0:00:06.560,0:00:08.681
ပထမဆုံး selfie မတိုင်မီ အတော်ကြာက

0:00:08.681,0:00:10.883
ရှေးဟောင်း ဂရိနဲ့ ရိုမန်တွေမှာ [br]သူ့ ပုံရိပ်ကို

0:00:10.883,0:00:14.605
နည်းနည်း အစွဲအလမ်းလွန်နေတဲ့
[br]လူတစ်ယောက် အကြောင်း ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုရှိတယ်

0:00:14.605,0:00:15.895
အပြောတစ်ခုမှာ

0:00:15.895,0:00:20.779
Narcissus က စုံမက်ဖို့ လူတစ်ယောက် ရှာရင်း[br]ကမ္ဘာထဲ လှည့်လည်နေတဲ့ ချောမောတဲ့ လူငယ်ပါ။

0:00:20.779,0:00:23.235
Echo ဆိုတဲ့ သစ်ပင်စောင့်[br]နတ်သမီးကို ငြင်းပြီးနောက်

0:00:23.235,0:00:26.709
မြစ်တစ်ခုထဲမှာ သူ့ပုံရိပ်ကို [br]ရိပ်ခနဲ မြင်ခဲ့မိသွားပြီး

0:00:26.709,0:00:28.511
ဒါကို ချစ်ကြိုက်သွားတယ်။

0:00:28.511,0:00:30.116
သူ့ကိုယ်သူ ရုန်းမထွက်နိုင်တော့

0:00:30.116,0:00:31.944
Narcissus ဟာ ရေနစ်သေသွားတယ်။

0:00:31.944,0:00:37.040
သူ သေခဲ့တဲ့နေရာမှာ ပန်းတစ်ပွင့်ကို အမှတ်[br]အသားပြုခဲ့တော့ Narcissus ပန်းလို့ခေါ်တယ်။

0:00:37.040,0:00:40.391
ဒီဒဏ္ဍာရီက အတ္တပေမ ဝါဒရဲ့ အခြေခံ[br]အယူအဆကို သရုပ်ဖော်တယ်။

0:00:40.391,0:00:44.180
ရည်မွန်ပေမဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ အကျိုးပျက်စေတဲ့ [br]ကိုယ်အတွေးနဲ့ကိုယ် ထွေးပတ်နေတယ်။

0:00:44.180,0:00:48.274
ဒါပေမဲ့ ဒါက အကြံပေး ကဏ္ဍမှာ မြင်ရတဲ့ [br]ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အမျိုးအစားတစ်ခုပဲ မဟုတ်ပါ။

0:00:48.274,0:00:52.966
ဒါက တကယ်ကျတော့ စိတ်ပညာရှင်တွေ [br]အမျိုးအစားခွဲပြီး လေ့လာတဲ့ လက္ခဏာတစ်စုပါ။

0:00:52.966,0:00:58.772
အတ္တပေမ ဝါဒရဲ့ စိတ်ပညာ အနက်ဖွင့်ဆိုချက်က [br]ချဲ့ကား၊ ဟိတ်များတဲ့ အတ္တပုံရိပ်တစ်ခုပါ။

0:00:58.772,0:01:02.119
အဆင့်အမျိုးမျိုးလုိက်ကာ အတ္တပေမ ဝါဒီ[br]တွေက သူတို့ဟာ ပိုကြည့်ကောင်းတယ်၊

0:01:02.119,0:01:02.973
ပိုတော်တယ်ပြီး

0:01:02.973,0:01:05.233
သူများတွေထက် ပိုအရေးပါတယ်၊

0:01:05.233,0:01:08.011
အထူး အရေးယူမှု ခံထိုက်တယ်လို့ ထင်ကြတယ်။

0:01:08.011,0:01:12.767
စိတ်ပညာရှင်တွေက အတ္တပေမ ပုံစံနှစ်ခုကို [br]ပင်ကို လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြ​ုတယ်။

0:01:12.767,0:01:15.889
ဟိတ်ဟန်များတာနဲ့ အားနွဲ့တံ့ အတ္တပေမ ဝါဒပါ။

0:01:15.889,0:01:18.406
အတ္တပေမဆိုင်ရာ ပင်ကိုစရိုက် ရောဂါလည်း[br]ရှိပါတယ်။

0:01:18.406,0:01:22.066
ပိုအစွန်းရောက်တဲ့ ပုံစံတစ်ခုပါ။[br]ခဏနေရင် ပြန်ပြောပါ့မယ်။

