jer til at bemærke det - 0:15:27.510,0:15:31.438 - når tankerne gør jer[br]frustrerede og stressede - 0:15:31.660,0:15:38.056 - og I fjerner jer fra det indre[br]samtykke eller den indre åbenhed. 0:15:38.788,0:15:43.140 Og på sin charmerende måde[br]minder det jer om det - 0:15:43.401,0:15:46.422 - men ikke med overjegets stemme: 0:15:46.780,0:15:52.156 "Burde du ikke være venlig,[br]når nu du er en åndeligt søgende?" 0:15:54.432,0:15:58.084 I stedet dukker ordet op,[br]og I tænker: "Åh." 0:15:58.682,0:16:00.192 Kender I det? 0:16:00.855,0:16:03.704 Det er en af de skønne gaver - 0:16:03.974,0:16:08.331 - vi modtager[br]i begyndelsen af vores bønspraksis - 0:16:08.808,0:16:14.724 - når vi for alvor begynder at forstå[br]den skønne linje i Højsangen - 0:16:15.787,0:16:20.135 - som lyder:[br]"Jeg sov, men mit hjerte var vågent." 0:16:22.411,0:16:27.644 På en eller anden måde vil denne evne,[br]som trænes af bønnen - 0:16:27.866,0:16:32.625 - og vi giver den megen tid[br]til at modnes af sig selv - 0:16:33.328,0:16:38.768 - bevirke, at I efterhånden selv[br]begynder at bemærke det - 0:16:39.269,0:16:43.317 - når I dagdrømmer,[br]"bliver optaget af tanker" - 0:16:43.576,0:16:48.412 - og villigt og ikke mukkende[br]vender tilbage til ordet. 0:16:49.028,0:16:50.800 Når I kan gøre det - 0:16:51.046,0:16:56.363 - og når ordet begynder at opstå[br]af den dybe indre samlethed - 0:16:56.910,0:17:03.053 - for at minde jer om i hverdagen,[br]at I stadig er i samletheden - 0:17:03.948,0:17:06.432 - og kan støtte jer til den - 0:17:06.657,0:17:11.249 - så er bønnen begyndt at virke[br]på et dybere niveau - 0:17:11.685,0:17:16.789 - end på viljens og jeres[br]selvforbedrende projekters niveau - 0:17:18.632,0:17:22.492 - for at holde denne vej[br]til hjertet åben. 0:17:23.795,0:17:29.993 Så begynder I at udvikle i kroppen,[br]og bemærk igen fysiologisk - 0:17:32.624,0:17:37.743 - det, som nogle traditioner kalder[br]det magnetiske centrum. 0:17:38.646,0:17:43.468 Det er et sted, hvor I ved,[br]hvordan det føles i kroppen - 0:17:43.793,0:17:48.373 - når I går fra det sted, hvor I[br]er hæmmede og tankefulde - 0:17:48.636,0:17:55.322 - til den dybere, eftergivende[br]og årvågne bevidstheds sted - 0:17:56.655,0:17:59.568 - og det sted er faktisk kropsligt. 0:18:02.120,0:18:06.525 Traditionen kalder det for[br]det magnetiske centrum. 0:18:07.490,0:18:13.970 Man kan opfatte det som en slags GPS.[br]Det står i bogens punktliste til sidst. 0:18:14.518,0:18:20.048 Jeg kom hertil fra Hingham,[br]Massachusetts, ved at bruge min GPS - 0:18:20.290,0:18:23.501 - det globale[br]positions-bestemmelses-system. 0:18:23.726,0:18:29.136 I begynder også at udvikle[br]ved regelmæssig centrerende bøn - 0:18:29.611,0:18:34.824 - en anden slags GPS ... et[br]Guds-positions-bestemmelses-system - 0:18:36.401,0:18:41.116 - som gør jer i stand til,[br]igen gennem sansningen - 0:18:41.523,0:18:43.429 - trækket mod centrum ... 0:18:43.660,0:18:49.146 ... og centrerende bøn har et fint[br]navn på grund af dette træk ... 0:18:49.465,0:18:53.828 ... begynder at gøre jer i stand[br]til at se og være - 0:18:54.604,0:18:57.553 - og svinge med længslen i jer. 0:18:58.116,0:19:03.544 I stedet for at den centrerende bøn[br]er et sted I søger imod ... 0:19:04.343,0:19:08.000 ... "Mine 20 minutter[br]to gange daglig" ... 0:19:08.288,0:19:12.641 ... begynder bønnen er være et sted,[br]I kommer fra - 0:19:13.356,0:19:15.428 - hjertets resonans - 0:19:15.825,0:19:21.356 - som gør jer i stand til at trække[br]resten af jeres liv tilbage - 0:19:24.087,0:19:28.012 - og bringe det[br]i større overensstemmelse - 0:19:28.749,0:19:31.209 - med jeres dybeste længsel. 0:19:33.505,0:19:36.653 Jeg tror, det er et typisk forløb - 0:19:37.481,0:19:40.933 - på den centrerende bøns[br]indlæringskurve. 0:19:41.189,0:19:42.569 Det er derfor - 0:19:42.798,0:19:48.081 - at forholdet mellem indre[br]og ydre i denne bøn er så stærkt - 0:19:48.550,0:19:54.366 - og at Thomas Keating understreger[br]allerede i den første workshop - 0:19:55.359,0:20:00.708 - at resultaterne af centrerende bøn[br]skal findes i hverdagen - 0:20:01.870,0:20:05.834 - og ikke i den personlige oplevelse[br]af bønnen. 0:20:06.422,0:20:11.342 I grunden skal man slet ikke have[br]en personlig oplevelse. 0:20:11.733,0:20:16.924 Tænker man: "Åh, det må være Gud",[br]så har man en tanke. 