1
00:00:00,561 --> 00:00:09,416
Thich Nhat Hanh zen maisuak erantzuten du

2
00:00:11,157 --> 00:00:31,821
Nola kendu burutik
bideo jokoekin dudan obsesioa?

3
00:00:33,457 --> 00:00:38,452
Azken urteetan bideo jokoekin
obsesionatu naiz,

4
00:00:38,696 --> 00:00:42,085
egunean 8 orduz jokatzen dut

5
00:00:42,379 --> 00:00:50,638
eta laguntza behar dut
obsesio hori burutik kentzeko.

6
00:00:52,221 --> 00:00:54,815
(True Dedication arreba)
Thay maitea, sangha maitea,

7
00:00:55,098 --> 00:00:59,644
gazte honek azaldu du
azken urteetan

8
00:00:59,862 --> 00:01:03,438
larregi ibili dela
bideo jokoetan.

9
00:01:03,620 --> 00:01:08,249
Egunero 8 orduz
ibitzen da ordenagailuan jokatzen

10
00:01:08,422 --> 00:01:11,320
eta obsesio bihurtu da.

11
00:01:11,552 --> 00:01:13,926
Laguntzaren bat nahiko luke

12
00:01:14,166 --> 00:01:19,057
jokoekin duen obsesioa gainditzeko.

13
00:01:21,401 --> 00:01:27,824
Gazteek sufrimendu handia
izan dezakete barnean.

14
00:01:29,886 --> 00:01:36,479
Gurasoek ez dakite nola lagundu
seme-alabei gutxiago sufritzen,

15
00:01:36,714 --> 00:01:39,680
duten sufrimendua transformatzen.

16
00:01:39,862 --> 00:01:43,215
Horregatik,
bai gurasoek eta bai seme-alabek

17
00:01:43,432 --> 00:01:51,240
saiatzen dira barruko sufrimendua
entretenimenduekin estaltzen:

18
00:01:51,475 --> 00:01:58,633
musika, liburuak, pelikulak,
joko elektronikoak, etab.

19
00:01:59,041 --> 00:02:02,217
Hau ez da gozatzeko egiten,

20
00:02:02,462 --> 00:02:07,013
barruko sufrimendutik
ihesaldi hutsa da.

21
00:02:08,533 --> 00:02:16,003
Denborarekin, barruko sufrimendua
hazi egiten da.

22
00:02:16,183 --> 00:02:22,421
Kontsumitzen dugun gauza horrek,

23
00:02:24,590 --> 00:02:27,396
sufrimendua ahazteko,

24
00:02:27,682 --> 00:02:31,282
toxina, pozoi, haserre

25
00:02:32,117 --> 00:02:37,520
etsipena ekarriko digulako.

26
00:02:38,702 --> 00:02:42,154
Hori ez da bizitzea.

27
00:02:42,562 --> 00:02:48,086
Hori bizitzatik ihes egitea da.

28
00:02:49,729 --> 00:02:57,159
Mendebaldeak Jainkoaren Erreinu deritzona,

29
00:02:59,566 --> 00:03:03,828
budismoan Dharma-gorputz deritzo.

30
00:03:07,367 --> 00:03:10,560
Budak Buda-gorputz bat du,

31
00:03:10,794 --> 00:03:14,534
baina Dharma-gorputz bat du ere.

32
00:03:14,813 --> 00:03:19,365
Budaren gorputza
hemen ez badago ere,

33
00:03:19,573 --> 00:03:24,274
bere Dharma-gorputzak jarraitzen du
Dharma-hitzaldiak ematen.

34
00:03:25,175 --> 00:03:29,240
Lore bat behatzean,

35
00:03:29,557 --> 00:03:32,980
edo sahatsean haizearen
zurrumurrua entzutean

36
00:03:33,220 --> 00:03:35,871
arreta oso eta kontzentrazioz,

37
00:03:36,079 --> 00:03:41,072
Budaren Dharma-gorputzaren
Dharma-hitzaldia ari zara entzuten.

38
00:03:42,504 --> 00:03:46,908
Buda bizirik jarraitzen du
Dharma irakasten.

39
00:03:47,269 --> 00:03:53,021
Ilargia behatzen baduzu,
hodei bat, zeru urdina,

40
00:03:53,262 --> 00:03:55,983
ibaia, itsasgora,

41
00:03:56,231 --> 00:03:59,313
gauza denek irakasten dute Dharma.

42
00:03:59,522 --> 00:04:03,586
Dharma-gorputza
jainkoaren erreinuaren baliokidea da.

43
00:04:05,146 --> 00:04:08,120
Badakigu Jainkoaren erreinua
hementxe dagoena.

44
00:04:08,337 --> 00:04:13,923
Lore bakoitza, zuhaitz bakoitza
Jainkoaren erreinukoa da.

45
00:04:14,354 --> 00:04:17,681
Jainkoaren erreinuari buruz
hitz egiten dizute,

46
00:04:17,910 --> 00:04:20,679
orain, hemen dagoen erreinua.

