0:00:00.618,0:00:03.179
No lo mismo, no diferente.

0:00:04.030,0:00:07.806
Y esa es la naturaleza de todo lo que es

0:00:10.655,0:00:13.578
Cuando observas tu álbum familiar,

0:00:13.697,0:00:23.236
te vez a ti mismo como un niño de 5 años, [br]una niña de 5 años, y te preguntas:

0:00:23.969,0:00:30.387
"¿Soy la misma persona que este niño [br]o soy una persona distinta?"

0:00:30.967,0:00:33.966
Porque ahora te ves muy diferente [br]de aquel pequeño niño.

0:00:37.652,0:00:39.931
Tu forma, tus sensaciones,

0:00:40.147,0:00:45.120
tus percepciones, tus formaciones [br]mentales, tu conciencia son muy diferentes

0:00:45.494,0:00:49.100
de los 5 agregados (skandhas) [br]del pequeño niño.

0:00:50.691,0:00:54.024
Así que no eres el mismo[br]que el pequeño niño

0:00:54.257,0:00:56.122
que eras tú.

0:00:57.856,0:01:02.334
Pero no eres una persona[br]totalmente diferente tampoco.

0:01:07.765,0:01:13.137
La verdad es que no eres el mismo, [br]pero tampoco eres diferente.

0:01:17.902,0:01:22.136
Sabemos que esta planta de maíz [br]es la continuación

0:01:22.230,0:01:27.502
del grano de maíz que [br]plantamos muchas semanas atrás

0:01:32.471,0:01:38.050
y el grano de maíz sigue vivo

0:01:41.073,0:01:45.522
aun cuando no lo veamos en[br]la forma que solíamos verlo,

0:01:45.659,0:01:48.160
siempre está ahí.

0:01:48.278,0:01:53.643
No podemos eliminar el grano de[br]maíz de la planta de maíz.

0:01:53.734,0:01:59.747
Esta ahí, en cada célula de[br]la planta de maíz.

0:02:02.052,0:02:06.358
Aquellos de nosotros que sabemos [br]cómo observar profundamente,

0:02:06.987,0:02:14.023
podemos ver la presencia del grano de [br]maíz en cada célula de la planta de maíz.

0:02:17.141,0:02:20.870
Lo mismo es verdad de nuestros padres.

0:02:21.758,0:02:26.197
Podemos pensar que nuestro padre[br]se ha ido, ha muerto.

0:02:27.020,0:02:30.029
Pero nuestro padre siempre está[br]vivo en nosotros.

0:02:31.036,0:02:34.609
Podemos contactar con nuestro[br]padre en cada célula de nuestro cuerpo,

0:02:34.713,0:02:37.133
y tú puedes hablar con tu padre,

0:02:37.233,0:02:39.743
"Papito, yo sé que estás ahí".

0:02:40.516,0:02:44.111
Así que una conversación entre [br]el hijo o hija y el padre

0:02:44.232,0:02:49.812
siempre es posible, incluso si la imagen [br]del padre que solían conocer

0:02:50.230,0:02:52.614
ya no está ahí.

0:02:52.892,0:02:57.284
Así que la forma del grano ya no está ahí,

0:02:58.350,0:03:02.958
pero el grano de maíz siempre está ahí,

0:03:05.639,0:03:07.805
en otra forma.

0:03:10.023,0:03:13.569
Es como este vaso de té.

0:03:18.311,0:03:20.729
El té en este vaso

0:03:20.879,0:03:24.550
es la continuación de la nube[br]que ayer flotaba en el cielo.

0:03:25.533,0:03:28.613
Así que la nube no se ha muerto[br]realmente.

0:03:29.712,0:03:32.744
La nube se ha convertido en el té.

0:03:33.461,0:03:36.460
Cuando observas en el té,[br]tú puedes ver tu amada nube:

0:03:37.559,0:03:41.745
"Hola mi querida nubecita,[br]yo sé que sigues ahí".

0:03:47.742,0:03:53.483
El té puede hablar con la nube.[br]La nube está dentro del té.

0:03:55.160,0:03:58.725
"Mi nube, tú eres mi ancestro...

0:03:59.076,0:04:03.506
...ayer tú estabas en el cielo,[br]y yo estaba contigo también...

0:04:04.286,0:04:09.013
...ahora estoy en esta taza, en [br]forma de té y tú estás en mí."