0:20:18.086,0:20:21.375 Så en del af den centrerende bøn er - 0:20:21.669,0:20:25.364 - at man ikke har[br]en personlig oplevelse - 0:20:25.653,0:20:28.896 - i hvert fald som tanker og følelser. 0:20:29.186,0:20:34.117 Jeg tror, man har en personlig[br]oplevelse på sanseniveauet. 0:20:35.118,0:20:36.775 Det er interessant. 0:20:38.145,0:20:43.631 Men resultaterne af øvelsen[br]viser sig i hverdagen, når I opdager - 0:20:44.435,0:20:49.276 - at den slippende holdning[br]til tankerne under bønnen - 0:20:49.949,0:20:56.355 - kan I nu udvise over for hverdagens[br]anstrengende og ubehagelige sider. 0:20:57.108,0:20:59.797 Det er indlæringskurvens forløb. 0:21:00.260,0:21:05.250 Jeg vil gerne holde fast i det punkt[br]resten af tiden i dag - 0:21:06.149,0:21:13.455 - og hvis det for nogle af jer[br]er en personlig erfaring, I har gjort - 0:21:13.949,0:21:16.595 - af det, der sker under bønnen - 0:21:16.865,0:21:21.172 - vil jeg granske det[br]og betragte det ud fra - 0:21:21.493,0:21:26.334 - de ældgamle, kristne forestillinger[br]om hjertet. 0:21:28.146,0:21:32.146 Jeg vil derfor betragte[br]den centrerende bøn - 0:21:32.754,0:21:38.687 - som en bøn, der udvikler[br]den såkaldte hjertets opmærksomhed - 0:21:40.032,0:21:42.452 - og se på dens virkninger. 0:21:42.702,0:21:47.172 Jeg vil hævde,[br]at det såkaldte magnetiske centrum - 0:21:48.216,0:21:53.575 - som er jeres GPS eller[br]Guds-positions-bestemmelses-system - 0:21:54.007,0:21:58.998 - kan spores mange steder[br]i det klassisk kristne sprog - 0:21:59.729,0:22:01.751 - og kaldes for hjertet. 0:22:04.134,0:22:10.137 Noget, der giver den centrerende bøn[br]dens usædvanlig store styrke, er - 0:22:11.041,0:22:16.695 - at mens mange meditationsmetoder[br]arbejder med forstandens klarhed - 0:22:17.484,0:22:21.000 - så er den centrerende bøns[br]kendemærke - 0:22:21.494,0:22:25.279 - at den arbejder med[br]hjertets renhed - 0:22:26.516,0:22:31.389 - eller som Thomas Keating ynder[br]at kalde det: heartfulness. 0:22:31.954,0:22:36.275 Den arbejder med en måde[br]at åbne sig på og at se på - 0:22:36.535,0:22:39.463 - og en måde at være i verden på - 0:22:40.101,0:22:46.103 - som med tiden gør os i stand til[br]at træde ind i virkeligheden - 0:22:46.327,0:22:51.097 - ind i livets situationer[br]med en helt anden bevidsthed - 0:22:52.203,0:22:57.319 - og lægger grunden til,[br]både neurologisk og teologisk - 0:22:58.738,0:23:02.307 - det, der kaldes[br]for nondual bevidsthed. 0:23:02.754,0:23:07.933 Så det er det område, jeg vil tale om[br]resten af tiden i dag. 0:23:08.506,0:23:13.176 Det vil sandsynligvis[br]være nyt stof for mange af jer - 0:23:13.914,0:23:18.357 - men gammelt stof for dem,[br]der har fulgt mit arbejde. 0:23:18.656,0:23:23.727 Hvis I hører til de sidste,[br]så håber jeg, I viser tålmodighed. 0:23:25.261,0:23:26.771 Godt. 0:23:27.596,0:23:29.937 Når vi taler om hjertet - 0:23:31.592,0:23:36.179 - er vi først nødt til[br]at bringe orden i begreberne - 0:23:36.806,0:23:42.782 - for det er en af de mest skadelige[br]klicheer i den vestlige kultur - 0:23:43.199,0:23:46.270 - at hjertet er det samme som følelse - 0:23:46.472,0:23:49.754 - og følelse er det samme som emotion - 0:23:50.609,0:23:54.108 - og emotion det samme[br]som sentimentalitet. 0:23:54.555,0:23:57.627 Så er hjertet sæde for emotionerne - 0:23:57.896,0:24:02.034 - evnen til at føle,[br]evnen til at blive bevæget. 0:24:03.302,0:24:08.223 Det modstilles normalt[br]med forstanden eller fornuften. 0:24:08.877,0:24:12.342 Deraf kommer den meget[br]skadelige kliché: 0:24:13.179,0:24:17.480 "Han er i hovedet",[br]men "Hun er i hjertet". 0:24:19.533,0:24:24.417 Så får vi den forfladigelse[br]af den kristne spiritualitet - 0:24:24.967,0:24:30.459 - som siger, at al refleksion viser,[br]at man er åndeligt uautentisk. 0:24:31.500,0:24:33.612 Det er altsammen - 0:24:33.865,0:24:38.144 - fuldstændig overfladiske[br]og misvisende klichéer. 0:24:40.287,0:24:44.928 Hjertet har kun lidt at gøre[br]med de personlige affekter - 0:24:45.193,0:24:47.462 - lidenskaber og følelser. 0:24:47.705,0:24:53.807 En del af træningen i den østkirkelige[br]spiritualitet peger faktisk på - 0:24:54.047,0:24:58.487 - at problemet med lidenskaber[br]og sentimentalitet er - 0:24:58.780,0:25:01.270 - at de gør hjertet splittet. 