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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:04.11,0:00:09.58,Default,,0000,0000,0000,,【水與魚】
Dialogue: 0,0:00:12.06,0:00:16.71,Default,,0000,0000,0000,,（歌聲）不看你的眼，不看你的眉，
Dialogue: 0,0:00:17.41,0:00:22.05,Default,,0000,0000,0000,,看了心裡都是你，忘了我是誰。
Dialogue: 0,0:00:22.100,0:00:27.60,Default,,0000,0000,0000,,不看你的眼，不看你的眉，
Dialogue: 0,0:00:28.47,0:00:31.25,Default,,0000,0000,0000,,看的時候心裡跳，
Dialogue: 0,0:00:31.25,0:00:36.73,Default,,0000,0000,0000,,看了以後眼淚垂。
Dialogue: 0,0:00:36.73,0:00:38.18,Default,,0000,0000,0000,,（歌聲停止）
Dialogue: 0,0:00:38.18,0:00:42.41,Default,,0000,0000,0000,,我們很多的時間都活在別人的眼中，
Dialogue: 0,0:00:43.16,0:00:45.19,Default,,0000,0000,0000,,然後你花了很多的時間，
Dialogue: 0,0:00:45.58,0:00:49.22,Default,,0000,0000,0000,,想要成為一個被別人稱讚的人。
Dialogue: 0,0:00:49.74,0:00:52.84,Default,,0000,0000,0000,,你很竭盡心力
Dialogue: 0,0:00:52.84,0:00:56.91,Default,,0000,0000,0000,,想要扮演好這個讓別人稱讚的角色。
Dialogue: 0,0:00:57.34,0:01:00.88,Default,,0000,0000,0000,,有時候，在這個竭盡心力的時候，
Dialogue: 0,0:01:01.33,0:01:04.37,Default,,0000,0000,0000,,你有沒有曾經問過自己
Dialogue: 0,0:01:06.18,0:01:07.56,Default,,0000,0000,0000,,你是誰？
Dialogue: 0,0:01:07.82,0:01:12.81,Default,,0000,0000,0000,,就是如果你想把這些想要\N別人稱讚的角色放掉的時候，
Dialogue: 0,0:01:13.13,0:01:15.38,Default,,0000,0000,0000,,你有沒有曾經很認真的問自己：
Dialogue: 0,0:01:15.38,0:01:18.21,Default,,0000,0000,0000,,原始的你是什麽樣子？
Dialogue: 0,0:01:19.45,0:01:22.49,Default,,0000,0000,0000,,那這個問題有可能太大了，
Dialogue: 0,0:01:22.87,0:01:27.82,Default,,0000,0000,0000,,所以我們再用一個範圍\N比較小的方式來思考這個。
Dialogue: 0,0:01:28.58,0:01:30.100,Default,,0000,0000,0000,,這個範圍比較小的方式就是
Dialogue: 0,0:01:31.72,0:01:34.33,Default,,0000,0000,0000,,如果這個世界上只有你一個人，
Dialogue: 0,0:01:34.93,0:01:37.00,Default,,0000,0000,0000,,這個世界上只有你一個人，
Dialogue: 0,0:01:37.66,0:01:41.25,Default,,0000,0000,0000,,那麽你會選擇用什麽樣的方式生活？
Dialogue: 0,0:01:42.23,0:01:44.78,Default,,0000,0000,0000,,既然這個世界上就只有你一個人，
Dialogue: 0,0:01:45.09,0:01:48.51,Default,,0000,0000,0000,,那你的名字、你的職稱、\N你的學習經歷、
Dialogue: 0,0:01:48.62,0:01:50.80,Default,,0000,0000,0000,,你的專長，和你的獲獎記錄，\N
Dialogue: 0,0:01:51.32,0:01:52.97,Default,,0000,0000,0000,,這些它都沒有意義了。
Dialogue: 0,0:01:53.34,0:01:56.43,Default,,0000,0000,0000,,那這個時候你會怎麽生活？
Dialogue: 0,0:01:57.77,0:02:00.85,Default,,0000,0000,0000,,這是我體驗生活的一種方式。
Dialogue: 0,0:02:01.98,0:02:05.84,Default,,0000,0000,0000,,我常常把所有的狀況變成沒有，
Dialogue: 0,0:02:07.30,0:02:09.29,Default,,0000,0000,0000,,把所有的狀況變成沒有，
