9:59:59.000,9:59:59.000 (bell) 9:59:59.000,9:59:59.000 (bell) 9:59:59.000,9:59:59.000 Dear respected teacher, dear noble community 9:59:59.000,9:59:59.000 dear beloved community, dear family 9:59:59.000,9:59:59.000 hoy es 28 de junio del año 2019, donde estamos 9:59:59.000,9:59:59.000 en nuestro ultimo dìa de nuestro retiro 9:59:59.000,9:59:59.000 para científicos, buscadores, exploradores 9:59:59.000,9:59:59.000 cada vez que digo la palabra "cientifico" 9:59:59.000,9:59:59.000 me pone nervioso 9:59:59.000,9:59:59.000 me encantaba la ciencia cuando era niño 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando estaba en la escuela, me gustaba la matematica 9:59:59.000,9:59:59.000 era de mis favoritos, hicimos un test y me pusieron 9:59:59.000,9:59:59.000 en una escuela especial especificamente 9:59:59.000,9:59:59.000 para eso, se especializaba en ciencia y matematica 9:59:59.000,9:59:59.000 en ese momento estaba muy orgulloso 9:59:59.000,9:59:59.000 si! voy a ir al este sistema en America donde 9:59:59.000,9:59:59.000 entremezclan gente y hacen un poco de ingenieria social 9:59:59.000,9:59:59.000 tratan de mezclar la gente 9:59:59.000,9:59:59.000 era en la era Reagan 9:59:59.000,9:59:59.000 fui educado en la era Reagan 9:59:59.000,9:59:59.000 habia ingenieria social en esa epoca, 9:59:59.000,9:59:59.000 tratando de mezclar gente como yo 9:59:59.000,9:59:59.000 y gente como la otra gente (risas) 9:59:59.000,9:59:59.000 habia alguna consecuencia de eso... 9:59:59.000,9:59:59.000 de todas maneras terminé amando la matematica 9:59:59.000,9:59:59.000 la ciencia 9:59:59.000,9:59:59.000 recuerdo que tuve una profesora de cerámica 9:59:59.000,9:59:59.000 mi primera profesora de de arte 9:59:59.000,9:59:59.000 Ms. Ramos 9:59:59.000,9:59:59.000 ella me insipirò el amor por el arte 9:59:59.000,9:59:59.000 la primera que me enseñó como centrarme a mi mismo 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando colocas la arcilla pones tus hombros en tu cadera 9:59:59.000,9:59:59.000 y encuentras tu centro 9:59:59.000,9:59:59.000 y mueves la arcilla desde tu centro 9:59:59.000,9:59:59.000 si no lo haces la arcilla va por ahi y tu olla vuela 9:59:59.000,9:59:59.000 asi que estoy en deuda con mi maestra Ms. Ramos 9:59:59.000,9:59:59.000 ella me enseno lo primeros pasos en meditacion 9:59:59.000,9:59:59.000 porque en realidad cuando te centras con la arcilla 9:59:59.000,9:59:59.000 se que algunos lo hacen, es magico 9:59:59.000,9:59:59.000 puedes hacer lo que quieras con las manos 9:59:59.000,9:59:59.000 y la arcilla hace uuuu 9:59:59.000,9:59:59.000 y no estas mas con miedo 9:59:59.000,9:59:59.000 ni tu mano esta tensionada 9:59:59.000,9:59:59.000 pero tiene, fff, no? 9:59:59.000,9:59:59.000 y casi sientes que puedes hacer cuaquier cosa 9:59:59.000,9:59:59.000 y eso es meditacion 9:59:59.000,9:59:59.000 es...no me di cuenta hasta que encontré a mi maestro 9:59:59.000,9:59:59.000 en realidad, en una meditacion sentado 9:59:59.000,9:59:59.000 que recordè a Ms. Ramos, que me enseñó 9:59:59.000,9:59:59.000 como meditar 9:59:59.000,9:59:59.000 no lo dijo, 9:59:59.000,9:59:59.000 y la respiraciòn era importante 9:59:59.000,9:59:59.000 y la espiración 9:59:59.000,9:59:59.000 recuerdo que aprendí de ella 9:59:59.000,9:59:59.000 que la espiracion es cuando te relajas 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces cuando te comienzas a poner nervioso 9:59:59.000,9:59:59.000 ella decia focaliza en tu espiracion 9:59:59.000,9:59:59.000 pueden creerlo? 9:59:59.000,9:59:59.000 creo que hay muchos meditadores ahi afuera 9:59:59.000,9:59:59.000 no sabemos que lo son 9:59:59.000,9:59:59.000 pero en realidad 9:59:59.000,9:59:59.000 es encontrar ese balance, ese centro 9:59:59.000,9:59:59.000 por eso yo la invoco hoy para pedirle su apoyo 9:59:59.000,9:59:59.000 Ms. Ramos 9:59:59.000,9:59:59.000 para darles su ultima charla, 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando los hermanos y hermanas 9:59:59.000,9:59:59.000 se juntaron y dividian los temas 9:59:59.000,9:59:59.000 trate lo mas posible de evadir la ultima charla 9:59:59.000,9:59:59.000 pero no lo logré--(risas) 9:59:59.000,9:59:59.000 porque nuestra ultima charla, saben, 9:59:59.000,9:59:59.000 les tenemos que contar todo el secreto 9:59:59.000,9:59:59.000 de no nacimiento y no muerte, 9:59:59.000,9:59:59.000 y no van a temerle mas a la muerte 9:59:59.000,9:59:59.000 y se iràn a casa libres 9:59:59.000,9:59:59.000 