[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:05.76,0:00:08.08,Default,,0000,0000,0000,,Что, если я вам скажу,\Nчто то, что вы делаете,
Dialogue: 0,0:00:08.09,0:00:10.92,Default,,0000,0000,0000,,чтобы стать счастливее и продуктивнее,
Dialogue: 0,0:00:10.93,0:00:14.39,Default,,0000,0000,0000,,на самом деле может мешать\Nэтой продуктивности?
Dialogue: 0,0:00:14.94,0:00:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Это мои сыновья Джон и Иэн.
Dialogue: 0,0:00:17.04,0:00:20.04,Default,,0000,0000,0000,,Джон — второкурсник в колледже,\Nа Иэн учится в восьмом классе.
Dialogue: 0,0:00:20.05,0:00:23.26,Default,,0000,0000,0000,,За последние шесть лет одним\Nиз наших совместных любимых занятий
Dialogue: 0,0:00:23.27,0:00:26.66,Default,,0000,0000,0000,,стало скалолазание, которым мы\Nобычно занимаемся в спортзале.
Dialogue: 0,0:00:26.67,0:00:27.90,Default,,0000,0000,0000,,Мы даём друг другу советы,
Dialogue: 0,0:00:27.91,0:00:30.62,Default,,0000,0000,0000,,как преодолевать движение сопротивления,
Dialogue: 0,0:00:30.62,0:00:32.05,Default,,0000,0000,0000,,или поздравляем друг друга
Dialogue: 0,0:00:32.06,0:00:34.67,Default,,0000,0000,0000,,после окончания сложного маршрута.
Dialogue: 0,0:00:34.68,0:00:38.48,Default,,0000,0000,0000,,Это просто великолепное время\Nупражнений, веселья и сближения.
Dialogue: 0,0:00:38.100,0:00:40.20,Default,,0000,0000,0000,,Два года назад,
Dialogue: 0,0:00:40.21,0:00:43.06,Default,,0000,0000,0000,,когда я убирала свой телефон\Nв начале сезона скалолазания,
Dialogue: 0,0:00:43.07,0:00:44.18,Default,,0000,0000,0000,,он зазвонил.
Dialogue: 0,0:00:44.18,0:00:47.52,Default,,0000,0000,0000,,Взглянув на него, я увидела,\Nчто это было сообщение от студентки.
Dialogue: 0,0:00:47.52,0:00:49.64,Default,,0000,0000,0000,,Я профессор бизнеса здесь, в Штате Юта,
Dialogue: 0,0:00:49.64,0:00:51.77,Default,,0000,0000,0000,,и преподаю предмет переговоров.
Dialogue: 0,0:00:51.77,0:00:53.06,Default,,0000,0000,0000,,Как правило,
Dialogue: 0,0:00:53.07,0:00:56.34,Default,,0000,0000,0000,,я даю студентам мой номер\Nмобильного перед концом семестра,
Dialogue: 0,0:00:56.34,0:00:58.56,Default,,0000,0000,0000,,чтобы уже после окончания моих уроков
Dialogue: 0,0:00:58.56,0:01:02.52,Default,,0000,0000,0000,,они могли получать ещё наставления\Nперед важными переговорами.
Dialogue: 0,0:01:02.53,0:01:04.68,Default,,0000,0000,0000,,И у этой студентки было\Nприглашение на работу.
Dialogue: 0,0:01:04.69,0:01:06.68,Default,,0000,0000,0000,,Также из моего курса она знала,
Dialogue: 0,0:01:06.69,0:01:09.70,Default,,0000,0000,0000,,что должна обсуждать некоторые\Nусловия приглашения на работу,
Dialogue: 0,0:01:09.71,0:01:11.48,Default,,0000,0000,0000,,даже если это не зарплата.
Dialogue: 0,0:01:12.39,0:01:14.88,Default,,0000,0000,0000,,К сожалению, в её жизни были люди,
Dialogue: 0,0:01:14.88,0:01:17.51,Default,,0000,0000,0000,,которые советовали ей\Nне обговаривать никаких условий,
Dialogue: 0,0:01:17.51,0:01:19.58,Default,,0000,0000,0000,,а принять предложение таким,\Nкакое оно есть.
Dialogue: 0,0:01:19.58,0:01:23.91,Default,,0000,0000,0000,,И она обратилась ко мне за советом,\Nчто делать дальше и так далее.