Dialogue: 0,0:02:09.77,0:02:11.95,Default,,0000,0000,0000,,然後再從其中去想像
Dialogue: 0,0:02:12.42,0:02:15.33,Default,,0000,0000,0000,,我想要有什麽，然後再去想像
Dialogue: 0,0:02:15.51,0:02:18.34,Default,,0000,0000,0000,,去知道我擁有的過程當中，
Dialogue: 0,0:02:18.92,0:02:21.47,Default,,0000,0000,0000,,到底這些是不是我想要的。
Dialogue: 0,0:02:22.74,0:02:23.97,Default,,0000,0000,0000,,那這三個問題呢，
Dialogue: 0,0:02:25.35,0:02:26.40,Default,,0000,0000,0000,,我是誰？
Dialogue: 0,0:02:26.72,0:02:29.61,Default,,0000,0000,0000,,不用說服別人的時候，\N我要怎麽生活？
Dialogue: 0,0:02:30.35,0:02:33.51,Default,,0000,0000,0000,,如果什麽都沒有的時候，\N我想要有什麽？
Dialogue: 0,0:02:34.36,0:02:38.19,Default,,0000,0000,0000,,這就是我第二個人生開始的時候\N我問自己的問題。
Dialogue: 0,0:02:38.61,0:02:42.85,Default,,0000,0000,0000,,你一定很好奇為什麽會有這樣的轉折？
Dialogue: 0,0:02:42.94,0:02:45.68,Default,,0000,0000,0000,,為什麽我問自己這三個問題？
Dialogue: 0,0:02:46.31,0:02:51.73,Default,,0000,0000,0000,,就在我四十歲的時候，那時候\N我工作在一間老人日間照顧中心，
Dialogue: 0,0:02:52.36,0:02:58.23,Default,,0000,0000,0000,,照顧一群 80 歲起跳\N到 95 歲的長輩。
Dialogue: 0,0:02:58.48,0:03:00.63,Default,,0000,0000,0000,,時間大概兩年半。
Dialogue: 0,0:03:00.63,0:03:02.82,Default,,0000,0000,0000,,我在照顧他們的過程當中，
Dialogue: 0,0:03:02.82,0:03:05.42,Default,,0000,0000,0000,,我深深地體會一句名言，叫做
Dialogue: 0,0:03:05.82,0:03:08.16,Default,,0000,0000,0000,,「憂傷的靈使骨枯乾」。
Dialogue: 0,0:03:09.06,0:03:11.04,Default,,0000,0000,0000,,不知各位有沒有聽過。
Dialogue: 0,0:03:11.10,0:03:13.84,Default,,0000,0000,0000,,在我工作的過程當中，我常常會覺得
Dialogue: 0,0:03:14.19,0:03:18.24,Default,,0000,0000,0000,,長輩的身上不斷的飄著憂傷這兩個字，
Dialogue: 0,0:03:18.83,0:03:20.87,Default,,0000,0000,0000,,所以當時我就會覺得
Dialogue: 0,0:03:21.45,0:03:25.88,Default,,0000,0000,0000,,「憂傷的靈使骨枯乾」\N這句話的情景確實是存在的。
Dialogue: 0,0:03:26.36,0:03:29.56,Default,,0000,0000,0000,,所以當時我在工作的時候，\N我會不斷的思考
Dialogue: 0,0:03:29.56,0:03:33.39,Default,,0000,0000,0000,,我的人生的終點應該是什麽樣子？
Dialogue: 0,0:03:33.80,0:03:36.90,Default,,0000,0000,0000,,我從看到他們的時候就想像到我自己。
Dialogue: 0,0:03:37.02,0:03:42.28,Default,,0000,0000,0000,,所以，我當時思考這樣的問題之後，\N我最後給我自己的答案就是：
Dialogue: 0,0:03:42.86,0:03:43.100,Default,,0000,0000,0000,,我想要快樂。
Dialogue: 0,0:03:44.48,0:03:46.69,Default,,0000,0000,0000,,相對於憂傷就是快樂嗎？
Dialogue: 0,0:03:46.88,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,當時我就很單純，就是這個想法。
Dialogue: 0,0:03:50.32,0:03:52.53,Default,,0000,0000,0000,,我想要快樂，在我四十歲的時候。
Dialogue: 0,0:03:53.47,0:03:55.60,Default,,0000,0000,0000,,那想要快樂，它一定會有個起點。
Dialogue: 0,0:03:55.95,0:03:57.50,Default,,0000,0000,0000,,要從哪裡開始呢？
Dialogue: 0,0:03:58.29,0:04:02.49,Default,,0000,0000,0000,,我覺得工作很重要，因為工作\N占我們三分之一以上的時間，