0:04:11.919,0:04:16.117
Así que el té puede hablar con la nube.

0:04:16.217,0:04:18.928
La nube no ha muerto.

0:04:21.520,0:04:25.206
Hemos aprendido que es imposible[br]que una nube muera.

0:04:26.014,0:04:29.778
Morir significa que de algo[br]te conviertas en nada.

0:04:32.340,0:04:35.304
Pero es imposible que una nube [br]se convierta en nada.

0:04:35.440,0:04:40.458
Se convierte en lluvia, nieve, o hielo,[br]pero nunca en nada.

0:04:44.717,0:04:47.356
Eso es imposible.

0:04:48.820,0:04:53.434
Si observamos profundamente[br]en el corazón de las cosas,

0:04:53.667,0:04:57.592
encontramos que todo tiene la naturaleza[br]de no nacimiento y no muerte.

0:05:00.078,0:05:05.655
La nube no ha nacido, solo se [br]manifiesta en la forma de una nube.

0:05:06.602,0:05:09.512
La nube no ha venido de la nada.

0:05:10.579,0:05:15.766
La nube no ha venido de la realidad [br]de "no ser" a la realidad de "ser".

0:05:18.220,0:05:23.894
Antes de tomar la forma de una nube,[br]la nube ha sido agua en el océano.

0:05:24.943,0:05:28.010
Así que no ha venido de la nada.

0:05:28.320,0:05:32.680
La naturaleza de la nube es la [br]naturaleza de "no nacer" y "no morir".

0:05:35.458,0:05:40.053
No solo la naturaleza de la nube es así,[br]"no nacimiento" y "no muerte".

0:05:41.137,0:05:44.786
La naturaleza de todo es [br]"no nacimiento" y "no muerte".

0:05:44.995,0:05:49.965
Tu naturaleza,[br]es imposible que mueras.

0:05:50.814,0:05:53.134
No puedes morir nunca.

0:05:54.371,0:05:58.364
Y es interesante, la ciencia[br]moderna está de acuerdo con ello.

0:06:00.894,0:06:06.677
Pensamos en la primera ley[br]de la termodinámica.

0:06:08.602,0:06:11.739
La ley de la conservación[br]de la materia y la energía

0:06:11.889,0:06:17.420
Sabemos que la materia [br]no puede ser destruida.

0:06:19.440,0:06:21.715
La materia no puede ser creada.

0:06:21.816,0:06:26.412
Puedes transferir un tipo de materia[br]en otro tipo.

0:06:27.199,0:06:30.260
Puedes transformar materia [br]en energía.

0:06:30.385,0:06:34.373
Puedes transformar un tipo de energía[br]en otro tipo de energía.

0:06:35.236,0:06:40.380
Y puedes transformar energía [br]de vuelta en materia.

0:06:40.671,0:06:46.052
Pero no puedes crear materia o energía[br]y no puedes destruirlas.

0:06:46.642,0:06:49.542
Así que la naturaleza[br]de la materia y la energía

0:06:49.727,0:06:52.727
es la naturaleza de "no nacimiento" [br]y "no muerte".

0:06:53.437,0:06:57.719
Antoine Lavoisier ha dicho[br]eso de una forma muy hermosa

0:06:57.884,0:07:01.117
"Rien ne se crée, rien ne se perds."

0:07:01.186,0:07:04.780
Nada nace, nada muere.[br]¡Esa es la verdad!

0:07:08.997,0:07:11.743
Así que nuestro cuerpo cósmico...

0:07:13.145,0:07:16.913
Tenemos un cuerpo físico,[br]pero tenemos nuestro cuerpo cósmico.

0:07:20.575,0:07:23.339
Nuestro cuerpo cósmico es el[br]Reino de Dios.

0:07:26.103,0:07:29.820
Y en el Reino de Dios,[br]nada nace, nada muere.

0:07:30.309,0:07:33.056
La verdadera naturaleza de la realidad.

0:07:35.261,0:07:38.721
Tuvimos un hermoso ejemplo ayer

0:07:39.765,0:07:42.502
La imagen de una ola.

0:07:44.867,0:07:51.833
Cuando vemos una ola[br]que aparece en la superficie del océano,

0:07:53.580,0:07:58.378
tenemos la impresión de que[br]la ola es frágil, impermanente.

0:08:03.289,0:08:07.677
La ola tiene su propio cuerpo, [br]cuerpo de ola,

0:08:08.207,0:08:11.435
como nosotros tenemos un cuerpo físico.