Dialogue: 0,0:01:24.09,0:01:28.04,Default,,0000,0000,0000,,Когда я увидела её сообщение, я была\Nтвёрдо сосредоточена на роли матери,
Dialogue: 0,0:01:28.22,0:01:31.32,Default,,0000,0000,0000,,а во вторую очередь наверняка\Nна своей роли скалолаза,
Dialogue: 0,0:01:31.32,0:01:33.82,Default,,0000,0000,0000,,поэтому мне было сложно, увидев её текст,
Dialogue: 0,0:01:33.83,0:01:36.88,Default,,0000,0000,0000,,переключиться со своей роли\Nмамы и скалолаза
Dialogue: 0,0:01:36.88,0:01:39.09,Default,,0000,0000,0000,,на роль профессора.
Dialogue: 0,0:01:39.54,0:01:43.23,Default,,0000,0000,0000,,Я исследую отношения в работе и семье\Nи то, как они влияют друг на друга.
Dialogue: 0,0:01:43.49,0:01:45.99,Default,,0000,0000,0000,,Постоянная связь с работой\Nчерез мобильные устройства
Dialogue: 0,0:01:45.99,0:01:48.15,Default,,0000,0000,0000,,заставляет нас думать, что мы счастливее,
Dialogue: 0,0:01:48.15,0:01:52.75,Default,,0000,0000,0000,,потому что мы более продуктивны,\Nочень гибкие, у нас больше возможностей.
Dialogue: 0,0:01:52.80,0:01:55.06,Default,,0000,0000,0000,,И мы думаем, что от этого\Nсчастливее наши семьи,
Dialogue: 0,0:01:55.06,0:01:57.73,Default,,0000,0000,0000,,потому что мы можем быть\Nсо своей семьёй или друзьями,
Dialogue: 0,0:01:57.73,0:01:59.52,Default,,0000,0000,0000,,но как бы ещё и заниматься работой,
Dialogue: 0,0:01:59.52,0:02:01.91,Default,,0000,0000,0000,,что должно сделать счастливее\Nнаших работодателей.
Dialogue: 0,0:02:02.62,0:02:05.44,Default,,0000,0000,0000,,К сожалению, наши с коллегами\Nисследования показывают,
Dialogue: 0,0:02:05.44,0:02:08.21,Default,,0000,0000,0000,,что как работника — да,
Dialogue: 0,0:02:08.21,0:02:11.55,Default,,0000,0000,0000,,быть на связи с работой делает\Nвас счастливее и ответственнее,
Dialogue: 0,0:02:11.82,0:02:16.36,Default,,0000,0000,0000,,но с точки зрения последствий\Nэтой завязанности на семью
Dialogue: 0,0:02:16.69,0:02:18.68,Default,,0000,0000,0000,,ситуация выглядит по-другому.
Dialogue: 0,0:02:18.99,0:02:20.82,Default,,0000,0000,0000,,Работники не являются островами.
Dialogue: 0,0:02:20.82,0:02:23.78,Default,,0000,0000,0000,,Что влияет на работников,\Nвлияет и на их семьи,
Dialogue: 0,0:02:23.94,0:02:28.27,Default,,0000,0000,0000,,а что влияет на их семьи, возвращается\Nобратно и влияет на работодателя.
Dialogue: 0,0:02:29.00,0:02:32.62,Default,,0000,0000,0000,,Связанные с работой, мы думаем,\Nчто у нас будет больше времени и энергии,
Dialogue: 0,0:02:32.74,0:02:36.48,Default,,0000,0000,0000,,и мы сфокусируемся на своей жизни\Nвне работы, на семье, на друзьях.
Dialogue: 0,0:02:36.76,0:02:40.22,Default,,0000,0000,0000,,К сожалению, в действительности,\Nкогда мы связаны с работой,
Dialogue: 0,0:02:40.22,0:02:44.64,Default,,0000,0000,0000,,мы часто стираем наши границы\Nмежду работой и жизнью вне работы,
Dialogue: 0,0:02:44.84,0:02:47.28,Default,,0000,0000,0000,,а это приводит к серьёзным последствиям.
Dialogue: 0,0:02:47.55,0:02:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Напряжение от связанности с работой\Nприводит к тому, что из-за него
Dialogue: 0,0:02:51.11,0:02:54.30,Default,,0000,0000,0000,,мы крадём ресурсы из нашей личной жизни,
Dialogue: 0,0:02:54.50,0:02:58.08,Default,,0000,0000,0000,,такие как силы, время и внимание,
Dialogue: 0,0:02:58.08,0:03:00.55,Default,,0000,0000,0000,,и переносим их в нашу рабочую жизнь.
Dialogue: 0,0:03:01.100,0:03:03.78,Default,,0000,0000,0000,,Позвольте привести вам один пример.