es una tarea dificil (risas) 9:59:59.000,9:59:59.000 asi que me siento bastante nervioso 9:59:59.000,9:59:59.000 porque no quiero desilusionar a mis hermanas y hermanos 9:59:59.000,9:59:59.000 pero solo voy a compartir mis experiencias 9:59:59.000,9:59:59.000 empezamos la charla diciendo donde estamos 9:59:59.000,9:59:59.000 como personas que compartimos y que escuchamos 9:59:59.000,9:59:59.000 practicamos 9:59:59.000,9:59:59.000 es lindo es traer esto de comparto mi experiencia 9:59:59.000,9:59:59.000 si les sirve, bien, 9:59:59.000,9:59:59.000 y sino se van a casa 9:59:59.000,9:59:59.000 y hacen un poco mas de no nacimiento, no muerte 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces nuestro tema de hoy 9:59:59.000,9:59:59.000 es bastante...Thay siempre termina el retiro con esta charla 9:59:59.000,9:59:59.000 creo que para quienes estuvieron en varios retiros 9:59:59.000,9:59:59.000 es una charla importante, 9:59:59.000,9:59:59.000 estas charlas es una de las mas hermosas, 9:59:59.000,9:59:59.000 le llaman la crema de las enseñanzas budistas 9:59:59.000,9:59:59.000 tocar un sntido de no-nacimiento no-muerte 9:59:59.000,9:59:59.000 y vamos a meternos un poquito en 9:59:59.000,9:59:59.000 lo que significa 9:59:59.000,9:59:59.000 hoy quiero dedicar esta charla a mi padre-mi abuelo 9:59:59.000,9:59:59.000 tengo una foto suya que pongo al costado de mi cama 9:59:59.000,9:59:59.000 nunca lo conoci pero escuche muchas historias suyas 9:59:59.000,9:59:59.000 a traves de mi padre y mi madre 9:59:59.000,9:59:59.000 y en nuestra casa teniamos un altar ancestral 9:59:59.000,9:59:59.000 y estaba su cara alli 9:59:59.000,9:59:59.000 y todo el linaje 9:59:59.000,9:59:59.000 en las familias asiaticas se ve eso 9:59:59.000,9:59:59.000 cada vez que me iba bien en la escuela 9:59:59.000,9:59:59.000 ademas de recibir un dolar de mi madre 9:59:59.000,9:59:59.000 mi abuela me llevaba al altar 9:59:59.000,9:59:59.000 y tenia que prender incienso 9:59:59.000,9:59:59.000 a la foot 9:59:59.000,9:59:59.000 lo haces porque sabes que recibiras un dolar 9:59:59.000,9:59:59.000 (risas) 9:59:59.000,9:59:59.000 y esta es una foto de mi abuela 9:59:59.000,9:59:59.000 ella escapo con nosotros, ella esta aqui 9:59:59.000,9:59:59.000 esta es mi sobrina y este soy yo 9:59:59.000,9:59:59.000 y mi abuela crecio con nosotros, nos crio 9:59:59.000,9:59:59.000 escapo con nosotros en el bote desde Vietnam 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando tuvimos que irnos por la guerra 9:59:59.000,9:59:59.000 y ella es la que yo recuerdo que puso 9:59:59.000,9:59:59.000 un trapo hùmedo en mi boca 9:59:59.000,9:59:59.000 porque alguien habia tirado una granada de gas 9:59:59.000,9:59:59.000 en la casa, tuvimos que escapar de la casa 9:59:59.000,9:59:59.000 yo no sabìa por qué mis ojos me picaban y lloraban 9:59:59.000,9:59:59.000 pero recuerdo a mi abuela tomandonos 9:59:59.000,9:59:59.000 y yo le decia por que haces esto? 9:59:59.000,9:59:59.000 ella vivio con nosotros en America 9:59:59.000,9:59:59.000 y murió en North Carolina 9:59:59.000,9:59:59.000 recuerdo cuando me hice monje 9:59:59.000,9:59:59.000 volvi a visitarla la primera vez 9:59:59.000,9:59:59.000 y ella estaba tan contenta 9:59:59.000,9:59:59.000 en su familia, en las familias chinas budistas 9:59:59.000,9:59:59.000 creen que si uno de sus miembros se hace monje 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces por 7 generaciones 9:59:59.000,9:59:59.000 tus ancestros son 9:59:59.000,9:59:59.000 como...jackpot 9:59:59.000,9:59:59.000 (risas) 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces estaba muy contenta 9:59:59.000,9:59:59.000 pero habia una parte de mi familia mi tia 9:59:59.000,9:59:59.000 que no estaba tan contenta cuando me hice monje 9:59:59.000,9:59:59.000 pero tambien descubri que estaba contenta 9:59:59.000,9:59:59.000 supo que en nuestra tradición tenemos 9:59:59.000,9:59:59.000 altares para los ancestros 9:59:59.000,9:59:59.000 y mi abuela...mi tia era cristiana, 9:59:59.000,9:59:59.000 y no tienen altares de ancestros 9:59:59.000,9:59:59.000 y mi abuela iba a ir a vivir con mi tia 9:59:59.000,9:59:59.000 al final de su vida 9:59:59.000,9:59:59.000 porque mi tia queria cuidar de ella 9:59:59.000,9:59:59.000 estaba asustada, porque sabia que que no tenia un altar 9:59:59.000,9:59:59.000 la primera vez que volvi a visitarla 9:59:59.000,9:59:59.000 me dio una foto de ella 9:59:59.000,9:59:59.000 