WEBVTT

00:00:00.642 --> 00:00:09.476
El maestro zen Thich Nhat Hanh responde

00:00:11.137 --> 00:00:32.151
¿Cómo puedo dejar de estar
obsesionado por los videojuegos?

00:00:33.457 --> 00:00:38.452
Durante los últimos años,
he estado obsesionado por los videojuegos,

00:00:38.696 --> 00:00:42.085
jugando 8 horas al día.

00:00:42.379 --> 00:00:50.638
Necesito algún consejo
para detener esta obsesión.

00:00:52.221 --> 00:00:54.815
(Hna. True Dedication)
Querido Thay, querida sangha,

00:00:55.098 --> 00:00:59.644
este joven nos cuenta
que durante los últimos años

00:00:59.862 --> 00:01:03.438
ha jugado mucho
con los videojuegos.

00:01:03.620 --> 00:01:08.249
Juega al día 8 horas

00:01:08.422 --> 00:01:11.320
y se ha convertido en una obsesión.

00:01:11.552 --> 00:01:13.926
Necesita alguna ayuda, idea,

00:01:14.166 --> 00:01:19.057
para poder dejar esta obsesión
con los videojuegos.

00:01:21.401 --> 00:01:27.824
Los jóvenes tienen ya
mucho sufrimiento en ellos.

00:01:29.886 --> 00:01:36.479
Los padres no saben cómo ayudarles
a sufrir menos,

00:01:36.714 --> 00:01:39.680
a transformar su sufrimiento.

00:01:39.862 --> 00:01:43.215
Por eso, tanto padres como hijos

00:01:43.432 --> 00:01:51.240
intentan ocultar el sufrimiento
por medio de diversiones:

00:01:51.475 --> 00:01:58.633
música, libros, películas,
juegos electrónicos, etc.

NOTE Paragraph

00:01:59.041 --> 00:02:02.217
No se trata en realidad de disfrutar,

00:02:02.462 --> 00:02:07.013
es solo un intento de huir
del sufrimiento interno.

00:02:08.533 --> 00:02:16.003
Con el tiempo,
ese sufrimiento crece.

00:02:16.183 --> 00:02:22.421
Porque lo que consumimos

00:02:24.590 --> 00:02:27.396
para olvidar el sufrimiento

00:02:27.682 --> 00:02:31.282
nos aporta más toxinas, venenos,

00:02:32.117 --> 00:02:37.520
ira, desesperación.

00:02:38.702 --> 00:02:42.154
Esto no es vivir.

00:02:42.562 --> 00:02:48.086
Esto es huir de la vida.

00:02:49.729 --> 00:02:57.159
Lo que Occidente llama
el Reino de Dios,

00:02:59.566 --> 00:03:03.828
el budismo lo llama
el cuerpo del Dharma.

00:03:07.367 --> 00:03:10.560
Buda tiene un cuerpo de Buda,

00:03:10.794 --> 00:03:14.534
pero también tiene
un cuerpo del Dharma.

00:03:14.813 --> 00:03:19.365
Cuando el cuerpo físico de Buda
ya no existe,

00:03:19.573 --> 00:03:24.274
su cuerpo del Dharma sigue
dando charlas del Dharma.

00:03:25.175 --> 00:03:29.240
Cuando contemplas una flor,

00:03:29.557 --> 00:03:32.980
o cuando escuchas el viento en el sauce

00:03:33.220 --> 00:03:35.871
con plena conciencia y concentración,

00:03:36.079 --> 00:03:41.072
escuchas la charla del Dharma que da
el cuerpo del Dharma de Buda.

00:03:42.504 --> 00:03:46.908
Así que Buda aún está vivo
enseñando el Dharma.

00:03:47.269 --> 00:03:53.021
Si contemplas la luna,
una nube, el cielo azul,

00:03:53.262 --> 00:03:55.983
un río, la marea creciente,

00:03:56.231 --> 00:03:59.313
todo está enseñando el Dharma.

00:03:59.522 --> 00:04:03.586
El cuerpo del Dharma equivale
al Reino de Dios.

00:04:05.146 --> 00:04:08.120
Sabemos que 
el Reino de Dios está aquí.

00:04:08.337 --> 00:04:13.923
Cada flor, cada árbol
pertenece al Reino de Dios.

00:04:14.354 --> 00:04:17.681
Te habla del Reino de Dios

00:04:17.910 --> 00:04:20.679
que está aquí y ahora.

