0:00:00.520,0:00:04.218
Biara Taman Rusa, California, AS[br]Oktober 2013

0:00:04.218,0:00:08.776
Master Zen Thich Nhat Hanh[br]menjawab pertanyaan

0:00:09.707,0:00:20.275
(Bunyi genta)

0:00:20.275,0:00:31.499
Bagaimana saya bisa menghentikan[br]obsesi bermain video game?

0:00:33.457,0:00:38.452
Dalam beberapa tahun terakhir,[br]saya terobsesi dengan permainan video game

0:00:38.696,0:00:42.085
bermain selama 8 jam sehari

0:00:42.379,0:00:50.638
dan saya perlu saran untuk menghentikan[br]obsesi bermain video game.

0:00:52.221,0:00:54.795
(Sr. Dedikasi Sejati):[br]Thay terkasih, Sangha terkasih,

0:00:54.795,0:00:59.341
seorang teman muda berbagi bahwa[br]selama beberapa tahun terakhir

0:00:59.862,0:01:03.438
dia telah bermain [br]banyak permainan komputer.

0:01:03.620,0:01:08.249
Selama 8 jam setiap hari, [br]dia bermain permainan komputer

0:01:08.422,0:01:10.550
dan itu telah menjadi obsesi.

0:01:10.782,0:01:13.156
Dia ingin meminta bantuan, gagasan

0:01:13.236,0:01:17.597
bagaimana dia bisa menghentikan obsesi [br]bermain permainan komputer ini.

0:01:21.401,0:01:27.824
Anak muda mungkin telah memiliki [br]banyak penderitaan dalam diri mereka.

0:01:29.886,0:01:36.479
Orang tua mereka tidak tahu bagaimana cara[br]membantu mengurangi penderitaan anakmereka

0:01:36.714,0:01:39.680
mengubah penderitaan dalam diri mereka.

0:01:39.862,0:01:43.215
Itu sebabnya mengapa, orang tua dan anak

0:01:43.432,0:01:50.540
mencoba menutupi penderitaan di dalam[br]dengan hiburan:

0:01:51.155,0:01:58.313
musik, buku, film, permainan elektronik, [br]dan sebagainya.

0:01:59.041,0:02:02.217
Itu bukanlah kegembiraan,

0:02:02.462,0:02:06.533
melainkan cara melarikan diri [br]dari penderitaan di dalam.

0:02:11.463,0:02:16.003
Seiring dengan waktu, penderitaan[br]di dalam terus bertambah.

0:02:16.183,0:02:22.421
Karena benda yang kita habiskan

0:02:24.590,0:02:27.396
untuk melupakan penderitaan kita

0:02:27.682,0:02:31.282
bisa membawa lebih banyak racun,

0:02:32.117,0:02:37.520
amarah, kesedihan, bagi kita.

0:02:38.702,0:02:42.154
Itu bukanlah hidup.

0:02:42.562,0:02:48.086
Melainkan melarikan diri dari kehidupan.

0:02:49.729,0:02:57.159
Apa yang orang Barat sebut[br]Kerajaan Tuhan,

0:02:59.566,0:03:03.828
dalam agama Buddha disebut tubuh Dharma.

0:03:07.367,0:03:10.560
Sang Buddha mempunyai tubuh Buddha,

0:03:10.794,0:03:14.534
tapi beliau juga mempunyai tubuh Dharma.

0:03:14.813,0:03:19.365
Saat tubuh fisik Sang Buddha[br]tidak ada lagi,

0:03:19.573,0:03:24.274
tubuh Dharma melanjutkan [br]memberi kotbah Dharma.

0:03:25.175,0:03:29.240
Saat anda merenungkan[br]tentang sekuntum bunga

0:03:29.557,0:03:32.980
atau saat anda mendengarkan[br]suara angin di pepohonan

0:03:33.220,0:03:35.871
dengan berkesadaran dan konsentrasi,

0:03:36.079,0:03:41.072
anda mendengar kotbah Dharma yang [br]diberikan tubuh Dharma dari Sang Buddha.

0:03:42.504,0:03:46.908
Jadi Sang Buddha selalu hidup [br]memberikan kotbah Dharma.

0:03:48.489,0:03:52.771
Jika anda merenungkan [br]bulan, awan, langit biru,

0:03:53.062,0:03:55.783
sungai, ombak pasang,

0:03:56.231,0:03:59.313
maka segalanya sedang mengajarkan Dharma.

0:03:59.522,0:04:03.586
Tubuh Dharma sama dengan Kerajaan Tuhan.

0:04:05.146,0:04:08.120
Kita tahu bahwa Kerajaan Tuhan itu ada.

0:04:08.337,0:04:13.923
Setiap bunga, setiap pohon[br]dimiliki oleh Kerajaan Tuhan.

