1
00:00:00,520 --> 00:00:04,218
Biara Taman Rusa, California, AS
Oktober 2013

2
00:00:04,218 --> 00:00:08,776
Master Zen Thich Nhat Hanh
menjawab pertanyaan

3
00:00:09,707 --> 00:00:20,275
(Bunyi genta)

4
00:00:20,275 --> 00:00:31,499
Bagaimana saya bisa menghentikan
obsesi bermain video game?

5
00:00:33,457 --> 00:00:38,452
Dalam beberapa tahun terakhir,
saya terobsesi dengan permainan video game

6
00:00:38,696 --> 00:00:42,085
bermain selama 8 jam sehari

7
00:00:42,379 --> 00:00:50,638
dan saya perlu saran untuk menghentikan
obsesi bermain video game.

8
00:00:52,221 --> 00:00:54,795
(Sr. Dedikasi Sejati):
Thay terkasih, Sangha terkasih,

9
00:00:54,795 --> 00:00:59,341
seorang teman muda berbagi bahwa
selama beberapa tahun terakhir

10
00:00:59,862 --> 00:01:03,438
dia telah bermain 
banyak permainan komputer.

11
00:01:03,620 --> 00:01:08,249
Selama 8 jam setiap hari, 
dia bermain permainan komputer

12
00:01:08,422 --> 00:01:10,550
dan itu telah menjadi obsesi.

13
00:01:10,782 --> 00:01:13,156
Dia ingin meminta bantuan, gagasan

14
00:01:13,236 --> 00:01:17,597
bagaimana dia bisa menghentikan obsesi 
bermain permainan komputer ini.

15
00:01:21,401 --> 00:01:27,824
Anak muda mungkin telah memiliki 
banyak penderitaan dalam diri mereka.

16
00:01:29,886 --> 00:01:36,479
Orang tua mereka tidak tahu bagaimana cara
membantu mengurangi penderitaan anakmereka

17
00:01:36,714 --> 00:01:39,680
mengubah penderitaan dalam diri mereka.

18
00:01:39,862 --> 00:01:43,215
Itu sebabnya mengapa, orang tua dan anak

19
00:01:43,432 --> 00:01:50,540
mencoba menutupi penderitaan di dalam
dengan hiburan:

20
00:01:51,155 --> 00:01:58,313
musik, buku, film, permainan elektronik, 
dan sebagainya.

21
00:01:59,041 --> 00:02:02,217
Itu bukanlah kegembiraan,

22
00:02:02,462 --> 00:02:06,533
melainkan cara melarikan diri 
dari penderitaan di dalam.

23
00:02:11,463 --> 00:02:16,003
Seiring dengan waktu, penderitaan
di dalam terus bertambah.

24
00:02:16,183 --> 00:02:22,421
Karena benda yang kita habiskan

25
00:02:24,590 --> 00:02:27,396
untuk melupakan penderitaan kita

26
00:02:27,682 --> 00:02:31,282
bisa membawa lebih banyak racun,

27
00:02:32,117 --> 00:02:37,520
amarah, kesedihan, bagi kita.

28
00:02:38,702 --> 00:02:42,154
Itu bukanlah hidup.

29
00:02:42,562 --> 00:02:48,086
Melainkan melarikan diri dari kehidupan.

30
00:02:49,729 --> 00:02:57,159
Apa yang orang Barat sebut
Kerajaan Tuhan,

31
00:02:59,566 --> 00:03:03,828
dalam agama Buddha disebut tubuh Dharma.

32
00:03:07,367 --> 00:03:10,560
Sang Buddha mempunyai tubuh Buddha,

33
00:03:10,794 --> 00:03:14,534
tapi beliau juga mempunyai tubuh Dharma.

34
00:03:14,813 --> 00:03:19,365
Saat tubuh fisik Sang Buddha
tidak ada lagi,

35
00:03:19,573 --> 00:03:24,274
tubuh Dharma melanjutkan 
memberi kotbah Dharma.

36
00:03:25,175 --> 00:03:29,240
Saat anda merenungkan
tentang sekuntum bunga

37
00:03:29,557 --> 00:03:32,980
atau saat anda mendengarkan
suara angin di pepohonan

38
00:03:33,220 --> 00:03:35,871
dengan berkesadaran dan konsentrasi,

39
00:03:36,079 --> 00:03:41,072
anda mendengar kotbah Dharma yang 
diberikan tubuh Dharma dari Sang Buddha.

40
00:03:42,504 --> 00:03:46,908
Jadi Sang Buddha selalu hidup 
memberikan kotbah Dharma.

41
00:03:48,489 --> 00:03:52,771
Jika anda merenungkan 
bulan, awan, langit biru,

42
00:03:53,062 --> 00:03:55,783
sungai, ombak pasang,

43
00:03:56,231 --> 00:03:59,313
maka segalanya sedang mengajarkan Dharma.

44
00:03:59,522 --> 00:04:03,586
Tubuh Dharma sama dengan Kerajaan Tuhan.

45
00:04:05,146 --> 00:04:08,120
Kita tahu bahwa Kerajaan Tuhan itu ada.

46
00:04:08,337 --> 00:04:13,923
Setiap bunga, setiap pohon
dimiliki oleh Kerajaan Tuhan.