y salio con mi mama a sacarse una foto 9:59:59.000,9:59:59.000 con sus mejores ropas 9:59:59.000,9:59:59.000 y me dio la foto y me pidio 9:59:59.000,9:59:59.000 por favor pon esto en el altar cuando muera 9:59:59.000,9:59:59.000 y recuerda ofrecerme comida cuando muera 9:59:59.000,9:59:59.000 realmente...no tenia miedo de morir 9:59:59.000,9:59:59.000 pero temia que nadie la recordara y cocinara 9:59:59.000,9:59:59.000 porque esta el dia del ancestro 9:59:59.000,9:59:59.000 en esta tradicion de venerar a los ancestros 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando debes recordar tu abuela 9:59:59.000,9:59:59.000 cual es su plato favorito 9:59:59.000,9:59:59.000 ella ama este plato llamado puppet 9:59:59.000,9:59:59.000 cortas los vegetales bien pequeños y 9:59:59.000,9:59:59.000 armas un envuelto 9:59:59.000,9:59:59.000 y ese era su plato favorito 9:59:59.000,9:59:59.000 ademas de los panqueques de McDonalds 9:59:59.000,9:59:59.000 mas fàcil de conseguir 9:59:59.000,9:59:59.000 (risas) 9:59:59.000,9:59:59.000 los mas esponjosos 9:59:59.000,9:59:59.000 ella ama los muesli bien cocido 9:59:59.000,9:59:59.000 cremosos 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces recordamos su platos favoritos ese dia 9:59:59.000,9:59:59.000 lo ofreces a ella 9:59:59.000,9:59:59.000 puedes encender, prometi encender 9:59:59.000,9:59:59.000 bollos de papel que parecen de oro 9:59:59.000,9:59:59.000 ella es la que me enseño como doblar este papel 9:59:59.000,9:59:59.000 y hacer bollitos 9:59:59.000,9:59:59.000 y haces una torre y la quemas 9:59:59.000,9:59:59.000 para tu ancestro 9:59:59.000,9:59:59.000 creo que alli arriba apuestan o algo.. 9:59:59.000,9:59:59.000 necesitan dinero alla arriba 9:59:59.000,9:59:59.000 pero mi abuela recordaba a mi abuelo 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces cada vez que era su dia 9:59:59.000,9:59:59.000 mi madre tenia que cocinar su comida favorita 9:59:59.000,9:59:59.000 y yo me sentaba alli 9:59:59.000,9:59:59.000 doblaba los bollos con mi abuela 9:59:59.000,9:59:59.000 y los quemabamos 9:59:59.000,9:59:59.000 y mi abuela decia 9:59:59.000,9:59:59.000 cuanto mas alto llegue 9:59:59.000,9:59:59.000 mas cerca te oira el mensaje, es como el mail 9:59:59.000,9:59:59.000 tendran un mejor...(risas) 9:59:59.000,9:59:59.000 bueno esto no es muy budista, pido disculpas (risas) 9:59:59.000,9:59:59.000 esto es con lo que crecì 9:59:59.000,9:59:59.000 ahora cada vez que mi abuela 9:59:59.000,9:59:59.000 es su cumpleaños, o mi abuelo, 9:59:59.000,9:59:59.000 pienso en ellos 9:59:59.000,9:59:59.000 todavia doblo los bollos de papel para mi abuela 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando estoy en casa en los Estados Unidos 9:59:59.000,9:59:59.000 trato de encontrar un McDonalds y comprar un panqueque 9:59:59.000,9:59:59.000 ella solia coser nuestra ropa, 9:59:59.000,9:59:59.000 y recuerdo que ella tenia la mano temblorosa 9:59:59.000,9:59:59.000 necesita que yo vaya y enhebre la aguja 9:59:59.000,9:59:59.000 en la maquina de coser 9:59:59.000,9:59:59.000 y pasaba seguido, entonces tenia que correr 9:59:59.000,9:59:59.000 a veces me molestaba, ay..abuela 9:59:59.000,9:59:59.000 pero ahora cada vez que coso mi ropa... 9:59:59.000,9:59:59.000 toda las veces que lo hice para mi abuela 9:59:59.000,9:59:59.000 cada vez que lo hago, es muy natural 9:59:59.000,9:59:59.000 sentir tu abuela presente 9:59:59.000,9:59:59.000 esto es algo muy real, si nosotros 9:59:59.000,9:59:59.000 recordamos lo suficiente 9:59:59.000,9:59:59.000 y de hecho muchas veces camino 9:59:59.000,9:59:59.000 y cada vez que alguien me felicita 9:59:59.000,9:59:59.000 por ser amable, gentil 9:59:59.000,9:59:59.000 pienso en mi abuelo, a pesar que nunca lo conoci 9:59:59.000,9:59:59.000 la historia de mi abuelo, era muy generoso 9:59:59.000,9:59:59.000 se convirtio en un hombre de negocios muy exitoso 9:59:59.000,9:59:59.000 comerciaba con otros países 9:59:59.000,9:59:59.000 y prestaba dinero a la gente 9:59:59.000,9:59:59.000 y si no pagaban, estaba ok, 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces cuando murió, 9:59:59.000,9:59:59.000 muchos de los amigos de la familia, de mis padres 9:59:59.000,9:59:59.000 recordaban el dia que murio 9:59:59.000,9:59:59.000 que mucha gente vino para rendirle tributo 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces yo abrazo ese recuerdo 9:59:59.000,9:59:59.000 veo que mi vida hoy es