Dialogue: 0,0:04:03.12,0:04:07.47,Default,,0000,0000,0000,,而且工作的時候你會像漣漪一樣，\N不斷地遇到不同的人。
Dialogue: 0,0:04:07.47,0:04:10.39,Default,,0000,0000,0000,,因為你的工作要接觸\N不同的人、不同的事情。
Dialogue: 0,0:04:10.86,0:04:17.02,Default,,0000,0000,0000,,所以我覺得我應該要有一個\N讓我真心喜歡、讓我快樂的工作，
Dialogue: 0,0:04:18.46,0:04:20.69,Default,,0000,0000,0000,,作為第二人生的起點。
Dialogue: 0,0:04:21.15,0:04:25.10,Default,,0000,0000,0000,,這個時候，如果是\N自己真心喜歡的工作，
Dialogue: 0,0:04:25.11,0:04:28.24,Default,,0000,0000,0000,,就是一個很好的問題，對不對？
Dialogue: 0,0:04:28.48,0:04:30.59,Default,,0000,0000,0000,,這個問題要從哪裡去探索？
Dialogue: 0,0:04:30.97,0:04:34.65,Default,,0000,0000,0000,,當然是從你過去的人生\N帶給你怎麽樣的結論。
Dialogue: 0,0:04:35.21,0:04:40.48,Default,,0000,0000,0000,,你從你過去人生的結論裡面去探討\N什麽樣的生活是你真正想要的？
Dialogue: 0,0:04:40.58,0:04:43.59,Default,,0000,0000,0000,,什麽樣的工作是你真心想要的。
Dialogue: 0,0:04:43.59,0:04:45.61,Default,,0000,0000,0000,,這個時候我的條件是這樣的。
Dialogue: 0,0:04:46.44,0:04:51.05,Default,,0000,0000,0000,,我那時候，在四十歲的時候，\N重新選擇一個工作的標準是這樣的：
Dialogue: 0,0:04:51.11,0:04:54.23,Default,,0000,0000,0000,,第一個，這個工作不用寫履歷表。
Dialogue: 0,0:04:54.23,0:04:57.87,Default,,0000,0000,0000,,因為我覺得到四十歲的時候，\N如果我再從新寫履歷表，
Dialogue: 0,0:04:57.91,0:05:02.13,Default,,0000,0000,0000,,所有的東西其實都是\N陳列往事、過眼雲烟。
Dialogue: 0,0:05:02.38,0:05:04.59,Default,,0000,0000,0000,,我覺得在講一次也是沒有意義呀。
Dialogue: 0,0:05:04.74,0:05:08.42,Default,,0000,0000,0000,,因為我覺得在這個時候，\N再寫履歷表的時候，
Dialogue: 0,0:05:08.67,0:05:10.86,Default,,0000,0000,0000,,感覺就是把所有的往事再演一遍。
Dialogue: 0,0:05:11.02,0:05:14.35,Default,,0000,0000,0000,,所以我當時第一個條件就是\N這個工作不用寫履歷表。
Dialogue: 0,0:05:14.90,0:05:16.12,Default,,0000,0000,0000,,這是第一個。
Dialogue: 0,0:05:16.41,0:05:20.12,Default,,0000,0000,0000,,第二個，這個工作\N不要有老闆、不要有同事。
Dialogue: 0,0:05:20.56,0:05:25.56,Default,,0000,0000,0000,,因為我覺得工作上的很多困擾\N都是來自老闆、來自同事。
Dialogue: 0,0:05:25.93,0:05:31.43,Default,,0000,0000,0000,,很多，譬如講了言不及義的話，\N力不從心的事情，
Dialogue: 0,0:05:31.61,0:05:34.61,Default,,0000,0000,0000,,都是因為老闆跟同事的關係。
Dialogue: 0,0:05:34.67,0:05:37.44,Default,,0000,0000,0000,,所以我那時候有這樣的心願。
Dialogue: 0,0:05:37.44,0:05:39.22,Default,,0000,0000,0000,,當然還有另外一個心願，
Dialogue: 0,0:05:39.22,0:05:43.32,Default,,0000,0000,0000,,希望我四十歲的人生能很單純的\N有很長的一段時間，
Dialogue: 0,0:05:43.36,0:05:45.60,Default,,0000,0000,0000,,可以單純的跟自己好好相處，
Dialogue: 0,0:05:45.68,0:05:48.32,Default,,0000,0000,0000,,知道自己是誰，\N知道自己未來要什麽。
Dialogue: 0,0:05:48.95,0:05:52.22,Default,,0000,0000,0000,,所以我盡量把它簡化，\N盡量能夠簡化，
