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2014年5月[br]法国梅村

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一行禅师答问

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（钟声）

0:00:10.615,0:00:29.665
当我的伴侣没有兴趣修习时，[br]我要如何修习？

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我要如何与和一个对宗教信仰没有兴趣的人[br]坚定地生活在一起？

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我很喜欢禁欲的想法，

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但是他不同意。

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我要如何修持这个意愿呢？

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（Sr Pine）我很想跟随佛法的修习，

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比如正念修习，

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但是我和一个对精神性[br]没有兴趣的人生活在一起。

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那我要如何在那样的情况下[br]维持坚定的信念来修习呢？

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当你是可爱的，[br]当你是清新的，

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当你是被另外一个人欣赏的，

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你所做的所有的事情，[br]都会被他或她所欣赏的机会，

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因为当我们真正爱一个人的时候，[br]我们会爱那个人的一切。

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那是一个自然的倾向。

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那就是为什么在生活中的每个举动[br]都有精神性的痕迹。

0:02:42.751,0:02:45.529
你不用说：[br]「这是精神性的。」

0:02:47.287,0:02:49.406
那会使人反感。

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当你用正念，平和地、[br]快乐地在喝你的茶时，[br]

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你的自心有着念、定、慧时，

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喝茶就是非常精神性的。

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它会散发出和平、快乐和喜悦。

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而那已经是精神性的。

0:03:13.513,0:03:20.193
你不用说：[br]「啊，我要有精神性地喝我的茶。」

0:03:20.633,0:03:21.406
（众笑）

0:03:21.406,0:03:22.912
你不需要那么说。

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而五项正念修习也是如此。

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你不用说：[br]「啊，我在修习五项正念修习。」

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你只要依据正念修习来生活。

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没有名相的修习，[br]但是这是一个真正的修习。

0:03:47.323,0:03:48.444
你是一个佛教徒，

0:03:48.694,0:03:52.094
但你不用告诉他人说[br]你是一个佛教徒。

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你也不要将你的方法[br]加强在他或她的身上。

0:04:03.297,0:04:06.490
如果你修习得好，[br]你快乐、你清新。

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那就足够了。

0:04:11.713,0:04:16.852
有一天另外一个人或许会问：[br]「亲爱的，你是怎么做到的？」

0:04:17.757,0:04:20.816
「在这样的情况下，[br]我做不到像你那样。」

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而那是你可以正式地[br]分享你的修习的时候了。

0:04:29.326,0:04:33.413
但是你要先做到修习，[br]先做到佛法。

0:04:33.413,0:04:35.116
那就足够了。

0:04:36.465,0:04:40.805
无论如何，[br]你就能从而吸引他或她进入修习。

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记住，不要将你的修习[br]强加在他或她的身上。

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不要过份正式地修习。

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有一些人他们用奇怪的[br]方式修习正念步行。

0:04:57.078,0:05:01.215
他们要显示[br]他们正在修习正念步行。

0:05:01.758,0:05:03.848
看起来一点都不自然。

0:05:04.847,0:05:06.021
（众笑）

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我们当中有许多人[br]很深沉和快乐地走着，

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但是他们在修习时[br]看起来不会过份地认真。

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当你用正念和喜悦吸气时，

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你不用尝试显示给其他人看说：[br]「你知道吗？我正在用正念呼吸着。」

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（众笑）

0:05:33.569,0:05:35.896
「我是一个好的修行者。」

0:05:35.896,0:05:37.156
（众笑）

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在佛教中，我们有一个说法[br]「修习无修习」，

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'hanh vo hanh hanh',[br]「修习无修习」。

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你不需要有...

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很多外表上的功夫。

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那样我们可以更好地[br]传达修习的精髓。

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而如果另外一个人[br]也要快乐、安定和平静，

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他有机会学习。

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连系 启发 滋养

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（钟声）