realmente una continuacion 9:59:59.000,9:59:59.000 de mi abuelo 9:59:59.000,9:59:59.000 y me gusta recordarlo asi 9:59:59.000,9:59:59.000 a pesar que nunca lo conoci 9:59:59.000,9:59:59.000 puedo sentirlo jugando con los niños 9:59:59.000,9:59:59.000 siendo amable, y ayudando donde puede 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces hoy pido su apoyo para compartir 9:59:59.000,9:59:59.000 con ustedes 9:59:59.000,9:59:59.000 algunas de las cosas que pasamos 9:59:59.000,9:59:59.000 la enseñanza budista, 9:59:59.000,9:59:59.000 recuerdo a nuestro maestro recordandonos 9:59:59.000,9:59:59.000 no es para estudiar 9:59:59.000,9:59:59.000 no es estudio budista, sino practica budistas 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces las enseñanzas son para ayudar a entrenarnos a nosotros mismos 9:59:59.000,9:59:59.000 a veces explicando las enseñanzas, 9:59:59.000,9:59:59.000 se convierten como en un estudio 9:59:59.000,9:59:59.000 borderline con una descripción de la realidad 9:59:59.000,9:59:59.000 del mundo 9:59:59.000,9:59:59.000 de como las cosas funcionan 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces la gente queda realmente atrapada en eso 9:59:59.000,9:59:59.000 pero debemos recordar que todas estas enseñanzas 9:59:59.000,9:59:59.000 es para ayudarnos a practicar 9:59:59.000,9:59:59.000 para entrenarnos, entrenamiento de conciencia plena 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces no es estudio de la conciencia plena 9:59:59.000,9:59:59.000 no estudias la atención o la conciencia 9:59:59.000,9:59:59.000 esto es algo muy importante para que recordemos 9:59:59.000,9:59:59.000 que el buda 2600 años atras 9:59:59.000,9:59:59.000 descubrió este camino 9:59:59.000,9:59:59.000 y mi hermana compartió 9:59:59.000,9:59:59.000 las 4 nobles verdades 9:59:59.000,9:59:59.000 el octuple sendero 9:59:59.000,9:59:59.000 la 4 diligencias 9:59:59.000,9:59:59.000 estas cosas son conceptos, ideas 9:59:59.000,9:59:59.000 que nos ayudan a mirar en nosotros mismos 9:59:59.000,9:59:59.000 y mirar a nuestro mundo 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces es para entrenarnos 9:59:59.000,9:59:59.000 para comenzar a mirar asì 9:59:59.000,9:59:59.000 por eso es muy importante 9:59:59.000,9:59:59.000 porque mientras miramos como el buda 9:59:59.000,9:59:59.000 describe las 2 formas de mirar la realidad 9:59:59.000,9:59:59.000 creo que fue mencionado por Dan Siegel 9:59:59.000,9:59:59.000 la verdad última, y la verdad relativa 9:59:59.000,9:59:59.000 se entremezcló con las palabras 9:59:59.000,9:59:59.000 asi que quisiera clarificar para ustedes 9:59:59.000,9:59:59.000 que las palabras "relativa" y "última", van junto con "verdad" 9:59:59.000,9:59:59.000 y "historica" y "última" van con "dimensión" 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces cuando dices "dimensión histórica" 9:59:59.000,9:59:59.000 verdad relativa, tiene sentido, no? 9:59:59.000,9:59:59.000 la verdad es relativa, es relacional 9:59:59.000,9:59:59.000 y aquí "dimensión", "dimensión última" 9:59:59.000,9:59:59.000 y entonces "dimensión historica" 9:59:59.000,9:59:59.000 en la dimensión de seres humanos, y cosas 9:59:59.000,9:59:59.000 que se mueven, efectos, y causas 9:59:59.000,9:59:59.000 estan estas dimensiones 9:59:59.000,9:59:59.000 y creo que en ciencia, estan comenzando 9:59:59.000,9:59:59.000 a descubrir, algunas cosas realmente extrañas 9:59:59.000,9:59:59.000 bastante, alguien dijo absurdas, no tienen sentido 9:59:59.000,9:59:59.000 comenzamos a tocar, un tipo de verdad 9:59:59.000,9:59:59.000 en nuestro mundo 9:59:59.000,9:59:59.000 algo debajo nuestro, dificil de explicar 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces hoy ire a traves de la parte cerebral 9:59:59.000,9:59:59.000 espero poder ir rapido a traves de eso, 9:59:59.000,9:59:59.000 y compartir con ustedes como me ayudo 9:59:59.000,9:59:59.000 en mi practica 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces hay una verdad relativa 9:59:59.000,9:59:59.000 o la dimensión historica 9:59:59.000,9:59:59.000 historia esta aqui, tiempo, relativo, en relacion 9:59:59.000,9:59:59.000 esta ola es mas alta, esta ola es diferente 9:59:59.000,9:59:59.000 este soy yo 9:59:59.000,9:59:59.000 este es mi padre 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces hay mucho en esta dimension 9:59:59.000,9:59:59.000 de nacimiento, muerte, ir, volver 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces estos conceptos 9:59:59.000,9:59:59.000 ocurren, necesitamos ir a casa 9:59:59.000,9:59:59.000 no? tomaremos un tren,iremos a algun lado 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces estas cosas estan en la historia, 9:59:59.000,9:59:59.000 humana, 9:59:59.000,9:59:59.000 creo que en la ciencia lo llamariamos 9:59:59.000,9:59:59.000 la dimension de los objetos grandes 9:59:59.000,9:59:59.000 es correcto? 