0:25:02.999,0:25:07.828 De hindrer det i at gøre,[br]hvad det er beregnet til at gøre. 0:25:08.601,0:25:10.508 Og interessant nok - 0:25:11.129,0:25:16.294 - bliver de funktioner, som[br]populærkulturen tillægger hjertet - 0:25:16.648,0:25:22.124 - i de klassiske og middelalderlige[br]anatomier tillagt leveren. 0:25:24.667,0:25:29.960 "Hør, Paul Marquardt, sagen er,[br]om du vil være min leverelsker". 0:25:33.342,0:25:36.416 Eller: "Min lever længes efter dig." 0:25:37.727,0:25:40.624 Den slags følelsesmæssige tummel - 0:25:42.223,0:25:48.185 - forbindes med leveren og galden[br]og andet, og ikke med hjertet - 0:25:48.682,0:25:53.661 - som i de klassiske traditioner[br]har en helt anden funktion. 0:25:56.030,0:26:01.467 Interessant nok bliver hjertet[br]i de klassiske traditioner - 0:26:02.231,0:26:06.148 - i det kristne Østen[br]og i det islamiske Østen - 0:26:07.059,0:26:11.482 - som regel forbundet[br]med en åndelig erkendelse. 0:26:13.340,0:26:17.737 Her er hjertet[br]et åndeligt erkendelsesorgan. 0:26:19.108,0:26:24.732 Det gør os i stand til at holde rede[br]på den såkaldt vertikale akse - 0:26:25.308,0:26:31.578 - det, Paulus kalder troens verden,[br]tegnene på de usynlige ting. 0:26:32.691,0:26:36.698 Det hjælper os til at holde rede[br]på en sandhed - 0:26:36.972,0:26:40.662 - som ikke stemmer[br]med den lineære kausalitet - 0:26:40.942,0:26:44.029 - og som vi ikke kan nå[br]med sanserne - 0:26:44.385,0:26:47.008 - men som vi ved, er virkelig. 0:26:47.866,0:26:51.580 Jeg modtog faktisk[br]min første kommunion - 0:26:51.830,0:26:56.696 - jeg modtog nadveren[br]for første gang ved et rent tilfælde. 0:26:57.292,0:27:00.831 Jeg vil kede jer med den historie[br]en anden gang. 0:27:01.065,0:27:05.315 Jeg var uforberedt[br]og vidste ikke, hvad det var - 0:27:05.887,0:27:09.495 - men noget i mig sagde:[br]"Det her er reelt." 0:27:10.532,0:27:12.230 Hvad forstod det? 0:27:12.952,0:27:15.557 Det er hjertets domæne. 0:27:16.005,0:27:19.314 Det er det åndelige erkendelsesorgan. 0:27:19.806,0:27:26.090 Hvis I tror, det er esoterisk tale,[br]så står det altså i saligprisningerne: 0:27:27.256,0:27:34.050 Salige er de rene af hjertet,[br]for de skal se Gud. 0:27:36.369,0:27:39.853 Siger Jesus selv ikke netop her - 0:27:40.211,0:27:44.341 - i en af de centrale tekster[br]i vores tradition - 0:27:44.646,0:27:47.565 - at hjertets funktion er at se? 0:27:49.510,0:27:52.822 Hjertets funktion er at se Gud - 0:27:54.251,0:27:58.680 - og det vil have den funktion[br]og udøve den funktion - 0:27:58.922,0:28:01.781 - for så vidt som det er rent. 0:28:03.952,0:28:07.343 Men vi har glemt, hvad "ren" betyder. 0:28:07.660,0:28:12.194 Vi tror, renhed er lig med cølibat,[br]hvad der er tosset. 0:28:14.156,0:28:18.711 Renhed har at gøre med[br]personlighedens udelthed - 0:28:19.966,0:28:24.042 - som gør, at den ikke[br]trækkes i alle retninger - 0:28:24.320,0:28:27.330 - at den ikke underkues af noget - 0:28:28.912,0:28:30.627 - at den er fri - 0:28:31.734,0:28:35.371 - og at den ikke er prisgivet[br]lidenskaberne - 0:28:35.646,0:28:38.899 - altså Keatings "det falske selv" - 0:28:39.094,0:28:45.344 - det, der trykker på vores knapper[br]og får os til at gøre det, vi ikke vil. 0:28:46.116,0:28:50.990 Det udelte hjerte formår[br]at have en fri opmærksomhed - 0:28:51.788,0:28:55.810 - og en udelthed og en ukuelighed - 0:28:56.207,0:28:59.199 - som gør os i stand til at se. 0:29:01.366,0:29:04.528 Hør, hvordan en moderne sufi-mester - 0:29:06.407,0:29:08.160 - Kabir Helminsky - 0:29:08.415,0:29:11.982 - beskriver det klassiske syn[br]på hjertet. 0:29:12.788,0:29:18.139 Hvis I synes, at "Helminsky"[br]ikke lyder som et islamisk navn - 0:29:19.835,0:29:21.350 - så har I ret. 0:29:21.579,0:29:26.093 Han blev døbt Ted Helminsky[br]og opdraget af jesuitter. 0:29:26.512,0:29:30.502 Han delte faktisk[br]kollegieværelse med en fyr ... 0:29:30.743,0:29:34.988 ... en anden lærer i bevægelsen[br]bag centrerende bøn ... 0:29:35.194,0:29:36.739 ... Bruce Gardener. 0:29:38.050,0:29:42.319 Han var Bruce Gardeners[br]værelseskammerat på Wesleyan. 0:29:42.539,0:29:45.411 Kabir fandt vej til sufi-islam - 0:29:45.657,0:29:49.877 - fordi han opgav[br]at finde en vej i kristendommen. 0:29:50.397,0:29:52.349 Hør, hvad han skriver - 0:29:56.116,0:29:59.751 - ud fra den islamiske tradition[br]om hjertet: 0:30:01.078,0:30:05.522 Vi har subtile, ubevidste evner,[br]som vi ikke benytter. 