0:08:11.829,0:08:17.474
Pero la ola también tiene [br]cuerpo de agua, cuerpo de océano.

0:08:18.887,0:08:23.307
Y en el momento en que la ola se da cuenta[br]que tiene un cuerpo de océano,

0:08:23.407,0:08:25.904
pierde todo el miedo.

0:08:26.176,0:08:29.316
Y ella disfruta de subir,[br]ella disfruta bajar.

0:08:29.498,0:08:35.079
Ella ya no tiene miedo, porque ella[br]es capaz de tocar su cuerpo de océano.

0:08:38.667,0:08:45.721
La ola sufre porque ella solo sabe[br]que tiene un cuerpo de ola,

0:08:46.663,0:08:51.778
ella tiene un comienzo, un final,[br]ella tiene que subir y bajar,

0:08:52.037,0:08:55.285
ella no es la siguiente ola.

0:08:55.402,0:09:01.086
Todas estas nociones, comenzar, terminar,[br]nacimiento, muerte, subir y bajar,

0:09:01.208,0:09:03.923
la hacen sufrir mucho.

0:09:04.089,0:09:09.652
Pero el momento en que se da cuenta[br]que es agua, su fundamento es agua,

0:09:09.769,0:09:16.850
ella pierde todas estas nociones,[br]y el miedo, y el enojo, y los celos,

0:09:16.955,0:09:19.129
y ella es feliz.

0:09:19.220,0:09:22.813
Ella disfruta de subir,[br]ella disfruta de bajar.

0:09:23.749,0:09:26.332
Así que cuando tocas[br]tu verdadera naturaleza,

0:09:26.452,0:09:29.652
eres libre del nacimiento y de la muerte.

0:09:32.644,0:09:35.426
Imagina una nube en el cielo.

0:09:35.556,0:09:42.200
La nube tiene su cuerpo de océano también.

0:09:42.696,0:09:47.107
Ya que la nube también[br]ha venido del océano.

0:09:48.453,0:09:51.599
La nube tiene su cuerpo de nube

0:09:52.183,0:09:55.835
Pero también tiene su cuerpo de océano

0:09:59.568,0:10:03.035
Cuando observamos el cuerpo de nube,

0:10:03.175,0:10:06.720
tenemos la impresión de que[br]es algo frágil.

0:10:06.873,0:10:09.142
Impermanente.

0:10:09.300,0:10:14.704
Pero si la nube se da cuenta

0:10:14.842,0:10:20.155
que tiene un cuerpo de agua,[br]un cuerpo de océano,

0:10:21.069,0:10:26.245
entonces pierde el miedo a morir[br]porque morir es imposible.

0:10:26.584,0:10:28.901
Morir es imposible.

0:10:29.213,0:10:32.451
De manera interesante, la enseñanza[br]de no nacimiento y no muerte.

0:10:32.676,0:10:37.777
Va perfectamente con los descubrimientos[br]de la ciencia moderna.

0:10:40.306,0:10:46.661
Las cosas cambian pero no nacen,[br]no mueren.

0:10:47.256,0:10:51.419
"Rien ne se crée, rien ne se perds.[br]Tout se transforme."

0:10:52.682,0:10:57.469
Esa es la primera característica [br]de las bijas,

0:10:58.569,0:11:04.326
las semillas de alayavijñana,[br]la conciencia bodega.

0:11:09.579,0:11:14.950
Tenemos ancestros de sangre.

0:11:17.107,0:11:21.404
Nuestro padre, nuestra madre,[br]nuestro abuelo, nuestra abuela

0:11:23.980,0:11:26.664
están vivos en nosotros.

0:11:26.799,0:11:29.765
No pienses que han muerto.

0:11:32.029,0:11:35.416
Es imposible que los ancestros mueran.

0:11:36.126,0:11:38.783
Es como el grano de maíz.

0:11:38.944,0:11:41.927
Siempre vive en la planta de maíz.

0:11:42.052,0:11:46.043
La planta de maíz lleva [br]la semilla de maíz siempre con ella.

0:11:46.640,0:11:51.004
Nosotros llevamos a nuestro padre, [br]nuestra madre, nuestros ancestros

0:11:51.443,0:11:55.687
en cada célula de nuestro cuerpo y podemos[br]hablarles en cualquier momento.