Dialogue: 0,0:05:52.22,0:05:55.26,Default,,0000,0000,0000,,所以我希望我這個工作\N沒有老闆、沒有同事。
Dialogue: 0,0:05:55.55,0:05:59.88,Default,,0000,0000,0000,,那第三條件呢，\N因為我希望簡化我的生活，
Dialogue: 0,0:06:01.25,0:06:03.90,Default,,0000,0000,0000,,沒有老闆沒有同事當然最好的，
Dialogue: 0,0:06:03.98,0:06:06.52,Default,,0000,0000,0000,,就是連場面話都不用說了。
Dialogue: 0,0:06:06.56,0:06:09.50,Default,,0000,0000,0000,,所以最好也不用交際、不用應酬。
Dialogue: 0,0:06:09.90,0:06:13.37,Default,,0000,0000,0000,,這是當時我在重新\N選擇工作的時候的三個條件。
Dialogue: 0,0:06:13.39,0:06:15.97,Default,,0000,0000,0000,,所以最後我選擇了計程車司機。
Dialogue: 0,0:06:17.69,0:06:23.03,Default,,0000,0000,0000,,當然，當時我就是\N基於這三個條件而選了這個工作，
Dialogue: 0,0:06:23.04,0:06:27.72,Default,,0000,0000,0000,,但後續的發展才是\N我覺得非常特別的部分。
Dialogue: 0,0:06:29.06,0:06:30.80,Default,,0000,0000,0000,,這是我工作的場景，
Dialogue: 0,0:06:31.29,0:06:36.24,Default,,0000,0000,0000,,我工作的時候就是我、方向盤，\N還有擋風玻璃前面所看到的景色。
Dialogue: 0,0:06:36.88,0:06:39.72,Default,,0000,0000,0000,,車上沒有客人的時候，\N我就是自己一個人。
Dialogue: 0,0:06:40.28,0:06:42.94,Default,,0000,0000,0000,,所以我可以不斷的回想\N我剛剛講過的三個問題，
Dialogue: 0,0:06:42.94,0:06:44.19,Default,,0000,0000,0000,,我是誰？
Dialogue: 0,0:06:44.19,0:06:47.00,Default,,0000,0000,0000,,這個世界上如果只有我的時候，\N我要怎麽生活？
Dialogue: 0,0:06:47.00,0:06:49.95,Default,,0000,0000,0000,,如果我什麽都沒有的時候，\N我想要什麽？
Dialogue: 0,0:06:49.95,0:06:53.61,Default,,0000,0000,0000,,當我就在這個空間裡面\N不斷地思考這三個問題，
Dialogue: 0,0:06:53.75,0:06:58.73,Default,,0000,0000,0000,,所以最後，我覺得人要獨處的時候，
Dialogue: 0,0:06:59.19,0:07:03.36,Default,,0000,0000,0000,,你才會真正知道「我是誰」，\N還有人生的意義是什麽。
Dialogue: 0,0:07:04.39,0:07:05.82,Default,,0000,0000,0000,,但我是誰呢？
Dialogue: 0,0:07:05.89,0:07:09.39,Default,,0000,0000,0000,,在當時我就會覺得，\N因為我每天就生活在大自然裡面，
Dialogue: 0,0:07:09.70,0:07:12.30,Default,,0000,0000,0000,,因為我的車子在自然的環境裡面跑，
Dialogue: 0,0:07:12.30,0:07:15.81,Default,,0000,0000,0000,,我的空間已經不再是\N辦公室裡的水泥森林，
Dialogue: 0,0:07:15.81,0:07:19.56,Default,,0000,0000,0000,,我每天都在大自然裡面，\N所以我那個時候覺得我是誰。
Dialogue: 0,0:07:19.78,0:07:22.74,Default,,0000,0000,0000,,我覺得在這個宇宙裡面，\N我們很微小也很巨大，
Dialogue: 0,0:07:23.01,0:07:26.16,Default,,0000,0000,0000,,很微小就因為我們的面積體積來講\N我們當然是很小的；
Dialogue: 0,0:07:26.16,0:07:28.94,Default,,0000,0000,0000,,可是我們也很巨大，\N因為我們是唯一的，
Dialogue: 0,0:07:28.94,0:07:31.02,Default,,0000,0000,0000,,就是我們每一個人的基因\N都是唯一的。
Dialogue: 0,0:07:31.04,0:07:33.49,Default,,0000,0000,0000,,你可以做的事情也是唯一的。
Dialogue: 0,0:07:34.02,0:07:36.42,Default,,0000,0000,0000,,所以我們其實很微小、也很巨大。
Dialogue: 0,0:07:36.75,0:07:38.58,Default,,0000,0000,0000,,那人生的意義是什麽？