0:30:06.830,0:30:12.591 Ud over den analytiske fornuft[br]er der et vidstrakt psykisk område - 0:30:13.141,0:30:18.739 - som omfatter psykiske og[br]ekstrasensoriske evner, intuition - 0:30:19.842,0:30:22.897 - visdom, en fornemmelse af enhed - 0:30:24.337,0:30:28.155 - æstetiske, kvalitative[br]og kreative evner - 0:30:28.604,0:30:31.873 - og billeddannende[br]og symbolske evner. 0:30:32.424,0:30:38.093 Selvom det er forskellige evner,[br]kan vi samle dem under ét - 0:30:38.469,0:30:42.496 - fordi de fungerer bedst,[br]når de spiller sammen. 0:30:43.002,0:30:49.398 De udgør desuden en bevidsthed, som er[br]i kontakt med den kosmiske bevidsthed. 0:30:50.324,0:30:54.603 Denne fuldstændige bevidsthed[br]kalder vi for hjertet. 0:30:55.926,0:30:59.532 Det står på side 186[br]i "Det vågne hjerte". 0:30:59.771,0:31:03.168 Hvis I ikke fik fat på det,[br]står det der. 0:31:03.711,0:31:05.441 Lad os se på den. 0:31:05.777,0:31:07.878 Det er en definition - 0:31:08.188,0:31:13.579 - som ganske vist tager udgangspunkt[br]i den moderne psykologi - 0:31:13.817,0:31:16.520 - og i den islamiske tradition - 0:31:16.791,0:31:19.638 - men stammer fra et dybere lag - 0:31:19.876,0:31:24.522 - som er fælles for den kristne[br]og den islamiske mystik. 0:31:25.144,0:31:28.913 Interessant nok[br]arbejdede Thomas Merton - 0:31:29.136,0:31:35.155 - med de samme sufi-islamiske tekster[br]om hjertet i sine tre sidste leveår. 0:31:35.393,0:31:38.432 De satte sit præg[br]på hans tankegang - 0:31:38.680,0:31:43.936 - især hans tankegang i essayet[br]"Et medlem af menneskeracen" - 0:31:44.590,0:31:50.716 - hvor han taler om "jomfrupunktet"[br]i hjertet, som er dybere end alt andet. 0:31:51.491,0:31:55.549 Så der er en stor overlapning[br]mellem traditionerne. 0:31:55.859,0:31:58.009 Lad os se nærmere på det. 0:31:58.537,0:32:04.594 Ud over den analytiske fornuft[br]er der et vidstrakt, psykisk område ... 0:32:05.886,0:32:11.237 For det første forkaster han[br]modstillingen af forstand og hjerte. 0:32:11.742,0:32:14.091 Han siger i bund og grund - 0:32:14.629,0:32:19.437 - at den velkendte, begrænsede,[br]analytiske fornuft - 0:32:20.170,0:32:24.945 - ikke står over for hjertet,[br]men er en evne ved hjertet. 0:32:25.974,0:32:27.935 Problemet er bare - 0:32:28.236,0:32:34.929 - at vi tit bruger den uafhængigt[br]og isoleret fra de mange andre evner - 0:32:35.734,0:32:40.154 - som man kunne kalde[br]de mindre benyttede evner. 0:32:40.655,0:32:42.817 Dernæst opregner han dem: 0:32:43.196,0:32:46.559 Der er "psykiske[br]og ekstrasensoriske evner". 0:32:46.913,0:32:51.667 Har I fået en psykisk eller[br]ekstrasensorisk oplevelse? 0:32:51.932,0:32:53.273 Det har mange. 0:32:53.507,0:32:59.353 Man vil lige ringe til sin mor,[br]og så ringer hun. Det sker faktisk. 0:32:59.924,0:33:04.415 Der er en ikke-lokaliseret[br]sammenhæng i verden - 0:33:04.863,0:33:08.670 - som vi udnytter af og til[br]uden at vide hvordan. 0:33:08.948,0:33:12.144 Det såkaldte psykiske[br]og ekstrasensoriske - 0:33:12.343,0:33:16.689 - er bare det,[br]at vi tilfældigvis falder over - 0:33:16.911,0:33:20.651 - det ikke-lokaliserede felt,[br]som virkelig findes. 0:33:22.277,0:33:24.264 Så er der "intuition". 0:33:26.027,0:33:29.240 De fleste af jer[br]ville ikke være her - 0:33:29.654,0:33:33.146 - hvis I ikke kendte til intuitionen. 0:33:34.432,0:33:39.360 For ingen ved sine fulde fem[br]ville bruge en helligdag - 0:33:39.650,0:33:42.872 - på at høre om bøn i en lille kirke - 0:33:43.108,0:33:46.055 - hvis ikke de vidste per intuition - 0:33:46.309,0:33:52.743 - at der står mere på spil i livet[br]end at more sig med sport og andet. 0:33:54.580,0:33:59.281 Mange gange stammer[br]åndens tilskyndelser i hverdagen - 0:33:59.967,0:34:02.117 - fra intuitionen, ikke? 0:34:02.583,0:34:08.186 Alle kender til at blive trængt op[br]i en krog i forbindelse med et valg - 0:34:08.456,0:34:14.333 - hvor vi har overvejet noget grundigt[br]og facit hele tiden er: "Gør X" - 0:34:14.811,0:34:19.592 - og alligevel ved noget i os,[br]at Y er det rette at gøre. 0:34:20.994,0:34:22.565 Vi kender det alle. 0:34:22.801,0:34:25.565 Stort set al åndelig træning - 0:34:25.764,0:34:30.277 - går ud på at træne intuitionen[br]til at være pålidelig. 0:34:31.089,0:34:35.893 Så går han videre til en liste over[br]eller et andet sæt evner: 0:34:36.150,0:34:38.492 "En fornemmelse af enhed" - 0:34:38.715,0:34:44.929 - "æstetiske, kvalitative og kreative,[br]billeddannende og symbolske evner." 