0:11:55.772,0:11:59.104
Cuando caminamos, [br]nuestros ancestros caminan.

0:11:59.205,0:12:05.728
Si puedes dar pasos apacibles,[br]felices y gozosos,

0:12:05.980,0:12:09.327
nuestros ancestros disfrutan estos pasos

0:12:09.367,0:12:13.367
apacibles, felices y gozosos [br]al mismo tiempo.

0:12:13.367,0:12:17.972
Así que tú no caminas solo para ti mismo,[br]caminas para tus ancestros.

0:12:18.660,0:12:23.274
Y cuando inspiras conscientemente[br]y disfrutas el aire fresco,

0:12:23.497,0:12:28.574
tus ancestros en ti también inspiran al[br]mismo tiempo y disfrutan del aire fresco.

0:12:29.692,0:12:34.034
Porque su naturaleza es la naturaleza[br]de no nacimiento y no muerte,

0:12:35.737,0:12:38.948
También tenemos[br]nuestros ancestros espirituales,

0:12:39.038,0:12:44.558
Mahoma, Jesús, Buda, Abraham.

0:12:46.498,0:12:49.873
Nosotros somos la continuación de [br]nuestros ancestros.

0:12:50.047,0:12:53.388
Tenemos que encontrar nuestros ancestros[br]en nosotros.

0:12:53.486,0:12:56.011
El espacio mas seguro[br]para entrar en contacto

0:12:56.011,0:12:59.781
con nuestros ancestros espirituales[br]es en nosotros mismos

0:13:00.681,0:13:04.046
Si tú eres un buen practicante [br]del cristianismo,

0:13:04.141,0:13:10.351
Jesús siempre está vivo en ti,[br]porque él es tu ancestro espiritual.

0:13:10.946,0:13:15.992
Cuando caminas, él camina contigo,[br]cuando respiras, lel respira contigo.

0:13:17.498,0:13:24.572
Así que Jesucristo siempre está disponible[br]en nuestra vida diaria.

0:13:25.202,0:13:29.635
Los mismo es verdad[br]con un practicante budista.

0:13:29.995,0:13:33.660
Si practicamos caminar conscientes,[br]respirar conscientes,

0:13:33.788,0:13:39.248
el Buda en nosotros practica respirar[br]consciente, caminar consciente

0:13:39.333,0:13:41.498
al mismo tiempo

0:13:41.630,0:13:44.635
El Buda está vivo siempre en nosotros.

0:13:44.729,0:13:48.423
Jesucristo está vivo siempre en nosotros.

0:13:48.842,0:13:52.407
Ya que hemos recibido la enseñanza,

0:13:52.568,0:13:56.940
Hemos nacido espiritualmente[br]de nuestro maestro raíz.

0:13:57.067,0:13:59.683
Es por ello que es posible que hablemos,

0:13:59.683,0:14:04.023
que tengamos un diálogo[br]con nuestros ancestros espirituales

0:14:04.023,0:14:06.496
en cualquier momento.

0:14:07.177,0:14:09.500
Como la planta de maíz.

0:14:09.828,0:14:13.681
Ella sabe que el grano de maíz sigue vivo

0:14:13.811,0:14:18.226
y ella puede hablar con el grano[br]de maíz en cualquier momento

0:14:23.461,0:14:30.593
En caso de que hayas tenido ancestros[br]difíciles, padre difícil, madre difícil,

0:14:32.806,0:14:36.614
en caso de que haya una relación [br]difícil con el padre,

0:14:36.706,0:14:40.493
con la madre, con el hermano,

0:14:45.953,0:14:50.979
todavía podemos hablar con ellos y [br]ayudarlos a transformarse en nosotros.

0:14:56.600,0:14:59.703
Esta es una buena práctica.[br]

0:15:01.829,0:15:07.755
Supongamos que nuestro padre[br]tuviera muchas dificultades,

0:15:09.756,0:15:14.419
y hay mucho sufrimiento en él,[br]muchas dificultades en él,

0:15:14.544,0:15:18.922
pero él no supiera cómo cuidar,[br]cómo manejar,

0:15:19.022,0:15:21.922
cómo transformar el sufrimiento[br]en sí mismo.

0:15:22.968,0:15:27.706
Es por eso que siempre se mantiene[br]siendo víctima de su propio sufrimiento.

0:15:30.112,0:15:33.403
Y su sufrimiento te es transmitido a ti.