47
00:04:20,885 --> 00:04:24,783
Orainera, hementxera
etortzen badakizu,

48
00:04:24,946 --> 00:04:27,642
Jainkoaren erreinua duzu zugan.

49
00:04:27,844 --> 00:04:30,000
Horrek elikatuko zaitu, zoriontsu egin.

50
00:04:30,196 --> 00:04:33,893
Ez duzu zertan ihes egin behar
eta joko elektronikoetan babestu.

51
00:04:34,261 --> 00:04:38,651
Arnasa arretaz hartzen duzunean,
gogoa gorputzera dakarzu.

52
00:04:38,880 --> 00:04:42,995
Gogoa eta gorputza elkartzen direnean
bizirik zaude benetan.

53
00:04:43,232 --> 00:04:46,272
Ordenagailuan galtzen bazara,

54
00:04:46,986 --> 00:04:49,559
gogoa eta gorputza aldenduta daude.

55
00:04:49,840 --> 00:04:51,800
Ez zaude benetan bizirik.

56
00:04:52,080 --> 00:04:54,474
Bizitza alferrik galtzen ari zara.

57
00:04:54,960 --> 00:04:58,152
Ez duzu bizitzaz gozatzen.

58
00:04:59,025 --> 00:05:01,564
Naturak bizia eman digu.

59
00:05:01,783 --> 00:05:05,174
Segundo, minutu bakoitza preziatua da.

60
00:05:05,383 --> 00:05:07,960
Hementxe, oraintxe egonez gero,

61
00:05:08,133 --> 00:05:10,953
Jainkoaren erreinuaz gozatuko duzu
hementxe, oraintxean.

62
00:05:11,093 --> 00:05:15,246
Hori da gozamenik handiena.

63
00:05:19,312 --> 00:05:27,597
Ebanjelioetan bada parabola bat.

64
00:05:28,559 --> 00:05:36,025
Nekazari batek lur zati bat aurkitzen du

65
00:05:36,311 --> 00:05:38,656
altxor bat gordetzen duena.

66
00:05:38,872 --> 00:05:42,904
Etxera itzuli eta dena saltzen du
lur zati txiki hura erosteko.

67
00:05:42,994 --> 00:05:45,321
Altxor bat duelako.

68
00:05:45,552 --> 00:05:48,182
Eta altxor horrek zorion egingo du
bizitza guztian,

69
00:05:48,360 --> 00:05:50,592
eta hurrengo bizitzan ere.

70
00:05:50,758 --> 00:05:53,528
Altxor hori baduzu,
Jainkoaren erreinua,

71
00:05:53,662 --> 00:05:55,754
ez duzu besterik behar.

72
00:05:55,902 --> 00:06:03,096
Ez dirurik, osperik,
botererik, plazer sentsualik

73
00:06:03,393 --> 00:06:05,699
edo joko elektronikorik.

74
00:06:05,896 --> 00:06:10,863
Horregatik, gurasoek
praktikatu beharko lukete

75
00:06:11,080 --> 00:06:14,078
Jainkoaren erreinuaz gozatu ahal izateko

76
00:06:14,255 --> 00:06:16,222
orain, hemen.

77
00:06:16,404 --> 00:06:19,678
Horrela, seme-alabei erakutsiko diete
gauza bera egiten.

78
00:06:20,240 --> 00:06:22,516
Ez dute ihes egingo

79
00:06:22,665 --> 00:06:25,193
eta joko elektronikoetan hartu babesa,

80
00:06:25,304 --> 00:06:27,678
ez dira horien menpe egongo.

81
00:06:27,848 --> 00:06:29,676
Horrela jarraituz gero,

82
00:06:29,893 --> 00:06:34,924
zure gorputzak eta gogoak
arazoak izango dituztelako.

83
00:06:36,394 --> 00:06:38,787
Hau egia dela frogatu da.

84
00:06:39,247 --> 00:06:42,899
Denbora larregi ematen baduzu
ordenagailuaren aurrean

85
00:06:43,035 --> 00:06:45,338
joko elektronikoekin,

86
00:06:45,475 --> 00:06:48,507
teknologia berrien menpe bazaude,

87
00:06:48,720 --> 00:06:53,267
ez duzu astirik
bizitzaren mirariez gozatzeko,

88
00:06:53,507 --> 00:06:56,960
orain eta hemen eskura dagoen
Jainkoaren erreinuaz.

89
00:06:57,280 --> 00:07:00,319
Erantzun hau ez da bakarrik gazteentzako

90
00:07:00,564 --> 00:07:04,461
baizik eta gu guztiontzako,
bereziki guraso eta irakasleentzako.

91
00:07:06,227 --> 00:07:08,673
Eskerrik asko galdetzeagatik.

92
00:07:09,855 --> 00:07:11,432
konektatu,
inspiratu, elikatu,

93
00:07:14,854 --> 00:07:21,276
(Kanpaia)