Dialogue: 0,0:03:03.78,0:03:07.02,Default,,0000,0000,0000,,Представьте, что вы сидите дома\Nза обеденным столом
Dialogue: 0,0:03:07.02,0:03:09.11,Default,,0000,0000,0000,,и отвечаете по мобильному телефону
Dialogue: 0,0:03:09.11,0:03:11.16,Default,,0000,0000,0000,,или планшету на рабочий е-мейл,
Dialogue: 0,0:03:11.16,0:03:14.32,Default,,0000,0000,0000,,в то же время пытаясь распросить\Nсвоих близких про их день:
Dialogue: 0,0:03:14.65,0:03:18.13,Default,,0000,0000,0000,,с кем они разговаривали, что случилось,\Nбыл ли их день хорошим или плохим.
Dialogue: 0,0:03:18.26,0:03:21.54,Default,,0000,0000,0000,,В такой момент большинству людей\Nне комфортно ни в одной из ролей.
Dialogue: 0,0:03:21.89,0:03:23.96,Default,,0000,0000,0000,,Они не сконцентрированы на рабочей почте,
Dialogue: 0,0:03:23.96,0:03:25.78,Default,,0000,0000,0000,,чтобы отвечать на неё эффективно,
Dialogue: 0,0:03:25.78,0:03:28.95,Default,,0000,0000,0000,,они не уделяют достаточного\Nвнимания своим близким,
Dialogue: 0,0:03:29.15,0:03:31.61,Default,,0000,0000,0000,,чтобы близкие чувствовали к себе внимание,
Dialogue: 0,0:03:31.61,0:03:34.14,Default,,0000,0000,0000,,и это приводит к чувству опустошения.
Dialogue: 0,0:03:34.14,0:03:36.67,Default,,0000,0000,0000,,Сколько из вас просыпались\Nв понедельник утром,
Dialogue: 0,0:03:36.67,0:03:38.39,Default,,0000,0000,0000,,понимали, что должны идти на работу,
Dialogue: 0,0:03:38.39,0:03:40.67,Default,,0000,0000,0000,,и думали: «О, пожалуйста,\Nтолько бы не идти»?
Dialogue: 0,0:03:40.67,0:03:44.40,Default,,0000,0000,0000,,Это из-за подавляющего чувства\Nстраха и эмоционального истощения.
Dialogue: 0,0:03:44.70,0:03:47.84,Default,,0000,0000,0000,,Это не очень хорошее состояние,\Nи, к сожалению,
Dialogue: 0,0:03:47.84,0:03:51.60,Default,,0000,0000,0000,,именно связанность с работой\Nчасто приводит к чувству опустошения.
Dialogue: 0,0:03:51.88,0:03:55.51,Default,,0000,0000,0000,,Но это также плохо для наших близких\Nили наших супругов,
Dialogue: 0,0:03:55.64,0:03:57.97,Default,,0000,0000,0000,,потому что это приводит к обиде
Dialogue: 0,0:03:57.97,0:04:00.06,Default,,0000,0000,0000,,и неприязни к их организации.
Dialogue: 0,0:04:00.06,0:04:04.03,Default,,0000,0000,0000,,Обида — это горькое чувство того,\Nчто с вами поступают несправедливо,
Dialogue: 0,0:04:04.37,0:04:07.71,Default,,0000,0000,0000,,и, к сожалению, это действительно\Nотравляет отношения,
Dialogue: 0,0:04:07.90,0:04:11.09,Default,,0000,0000,0000,,а восстановить эти разрушения\Nпочти невозможно.
Dialogue: 0,0:04:11.100,0:04:15.33,Default,,0000,0000,0000,,Это плохо не только для работников,\Nне только для их супругов,
Dialogue: 0,0:04:15.46,0:04:17.42,Default,,0000,0000,0000,,это плохо и для самих организаций,
Dialogue: 0,0:04:17.42,0:04:21.40,Default,,0000,0000,0000,,так как это увеличивает вероятность\Nтого, что работник уволится.
Dialogue: 0,0:04:21.67,0:04:25.19,Default,,0000,0000,0000,,Одним из самых интересных открытий\Nв ходе нашего исследования
Dialogue: 0,0:04:25.35,0:04:28.85,Default,,0000,0000,0000,,является не только то, что многие\Nработники теряют интерес к организации,
Dialogue: 0,0:04:28.85,0:04:31.54,Default,,0000,0000,0000,,но и их супруги теряют\Nинтерес к той организации,
Dialogue: 0,0:04:31.72,0:04:33.06,Default,,0000,0000,0000,,что приводит к увольнениям.