Dialogue: 0,0:07:39.34,0:07:43.87,Default,,0000,0000,0000,,我們生活在這個空間裡面\N其實是被很多東西無條件地支持著，
Dialogue: 0,0:07:44.85,0:07:48.40,Default,,0000,0000,0000,,所以我們在這個空間裡\N有很大的愛和支持、
Dialogue: 0,0:07:48.47,0:07:50.28,Default,,0000,0000,0000,,支撐著我們每天的生活，\N
Dialogue: 0,0:07:50.28,0:07:52.83,Default,,0000,0000,0000,,有大自然的愛，有人類的愛，都有。
Dialogue: 0,0:07:52.88,0:07:57.09,Default,,0000,0000,0000,,我們要珍惜這樣的愛，\N並且把這樣的愛分享出去。
Dialogue: 0,0:07:57.47,0:07:59.61,Default,,0000,0000,0000,,這是當時我的所得。
Dialogue: 0,0:08:00.57,0:08:02.48,Default,,0000,0000,0000,,我非常喜歡這張照片。\N
Dialogue: 0,0:08:03.11,0:08:05.40,Default,,0000,0000,0000,,這張照片是我在高雄拍的。
Dialogue: 0,0:08:06.40,0:08:09.03,Default,,0000,0000,0000,,我覺得人生就像一場單打的賽事。
Dialogue: 0,0:08:10.16,0:08:13.96,Default,,0000,0000,0000,,不管你打的是網球、\N羽毛球，還是乒乓球，
Dialogue: 0,0:08:14.61,0:08:18.99,Default,,0000,0000,0000,,你上場之後，你的教練、\N你的加油團，
Dialogue: 0,0:08:19.41,0:08:23.14,Default,,0000,0000,0000,,都只能在你比賽的場地之外，
Dialogue: 0,0:08:23.14,0:08:26.70,Default,,0000,0000,0000,,從頭到尾你都要自己完成這場比賽。
Dialogue: 0,0:08:26.82,0:08:30.41,Default,,0000,0000,0000,,所以我會覺得生活其實是\N一件很單獨的事情。
Dialogue: 0,0:08:30.71,0:08:35.01,Default,,0000,0000,0000,,就好像海上的船、水裡的魚，\N都是單獨；
Dialogue: 0,0:08:35.67,0:08:39.75,Default,,0000,0000,0000,,海上的船在單獨地航行，\N水裡的魚是單獨地在游泳。
Dialogue: 0,0:08:40.60,0:08:44.66,Default,,0000,0000,0000,,所以我們生活在世界上\N其實是一件很單獨的事情。
Dialogue: 0,0:08:44.88,0:08:48.44,Default,,0000,0000,0000,,所以你想像要擁有\N一個真正美好的生活，
Dialogue: 0,0:08:48.46,0:08:50.58,Default,,0000,0000,0000,,你必須要有獨立生活的能力。
Dialogue: 0,0:08:51.57,0:08:54.36,Default,,0000,0000,0000,,這個能力要從哪裡來呢？
Dialogue: 0,0:08:54.36,0:08:56.25,Default,,0000,0000,0000,,不知道你剛剛有沒有注意到，
Dialogue: 0,0:08:56.25,0:09:01.43,Default,,0000,0000,0000,,這照片，在船的上方，\N有一個亮光照著那艘船，
Dialogue: 0,0:09:01.87,0:09:06.13,Default,,0000,0000,0000,,就是你必須先要體會到我剛剛說的，\N其實我們都是被愛的。
Dialogue: 0,0:09:06.74,0:09:09.47,Default,,0000,0000,0000,,我們有很大的愛在支撐我們的生活，
Dialogue: 0,0:09:09.47,0:09:11.86,Default,,0000,0000,0000,,所以你要給自己一種 focus 的愛。
Dialogue: 0,0:09:12.61,0:09:15.44,Default,,0000,0000,0000,,我覺得，在這個世界上\N誰最應該愛你？
Dialogue: 0,0:09:16.20,0:09:19.20,Default,,0000,0000,0000,,就是在這個世界上誰最應該愛你？
Dialogue: 0,0:09:19.60,0:09:21.94,Default,,0000,0000,0000,,在這個世界上誰最應該愛你？
Dialogue: 0,0:09:22.45,0:09:24.66,Default,,0000,0000,0000,,是你自己，沒有別人，
Dialogue: 0,0:09:25.08,0:09:27.85,Default,,0000,0000,0000,,所以你一定要給自己 focus 的愛,
Dialogue: 0,0:09:28.08,0:09:31.93,Default,,0000,0000,0000,,你才能從有滿意的愛之後，
Dialogue: 0,0:09:32.39,0:09:36.00,Default,,0000,0000,0000,,你會找到獨一無二的方式來愛自己。