9:59:59.000,9:59:59.000 y hay otra dimensión 9:59:59.000,9:59:59.000 bajo aquí 9:59:59.000,9:59:59.000 llamada la última 9:59:59.000,9:59:59.000 dimensión 9:59:59.000,9:59:59.000 o la verdad última 9:59:59.000,9:59:59.000 en esta dimensión última 9:59:59.000,9:59:59.000 las ideas de ir y volver 9:59:59.000,9:59:59.000 de ser de existir, y de no existir 9:59:59.000,9:59:59.000 esas cosas no aplican 9:59:59.000,9:59:59.000 de nacimiento y muerte, 9:59:59.000,9:59:59.000 y Thay ha puesto muchos ejemplos 9:59:59.000,9:59:59.000 para tener un vistazo al menos 9:59:59.000,9:59:59.000 de que hay otra forma de mirar la realidad 9:59:59.000,9:59:59.000 y una famosa que Thay le gusta compartir es 9:59:59.000,9:59:59.000 tenemos esta nocion aqui 9:59:59.000,9:59:59.000 y estas nociones nos ayudan a remover 9:59:59.000,9:59:59.000 nuestra forma de mirar dualisticamente 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces recordemos que esto es para entrenarnos 9:59:59.000,9:59:59.000 como monasticos nos entrenamos 9:59:59.000,9:59:59.000 nos piden que miremos siempre las cosas 9:59:59.000,9:59:59.000 y no quedar atrapados por las apariencias 9:59:59.000,9:59:59.000 y los signos 9:59:59.000,9:59:59.000 y mirar mas alla de eso 9:59:59.000,9:59:59.000 mas alla de los signos 9:59:59.000,9:59:59.000 para no quedar atrapados en el dualismo 9:59:59.000,9:59:59.000 asi que recuerden, esto es para ayudarnos 9:59:59.000,9:59:59.000 porque somos muy...sabes, izquierda-derecha 9:59:59.000,9:59:59.000 bien-mal 9:59:59.000,9:59:59.000 padre-yo 9:59:59.000,9:59:59.000 diferente 9:59:59.000,9:59:59.000 tu-no yo 9:59:59.000,9:59:59.000 somos muy, afuera, ambiente-yo 9:59:59.000,9:59:59.000 el que experimenta, el observador 9:59:59.000,9:59:59.000 arte-yo soy el artista 9:59:59.000,9:59:59.000 ahi, comienza a construirse una idea del yo 9:59:59.000,9:59:59.000 yo gané estos 10 puntos, este A+ 9:59:59.000,9:59:59.000 yo lo gane, yo mismo 9:59:59.000,9:59:59.000 yo lo merezco, yo lo hice 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces este es el tipo de sistema 9:59:59.000,9:59:59.000 en donde yo me crie, mi educación 9:59:59.000,9:59:59.000 construye una sensacion de "yo" 9:59:59.000,9:59:59.000 "yo mismo", separado de otros 9:59:59.000,9:59:59.000 es como que comienzas a sentirte separado 9:59:59.000,9:59:59.000 desconectado, al menos para mí, 9:59:59.000,9:59:59.000 creciendo en un sistema como ese 9:59:59.000,9:59:59.000 y me volví muy competititvo 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces, izquierda-derecha, eligiendo 9:59:59.000,9:59:59.000 que partido perteneces 9:59:59.000,9:59:59.000 y Thay tiene una forma muy bella de explicar 9:59:59.000,9:59:59.000 con una hoja de papel 9:59:59.000,9:59:59.000 como la izquierda y la derecha 9:59:59.000,9:59:59.000 se manifiestan al mismo tiempo 9:59:59.000,9:59:59.000 tratas de remover 9:59:59.000,9:59:59.000 el lado derecho, sigues tratando de removerlo 9:59:59.000,9:59:59.000 puede existir la izquierda? puede si sacamos 9:59:59.000,9:59:59.000 la derecha, puede existir la izquierda? 9:59:59.000,9:59:59.000 este es un hermoso ejemplo, 9:59:59.000,9:59:59.000 es muy, lo llamamos, en ciencia 9:59:59.000,9:59:59.000 nos gusta mucho este tipo 9:59:59.000,9:59:59.000 de disonancia, 9:59:59.000,9:59:59.000 o cuando tomas una lapicera, izquierda-derecha 9:59:59.000,9:59:59.000 o derecha-izquierda 9:59:59.000,9:59:59.000 y cortas la izquierda 9:59:59.000,9:59:59.000 la sigues cortando, no? 9:59:59.000,9:59:59.000 no quiero la izquierda 9:59:59.000,9:59:59.000 o no quiero la derecha 9:59:59.000,9:59:59.000 y no puedes tener una sin la otra 9:59:59.000,9:59:59.000 y con que nos ayuda este ejercicio? 