Dialogue: 0,0:04:33.06,0:04:34.71,Default,,0000,0000,0000,,Попробую перефразировать.
Dialogue: 0,0:04:34.71,0:04:37.100,Default,,0000,0000,0000,,Если моя работа захватывает меня,\Nя люблю свою работу и коллег,
Dialogue: 0,0:04:37.100,0:04:39.60,Default,,0000,0000,0000,,у меня потрясающий босс,
Dialogue: 0,0:04:39.60,0:04:42.86,Default,,0000,0000,0000,,но моя половинка несчастна\Nиз-за моей ситуации с работой,
Dialogue: 0,0:04:43.10,0:04:45.88,Default,,0000,0000,0000,,я наверняка вскоре начну\Nискать новую работу.
Dialogue: 0,0:04:47.01,0:04:49.19,Default,,0000,0000,0000,,К счастью, не всё потеряно.
Dialogue: 0,0:04:49.19,0:04:50.87,Default,,0000,0000,0000,,Есть кое-что, что мы можем сделать,
Dialogue: 0,0:04:50.87,0:04:54.80,Default,,0000,0000,0000,,чтобы или не привязывать себя к работе,\Nили смягчить влияние привязанности.
Dialogue: 0,0:04:55.28,0:04:58.08,Default,,0000,0000,0000,,Первое — нам нужно сразу\Nобращать на это внимание.
Dialogue: 0,0:04:58.08,0:05:01.82,Default,,0000,0000,0000,,Когда мы говорим с работодателем,\Nнанимаясь на новую работу,
Dialogue: 0,0:05:01.82,0:05:04.40,Default,,0000,0000,0000,,обратите внимание на сигналы,\Nкоторые он может давать
Dialogue: 0,0:05:04.52,0:05:07.99,Default,,0000,0000,0000,,о том, как часто или много,\Nдо какой степени он ожидает от вас
Dialogue: 0,0:05:07.99,0:05:10.74,Default,,0000,0000,0000,,связанности с работой\Nчерез мобильное устройство.
Dialogue: 0,0:05:11.36,0:05:12.78,Default,,0000,0000,0000,,Обратите на это внимание.
Dialogue: 0,0:05:12.78,0:05:15.89,Default,,0000,0000,0000,,Подумайте, действительно ли это\Nто место, где вы хотите быть.
Dialogue: 0,0:05:16.26,0:05:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Второе — мы должны устанавливать\Nсвои рабочие и нерабочие границы.
Dialogue: 0,0:05:20.04,0:05:22.78,Default,,0000,0000,0000,,Как часто мы собираемся\Nбыть связанными с работой?
Dialogue: 0,0:05:22.78,0:05:25.58,Default,,0000,0000,0000,,Когда? В какое время? Насколько?
Dialogue: 0,0:05:26.42,0:05:28.02,Default,,0000,0000,0000,,Всё это должно быть
Dialogue: 0,0:05:28.02,0:05:31.61,Default,,0000,0000,0000,,намеренным и обдуманным,\Nа не просто принудительным.
Dialogue: 0,0:05:31.99,0:05:34.87,Default,,0000,0000,0000,,Что подводит меня к моей третьей тактике.
Dialogue: 0,0:05:34.87,0:05:38.52,Default,,0000,0000,0000,,Нужно спросить себя: «Мы действительно\Nдолжны быть привязаны к работе?»
Dialogue: 0,0:05:38.78,0:05:41.60,Default,,0000,0000,0000,,Конечно, есть такие работы,\Nкак у хирурга-трансплантолога,
Dialogue: 0,0:05:41.60,0:05:43.80,Default,,0000,0000,0000,,которые должны быть\Nкруглосуточно наготове,
Dialogue: 0,0:05:43.96,0:05:47.97,Default,,0000,0000,0000,,но большинству из нас это не нужно\Nили нужно не настолько, как нам кажется.
Dialogue: 0,0:05:48.31,0:05:52.27,Default,,0000,0000,0000,,Наши работодатели обычно не думают\Nоб этом, а если они не думают об этом,
Dialogue: 0,0:05:52.27,0:05:56.41,Default,,0000,0000,0000,,то мы крадём своё время,\Nсвоё внимание и концентрацию
Dialogue: 0,0:05:56.41,0:05:59.16,Default,,0000,0000,0000,,из нашей личной жизни и отдаём её работе,
Dialogue: 0,0:05:59.16,0:06:03.15,Default,,0000,0000,0000,,мы отдаём личные ресурсы\Nработе без какой-либо награды.
Dialogue: 0,0:06:03.50,0:06:06.05,Default,,0000,0000,0000,,Без всякой пользы!\NТак зачем мы это делаем?