0:15:36.382,0:15:40.381
Es por eso que a veces sufres y [br]no sabes por qué sufres.

0:15:40.491,0:15:43.587
Porque el sufrimiento del padre[br]ha sido transmitido

0:15:43.695,0:15:46.623
al hijo o a la hija.

0:15:47.917,0:15:50.550
Puedes hablar con tu padre [br]en tu interior:

0:15:50.774,0:15:55.723
"Papito, sé que has sufrido mucho.[br]No fuiste muy afortunado,

0:15:56.419,0:16:00.530
No has conocido un amigo espiritual,[br]un maestro,

0:16:00.854,0:16:03.661
y no sabes cómo transformarlo.

0:16:03.796,0:16:07.386
Pero ahora tengo la oportunidad[br]de conocer un amigo espiritual,

0:16:07.454,0:16:10.101
la enseñanza y un maestro,

0:16:10.227,0:16:13.984
y voy a practicar de forma[br]que transforme el sufrimiento en mi.

0:16:14.085,0:16:17.149
Que también es tu sufrimiento.

0:16:17.240,0:16:22.061
Si transformo el sufrimiento en mi,[br]tú también eres transformado en mí."

0:16:22.296,0:16:25.425
Así que todo lo que hagas por ti mismo,[br]lo haces por tu padre,

0:16:25.489,0:16:28.617
tu madre, tus ancestros.

0:16:29.409,0:16:32.906
Hay jóvenes que están [br]enojados con su padre,

0:16:34.275,0:16:38.938
no pueden hablar con su padre,[br]no pueden mirar a su padre,

0:16:39.392,0:16:45.830
pueden decir: "Esa persona, yo no quiero[br]tener nada que ver con ella".

0:16:48.327,0:16:51.712
Hay jóvenes que hablan así.

0:16:52.425,0:16:55.809
Parece que no quieren tener nada que ver[br]con su padre.

0:16:55.975,0:17:00.872
Pero la verdad es que[br]son la continuación de su padre.

0:17:01.035,0:17:02.984
Son su padre.

0:17:03.108,0:17:06.690
Es imposible eliminar a su padre de ellos

0:17:07.882,0:17:10.821
Es como la planta de maíz.

0:17:10.978,0:17:14.321
Supongamos que ella está [br]enojada con el grano de maíz.

0:17:15.439,0:17:21.591
Y ella quiere eliminar el grano[br]de maíz de sí misma.

0:17:21.689,0:17:23.987
¡Es imposible!

0:17:25.583,0:17:29.021
Por eso, solo hay una [br]forma de hacerlo,

0:17:29.368,0:17:34.050
reconocer a tu padre dentro de ti[br]y tratar de entender su sufrimiento

0:17:34.460,0:17:37.614
y tratar de transformarlo.

0:17:39.158,0:17:42.534
Existe esta práctica:

0:17:43.406,0:17:49.249
Inspirando, me veo a mi mismo[br]como un niño o niña de 5 años.

0:17:50.433,0:17:55.285
Espirando, sonrío al niño[br]o niña de 5 años en mí.

0:17:57.433,0:18:03.057
Inspirando, veo que el niño o niña de 5 [br]años en mí es frágil, vulnerable.

0:18:04.564,0:18:10.509
Espirando, siento mucha compasión[br]por ese niño, o esa niña en mí.

0:18:10.676,0:18:12.878
que era yo

0:18:13.695,0:18:19.625
Después, inspirando, veo a mi padre[br]como un niño de 5 años.

0:18:21.282,0:18:28.989
Porque nuestro padre también ha sido[br]un niño pequeño frágil y vulnerable.

0:18:29.219,0:18:34.547
Y como un niño pequeño frágil y [br]vulnerable, ha sufrido también.

0:18:36.235,0:18:39.590
Cuando hemos sido capaces de ver[br]el sufrimiento de nuestro padre,

0:18:39.714,0:18:43.494
de repente nuestro enojo desaparece.

0:18:46.206,0:18:51.260
Cuando vemos el sufrimiento y el origen [br]del sufrimiento en nuestro padre,

0:18:52.652,0:18:56.270
ya no queremos castigarlo más.

0:18:56.359,0:19:01.322
En vez de eso, queremos hacer algo,[br]decir algo que lo ayude a sufrir menos.

0:19:01.488,0:19:06.821
Nuestro enojo se ha transformado[br]en compasión.