0:34:45.418,0:34:47.547 Det er alle sammen evner - 0:34:47.792,0:34:52.143 - som især bliver udviklet[br]i kunstarterne, ikke? 0:34:53.926,0:34:56.360 Hvordan ved man for eksempel - 0:34:56.598,0:35:00.818 - at en yndig lille landsbykirke[br]er vidunderlig? 0:35:01.977,0:35:03.532 Og at et ... 0:35:04.376,0:35:09.860 ... 10.000 kvadratmeter stort,[br]moderne, prangende palæ - 0:35:10.189,0:35:14.802 - med søjler og store vinduer[br]er grimt som bare fanden? 0:35:16.801,0:35:19.358 Det handler om proportioner. 0:35:19.668,0:35:24.581 Både visuelt med øjnene[br]og auditorisk med ørene - 0:35:25.404,0:35:28.984 - registrerer og præges vi[br]af proportioner. 0:35:29.344,0:35:34.026 Jævnfør den gyldne middelvej[br]og de klassiske harmonier. 0:35:34.519,0:35:38.193 Og i nogle former[br]for strengteori i dag - 0:35:38.705,0:35:42.529 - hedder det,[br]at verden blev skabt af intet - 0:35:42.928,0:35:47.245 - gennem strenge med bestemte[br]proportioner og frekvenser. 0:35:48.157,0:35:53.753 Men hvad er de første fag, der ryger,[br]når der skal spares i skoler? 0:35:55.067,0:35:56.869 Kunst og musik, ikke? 0:35:57.445,0:36:03.359 Selv på den klassiske måde[br]træner vi ikke længere hjertets evner. 0:36:04.614,0:36:08.793 Der er steder som det,[br]hvor jeg boede, i Colorado - 0:36:09.146,0:36:13.005 - hvor de skønne, store[br]og åbne landområder - 0:36:14.156,0:36:20.124 - får sjælen til at ånde lettet op,[br]falde til ro og mærke landskabet - 0:36:20.781,0:36:25.248 - og de sælges nu under betegnelsen[br]"øde landområder". 0:36:30.759,0:36:34.352 De eneste gode jorder[br]er døde jorder, ikke? 0:36:34.729,0:36:38.984 Og selve evnen[br]til at aflæse negativt rum ... 0:36:40.163,0:36:42.385 ... selv ordet er sært ... 0:36:42.725,0:36:47.788 ... og se mening og værdi[br]i tomhed og vidstrakthed. 0:36:48.660,0:36:52.249 Det er evner,[br]som forstanden ikke kan greje. 0:36:52.596,0:36:54.873 Men de er der i hjertet. 0:36:55.274,0:36:58.665 Og så "billeddannende[br]og symbolske evner". 0:36:58.962,0:37:04.364 Det er evnen til at reagere på ord[br]på et dybere niveau - 0:37:05.063,0:37:07.906 - end på det analytiske niveau. 0:37:10.810,0:37:12.774 Et af de smukkeste ord - 0:37:13.068,0:37:18.909 - en af mine yndlingsskildringer af Gud[br]er fuldstændig meningsløs - 0:37:19.725,0:37:22.526 - ud fra et analytisk synspunkt. 0:37:23.062,0:37:26.542 Dylan Thomas siger i[br]"Poem on His Birthday": 0:37:26.777,0:37:33.289 Og frit fortaber han sig i det berømte,[br]ukendte lys fra eventyrlige, kære Gud. 0:37:36.486,0:37:42.197 Det er meningsløst for forstanden,[br]men det giver mening for hjertet, ikke? 0:37:42.485,0:37:46.675 Han rammer helt præcist[br]det paradoksale forhold - 0:37:47.477,0:37:50.679 - mellem fortabthed og intimitet - 0:37:51.320,0:37:55.270 - som er den åndelige rejses[br]centrale område. 0:37:56.327,0:37:58.005 Jeg har tit sagt - 0:37:58.557,0:38:03.358 - at jeg ikke har noget imod[br]Den Nikænske Trosbekendelse. 0:38:04.529,0:38:08.445 Folk siger vantro:[br]"Er du sådan en oldsag?" 0:38:11.164,0:38:16.568 Jeg siger, at jeg havde det held[br]at lære bekendelsen at kende - 0:38:16.960,0:38:20.477 - af den store åndelige mester[br]J. S. Bach. 0:38:22.685,0:38:26.925 Jeg gjorde det ved at synge[br]hans "Messe i h-mol" - 0:38:27.482,0:38:30.680 - altså som en del af alt-gruppen. 0:38:30.927,0:38:34.213 Dér lærte jeg,[br]hvordan det føles at høre - 0:38:34.443,0:38:38.412 - disse meget smukke linjer[br]som numinøs poesi - 0:38:38.810,0:38:41.647 - som en kærlighedssang[br]til det intime. 0:38:41.947,0:38:46.915 Som e. e. cummings siger[br]i et af sine bevingede ord: 0:38:48.455,0:38:52.646 Som store ord,[br]der gaber over alt for meget - 0:38:52.893,0:38:57.197 - vrider sig hjælpeløst[br]over for ånden foran dem. 0:38:58.834,0:39:01.743 Disse ord er altså ... 0:39:02.320,0:39:05.979 Som store ord,[br]der gaber over alt for meget - 0:39:06.251,0:39:10.117 - vrider sig hjælpeløst[br]over for ånden foran dem. 0:39:10.372,0:39:12.863 Det er en smuk kærlighedssang. 0:39:13.603,0:39:17.706 Jo mere vi kan tage[br]vores teksters store ord - 0:39:18.191,0:39:23.297 - og ikke læse dem som kontrakter,[br]men som kærlighedspoesi ... 0:39:23.801,0:39:27.516 Men det kræver[br]et vågent hjerte at gøre det. 0:39:29.535,0:39:31.783 Så alle disse evner ... 