0:01:22.066,0:01:25.801
ဟိတ်ဟန်များတဲ့ အတ္တပေမ ဝါဒဟာ[br]အကျွမ်းဝင်ဆုံး အမျိုးအစားပါ။

0:01:25.801,0:01:27.789
ဘွင်းဘွင်း သမားဖြစ်ခြင်း၊

0:01:27.789,0:01:28.956
လွှမ်းမိုးခြင်း

0:01:28.956,0:01:30.531
ဂရုစိုက်မှု ရှာခြင်းတွေနဲ့ ပြတယ်။

0:01:30.531,0:01:33.812
ဟိတ်ဟန်များတဲ့ အတ္တပေမ ဝါဒီတွေဟာ [br]ဂရုစိုက်မှုနဲ့ အဏာနောက်ကို လိုက်တယ်။

0:01:33.812,0:01:35.457
တစ်ခါတစ်ရဲ နိုင်ငံရေးသမားတွေ၊

0:01:35.457,0:01:36.457
အကျာ်အမော်တွေ (သို့)

0:01:36.457,0:01:38.290
ယဉ်ကျေးမှု ခေါင်းဆောင်တွေပါ။

0:01:38.290,0:01:42.636
အမှန်ကတော့ အာဏာ ရဲ့ ဒီရားထူးတွေကို[br]လိုက်သူတိုင်းတော့ အတ္တပေမဖြစ်တာမဟုတ်ဘူး။

0:01:42.636,0:01:44.406
အများက အပြုသဘော[br]အကြောင်းတွေအတွက်ပါ။

0:01:44.406,0:01:46.082
ဥပမာ စွမ်းရည် အပြည်ရောက်ခြင်း

0:01:46.082,0:01:48.491
(သို့) သူတစ်ပါး ဘဝတွေ ပိုကောင်းအောင်[br]ကူညီခြင်းပါ။

0:01:48.491,0:01:50.777
ဒါပေမဲ့ အတ္တပေမတစ်ဦးချင်းတွေဟာ[br]ဒါနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့

0:01:50.777,0:01:53.773
အခြေအနေနဲ့ ဂရုစိုက်မှုအတွက် [br]အာဏာကို တောင်းခံကြတယ်။

0:01:53.773,0:01:57.919
တစ်ချိန်တည်း အားနွဲ့တဲ့ အတ္တပေမသမားတွေဟာ[br]တိတ်ဆိတ်ပြီး သီးခြားဖြစ်နေနိုင်တယ်။

0:01:57.919,0:01:59.833
ပြင်းထန်တဲ့ ခံစားပိုင်ခွင့် သဘောရှိပေမဲ့

0:01:59.833,0:02:02.793
အလွယ်တကူး ခြိမ်းခြောက်ခံရ (သို့)[br]အရှက်ခွဲခံရတယ်။

0:02:02.793,0:02:07.061
ဒီအဖြစ်နှစ်ခုစလုံးမှာ အတ္တပေမ ဝါဒရဲ့ [br]အမှောင်ခြမ်းက တာရှည် ပေါ်လွင်တယ်။

0:02:07.061,0:02:09.991
အတ္တပေမ ဝါဒီတွေဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွာ'[br]လုပ်ဆောင်တတ်ကြတော့

0:02:09.991,0:02:14.376
အတ္တပေမ ခေါင်းဆောင်တွေဟာ စွန့်စား(သို့) [br]ကျင့်ဝတ်သွေဖည်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်ကာ

0:02:14.376,0:02:19.144
အတ္တပေမဆန်တဲ့ အဖော်တွေဟာ မရိုးသားတဲ့[br]သစ္စာမဲ့တဲ့သူတွေ ဖြစ်နိုင်လောက်တယ်။

0:02:19.144,0:02:21.680
ကိုယ်တိုင်ရဲ့ အားတက်ဖွယ် [br]အမြင်တွေကို စိန်ခေါ်ခံရရင်

0:02:21.680,0:02:24.223
သူတို့ဟာ မကျေမချမ်းဖြစ်ပြီး [br]ရန်လိုလာကြတယ်။

0:02:24.223,0:02:27.184
ဒါက ဝေဒနာခံစားရသူတွေ အတော်လေး[br]နေလို့ ကောင်းတဲ့ ရောဂါလိုဆိုပေမဲ့