9:59:59.000,9:59:59.000 para estar cómodos con que dos cosas 9:59:59.000,9:59:59.000 pueden manifestarse, la izquierda y la derecha 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces para lo que me entrenó, fue 9:59:59.000,9:59:59.000 que debo tener cuidado una vez que comienzo 9:59:59.000,9:59:59.000 a elegir 9:59:59.000,9:59:59.000 me gusta, elijo, 9:59:59.000,9:59:59.000 y en nuestro entrenamiento como monasticos 9:59:59.000,9:59:59.000 debemos ser muy cuidadosos, 9:59:59.000,9:59:59.000 este entrenamiento nos invita, nos ayuda 9:59:59.000,9:59:59.000 ir un poco mas profundo y decir 9:59:59.000,9:59:59.000 ah, mi hermana, ella es yo mismo 9:59:59.000,9:59:59.000 es duro, cuando tienes dificultades 9:59:59.000,9:59:59.000 enseguida te quieres separar 9:59:59.000,9:59:59.000 esto es nuestro entrenamiento para mirar 9:59:59.000,9:59:59.000 y las 3 formas de ayudarnos, supongo, 9:59:59.000,9:59:59.000 jugar con esto, 9:59:59.000,9:59:59.000 la dimension ultima 9:59:59.000,9:59:59.000 es la enseñanza de origen dependiente 9:59:59.000,9:59:59.000 y esto es lo que Thay llamó 9:59:59.000,9:59:59.000 la crema de las enseñanzas budistas 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando el tenia mucho sufrimiento 9:59:59.000,9:59:59.000 y queria encontrar por que, la causa 9:59:59.000,9:59:59.000 de tanto sufrimiento 9:59:59.000,9:59:59.000 en el mundo 9:59:59.000,9:59:59.000 este hombre joven en la India 9:59:59.000,9:59:59.000 busco muchos maestros 9:59:59.000,9:59:59.000 diferentes técnicas 9:59:59.000,9:59:59.000 inclusive, suprimir el cuerpo 9:59:59.000,9:59:59.000 asi no sientes el sufrimiento del cuerop 9:59:59.000,9:59:59.000 suprimir la mente 9:59:59.000,9:59:59.000 atarla 9:59:59.000,9:59:59.000 asi no tienen sentidos 9:59:59.000,9:59:59.000 esto son diferentes maestros, que trataban 9:59:59.000,9:59:59.000 con tecnicas de yoga 9:59:59.000,9:59:59.000 acabar con el sufrimiento 9:59:59.000,9:59:59.000 y el Buda trató realmente muy fuerte 9:59:59.000,9:59:59.000 usar técnicas del cuerpo y mente 9:59:59.000,9:59:59.000 para no sufrir y ser libre 9:59:59.000,9:59:59.000 y al final, fracaso 9:59:59.000,9:59:59.000 sufrio un colapso por agotamiento 9:59:59.000,9:59:59.000 nadie dice esto, el Buda tuvo un "burnout"! 9:59:59.000,9:59:59.000 en su camino espiritual 9:59:59.000,9:59:59.000 creo que esto deberìa tener mas enfasis 9:59:59.000,9:59:59.000 que su iluminación 9:59:59.000,9:59:59.000 el Buda colapsó, entro en una cueva 9:59:59.000,9:59:59.000 trato de, mm! 9:59:59.000,9:59:59.000 llegar al fondo de eso 9:59:59.000,9:59:59.000 saben? científicos en el laboratorio 9:59:59.000,9:59:59.000 3 de la mañana 9:59:59.000,9:59:59.000 sin comer por días 9:59:59.000,9:59:59.000 y colapsó, salió arrastrandose de la cueva 9:59:59.000,9:59:59.000 casi muerto, y por suerte fue salvado, 9:59:59.000,9:59:59.000 Thay, en "Camino Viejo Nubes Blancas" 9:59:59.000,9:59:59.000 bello momento... 9:59:59.000,9:59:59.000 si llegan a leer el libro es uno de mis 9:59:59.000,9:59:59.000 momentos favoritos 9:59:59.000,9:59:59.000 una niña por allí, encontrando al Buda 9:59:59.000,9:59:59.000 Siddharta, tirado, 9:59:59.000,9:59:59.000 sintiendo su sufrimiento 9:59:59.000,9:59:59.000 y luego ofreciendo arroz con leche, en sus labios 9:59:59.000,9:59:59.000 es tan tierno, ese momento 9:59:59.000,9:59:59.000 y el Buda fue capaz de sentirse un poco revivido, 9:59:59.000,9:59:59.000 y en seguida, ella comenzó a llevarle comida 9:59:59.000,9:59:59.000 todos los días, 9:59:59.000,9:59:59.000 y el pudo volver a equilibrarse 9:59:59.000,9:59:59.000 y el se recuperó, y dijo, 9:59:59.000,9:59:59.000 esto asi no funciona, esto de tratar tan duro 9:59:59.000,9:59:59.000 no funciona 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces decidió revisar todo 9:59:59.000,9:59:59.000 y una de las cosas que se dio cuenta 9:59:59.000,9:59:59.000 es no más escapar de nuestro sufrimiento 9:59:59.000,9:59:59.000 comenzó a ver la conexión 9:59:59.000,9:59:59.000 la naturaleza interdependiente de todo 9:59:59.000,9:59:59.000 la conexión, más que el apartarse de, 9:59:59.000,9:59:59.000 la conexión entre el sufrimiento y 9:59:59.000,9:59:59.000 la felicidad, la paz 9:59:59.000,9:59:59.000 que no necesitas escaparte de el 9:59:59.000,9:59:59.000 originación dependiente 9:59:59.000,9:59:59.000 es el momento AHA! 9:59:59.000,9:59:59.000 no necesito aferrarme màs 9:59:59.000,9:59:59.000 no necesito escaparme más 9:59:59.000,9:59:59.000 de hecho cuando las condiciones 9:59:59.000,9:59:59.000 son suficientes 9:59:59.000,9:59:59.000 una ola aparece 9:59:59.000,9:59:59.000 y cuando son insuficientes 9:59:59.000,9:59:59.000 parece desaparecer 9:59:59.000,9:59:59.000 eso es tan...es eso solamente? 