Dialogue: 0,0:06:06.86,0:06:10.42,Default,,0000,0000,0000,,Нвконец, я хочу призвать вас\Nпридерживаться старой школы.
Dialogue: 0,0:06:11.62,0:06:14.98,Default,,0000,0000,0000,,Эта фотография деревянной коробки,\Nкоторая стоит на полу
Dialogue: 0,0:06:14.98,0:06:18.31,Default,,0000,0000,0000,,местной молодёжной Шекспировской\Nпрограммы в Логане, штат Юта.
Dialogue: 0,0:06:18.31,0:06:20.56,Default,,0000,0000,0000,,Мой сын Иэн играет там в спектакле,
Dialogue: 0,0:06:20.56,0:06:24.92,Default,,0000,0000,0000,,и как только ученики и актёры\Nвходят в зал для репетиции,
Dialogue: 0,0:06:25.16,0:06:26.91,Default,,0000,0000,0000,,они кладут телефоны в эту коробку.
Dialogue: 0,0:06:26.91,0:06:29.25,Default,,0000,0000,0000,,Это требование их директора.
Dialogue: 0,0:06:29.25,0:06:30.90,Default,,0000,0000,0000,,Таким образом, когда они там,
Dialogue: 0,0:06:30.90,0:06:34.90,Default,,0000,0000,0000,,они фокусируются на заучивании строк,\Nпомогают друг другу запоминать текст
Dialogue: 0,0:06:34.90,0:06:38.02,Default,,0000,0000,0000,,и готовят свою следующую\Nбольшую Шекспировскую пьесу.
Dialogue: 0,0:06:38.80,0:06:43.68,Default,,0000,0000,0000,,Замечу, что это самая сплочённая\Nгруппа подростков, которую я видела,
Dialogue: 0,0:06:44.69,0:06:47.16,Default,,0000,0000,0000,,и это, наверное, потому,\Nчто когда они там,
Dialogue: 0,0:06:47.16,0:06:50.20,Default,,0000,0000,0000,,они находятся не в группе,\Nгде каждый уткнулся в свой телефон.
Dialogue: 0,0:06:50.31,0:06:51.74,Default,,0000,0000,0000,,Они заняты общим делом.
Dialogue: 0,0:06:51.74,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Они разговаривают,\Nглядя друг другу в глаза.
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:57.61,Default,,0000,0000,0000,,Они соревнуются друг с другом,\Nони помогают друг другу,
Dialogue: 0,0:06:58.03,0:07:01.22,Default,,0000,0000,0000,,и если больше 30 подростков\Nмогут расстаться со своими телефонами
Dialogue: 0,0:07:01.22,0:07:06.25,Default,,0000,0000,0000,,на четыре или шесть часов несколько\Nдней в неделю, разве не сможем и мы?
Dialogue: 0,0:07:07.72,0:07:11.86,Default,,0000,0000,0000,,Мой сын учится тому, что, управляя\Nсвоей привязанностью к телефону,
Dialogue: 0,0:07:12.02,0:07:15.42,Default,,0000,0000,0000,,он не растрачивает на него\Nсилы и энергию, нужные для сцены.
Dialogue: 0,0:07:16.14,0:07:17.96,Default,,0000,0000,0000,,Я учусь вместе с ним тому,
Dialogue: 0,0:07:17.96,0:07:22.22,Default,,0000,0000,0000,,как не давать своей погружённости\Nв работу отнимать силы у меня
Dialogue: 0,0:07:22.38,0:07:27.60,Default,,0000,0000,0000,,как матери, друга, скалолаза, посредника.
Dialogue: 0,0:07:28.37,0:07:32.26,Default,,0000,0000,0000,,Если вы сегодня покинете этот зал\Nи запомните что-то из моего выступления,
Dialogue: 0,0:07:32.45,0:07:36.06,Default,,0000,0000,0000,,надеюсь, это будет то, что не сто́ит\Nполагать, что привязанность к работе
Dialogue: 0,0:07:36.06,0:07:40.10,Default,,0000,0000,0000,,делает нас счастливее и продуктивнее,\Nделает счастливее наших супругов
Dialogue: 0,0:07:40.61,0:07:44.40,Default,,0000,0000,0000,,или идёт на пользу нашей работе\Nи нашей продуктивности.
Dialogue: 0,0:07:45.10,0:07:46.19,Default,,0000,0000,0000,,Спасибо.
Dialogue: 0,0:07:46.19,0:07:47.55,Default,,0000,0000,0000,,(Аплодисменты)