0:02:27.184,0:02:29.505
သူတို့ဝန်းကျင်က လူတွေကတော့ ဒုက္ခခံရတယ်။

0:02:29.505,0:02:30.918
အစွန်းရောက်သွားတဲ့အခါ

0:02:30.918,0:02:34.208
ဒီအပြုအမူကို အတ္တပေမ ပင်ကိုစရိုက် [br]ရောဂါလို့ ခေါ်တဲ့

0:02:34.208,0:02:36.964
စိတ်aရာဂါ တစ်ခုဖြစ် [br]အမျိုးအစားသတ်မှတ်တယ်။

0:02:36.964,0:02:39.927
ဒီရောဂါက လူဦးရေရဲ့ တစ်ကနေ [br]နှစ်ရာခိုင်နှုန်းအထိ သက်ရောက်တယ်၊

0:02:39.927,0:02:41.506
အမျိုးသားတွေ ဖြစ်တာ ပိုများပါတယ်။

0:02:41.506,0:02:44.664
ဒါက လူကြီးတွေအတွက် သီသန့်ထားတဲ့[br]ရောဂါတွေ့ရှိုမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်တယ်။

0:02:44.664,0:02:48.145
လူငယ်တွေ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေဟာ[br]အလွန် အတ္တဆန်နိုင်ပေမဲ့

0:02:48.145,0:02:51.491
ဒါက ဖွံ့ဖြိုးမှုရဲ့ သာမန် အစိတ်အပိုင်းပဲ[br]ဖြစ်နိုင်လောက်ပါတယ်။

0:02:51.491,0:02:54.772
အမေရိကန် စိတ်ရောဂါ အသင်းကြီးရဲ့[br]ပဉ္စမအကြိမ်ထုတ်

0:02:54.772,0:02:57.311
Diagnostic and Statistical Manual က

0:02:57.311,0:03:01.858
အတ္တပေမ ပင်ကိုစရိုက် ရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့[br]လက္ခဏာများစွာကို ဖော်ပြထားတယ်။

0:03:01.858,0:03:04.778
ဒါတွေမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို [br]ဟိတ်ဟန်ကြီးတဲ့ အမြင်တစ်ခု

0:03:04.778,0:03:06.157
မျှဝေခံစားမှုနဲ့ ပြဿနာတွေ၊

0:03:06.157,0:03:07.773
ခံစားပိုင်ခွင့် သဘောနဲ့

0:03:07.773,0:03:10.804
လေးစားမှုနဲ့ ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ချက်[br]တစ်ခု ပါဝင်တယ်။

0:03:10.804,0:03:13.542
ဒီလက္ခဏာတွေကို စစ်မှန်တဲ့ [br]ပင်ကိုယ်စရိုက် ရောဂါ ဖြစ်စေတာက

0:03:13.542,0:03:17.889
ဒါတွေက လူတွေရဲ့ ဘဝတွေကို လွှမ်းမိုးပြီး [br]သိသာထင်ရှားတဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်စေတာပါ။

0:03:17.889,0:03:21.097
အိမ်ထောင်ဘက်(သို့) ကလေးတွေကို [br]စောင့်ရှောက်ပေးတာအစား

0:03:21.097,0:03:24.429
ဂရုစိုက်မှုနဲ့ လေးစားမှုရဲ့ ရင်းမြစ်[br]တစ်ခုအဖြစ် သုံးတာ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

0:03:24.429,0:03:26.102
(သို့) သင့်စွမ်းဆောင်မှအကြောင်း

0:03:26.102,0:03:28.408
အပြုသော တုံ့ပြန်မှု ရယူတာကို [br]စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

0:03:28.408,0:03:30.797
ဒီအစား သင့်ကို ကူညီဖို့ ကြိုးစားခဲ့[br]သူတိုင်းကို

0:03:30.797,0:03:32.908
သူတို့ဟာ မှားတယ်လို့[br]သင်ပြောခဲ့တာပါ။

0:03:32.908,0:03:35.230
ဒီတော့ ဘာက အတ္တပေမ ဝါဒ[br]ဖြစ်စေတာလဲ။

0:03:35.230,0:03:37.969
ပူးတွဲ လေ့လာမှုတွေက ပြတာက[br]ဘယ်ဗီဇတွေ ပါဝင်တယ်ဆိုတာ

0:03:37.969,0:03:41.023
မသိပေမဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဗီဇဆိုင်ရာ [br]အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

0:03:41.023,0:03:42.895
ဒါပေမဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကလည်း [br]အရေပါပါတယ်။