0:39:32.027,0:39:36.009 Så fortsætter han med at sige[br]noget forbløffende: 0:39:36.382,0:39:42.525 Selvom det er forskellige evner,[br]kan vi samle dem under ét - 0:39:42.989,0:39:46.409 - fordi de fungerer bedst,[br]når de spiller sammen. 0:39:46.616,0:39:48.869 Med andre ord samarbejder. 0:39:50.088,0:39:51.167 Og så: 0:39:51.399,0:39:54.301 De udgør desuden en bevidsthed - 0:39:55.125,0:39:59.729 - som er i umiddelbar kontakt[br]med den kosmiske bevidsthed. 0:40:01.100,0:40:05.576 Denne fuldstændige bevidsthed[br]kalder vi for hjertet. 0:40:07.109,0:40:10.450 Lad os se på de[br]bemærkelsesværdige ord. 0:40:10.707,0:40:13.088 "Denne fuldstændige bevidsthed" - 0:40:13.319,0:40:18.628 - altså intellektuelle, billeddannende,[br]intuitive evner - 0:40:19.120,0:40:22.016 - ekstrasensoriske, æstetiske evner - 0:40:22.231,0:40:27.243 - og jeg vil tilføje samvittighed[br]som led i helhedssynet. 0:40:27.670,0:40:32.801 Når de arbejder sammen,[br]udgør de en større bevidsthed - 0:40:33.831,0:40:36.310 - som vi kalder for hjertet. 0:40:37.377,0:40:40.308 Og ... læg godt mærke til det ... 0:40:40.625,0:40:46.161 ... dette menneskelige hjerte[br]er i umiddelbar overensstemmelse - 0:40:46.953,0:40:51.473 - i umiddelbar kontakt[br]med den kosmiske bevidsthed - 0:40:52.441,0:40:54.712 - eller det kosmiske hjerte. 0:40:55.377,0:40:59.169 Hvad nu hvis dette hjerte[br]i jeres indre - 0:41:00.165,0:41:05.649 - blev opfattet som et holografi[br]eller en fraktal så at sige - 0:41:06.377,0:41:08.049 - af Guds hjerte? 0:41:08.308,0:41:14.762 Med et ord fra computersproget:[br]En "instantiation" af Guds hjerte. 0:41:16.108,0:41:19.505 En fuldstændig og fuldendt instans - 0:41:20.707,0:41:26.679 - som fuldstændig trofast[br]og fuldstændig autentisk gengiver - 0:41:27.484,0:41:29.017 - Guds hjerte - 0:41:30.094,0:41:36.487 - og gennem samklangen, den[br]elektromagnetiske resonans, giver jer - 0:41:38.591,0:41:44.488 - en direkte forbindelse,[br]en navlestreng eller en rørledning - 0:41:45.280,0:41:49.486 - så at I og Guds hjerte er[br]forbundet i hjertet. 0:41:50.952,0:41:52.507 Og ud fra det - 0:41:52.761,0:41:58.306 - ud fra det guddommelige[br]og universelle til det individuelle - 0:41:58.739,0:42:03.722 - strømmer, om jeg så må sige,[br]jeres kosmiske DNA - 0:42:04.495,0:42:06.177 - jeres udfoldelse. 0:42:06.450,0:42:12.335 "Kraften i den grønne tændtråd, som[br]driver blomsten", siger Dylan Thomas. 0:42:12.656,0:42:16.383 Jeres egen, indre, sikre viden - 0:42:17.506,0:42:22.781 - om hvordan man folder sig ud[br]som et helt specifikt tilfælde - 0:42:23.502,0:42:27.930 - som aldrig er set før[br]og aldrig vil gentage sig. 0:42:28.708,0:42:35.000 Ét specifikt tilfælde af,[br]at Guds længsel efter at tage form - 0:42:36.660,0:42:40.525 - med tiden tager form i jer[br]som jer. 0:42:42.764,0:42:48.370 I er hver især et individuelt[br]og uigentageligt pulsslag - 0:42:49.283,0:42:51.912 - i Guds hjerte, i Guds vilje. 0:42:52.602,0:42:57.221 Gennem denne umiddelbare,[br]holografiske resonans - 0:42:58.069,0:43:02.171 - mellem vores og Guds hjerte,[br]bevæger vi os fremad. 0:43:02.453,0:43:06.557 Meget tit går sproget[br]om den åndelige rejse - 0:43:06.843,0:43:12.210 - ud fra en version eller vision,[br]som vender tingene på hovedet - 0:43:12.496,0:43:18.162 - så vi er i eksil, Gud er andetsteds,[br]og vi skal søge imod Gud. 0:43:19.756,0:43:24.057 Det er bare den bagvendte måde,[br]jeget ser alting på. 0:43:24.801,0:43:28.721 Vi strømmer ud af Gud[br]og ind i denne verden. 0:43:29.344,0:43:33.332 Og formålet med vores[br]inkarnation som mennesker - 0:43:33.699,0:43:37.416 - er ikke at undslippe verden[br]og finde Ånden. 0:43:37.729,0:43:41.041 Vores formål er[br]at komme ind i verden. 0:43:41.437,0:43:43.174 Vi kommer fra Ånden. 0:43:44.698,0:43:49.688 Vi er her for at udtrykke[br]i individuelle, konkrete former - 0:43:50.255,0:43:53.893 - i denne smukke materielle verden - 0:43:54.791,0:43:56.843 - Guds dybe kærlighed. 0:43:58.165,0:44:02.979 Vi skal være den brændende busk,[br]som ikke blev fortæret af ilden. 0:44:03.249,0:44:05.916 I kender nok billedet fra Bibelen. 0:44:06.142,0:44:11.121 Og tænk engang, Gud har brug[br]for busken for at vise ilden. 