Dialogue: 0,0:09:36.50,0:09:40.75,Default,,0000,0000,0000,,你愛自己之後，才會\N跟快樂這兩個字有聯結。
Dialogue: 0,0:09:41.40,0:09:47.78,Default,,0000,0000,0000,,如果你一直不知道怎麽叫愛自己，\N你所得的快樂絕對不是從你的心來的。
Dialogue: 0,0:09:48.97,0:09:52.80,Default,,0000,0000,0000,,所以我的分享就是，你要讓自己快樂，
Dialogue: 0,0:09:53.14,0:09:55.15,Default,,0000,0000,0000,,你就要先愛自己之後，\N
Dialogue: 0,0:09:55.23,0:09:58.78,Default,,0000,0000,0000,,你就能從心去\N發現如何好好照顧自己，
Dialogue: 0,0:09:59.13,0:10:02.81,Default,,0000,0000,0000,,用一種獨一無二的方式\N照顧自己、愛自己，
Dialogue: 0,0:10:02.81,0:10:05.30,Default,,0000,0000,0000,,才會連接到快樂這兩個字。
Dialogue: 0,0:10:07.13,0:10:10.32,Default,,0000,0000,0000,,在走到今天這個過來人的這條路上，\N
Dialogue: 0,0:10:11.42,0:10:14.14,Default,,0000,0000,0000,,我有一個特別的提醒，就是
Dialogue: 0,0:10:14.41,0:10:19.45,Default,,0000,0000,0000,,你在通往這條愛自己的路上，\N會有一顆很大的石頭，
Dialogue: 0,0:10:21.14,0:10:23.70,Default,,0000,0000,0000,,這個石頭叫做你很自私。
Dialogue: 0,0:10:24.61,0:10:29.12,Default,,0000,0000,0000,,因為我們這個社會是一個很大的網路，\N每個人都連接在一起。
Dialogue: 0,0:10:29.63,0:10:35.18,Default,,0000,0000,0000,,所以當你有時候做了一個選擇，\N想要脫離這個網路的時候，
Dialogue: 0,0:10:35.44,0:10:39.05,Default,,0000,0000,0000,,那個網路裡的人\N會努力的想要把你抓回來。
Dialogue: 0,0:10:39.07,0:10:43.36,Default,,0000,0000,0000,,這時候他們用的工具\N就叫做你很自私。
Dialogue: 0,0:10:44.10,0:10:48.02,Default,,0000,0000,0000,,所以在這個時候，\N我要特別來跟大家分享，
Dialogue: 0,0:10:48.20,0:10:52.41,Default,,0000,0000,0000,,如何分辨自私和愛自己。
Dialogue: 0,0:10:52.41,0:10:54.59,Default,,0000,0000,0000,,（歌聲）
Dialogue: 0,0:10:54.59,0:10:58.51,Default,,0000,0000,0000,,偶然，
Dialogue: 0,0:10:58.51,0:11:04.89,Default,,0000,0000,0000,,就是那麽偶然，
Dialogue: 0,0:11:05.08,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,讓我們並肩坐在一起，
Dialogue: 0,0:11:11.63,0:11:16.42,Default,,0000,0000,0000,,唱一首我們的歌。
Dialogue: 0,0:11:16.42,0:11:17.41,Default,,0000,0000,0000,,（歌聲結束）
Dialogue: 0,0:11:17.41,0:11:18.77,Default,,0000,0000,0000,,我非常喜歡唱歌，
Dialogue: 0,0:11:18.77,0:11:21.18,Default,,0000,0000,0000,,因為唱歌是娛樂我自己的方式，
Dialogue: 0,0:11:21.19,0:11:23.00,Default,,0000,0000,0000,,讓我非常開心。
Dialogue: 0,0:11:23.00,0:11:27.67,Default,,0000,0000,0000,,而且我不用使用任何的工具，\N就可以讓自己很開心。
Dialogue: 0,0:11:27.67,0:11:31.35,Default,,0000,0000,0000,,但是，如果我在\N下一個講者站在這裡的時候，
Dialogue: 0,0:11:31.87,0:11:36.53,Default,,0000,0000,0000,,坐在我的位置上，然後站起來，\N衝著最後面的人開始唱，
Dialogue: 0,0:11:36.53,0:11:39.54,Default,,0000,0000,0000,,（歌聲）偶然，
Dialogue: 0,0:11:39.54,0:11:43.83,Default,,0000,0000,0000,,就是那麽偶然，
Dialogue: 0,0:11:43.83,0:11:44.79,Default,,0000,0000,0000,,（歌聲結束）