0:19:07.414,0:19:10.401
La meditación tiene ese poder.

0:19:10.535,0:19:13.473
Cuando reconoces el sufrimiento,

0:19:13.669,0:19:16.080
cuando reconoces el sufrimiento,

0:19:16.165,0:19:19.780
cuando comienzas a entender[br]la naturaleza del sufrimiento

0:19:22.786,0:19:25.182
en él, en ella,

0:19:27.760,0:19:31.856
nace la compasión en tu corazón.

0:19:32.174,0:19:36.258
Y cuando nace la compasión,[br]dejas de sufrir.

0:19:36.572,0:19:39.545
Ya no quieres castigar más.

0:19:39.690,0:19:44.034
Puedes decirle cosas lindas[br]a él, a ella.

0:19:44.264,0:19:50.499
Puedes escuchar con compasión,[br]puedes restaurar la comunicación.

0:19:51.031,0:19:57.555
Puedes ayudarlo a él o a ella a sufrir[br]menos, y puedes generar la reconciliación.

0:19:58.146,0:20:01.330
Y eso puede hacerse rápidamente también.

0:20:01.773,0:20:10.517
Necesitamos sabiduría para hacer[br]que la compasión surja en nuestro corazón:

0:20:15.023,0:20:20.499
"Papito, yo sé que has sufrido mucho[br]en el pasado, muchos años.

0:20:22.302,0:20:26.246
Yo no he sido capaz de ayudarte[br]a sufrir menos,

0:20:27.657,0:20:33.216
He reaccionado de tal manera que he[br]hecho que sufra más. Lo siento.

0:20:33.878,0:20:37.690
No es mi intención, papito,[br]hacerte sufrir.

0:20:38.385,0:20:41.556
Es solo porque no he visto[br]el sufrimiento en ti.

0:20:41.658,0:20:45.237
No he entendido el sufrimiento en ti.

0:20:46.642,0:20:51.915
Por favor, papá, cuéntame de tu [br]sufrimiento, de tus dificultades.

0:20:52.362,0:20:55.177
Por favor ayúdame a entender

0:20:55.269,0:20:58.182
Yo sé que si entiendo tu sufrimiento,

0:20:58.658,0:21:03.230
no voy a reaccionar como lo he[br]hecho y te haré sufrir más.

0:21:03.377,0:21:05.304
Por favor ayúdame."

0:21:05.463,0:21:08.849
Este es el tipo de habla que se llama[br]"habla amorosa".

0:21:08.934,0:21:12.524
Puedes usarla cuando hay compasión[br]en tu corazón.

0:21:12.616,0:21:15.456
Cuando hablas así,[br]él va a abrir su corazón

0:21:15.602,0:21:20.160
y te va a decir lo que hay en su corazón.

0:21:20.262,0:21:24.491
La práctica de la "escucha profunda"[br]es muy sanadora.

0:21:25.125,0:21:28.976
Al escuchar con compasión,[br]haces que una persona sufra menos.

0:21:30.405,0:21:34.878
Después, puedes restaurar la comunicación[br]y sanar las heridas.

0:21:35.453,0:21:46.045
Aún cuando tu padre ya no está en la forma[br]en que solías reconocerlo.

0:21:48.158,0:21:52.683
Muchas décadas atrás, 2 décadas atrás,[br]había un joven norteamericano

0:21:52.942,0:21:57.007
que vino aquí a la "Aldea Superior" [br]a practicar.

0:21:57.995,0:22:04.089
Tenía de tarea escribir[br]una carta de amor a su madre.

0:22:05.887,0:22:10.074
Haces meditación caminando, [br]meditación sentada por 2 o 3 días,

0:22:12.220,0:22:14.939
reflexionando sobre tu madre.

0:22:15.038,0:22:20.034
Y luego te sientas y escribes una[br]carta de amor. Eso es meditación.

0:22:22.765,0:22:25.480
Y él fue capaz de escribir[br]una carta maravillosa.

0:22:25.613,0:22:30.104
Y reportó que al principio, [br]él estaba muy dudoso,

0:22:30.450,0:22:36.184
porque estaba muy enojado con su madre.[br]Él no podía comunicarse con su madre.

0:22:36.370,0:22:39.260
Pero como era un [br]ejercicio de meditación,

0:22:39.382,0:22:42.049
él tenía que escribir una carta.