0:44:14.105,0:44:17.223 Vi har alle mulighed for at gøre det - 0:44:17.621,0:44:24.296 - og det er i kraft af hjertets gave,[br]at vi yndefuldt kan mægle - 0:44:26.061,0:44:32.410 - mellem den vertikale akse, det[br]uendelige, altet og gudslængslen - 0:44:33.408,0:44:37.162 - og det endelige,[br]vores rejse i tid og rum. 0:44:37.764,0:44:43.197 Vi har fået hjertet som en del[br]af vores gaver som skabninger - 0:44:43.780,0:44:45.571 - for at kunne mægle. 0:44:45.825,0:44:49.987 I det omfang det er klart[br]eller rent, som Jesus siger - 0:44:50.211,0:44:55.682 - kan det se og aflæse sin bane[br]og følge den ind i formdannelsen. 0:44:56.654,0:45:02.494 Når det gør det, vil det gennem[br]sin troskab og renhed udstråle - 0:45:03.333,0:45:07.611 - stor barmhjertighed,[br]integritet og nåde. 0:45:09.375,0:45:15.057 Hjertet er derfor et centralt element[br]i vores åndelige liv. 0:45:16.002,0:45:20.168 Østkirkens ortodokse fædre[br]plejede at sige - 0:45:22.483,0:45:29.059 - at den åndelige rejse drejer sig om[br]at anbringe forstanden i hjertet. 0:45:31.080,0:45:36.533 Eller om at tage vores individuelle[br]selvfølelse, som sidder her ... 0:45:36.845,0:45:39.634 "Åh, hvor er jeg?" "Hvem er jeg?" 0:45:39.871,0:45:45.036 "Hvad er det falske selv?"[br]"Hvor er Gud?" "Hvad har jeg gjort?" 0:45:46.231,0:45:48.191 Vi bringer den herned - 0:45:48.450,0:45:52.941 - så den kan genkende[br]sin forbundethed med Gud - 0:45:53.754,0:45:58.921 - og gå ud i verden i troen[br]og formidle Guds kærlighed. 0:46:00.214,0:46:03.070 Sådan er rejsen,[br]og som mange siger: 0:46:03.327,0:46:09.136 "Den sværeste og længste rejse er[br]afstanden mellem hovedet og hjertet." 0:46:11.259,0:46:13.767 Der er mange traditioner ... 0:46:14.348,0:46:19.683 ... "den længste rejse er afstanden[br]mellem hovedet og hjertet". 0:46:21.618,0:46:26.152 Kernen i al åndelig praksis[br]i hvert fald i Vesten - 0:46:26.842,0:46:29.527 - er egentlig en lang fodnote - 0:46:29.763,0:46:33.778 - om, hvordan vi anbringer[br]forstanden i hjertet. 0:46:34.630,0:46:38.455 Det skal vi se nærmere på[br]i eftermiddag. 0:46:38.769,0:46:45.174 Vi skal se på den centrerende bøns[br]forbløffende svar på det spørgsmål - 0:46:46.291,0:46:50.822 - dens svar på,[br]hvordan forstanden anbringes i hjertet. 0:46:51.135,0:46:54.683 Vi skal se,[br]at det er forbløffende enkelt - 0:46:56.357,0:47:00.261 - og som alt andet er det enkelt,[br]men ikke let. 0:47:02.044,0:47:03.321 Men enkelt. 0:47:03.554,0:47:07.831 Men før jeg afslutter[br]formiddagens undervisning - 0:47:08.285,0:47:11.904 - og går til en runde[br]med spørgsmål og svar - 0:47:12.143,0:47:15.065 - før vi holder en frokostpause - 0:47:15.544,0:47:19.534 - vil jeg lige sige til dem af jer,[br]som tænker: 0:47:20.099,0:47:26.028 "Hvad mener hun med hjertet?[br]Er det en metafor eller pumpen her?" 0:47:28.822,0:47:33.883 Jeg vil understrege, at jeg faktisk[br]taler om pumpen her - 0:47:35.911,0:47:40.379 - men sådan at forstå,[br]at det er et konkret udtryk - 0:47:40.947,0:47:45.534 - for alle tre aspekter[br]af vores endelige eksistens - 0:47:46.196,0:47:51.696 - nemlig fysikken eller kroppen,[br]sjælen eller psyken, og ånden. 0:47:52.160,0:47:55.962 Da det er forbindelsesleddet[br]mellem de tre - 0:47:56.507,0:48:01.943 - er det netop derfor[br]et organ for den åndelige opvågnen. 0:48:03.118,0:48:07.113 De fleste er vant til[br]at se det som en metafor - 0:48:07.575,0:48:13.561 - en metafor for følelseslivet[br]eller for menneskets midtpunkt. 0:48:14.784,0:48:20.021 Men husk på, at alt[br]på den åndelige rejse er kropsligt. 0:48:21.089,0:48:24.089 Det bliver mere og mere klart - 0:48:25.076,0:48:28.713 - at hjertet faktisk er mere[br]end en pumpe. 0:48:29.921,0:48:32.869 Det er gammel videnskabelig viden. 0:48:33.101,0:48:38.133 Det er ikke bare en pumpe,[br]men et elektromagnetisk felt - 0:48:38.814,0:48:43.240 - og via en mængde endokrine[br]og hormonelle synapser - 0:48:43.484,0:48:47.809 - står det i direkte,[br]ikke-lokaliseret forbindelse - 0:48:48.109,0:48:51.839 - med alle andre dele[br]af ikke bare kroppen - 0:48:52.162,0:48:57.734 - hvor det er involveret i flere[br]homøostatiske feedbacksløjfer - 0:48:57.967,0:49:02.724 - men også gennem denne[br]elektromagnetiske egenskab - 0:49:03.117,0:49:07.656 - med evnen til at gå ud i livet[br]og komme i samklang - 0:49:08.311,0:49:11.723 - igen via den elektromagnetiske[br]resonans - 0:49:12.003,0:49:17.721 - med de elektromagnetiske felter[br]hos andre levende væsener - 0:49:18.939,0:49:21.559 - og ligeså med selve kosmos - 0:49:21.804,0:49:25.463 - med frekvensen i aksernes drejning - 0:49:26.044,0:49:31.604 - hvad sufierne altid har vidst ...