9:59:59.000,9:59:59.000 y saben lo que amo de esto que mi hermano 9:59:59.000,9:59:59.000 escribio el otro dia 9:59:59.000,9:59:59.000 "esto es porque aquello es" 9:59:59.000,9:59:59.000 eso es bastante...cuantas palabras? 9:59:59.000,9:59:59.000 5 palabras 9:59:59.000,9:59:59.000 eso es! 9:59:59.000,9:59:59.000 si reconoces esto 9:59:59.000,9:59:59.000 puedes salir de aqui liberado 9:59:59.000,9:59:59.000 es esto! 9:59:59.000,9:59:59.000 es como estoy aqui, porque mi abuelo está alla 9:59:59.000,9:59:59.000 tu estas alli, entonces yo estoy aquí 9:59:59.000,9:59:59.000 nos entrenamos para ver esto 9:59:59.000,9:59:59.000 porque realmente nos engañamos por otras formas de entrenamiento 9:59:59.000,9:59:59.000 tu debes ser de China, tu de Vietnam 9:59:59.000,9:59:59.000 tu de Australia 9:59:59.000,9:59:59.000 no? 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces este es un entrenamiento difìcil 9:59:59.000,9:59:59.000 tu no eres mi madre 9:59:59.000,9:59:59.000 te tratare como un extraño 9:59:59.000,9:59:59.000 tu no eres mi hermano 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces este tipo de entrenamiento 9:59:59.000,9:59:59.000 nos ayuda a ver debajo de las apariencias 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces el Buda esto es lo que vio 9:59:59.000,9:59:59.000 y nuestro maestro, lo reformuló 9:59:59.000,9:59:59.000 "interser" 9:59:59.000,9:59:59.000 este es como un antídoto 9:59:59.000,9:59:59.000 contra las ideas de ser y no ser 9:59:59.000,9:59:59.000 y de sentir que mi abuela ya no esta aqui conmigo 9:59:59.000,9:59:59.000 esta muerta, esto es lo que 9:59:59.000,9:59:59.000 normalmente diríamos 9:59:59.000,9:59:59.000 mi abuelo, nunca lo conoci 9:59:59.000,9:59:59.000 el no existe 9:59:59.000,9:59:59.000 pero es verdad? 9:59:59.000,9:59:59.000 mis ancestros? 9:59:59.000,9:59:59.000 no los conozco realmente 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces esto nos ayuda a desafiar 9:59:59.000,9:59:59.000 a Thay le gusta usar la palabra "manifestarse" 9:59:59.000,9:59:59.000 y es una forma de ver la naturaleza de las cosas 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando las condiciones son favorables 9:59:59.000,9:59:59.000 te enojas... 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando las condiciones son favorables 9:59:59.000,9:59:59.000 te pones celoso 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando las condiciones son favorables 9:59:59.000,9:59:59.000 te deprimes, te entristeces 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces comienzas a mirar tus sentimientos 9:59:59.000,9:59:59.000 comienzas a mirar tu cuerpo 9:59:59.000,9:59:59.000 comienzas a ver tus ideas 9:59:59.000,9:59:59.000 como simplemente un conjunto de condiciones 9:59:59.000,9:59:59.000 tus ideas de bello, feo 9:59:59.000,9:59:59.000 no son realmente tuyas 9:59:59.000,9:59:59.000 es la cultura completa 9:59:59.000,9:59:59.000 colectivamente, todos crearon eso 9:59:59.000,9:59:59.000 tus ideas de paz, de felicidad 9:59:59.000,9:59:59.000 son muy diferentes de otras personas 9:59:59.000,9:59:59.000 en otra cultura 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces comienzas a ver 9:59:59.000,9:59:59.000 y nos ayuda a ser mas abiertos 9:59:59.000,9:59:59.000 esta practica,nos ayuda a comenzar a ver las cosas 9:59:59.000,9:59:59.000 no tan atrapados que estemos fijos 9:59:59.000,9:59:59.000 9:59:59.000,9:59:59.000 y la meditacion, nuestra favorita es la de Thay 9:59:59.000,9:59:59.000 es un maestro tan hermoso, 9:59:59.000,9:59:59.000 porque el dio ejemplos tan hermosos 9:59:59.000,9:59:59.000 y para aquellos de ustedes que son nuevos 9:59:59.000,9:59:59.000 es lo que se llama un clasico 9:59:59.000,9:59:59.000 de las enseñanzas de Thay 9:59:59.000,9:59:59.000 una caja, no? 9:59:59.000,9:59:59.000 y Thay preguntaría, mmm, 9:59:59.000,9:59:59.000 puede alguien ver una llama? 9:59:59.000,9:59:59.000 Thay diría en realidad, más gentilmente 9:59:59.000,9:59:59.000 "querida pequeña llama, donde estas?" 9:59:59.000,9:59:59.000 "existes, o no existes?" 9:59:59.000,9:59:59.000 lo mismo puede ser dicho de la abuela... 9:59:59.000,9:59:59.000 Abuela...donde estás? 9:59:59.000,9:59:59.000 has muerto? 9:59:59.000,9:59:59.000 estás en algún lado en mí? 9:59:59.000,9:59:59.000 eres solo mi recuerdo? 9:59:59.000,9:59:59.000 Donde estás? 