0:22:42.246,0:22:44.235
Pero para poder escribir la carta,

0:22:44.343,0:22:48.458
él tuvo que practicar la inspiración[br]y espiración y calmar sus emociones.

0:22:48.575,0:22:51.568
Y ver la realidad tal como es.

0:22:51.660,0:22:57.356
Así que durante esos 2 o 3 días se dio [br]cuenta de las muchas virtudes de su madre.

0:22:58.984,0:23:02.506
Porque cuando estás enojado [br]con alguien,

0:23:02.634,0:23:05.902
tú solo puedes recordar[br]lo que no es placentero en él o ella.

0:23:06.217,0:23:12.233
Pero cuando tienes suficiente tiempo para [br]observar, puedes descubrir muchas cosas

0:23:12.363,0:23:14.414
maravillosas en él o ella.

0:23:14.578,0:23:20.532
Así que con ese tipo de descubrimiento,[br]él pudo escribir una carta muy bella.

0:23:23.282,0:23:27.365
Después de haber terminado la carta,[br]se sintió de maravilla.

0:23:28.235,0:23:33.900
Había encontrado,[br]había redescubierto a su madre.

0:23:35.327,0:23:38.103
Él tiene una madre nueva.

0:23:38.300,0:23:42.190
Y cuando su madre leyó la carta,[br]ella se transformó.

0:23:42.576,0:23:46.478
Ella redescubrió a un amado hijo.

0:23:47.691,0:23:50.260
Y sanó.

0:23:50.393,0:23:54.253
Ellos pudieron reconciliarse[br]gracias a una sola carta.

0:23:54.405,0:23:57.749
Ella le escribió:

0:23:59.364,0:24:04.560
"Hijo mio, estoy tan feliz[br]de que hayas escrito esa carta.

0:24:05.528,0:24:08.769
Yo redescubro mi amado hijo.

0:24:08.914,0:24:11.381
Estoy muy orgullosa de ti.

0:24:12.379,0:24:19.419
Quiero escribir una carta[br]como esa a mi mamá.

0:24:20.415,0:24:22.964
Tu abuela.

0:24:24.787,0:24:28.438
Porque tuve dificultades con tu abuela.

0:24:30.129,0:24:34.744
Pero ahora se ha ido, no tengo [br]oportunidad de escribir una carta así.

0:24:38.749,0:24:44.190
Por eso, ya no es posible,[br]la otra persona ha muerto."

0:24:44.394,0:24:47.753
El joven en la "Aldea superior"[br]le escribió de vuelta y le dijo:

0:24:47.912,0:24:51.570
"Mamá, escríbela de todos modos,[br]porque mi abuela está aún viva en ti".

0:24:51.760,0:24:53.660
(Risas)

0:24:53.910,0:24:57.462
Si te sientas[br]y observas profundamente, verás

0:24:57.589,0:25:01.029
que mi abuela aún está presente[br]en cada célula de tu cuerpo.

0:25:01.413,0:25:06.067
Y cuando continúes[br]y comiences a escribir la carta,

0:25:06.199,0:25:10.397
mi abuela va a comenzar a leerla[br]inmediatamente."

0:25:10.531,0:25:15.279
Eso es posible con la sabiduría del [br]no nacimiento y no muerte.

0:25:16.242,0:25:21.919
La no dualidad entre padre e hijo,[br]madre e hija y demás...

0:25:22.002,0:25:24.014
¡Es maravilloso!

0:25:25.870,0:25:30.558
La restauración de la comunicación,[br]la reconciliación con la otra persona,

0:25:30.652,0:25:34.047
puede darse con solo[br]unos días de práctica.

0:25:37.324,0:25:39.809
Así que si tienes algunas dificultades

0:25:39.940,0:25:43.023
en tus relaciones[br]con tu padre, tu madre,

0:25:43.117,0:25:45.679
con tu pareja,

0:25:45.788,0:25:49.123
no permitas que la situación continúe.

0:25:49.218,0:25:52.677
Con la práctica,[br]podemos transformar la situación.

0:25:54.027,0:25:58.359
La práctica de la respiración consciente,[br]la práctica de la meditación caminando,

0:26:00.011,0:26:04.443
va a calmar nuestras sensaciones,[br]nuestras emociones,

0:26:04.598,0:26:08.636
y nos permite observar profundamente[br]y redescubrir

0:26:11.925,0:26:17.354
y restaurar nuestra bella relación.