Dialogue: 0,0:11:44.79,0:11:46.87,Default,,0000,0000,0000,,這樣可以嗎？當然不行，對不對？
Dialogue: 0,0:11:46.87,0:11:48.81,Default,,0000,0000,0000,,因為我如果站在那裡唱，
Dialogue: 0,0:11:49.02,0:11:53.81,Default,,0000,0000,0000,,會影響上面的講者，\N也會影響在下面聽的你們。
Dialogue: 0,0:11:53.81,0:11:56.41,Default,,0000,0000,0000,,那這個行為就叫做很自私。
Dialogue: 0,0:11:56.54,0:12:01.96,Default,,0000,0000,0000,,可是同樣是唱歌這件事，\N到底什麽愛自己，什麽是自私？
Dialogue: 0,0:12:01.96,0:12:07.27,Default,,0000,0000,0000,,這有一把尺。\N但是這把尺你要自己去體會。
Dialogue: 0,0:12:07.71,0:12:10.67,Default,,0000,0000,0000,,自己去體會時候這個才是你的。
Dialogue: 0,0:12:11.25,0:12:14.08,Default,,0000,0000,0000,,那我覺得你擁有這把尺，很重要，
Dialogue: 0,0:12:14.69,0:12:18.40,Default,,0000,0000,0000,,因為當人家用這塊石頭\N放在你的面前，
Dialogue: 0,0:12:18.44,0:12:20.11,Default,,0000,0000,0000,,不讓你繼續走的時候，
Dialogue: 0,0:12:20.31,0:12:24.72,Default,,0000,0000,0000,,你可以分辨什麽叫自私，\N什麽叫愛自己的時候。
Dialogue: 0,0:12:24.79,0:12:29.14,Default,,0000,0000,0000,,你就可以把這裡的石頭移開，\N然後繼續往下前走。
Dialogue: 0,0:12:29.55,0:12:32.79,Default,,0000,0000,0000,,所以你的心裡面要有這把尺。
Dialogue: 0,0:12:33.82,0:12:36.96,Default,,0000,0000,0000,,我既然到四十歲的時候\N才做這樣的轉折，
Dialogue: 0,0:12:37.10,0:12:39.89,Default,,0000,0000,0000,,我過去這三十幾年認識的親朋好友，
Dialogue: 0,0:12:39.89,0:12:42.60,Default,,0000,0000,0000,,他們當然會非常有愛心的跟我說：
Dialogue: 0,0:12:42.61,0:12:46.35,Default,,0000,0000,0000,,「不要這樣，我跟你說，\N我們就繼續在辦公室上班，
Dialogue: 0,0:12:46.75,0:12:50.49,Default,,0000,0000,0000,,然後等著領退休金之後去環遊世界。\N這樣不是很好嗎？」
Dialogue: 0,0:12:51.35,0:12:53.32,Default,,0000,0000,0000,,然後我那時候回答說：
Dialogue: 0,0:12:53.75,0:12:57.45,Default,,0000,0000,0000,,「我覺得快樂是要從現在，
Dialogue: 0,0:12:57.45,0:13:01.47,Default,,0000,0000,0000,,需要從這裡開始，不要等待。」
Dialogue: 0,0:13:01.47,0:13:04.68,Default,,0000,0000,0000,,我覺得快樂是一件不能等待的事情。
Dialogue: 0,0:13:05.30,0:13:08.87,Default,,0000,0000,0000,,而且我有一個發現就是說，\N如果一個人可以快樂，
Dialogue: 0,0:13:08.87,0:13:10.88,Default,,0000,0000,0000,,旁邊會有一群人跟著快樂。
Dialogue: 0,0:13:10.88,0:13:15.03,Default,,0000,0000,0000,,因為我覺得快樂是\N這個社會非常需要示範的動作。
Dialogue: 0,0:13:15.35,0:13:18.03,Default,,0000,0000,0000,,當你能夠示範，快樂是一種選擇，
Dialogue: 0,0:13:18.28,0:13:20.24,Default,,0000,0000,0000,,當你你選了之後，你就有機會獲得。
Dialogue: 0,0:13:20.45,0:13:24.50,Default,,0000,0000,0000,,你會發現旁邊有更多人\N會去思考他們有沒有機會，
Dialogue: 0,0:13:24.50,0:13:31.22,Default,,0000,0000,0000,,因為一個小小的動作，讓自己的生活\N變得跟以往非常的不一樣。
Dialogue: 0,0:13:31.25,0:13:33.98,Default,,0000,0000,0000,,快樂跟他們不會再那麽的遙遠。
Dialogue: 0,0:13:34.41,0:13:37.94,Default,,0000,0000,0000,,所以我覺得這件事是\N非常重要的事情。