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces puedes invitar a tu abuela 9:59:59.000,9:59:59.000 o a la pequeña llama 9:59:59.000,9:59:59.000 como se ve con una condición más 9:59:59.000,9:59:59.000 dices, pequeña llama, donde estas? 9:59:59.000,9:59:59.000 estas fuera de la caja? 9:59:59.000,9:59:59.000 me encanta esa, eh? 9:59:59.000,9:59:59.000 le dice, estas ahi dentro? hola.. 9:59:59.000,9:59:59.000 (risas) 9:59:59.000,9:59:59.000 "querido Thay, no estoy en la caja 9:59:59.000,9:59:59.000 ni estoy afuera de la caja" 9:59:59.000,9:59:59.000 apareceré cuando las condiciones se junten 9:59:59.000,9:59:59.000 y solo necesito una última condicion 9:59:59.000,9:59:59.000 y esa es la ayuda de tu mano 9:59:59.000,9:59:59.000 y Thay sacaría un fósforo 9:59:59.000,9:59:59.000 yo pienso que es tan hermoso 9:59:59.000,9:59:59.000 perdon, no estoy haciendole justicia 9:59:59.000,9:59:59.000 pero Thay diria "mmm, pequeña llama 9:59:59.000,9:59:59.000 pueden verla ahora?" 9:59:59.000,9:59:59.000 la gente diria, yo me sentaria y diria 9:59:59.000,9:59:59.000 no, no hay llama todavia 9:59:59.000,9:59:59.000 el ir y venir 9:59:59.000,9:59:59.000 como ahora, pueden ver los girasoles? 9:59:59.000,9:59:59.000 esa es la diferencia entre un meditador 9:59:59.000,9:59:59.000 y alguien que no medita 9:59:59.000,9:59:59.000 un poeta, y un no poeta 9:59:59.000,9:59:59.000 un artista, un artista puede ver los girasoles 9:59:59.000,9:59:59.000 el artista puede ver hasta el borde del cosmos 9:59:59.000,9:59:59.000 un poeta puede ver todo hacia atras 9:59:59.000,9:59:59.000 hasta el ancestro 9:59:59.000,9:59:59.000 ven el ojo? 9:59:59.000,9:59:59.000 no queden atrapados 9:59:59.000,9:59:59.000 donde esta la llama? 9:59:59.000,9:59:59.000 este entrenamiento es muy dificil 9:59:59.000,9:59:59.000 porque la mayoria de nosotros dice 9:59:59.000,9:59:59.000 si, ya lo entendì 9:59:59.000,9:59:59.000 el ejercicio, vamos, dame mas 9:59:59.000,9:59:59.000 enseñanzas budistas mas avanzadas por favor 9:59:59.000,9:59:59.000 por supuesto, diras oh, ahora veo una llama 9:59:59.000,9:59:59.000 y Thay preguntaria "pequeña llama 9:59:59.000,9:59:59.000 de donde vienes?" 9:59:59.000,9:59:59.000 es una buena pregunta para ustedes cientìficos 9:59:59.000,9:59:59.000 apuesto que saben toda la quìmica 9:59:59.000,9:59:59.000 alrededor de eso 9:59:59.000,9:59:59.000 oh! donde te fuiste? 9:59:59.000,9:59:59.000 has muerto? 9:59:59.000,9:59:59.000 ya no eres? 9:59:59.000,9:59:59.000 has desaparecido? 9:59:59.000,9:59:59.000 aun puedo olerte... 9:59:59.000,9:59:59.000 puedo sentirte.. 9:59:59.000,9:59:59.000 donde estas? 9:59:59.000,9:59:59.000 esto es un ejercicio que nos invita a 9:59:59.000,9:59:59.000 y la pequeña llama 9:59:59.000,9:59:59.000 "Thay, no vengo de ningun lado 9:59:59.000,9:59:59.000 ni voy a ningun lado" 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando las condiciones son suficientes 9:59:59.000,9:59:59.000 y la ultima condicion de tu mano 9:59:59.000,9:59:59.000 que roza el fosforo 9:59:59.000,9:59:59.000 me manifiesto 9:59:59.000,9:59:59.000 no es hermoso? 9:59:59.000,9:59:59.000 cuando las condiciones se reunen 9:59:59.000,9:59:59.000 la llama se manifiesta 9:59:59.000,9:59:59.000 es una forma nueva de mirar 9:59:59.000,9:59:59.000 y es muy cientìfica 9:59:59.000,9:59:59.000 es muy basada en evidencia 9:59:59.000,9:59:59.000 mira alrededor, crees que vienes de ningun lugar? 9:59:59.000,9:59:59.000 trata de encontrar una sola cosa 9:59:59.000,9:59:59.000 con tus ojos que pueda aparecer de la nada 9:59:59.000,9:59:59.000 mira hasta el fin, trata de buscar algo así 9:59:59.000,9:59:59.000 muy difícil 9:59:59.000,9:59:59.000 trata de hacerlo como una meditación 9:59:59.000,9:59:59.000 sientate y trata de encontrar alguna cosa 9:59:59.000,9:59:59.000 que venga de la nada, o que se convierta en nada 9:59:59.000,9:59:59.000 que desaparezca completamente 9:59:59.000,9:59:59.000 creo que como todos saben 9:59:59.000,9:59:59.000 nada se pierde, 9:59:59.000,9:59:59.000 solo transformación de la energia 9:59:59.000,9:59:59.000 y esta es una nueva forma de observar 9:59:59.000,9:59:59.000 pero estamos tan entrenados a ver diferente 9:59:59.000,9:59:59.000 entonces requiere entrenamiento 9:59:59.000,9:59:59.000 nuestros sentimientos, cuando ocurren, 9:59:59.000,9:59:59.000 se vuelven reales, "yo soy" 9:59:59.000,9:59:59.000 esto es mi enojo, tiene una causa 9:59:59.000,9:59:59.000 viene de algun lado 9:59:59.000,9:59:59.000 de mi madre, mi padre 9:59:59.000,9:59:59.000 ellos son la causa de mi enojo