00:04:20.885 --> 00:04:24.783
Si sabes regresar al hogar
del aquí y el ahora,

00:04:24.946 --> 00:04:27.642
tienes en ti el Reino de Dios.

00:04:27.844 --> 00:04:30.000
Él te nutrirá, te hará feliz.

00:04:30.196 --> 00:04:33.893
No necesitas huir
y refugiarte en juegos electrónicos.

00:04:34.261 --> 00:04:38.651
Cuando inspiras conscientemente,
asientas tu mente en tu cuerpo.

00:04:38.880 --> 00:04:42.995
Cuando mente y cuerpo se unen,
estás realmente vivo.

00:04:43.232 --> 00:04:46.272
Si te pierdes en el ordenador,
en la computadora,

00:04:46.986 --> 00:04:49.559
tu cuerpo y tu mente se separan.

00:04:49.840 --> 00:04:51.800
No estás realmente vivo.

00:04:52.080 --> 00:04:54.474
Malgastas tu vida.

00:04:54.960 --> 00:04:58.152
No aprovechas la vida.

00:04:59.025 --> 00:05:01.564
La naturaleza nos ha dado una vida.

00:05:01.783 --> 00:05:05.174
Cada segundo, cada minuto es una joya.

00:05:05.383 --> 00:05:07.960
Si puedes estar aquí y ahora,

00:05:08.133 --> 00:05:10.953
puedes disfrutar del Reino de Dios
en el aquí y el ahora.

00:05:11.093 --> 00:05:15.246
Este es el mayor tipo de disfrute.

00:05:19.312 --> 00:05:27.597
Hay una imagen en los Evangelios.

00:05:28.559 --> 00:05:36.025
Un campesino descubre un trozo de tierra

00:05:36.311 --> 00:05:38.656
que contiene un tesoro.

00:05:38.872 --> 00:05:42.904
Regresa a casa y lo vende todo
para comprar ese pedacito de tierra.

00:05:42.994 --> 00:05:45.321
Porque contiene un tesoro.

00:05:45.552 --> 00:05:48.182
Y ese tesoro puede hacerle feliz
durante toda su vida,

00:05:48.360 --> 00:05:50.592
y en la próxima vida también.

00:05:50.758 --> 00:05:53.528
Si tienes el tesoro, el Reino de Dios,

00:05:53.662 --> 00:05:55.754
ya no necesitas nada más,

00:05:55.902 --> 00:06:03.096
Ni siquiera dinero, fama,
poder, placeres sensuales

00:06:03.393 --> 00:06:05.699
o juegos electrónicos.

00:06:05.896 --> 00:06:10.863
Por eso, los padres deberían practicar

00:06:11.080 --> 00:06:14.078
para poder disfrutar del Reino de Dios

00:06:14.255 --> 00:06:16.222
en el aquí y el ahora.

00:06:16.404 --> 00:06:19.678
Así, podrán enseñar a sus hijos
a hacer lo mismo.

00:06:20.240 --> 00:06:22.516
Y ya no huirán

00:06:22.665 --> 00:06:25.193
para refugiarse en juegos electrónicos

00:06:25.304 --> 00:06:27.678
ni se harán adictos a ellos.

00:06:27.848 --> 00:06:29.676
Si sigues por ese camino,

00:06:29.893 --> 00:06:34.924
tu cuerpo y tu mente tendrán problemas.

00:06:36.394 --> 00:06:38.787
Esto está demostrado.

00:06:39.247 --> 00:06:42.899
Si pasas demasiado tiempo
ante tu ordenador,

00:06:43.035 --> 00:06:45.338
tus juegos electrónicos,

00:06:45.475 --> 00:06:48.507
si caes en la adicción
a las nuevas tecnologías,

00:06:48.720 --> 00:06:53.267
no tendrás ya tiempo para disfrutar
de las maravillas de la vida,

00:06:53.507 --> 00:06:56.960
del Reino de Dios disponible
en el aquí y el ahora.

00:06:57.280 --> 00:07:00.319
Esta respuesta no solo es para un joven,

00:07:00.564 --> 00:07:04.461
sino para todos nosotros,
padres y profesores sobre todo.

00:07:06.227 --> 00:07:08.673
Gracias por hacer una pregunta.

00:07:09.270 --> 00:07:13.782
conecta,
inspírate, nútrete

00:07:14.854 --> 00:07:21.276
(Campana)