Dialogue: 0,0:13:38.22,0:13:40.07,Default,,0000,0000,0000,,所以我常常提醒人家說：
Dialogue: 0,0:13:40.15,0:13:43.46,Default,,0000,0000,0000,,「快樂就是現在，就是這裡，\N不要等待，
Dialogue: 0,0:13:43.46,0:13:47.43,Default,,0000,0000,0000,,不要等到你退休領到退休金，\N才去環遊世界。」
Dialogue: 0,0:13:47.43,0:13:49.98,Default,,0000,0000,0000,,而且那時你不見得一定會有力氣。
Dialogue: 0,0:13:50.76,0:13:54.65,Default,,0000,0000,0000,,那我還有另外一個所得，就是
Dialogue: 0,0:13:54.80,0:13:58.08,Default,,0000,0000,0000,,讓自己快樂是\N愛這個世界的最好的方式。
Dialogue: 0,0:13:58.44,0:14:00.32,Default,,0000,0000,0000,,記得我當時有這個轉折的時候，\N
Dialogue: 0,0:14:00.32,0:14:04.04,Default,,0000,0000,0000,,是因為我從\N照顧一群長輩的過程當中
Dialogue: 0,0:14:04.04,0:14:05.76,Default,,0000,0000,0000,,體會到那種憂傷的心。
Dialogue: 0,0:14:05.88,0:14:08.41,Default,,0000,0000,0000,,我覺得人跟人之間的傳遞，如果
Dialogue: 0,0:14:08.45,0:14:12.64,Default,,0000,0000,0000,,一邊的選擇是傳遞憂傷，\N一邊的選擇時傳遞快樂，
Dialogue: 0,0:14:13.10,0:14:16.54,Default,,0000,0000,0000,,為什麽不去選擇傳遞快樂這件事情？
Dialogue: 0,0:14:16.82,0:14:21.50,Default,,0000,0000,0000,,我覺得你傳遞快樂，快樂是一種光，\N這種光會改變每個人的生活。
Dialogue: 0,0:14:21.86,0:14:25.77,Default,,0000,0000,0000,,所以讓自己快樂，\N你旁邊的人會跟著受你影響。
Dialogue: 0,0:14:25.92,0:14:30.28,Default,,0000,0000,0000,,所以我覺得，讓自己快樂是\N愛這個世界最好的方式。
Dialogue: 0,0:14:32.52,0:14:38.77,Default,,0000,0000,0000,,我覺得在這個過程中，\N第一個要做的，是忘了自己是誰。
Dialogue: 0,0:14:38.77,0:14:41.100,Default,,0000,0000,0000,,應該是誰，忘了自己應該要是誰。
Dialogue: 0,0:14:41.100,0:14:46.79,Default,,0000,0000,0000,,就是別人設定你要是誰， \N你的學歷、經歷告訴你應該要是誰，
Dialogue: 0,0:14:46.79,0:14:51.47,Default,,0000,0000,0000,,你必須要忘了這件事情，\N然後把自己歸零，變成沒有。
Dialogue: 0,0:14:51.88,0:14:54.57,Default,,0000,0000,0000,,好好的問自己，你想要有什麽？\N
Dialogue: 0,0:14:54.65,0:14:56.93,Default,,0000,0000,0000,,你的心會告訴你，
Dialogue: 0,0:14:56.93,0:15:01.32,Default,,0000,0000,0000,,你會有一個無限可能的方式，\N做一個什麽都可以做的人。
Dialogue: 0,0:15:02.62,0:15:06.53,Default,,0000,0000,0000,,有個人問我說，如果全世界\N每個人都生活得像你一樣，
Dialogue: 0,0:15:06.98,0:15:09.62,Default,,0000,0000,0000,,最後這世界會變成什麽樣子？
Dialogue: 0,0:15:09.73,0:15:14.24,Default,,0000,0000,0000,,我覺得問題非常好，因為我們\N每個人都有非常獨特的記憶，
Dialogue: 0,0:15:14.60,0:15:17.85,Default,,0000,0000,0000,,我覺得，如果每個人都可以\N用這樣的方式生活，
Dialogue: 0,0:15:17.85,0:15:22.31,Default,,0000,0000,0000,,每個人都會長成\N一朵快樂、盛開的花朵。
Dialogue: 0,0:15:23.11,0:15:27.46,Default,,0000,0000,0000,,這個地球就會變成\N一個非常漂亮的花園。
Dialogue: 0,0:15:28.21,0:15:31.74,Default,,0000,0000,0000,,所以我真心覺得\N快樂是此生的目的。
Dialogue: 0,0:15:31.74,0:15:33.39,Default,,0000,0000,0000,,謝謝大家。
Dialogue: 0,0:15:33.39,0:15:35.98,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）