0:03:42.895,0:03:45.240
ကလေးကို ဖျာလိုလိပ် [br]ထိပ်ပေါ်တင်ကြတဲ့ မိဘတွေဟာ

0:03:45.240,0:03:47.789
ဟိတ်ဟန်ကြီးတဲ့ အတ္တပေမ ဝါဒကို[br]အားပေးနိုင်ပါတယ်။

0:03:47.789,0:03:53.050
အေးစက်ပြီး ထိန်းချုပ်တဲ့ မိဘတွေက[br]အားနွဲ့တဲ့ အတ္တပေမ ဝါဒကို ပံ့ပိုးပေးတယ်။

0:03:53.050,0:03:55.259
အတ္တပေမ ဝါဒဟလည်း ပင်ကိုလက္ခဏာနံ့

0:03:55.259,0:03:59.429
မိမိကိုယ်မိမိ ကြော်ငြာတာကို တန်ဖိုးထားတဲ့[br]ယဉ်ကျေးမှုတွေမှာ ပိုမြင့်မားပုံရပါတယ်။်

0:03:59.429,0:04:01.170
ဥပမာ အမေရိကန် ပြည်ထောင်စုမှာ

0:04:01.170,0:04:05.902
၆၀ နှစ်လွန်တွေရဲ့ ဘုံ အာရုံစိုက်ရာက မိမိ[br]ကိုယ်မိမိ တန်ဖိုးထားရေး လှုပ်ရှားမှုနဲ့

0:04:05.902,0:04:07.991
ရုပ်ဝါဒ တိုးမြင့်မှုကို လမ်းဖွင့်ပေးတဲ့အခါ

0:04:07.991,0:04:10.150
အတ္တပေမ ပင်ကို လက္ခဏာဟာ[br]၁၉၇၀ နှစ်တွေကတည်းက

0:04:10.150,0:04:12.633
မြင့်တက်လာနေခဲ့တယ်။

0:04:12.633,0:04:17.078
မကြာခင်က လူမှုမီဒီယာက ကိုယ်တိုင်ကြော်ငြာ[br]မှုအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို တိုးစေခဲ့တယ်။

0:04:17.078,0:04:18.371
မှတ်သားထိုက်စရာ ဆိုပေမဲ့

0:04:18.371,0:04:22.191
လူမှုမီဒီယာက အတ္တပေမ ဝါဒကို ဖြစ်စေတယ်[br]ဆိုတဲ့ ရှင်းလင်းတဲ့အထောက်အထားမရှိဘူး။

0:04:22.191,0:04:27.764
ဒါထက် အတ္တပေမသမားတွေကို လူမှုဂုဏ်ဒြပ်နဲ့ [br]အာရုံစိုက်မှုကို ရယူဖို့ နည်းလမ်ပေးတယ်။

0:04:27.764,0:04:31.235
ဒီတော့ အတ္တပေမသမားတွေက ဒီအပျက်သဘော [br]ဉာဉ်တွေကို တိုးတက်အောင် လုပ်နိုင်လား။

0:04:31.235,0:04:32.474
လုပ်နိုင်ပါတယ်။

0:04:32.474,0:04:35.450
အပြုအမူအပေါ် ရိုးသားတဲ့ [br]ရောင်ပြန်ဟပ်မှု တိုးစေတဲ့အရာတိုင်းနဲ့

0:04:35.450,0:04:37.104
အခြားသူတွေကို စောင့်ရှောက်ခြင်းဟာ

0:04:37.104,0:04:42.116
ဥပမာ စိတ်ပညာကုထုံးနဲ့ သူတစ်ပါးကို စာနာတဲ့[br]အကျင့်ကျင့်တာကအထောက်အကူဖြစ်နိုင်တယ်။

0:04:42.116,0:04:44.172
အခက်အခဲက အတ္တပေမ ပင်ကိုစရိုက် ရောဂါရှိတဲ့

0:04:44.172,0:04:46.712
လူတွေအတွက် မိမိကိုယ်မိမိ ပိုကောင်းအောင်

0:04:46.712,0:04:48.911
ဆက်လုပ်ဖို့ စိန်ခေါ်မှု ဖြစ်နိင်တာပါ။

0:04:48.911,0:04:53.763
အတ္တပေမသမားအတွက် မိမိကိုယ်မိမိ ပုံရိပ်ထင်[br]မှုဟာ ကဲ့ရဲ့တဲ့ ရှုထောင့်ကနေဆို ခက်ခဲတယ်။