[br]tænk på deres hvirvlende dans ... 0:49:32.319,0:49:38.390 ... som en afstemning med jordens[br]elektromagnetiske felt og tyngdefelt. 0:49:40.048,0:49:42.744 Så hjertet søger udad, ikke? 0:49:43.208,0:49:46.239 Jeg lo, da jeg læste i "Filokalia" - 0:49:46.492,0:49:50.397 - den pragtfulde samling[br]østkirkelige tekster - 0:49:50.786,0:49:52.976 - om så snurrige ting som - 0:49:53.273,0:49:58.192 - at Helligånden bor i hjertets[br]øverste venstre kammer. 0:49:59.263,0:50:04.668 Men når man gransker den moderne[br]videnskabelige forskning - 0:50:05.291,0:50:08.941 - viser det sig at være[br]knap så snurrigt. 0:50:09.520,0:50:14.607 Noget af det, der har givet anledning[br]til nærmere eftertanke - 0:50:14.936,0:50:18.660 - er ideen om at lave[br]hjertetransplantationer. 0:50:18.951,0:50:25.411 Man udskifter bare en pumpe,[br]som når man får en ny vandpumpe, ikke? 0:50:26.075,0:50:27.717 Nej, faktisk ikke. 0:50:28.504,0:50:33.958 Der er ved at samle sig[br]et stort materiale om mennesker - 0:50:34.236,0:50:40.449 - som får et nyt hjerte fra en anden[br]og i tilgift får visse tilbøjeligheder. 0:50:41.147,0:50:46.680 "Hvorfor får jeg, som er vegetar,[br]lyst til at spise hos McDonald's?" 0:50:48.726,0:50:54.067 En af de mest slående historier,[br]der findes, handler om - 0:50:56.862,0:51:00.714 - en kvinde, som blev myrdet[br]af en voldtægtsmand. 0:51:00.939,0:51:04.145 Hun havde lavet et livstestamente - 0:51:04.407,0:51:09.696 - og hendes hjerte gik til en kvinde,[br]som overlevede operationen. 0:51:09.963,0:51:16.082 Gennem de billeder og minder, hun fik,[br]fandt man frem til gerningsmanden. 0:51:17.953,0:51:21.620 Denne utrolige historie[br]er veldokumenteret. 0:51:21.841,0:51:26.223 Det sker faktisk ved mange[br]organtransplantationer - 0:51:26.444,0:51:31.894 - fordi alle organer har hjerneceller[br]og en vis intelligens. 0:51:32.125,0:51:37.218 Det har vist sig i særlig grad[br]at være tilfældet for hjertet - 0:51:37.619,0:51:42.623 - fordi det viser sig, at kernen[br]i den menneskelige person - 0:51:43.658,0:51:47.851 - åbenbart er fordelt fysiologisk[br]i vores person - 0:51:48.975,0:51:52.614 - i særdeleshed[br]mellem hjernen og hjertet. 0:51:53.910,0:51:58.582 En fantastisk åndelig lærer,[br]en af vor tids patriarker - 0:51:58.997,0:52:04.832 - Joseph Chilton Pearce, har mange[br]spændende tanker om dette stof - 0:52:05.392,0:52:09.924 - og har skrevet en bog om det,[br]"The Biologi of Transcendence". 0:52:10.177,0:52:12.891 Han siger, det forekommer ham - 0:52:13.114,0:52:18.593 - at hjertet er en ombudsmand[br]for den universelle livskraft - 0:52:19.004,0:52:23.875 - for Guds længsel efter at tage form[br]i hvert eneste væsen - 0:52:24.089,0:52:27.837 - og at hjernen formidler[br]det individuelle. 0:52:28.773,0:52:33.948 Vi er skabt til at skifte mellem[br]det individuelle og det universelle. 0:52:34.196,0:52:40.201 Det er en fin definition af, hvordan[br]mennesker fungerer åndeligt set - 0:52:40.888,0:52:43.840 - eller hvordan vi burde fungere - 0:52:44.297,0:52:49.249 - hvis vi skal bringe Guds iver[br]efter at tage legemlig form - 0:52:49.518,0:52:54.383 - i forhold til den instantierede form,[br]som vi er. 0:52:55.074,0:52:58.112 Så vi skifter frem og tilbage - 0:52:58.746,0:53:01.935 - og hjertet og hjernen yder støtte - 0:53:02.494,0:53:06.440 - til dette særligt vigtige[br]anliggende for Gud. 0:53:07.907,0:53:12.407 Så snart vi begynder[br]at anbringe forstanden i hjertet - 0:53:12.740,0:53:15.105 - og vores identitet i det - 0:53:15.387,0:53:18.876 - kommer vi til at tage del[br]i denne dans - 0:53:19.121,0:53:23.701 - på en særlig udviklende[br]og livsbekræftende måde. 0:53:25.101,0:53:29.259 Det, vi skal se nærmere på[br]i eftermiddag, er - 0:53:29.490,0:53:33.606 - hvordan centrerende bøn[br]er en vej til hjertet. 0:53:33.848,0:53:37.443 Vi skal gøre det[br]ved at granske nogle ideer - 0:53:37.674,0:53:43.682 - fra en forunderlig, lidet kendt[br]ortodoks munk fra det 11. århundrede - 0:53:44.160,0:53:46.737 - som faktisk byggede bro - 0:53:46.906,0:53:52.572 - mellem Jesus' kenotiske lære[br]og den centrerende bøns lære - 0:53:52.900,0:53:56.074 - som Keating og andre fremstiller den. 0:53:56.323,0:53:58.685 Det ser vi på i eftermiddag. 0:54:15.532,0:54:18.238 Undertekster: Søren Frederiksen