47
00:04:14,354 --> 00:04:17,681
Mereka berbicara pada anda 
tentang Kerajaan Tuhan

48
00:04:17,910 --> 00:04:19,979
yang di sini dan saat ini.

49
00:04:20,885 --> 00:04:24,783
Jadi jika anda tahu bagaimana 
pulang kembali ke sini dan saat ini,

50
00:04:24,946 --> 00:04:27,642
Kerajaan Tuhan ada bersama anda.

51
00:04:27,844 --> 00:04:30,000
Itu akan memupuk anda,
membuat anda bahagia.

52
00:04:30,196 --> 00:04:33,893
Anda tidak harus melarikan diri dan 
berlindung pada permainan elektronik.

53
00:04:34,261 --> 00:04:38,651
Saat anda bernafas sadar, anda membawa 
pikiran anda kembali pada tubuh anda.

54
00:04:38,880 --> 00:04:42,525
Saat pikiran dan tubuh sedang bersama, 
anda benar-benar hidup.

55
00:04:43,232 --> 00:04:46,272
Jika anda tersesat dalam komputer anda,

56
00:04:46,756 --> 00:04:48,939
tubuh dan pikiran anda terpisah.

57
00:04:49,260 --> 00:04:51,220
Anda tidak benar-benar hidup.

58
00:04:51,760 --> 00:04:54,154
Anda menyia-nyiakan hidup anda.

59
00:04:54,960 --> 00:04:58,152
Anda tidak mendapat manfaat 
dari hidup anda.

60
00:04:59,025 --> 00:05:01,294
Alam telah memberi kita kehidupan.

61
00:05:01,473 --> 00:05:04,484
Setiap menit, setiap detik 
sangatlah berharga.

62
00:05:05,043 --> 00:05:07,620
Jika anda bisa tetap di sini dan saat ini

63
00:05:07,620 --> 00:05:10,440
anda bisa menikmati Kerajaan Tuhan 
di sini dan saat ini.

64
00:05:11,093 --> 00:05:14,836
Itu kegembiraan yang paling bagus.

65
00:05:21,422 --> 00:05:27,597
Ada sebuah gambar dalam Alkitab.

66
00:05:28,559 --> 00:05:36,025
Seorang petani menemukan sebidang tanah

67
00:05:36,025 --> 00:05:38,000
dengan harta karun.

68
00:05:38,252 --> 00:05:42,104
Dia pulang dan menjual segalanya untuk 
membeli sebidang tanah yang kecil itu.

69
00:05:42,534 --> 00:05:44,491
Karena ada harta karun di sana.

70
00:05:44,962 --> 00:05:47,592
Dan harta itu bisa membuatnya bahagia
seumur hidupnya

71
00:05:47,960 --> 00:05:50,072
dan dalam kehidupan berikutnya juga.

72
00:05:50,192 --> 00:05:52,962
Jadi jika anda mempunyai harta karun,
Kerajaan Tuhan,

73
00:05:53,182 --> 00:05:55,274
anda tidak perlu benda lainnya,

74
00:05:55,432 --> 00:06:02,556
termasuk uang, ketenaran, 
kekuasaan, kesenangan sensual

75
00:06:03,393 --> 00:06:05,299
dan permainan elektronik.

76
00:06:05,476 --> 00:06:10,443
Itu sebabnya orang tua harus berlatih

77
00:06:11,080 --> 00:06:13,758
untuk bisa menikmati Kerajaan Tuhan

78
00:06:13,758 --> 00:06:15,205
di sini dan saat ini.

79
00:06:15,464 --> 00:06:19,208
Dengan demikian, mereka bisa mengajar 
anak mereka untuk berbuat hal yang sama.

80
00:06:20,240 --> 00:06:22,426
Dan mereka tidak akan melarikan diri

81
00:06:22,426 --> 00:06:24,804
dan berlindung pada permainan elektronik

82
00:06:24,804 --> 00:06:27,178
dan kecanduan akan hal itu.

83
00:06:27,538 --> 00:06:29,676
Karena jika anda terus berbuat demikian,

84
00:06:29,893 --> 00:06:34,564
tubuh dan pikiran anda akan mempunyai 
banyak masalah.

85
00:06:36,394 --> 00:06:38,787
Itu telah terbukti.

86
00:06:39,247 --> 00:06:42,899
Jika anda menghabiskan terlalu banyak
waktu dengan komputer anda,

87
00:06:43,035 --> 00:06:45,338
permainan elektronik anda,

88
00:06:45,475 --> 00:06:48,507
anda kecanduan akan teknologi baru,

89
00:06:48,720 --> 00:06:53,267
maka anda tidak akan mempunyai waktu 
untuk menikmati indahnya dunia,

90
00:06:53,507 --> 00:06:56,960
Kerajaan Tuhan yang tersedia 
di sini dan saat ini.

91
00:06:57,280 --> 00:07:00,319
Ini bukan jawaban untuk anak muda saja,

92
00:07:00,564 --> 00:07:04,461
tapi untuk kita semua, 
terutama para orang tua dan guru.

93
00:07:06,227 --> 00:07:08,673
Terima kasih telah menanyakan
pertanyaan ini.

94
00:07:09,595 --> 00:07:13,412
Terhubung, terinspirasi, terpelihara.

95
00:07:14,854 --> 00:07:21,276
(Bunyi genta)