0:00:06.604,0:00:18.390
(Campana)

0:00:33.983,0:00:42.953
¿Cómo ser estable y vivir con alguien[br]a quien no le interesa la espiritualidad?

0:00:46.604,0:00:51.913
Me gusta mucho la idea[br]de ser un Dharmacharya,

0:00:53.133,0:00:54.764
pero él no está de acuerdo.

0:00:55.455,0:01:02.015
¿Cómo puedo practicar [br]para mantener esta aspiración?

0:01:08.890,0:01:13.466
(Hna. Pino) Deseo mucho seguir [br]las prácticas del Dharma,

0:01:13.466,0:01:16.351
el ejemplo de los entrenamientos[br]de la plena conciencia,

0:01:17.655,0:01:22.664
pero vivo con alguien que no está[br]interesado en el camino espiritual.

0:01:24.428,0:01:28.554
Entonces, ¿cómo puedo practicar para[br]permanecer estable en esta situación?

0:01:42.524,0:01:46.299
Cuando eres amable,[br]cuando eres fresca,

0:01:50.445,0:01:54.675
cuando eres apreciada por el otro

0:01:58.426,0:02:04.052
tienes la oportunidad de que lo que hagas[br]será apreciado por él o ella,

0:02:04.860,0:02:09.901
porque cuando amamos de verdad a alguien[br]amamos todo de esta persona.[br]

0:02:13.789,0:02:16.081
Esa es una tendencia natural.

0:02:21.601,0:02:39.384
Y así es como lo espiritual debe ser[br]reconocido en cada acto diario.

0:02:42.209,0:02:45.148
No necesitas decir:[br]"Esto es espiritual".

0:02:46.758,0:02:49.026
Eso alejará a la gente.

0:02:50.150,0:02:54.129
Cuando bebes tu té en plena conciencia,[br]en paz, con alegría

0:02:55.426,0:02:59.306
y hay plena conciencia, concentración[br]y visión en ti,

0:02:59.306,0:03:02.413
beber té es algo muy espiritual.

0:03:03.887,0:03:06.816
Irradia paz, felicidad y alegría.

0:03:10.349,0:03:12.989
Y esto ya es espiritual.

0:03:12.989,0:03:19.818
No necesitas decir:[br]"Bien, voy a beber mi té espiritualmente"

0:03:19.818,0:03:21.537
(Risas)

0:03:21.537,0:03:24.156
No tienes que decirlo.

0:03:24.726,0:03:27.864
Y la práctica de los cinco[br]entrenamientos de la plena consciencia

0:03:27.864,0:03:29.687
también es así.

0:03:30.687,0:03:34.968
No necesitas decir:[br]"Practico los cinco entrenamientos".

0:03:35.386,0:03:39.823
Vives de acuerdo[br]a los cinco entrenamientos.

0:03:41.014,0:03:45.810
Practicas sin nombrarlo[br]pero es práctica real.

0:03:47.104,0:03:48.603
Eres budista,

0:03:48.603,0:03:51.799
pero no necesitas decir[br]que eres budista.

0:03:56.283,0:04:00.973
Y no debes imponerle tu camino [br]a él o ella.

0:04:02.920,0:04:06.748
Si practicas bien,[br]eres feliz, eres fresca.

0:04:08.240,0:04:09.740
Esto es suficientemente bueno.

0:04:11.171,0:04:15.982
Un día, la otra persona, puede preguntar:[br]"Cariño, ¿cómo lo haces?"[br]

0:04:16.904,0:04:21.244
"En tal situación, no sería capaz[br]de actuar como tú".

0:04:21.304,0:04:26.252
Y ese es el momento en el que puedes [br]compartir tu práctica formal.

0:04:28.676,0:04:31.956
Pero lo primero es la práctica,[br]sé primero el Dharma.

0:04:33.337,0:04:34.954
Y ya es suficiente.

0:04:35.976,0:04:40.994
Y le llevarás a la práctica,[br]de una manera u otra.

0:04:41.887,0:04:46.686
Recuerda, no trates de imponerle[br]tu práctica.

0:04:47.707,0:04:50.788
No practiques demasiado formalmente.[br]

0:04:52.479,0:04:57.449
Hay quien practica la meditación caminando[br]de forma muy divertida.

0:04:57.449,0:05:01.509
Deben mostrar que practican[br]meditación caminando.

0:05:01.509,0:05:04.591
No parece realmente natural.

0:05:04.591,0:05:06.211
(Risas)

0:05:06.211,0:05:10.044
Y los hay que caminamos[br]profunda y felizmente

0:05:12.872,0:05:19.031
pero no aparentamos [br]demasiado serios en la práctica.

0:05:21.607,0:05:24.527
Cuando respiras en [br]consciencia y alegría,

0:05:24.527,0:05:31.409
no intentas mostrar a los demás:[br]"Estoy respirando en conciencia, ¿sabes?".

0:05:31.409,0:05:33.501
(Risas)

0:05:33.501,0:05:35.316
"Soy un buen practicante."

0:05:35.316,0:05:36.796
(Risas)

0:05:39.371,0:05:46.455
En el budismo tenemos la expresión:[br]"practicando la no práctica",

0:05:54.652,0:05:59.715
"hahn vo hahn hahn".[br]practica la no práctica.

0:06:00.317,0:06:02.479
No necesitas tener...

0:06:10.268,0:06:11.745
mucha apariencia.

0:06:13.914,0:06:17.569
Así podemos transmitir[br]la esencia de la práctica mejor.

0:06:18.459,0:06:23.199
Si la otra persona quiere ser[br]feliz, serena y pacífica,

0:06:27.082,0:06:29.062
tiene la oportunidad de aprender.

0:06:44.485,0:06:49.325
(Campana)