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00:00:00,213 --> 00:00:09,046
2013년 10월 미국 캘리포니아 Deer Park 수도원
틱낫한 스님 Q&A

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00:00:10,827 --> 00:00:30,555
비디오 게임에 대한 집착을
어떻게 끊을수 있을까요?

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00:00:33,457 --> 00:00:38,452
지난 몇년동안,
저는 비디오 게임에 대한 집착에 빠져서

4
00:00:38,696 --> 00:00:42,085
하루에 8시간 게임을 합니다.

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00:00:42,379 --> 00:00:50,638
이런 게임에 대한 집착을 어떻게
그만둘수 있을지 도움말이 필요합니다.

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00:00:52,221 --> 00:00:54,815
스님, 그리고 상가(sangha) 여러분,

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00:00:55,098 --> 00:00:59,644
여기 젊은 친구분은 지난 몇년 동안

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00:00:59,862 --> 00:01:03,438
컴퓨터 게임을 너무 많이
하게 되어서

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00:01:03,620 --> 00:01:08,249
하루에 8시간 동안
게임을 해왔다고 합니다.

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00:01:08,422 --> 00:01:11,320
게임에 집착이 되어 버렸습니다.

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00:01:11,552 --> 00:01:13,926
그래서 이런 게임에 대한 집착을

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00:01:14,166 --> 00:01:19,057
멈출수 있도록 도움, 조언이
필요하다고 합니다.

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00:01:21,401 --> 00:01:27,824
젊은 사람들도 이미 많은 고통을
자신 안에 가지고 있을수 있습니다.

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00:01:29,886 --> 00:01:36,479
그들의 부모들은 자신의 아이들의 고통을
어떻게 줄여줄수 있는지 방법을 모르고

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00:01:36,714 --> 00:01:39,680
그 고통을 어떻에 변환시킬수 있는지 모릅니다.

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00:01:39,862 --> 00:01:43,215
그래서 부모, 자식 모두

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00:01:43,432 --> 00:01:51,240
이런 고통을 감추려고 합니다...
오락물(entertainment)로요.

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00:01:51,475 --> 00:01:58,633
음악, 책, 영화, 게임 등으로요.

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00:01:59,041 --> 00:02:02,217
이런 것들은 진정한 즐거움이 아니라,

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00:02:02,462 --> 00:02:07,013
자신의 안에 있는 괴로움으로부터
도망가려는 노력일 뿐입니다.

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00:02:08,533 --> 00:02:16,003
시간이 지날수록,
이 고통은 계속해서 자랍니다.

22
00:02:16,183 --> 00:02:22,421
왜냐하면 이렇게 우리가 소비하는 오락물들은

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00:02:24,590 --> 00:02:27,396
잠시 고통을 잊게 해줄지는 몰라도

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00:02:27,682 --> 00:02:31,282
결국 화, 괴로움 같은 더많은 해로운 독소 들을

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00:02:32,117 --> 00:02:37,520
우리 안에 쌓이게 하기 때문입니다.

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00:02:38,702 --> 00:02:42,154
이것은 삶이 아니라

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00:02:42,562 --> 00:02:48,086
삶에서 도망가는 겁니다.

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00:02:49,729 --> 00:02:57,159
서양에서 "하나님의 나라"라고
부르는 것이 있듯이

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00:02:59,566 --> 00:03:03,828
불교에서는 "가르침의 몸 (Dharma Body)"
이라는 것이 있습니다.

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00:03:07,367 --> 00:03:10,560
부처님은 물론 부처님의 몸이 있지만,

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00:03:10,794 --> 00:03:14,534
'가르침의 몸'도 함께 가지고 있습니다.

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00:03:14,813 --> 00:03:19,365
부처님의 물리적인 육체는
더이상 없더라도

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00:03:19,573 --> 00:03:24,274
그의 '가르침의 몸'은 계속해서
우리에게 가르침을 줍니다.

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00:03:25,175 --> 00:03:29,240
꽃을 보며 명상을 하거나

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00:03:29,557 --> 00:03:32,980
버드나무를 스치는
바람 소리에 듣는 등

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00:03:33,220 --> 00:03:35,871
이런것을 주의깊음과 집중을
가지고 하게되면

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00:03:36,079 --> 00:03:41,072
부처님의 '가르침의 몸'이 하는
가르침 시간에 있는거예요.

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00:03:42,504 --> 00:03:46,908
그러니 부처님은 항상 살아서
우리에게 가르침을 줍니다.

39
00:03:47,269 --> 00:03:53,021
달, 구름, 푸른 하늘에 대해
깊은 명상을 하거나

40
00:03:53,262 --> 00:03:55,983
강, 물결 등을 깊이 느낄수 있으면

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00:03:56,231 --> 00:03:59,313
모든것이 가르침입니다.

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00:03:59,522 --> 00:04:03,586
이 '가르침의 몸'은 기독교의
'하나님의 나라'에 해당하는 겁니다.

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00:04:05,146 --> 00:04:08,120
우리는 '하나님의 나라'가
존재한다는걸 알지요.

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00:04:08,337 --> 00:04:13,923
모든 꽃, 모든 나무가 다
하나님의 나라에 속한 것들입니다.