0:04:14.354,0:04:17.681
Mereka berbicara pada anda [br]tentang Kerajaan Tuhan

0:04:17.910,0:04:19.979
yang di sini dan saat ini.

0:04:20.885,0:04:24.783
Jadi jika anda tahu bagaimana [br]pulang kembali ke sini dan saat ini,

0:04:24.946,0:04:27.642
Kerajaan Tuhan ada bersama anda.

0:04:27.844,0:04:30.000
Itu akan memupuk anda,[br]membuat anda bahagia.

0:04:30.196,0:04:33.893
Anda tidak harus melarikan diri dan [br]berlindung pada permainan elektronik.

0:04:34.261,0:04:38.651
Saat anda bernafas sadar, anda membawa [br]pikiran anda kembali pada tubuh anda.

0:04:38.880,0:04:42.525
Saat pikiran dan tubuh sedang bersama, [br]anda benar-benar hidup.

0:04:43.232,0:04:46.272
Jika anda tersesat dalam komputer anda,

0:04:46.756,0:04:48.939
tubuh dan pikiran anda terpisah.

0:04:49.260,0:04:51.220
Anda tidak benar-benar hidup.

0:04:51.760,0:04:54.154
Anda menyia-nyiakan hidup anda.

0:04:54.960,0:04:58.152
Anda tidak mendapat manfaat [br]dari hidup anda.

0:04:59.025,0:05:01.294
Alam telah memberi kita kehidupan.

0:05:01.473,0:05:04.484
Setiap menit, setiap detik [br]sangatlah berharga.

0:05:05.043,0:05:07.620
Jika anda bisa tetap di sini dan saat ini

0:05:07.620,0:05:10.440
anda bisa menikmati Kerajaan Tuhan [br]di sini dan saat ini.

0:05:11.093,0:05:14.836
Itu kegembiraan yang paling bagus.

0:05:21.422,0:05:27.597
Ada sebuah gambar dalam Alkitab.

0:05:28.559,0:05:36.025
Seorang petani menemukan sebidang tanah

0:05:36.025,0:05:38.000
dengan harta karun.

0:05:38.252,0:05:42.104
Dia pulang dan menjual segalanya untuk [br]membeli sebidang tanah yang kecil itu.

0:05:42.534,0:05:44.491
Karena ada harta karun di sana.

0:05:44.962,0:05:47.592
Dan harta itu bisa membuatnya bahagia[br]seumur hidupnya

0:05:47.960,0:05:50.072
dan dalam kehidupan berikutnya juga.

0:05:50.192,0:05:52.962
Jadi jika anda mempunyai harta karun,[br]Kerajaan Tuhan,

0:05:53.182,0:05:55.274
anda tidak perlu benda lainnya,

0:05:55.432,0:06:02.556
termasuk uang, ketenaran, [br]kekuasaan, kesenangan sensual

0:06:03.393,0:06:05.299
dan permainan elektronik.

0:06:05.476,0:06:10.443
Itu sebabnya orang tua harus berlatih

0:06:11.080,0:06:13.758
untuk bisa menikmati Kerajaan Tuhan

0:06:13.758,0:06:15.205
di sini dan saat ini.

0:06:15.464,0:06:19.208
Dengan demikian, mereka bisa mengajar [br]anak mereka untuk berbuat hal yang sama.

0:06:20.240,0:06:22.426
Dan mereka tidak akan melarikan diri

0:06:22.426,0:06:24.804
dan berlindung pada permainan elektronik

0:06:24.804,0:06:27.178
dan kecanduan akan hal itu.

0:06:27.538,0:06:29.676
Karena jika anda terus berbuat demikian,

0:06:29.893,0:06:34.564
tubuh dan pikiran anda akan mempunyai [br]banyak masalah.

0:06:36.394,0:06:38.787
Itu telah terbukti.

0:06:39.247,0:06:42.899
Jika anda menghabiskan terlalu banyak[br]waktu dengan komputer anda,

0:06:43.035,0:06:45.338
permainan elektronik anda,

0:06:45.475,0:06:48.507
anda kecanduan akan teknologi baru,

0:06:48.720,0:06:53.267
maka anda tidak akan mempunyai waktu [br]untuk menikmati indahnya dunia,

0:06:53.507,0:06:56.960
Kerajaan Tuhan yang tersedia [br]di sini dan saat ini.

0:06:57.280,0:07:00.319
Ini bukan jawaban untuk anak muda saja,

0:07:00.564,0:07:04.461
tapi untuk kita semua, [br]terutama para orang tua dan guru.

0:07:06.227,0:07:08.673
Terima kasih telah menanyakan[br]pertanyaan ini.

0:07:09.595,0:07:13.412
Terhubung, terinspirasi, terpelihara.

0:07:14.854,0:07:21.276
(Bunyi genta)