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00:04:14,354 --> 00:04:17,681
누군가 '하나님의 나라'를 이야기하면,

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00:04:17,910 --> 00:04:20,679
그건 바로 여기 바로 지금을 뜻합니다.

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00:04:20,885 --> 00:04:24,783
그러니 우리가 지금 현재, 바로 여기로
돌아올줄 알면,

48
00:04:24,946 --> 00:04:27,642
하나님의 나라가
우리와 함께 있는 겁니다.

49
00:04:27,844 --> 00:04:30,000
우리를 건강하게 해주고,
행복하게 해줄겁니다.

50
00:04:30,196 --> 00:04:33,893
컴퓨터 게임에 의지하며
도망갈 필요가 없어요.

51
00:04:34,261 --> 00:04:38,651
주의깊게 숨을 들이마시며
내 마음을 내 몸으로 가져오면

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00:04:38,880 --> 00:04:42,995
몸과 마음이 하나가 되고,
그럼 나는 진정으로 살아있는 겁니다.

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00:04:43,232 --> 00:04:46,272
컴퓨터에 정신을 잃고

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00:04:46,986 --> 00:04:49,559
몸과 마음이 분리되어 버리면

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00:04:49,840 --> 00:04:51,800
나는 진짜로 살아있는게 아닙니다.

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00:04:52,080 --> 00:04:54,474
삶을 낭비하고 있는 거지요.

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00:04:54,960 --> 00:04:58,152
그런 삶은 아무런 이득이 없습니다.

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00:04:59,025 --> 00:05:01,564
자연이 우리에게 생명을 주었어요.

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00:05:01,783 --> 00:05:05,174
일초, 일분이 보석같이 소중합니다.

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00:05:05,383 --> 00:05:07,960
우리가 여기, 지금에 머물수 있으면,

61
00:05:08,133 --> 00:05:10,953
'하나님의 나라'를 바로 지금, 여기서
누릴수 있습니다.

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00:05:11,093 --> 00:05:15,246
그게 최고의 즐거움이죠.

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00:05:19,312 --> 00:05:27,597
복음서에 이런 장면이 있습니다...

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00:05:28,559 --> 00:05:36,025
한 농부가 어느 조그만 땅에서

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00:05:36,311 --> 00:05:38,656
보물을 발견했어요.

66
00:05:38,872 --> 00:05:42,904
그래서 그 농부는 자기가 가지고 있는
모든것을 팔아서 그 조그만 땅을 샀어요.

67
00:05:42,994 --> 00:05:45,321
그 조그만 땅에 보물이 있으니까요.

68
00:05:45,552 --> 00:05:48,182
그 보물은 그 농부를 일생 행복하게
해줄것일 뿐만 아니라

69
00:05:48,360 --> 00:05:50,592
그 다음 인생까지
행복하게 해줄수 있어요.

70
00:05:50,758 --> 00:05:53,528
그러니 그런 보물인
'하나님 나라'가 있으면,

71
00:05:53,662 --> 00:05:55,754
다른 건 필요 없습니다.

72
00:05:55,902 --> 00:06:03,096
돈, 명성, 권력, 쾌락도
필요 없고

73
00:06:03,393 --> 00:06:05,699
컴퓨터 게임도 필요 없습니다.

74
00:06:05,896 --> 00:06:10,863
그러니 부모님들은
수련해야 합니다

75
00:06:11,080 --> 00:06:14,078
'하나님의 나라'를
누릴수 있도록

76
00:06:14,255 --> 00:06:16,222
바로 지금, 여기에서요.

77
00:06:16,404 --> 00:06:19,678
그렇게 해서, 자녀들에게도
같이 할수 있도록 해야 합니다.

78
00:06:20,240 --> 00:06:22,516
그래서 삶으로부터 도망가지 않고

79
00:06:22,665 --> 00:06:25,193
컴퓨터 게임을 피난처로 삼지 않고

80
00:06:25,304 --> 00:06:27,678
중독이 되지 않도록이요.

81
00:06:27,848 --> 00:06:29,676
왜냐하면 그러한 버릇이 계속 되면,

82
00:06:29,893 --> 00:06:34,924
몸에 많은 이상이 생길거고,
정신도 마찬가지 입니다.

83
00:06:36,394 --> 00:06:38,787
이미 입증된 사실입니다.

84
00:06:39,247 --> 00:06:42,899
컴퓨터와 너무 많은 시간을 보내면,

85
00:06:43,035 --> 00:06:45,338
비디오 게임이나,

86
00:06:45,475 --> 00:06:48,507
기타 새로운 기술에 중독되면,

87
00:06:48,720 --> 00:06:53,267
인생의 진정한 경이로움을
즐길 시간을 뺏기게 됩니다.

88
00:06:53,507 --> 00:06:56,960
'하나님의 나라'는
바로 여기, 지금 입니다.

89
00:06:57,280 --> 00:07:00,319
이는 젊은 세대 뿐만 아니라,
우리 모두를 위한

90
00:07:00,564 --> 00:07:04,461
특히 부모님, 선생님 들을 위한
답이기도 합니다.

91
00:07:06,227 --> 00:07:08,673
질문 고마워요.

92
00:07:09,855 --> 00:07:11,432
(종소리)

93
00:07:14,854 --> 00:07:21,276
(번역: 한국 주의깊음 수련 상가)