WEBVTT

00:00:06.560 --> 00:00:08.681
첫 셀카가 있기 훨씬 이전에

00:00:08.681 --> 00:00:10.883
고대 그리스인과 로마인들에게는

00:00:10.883 --> 00:00:14.583
스스로의 모습에 사로잡힌 
사람에 대한 신화가 있었습니다.

00:00:14.605 --> 00:00:15.895
한 이야기를 보면

00:00:15.895 --> 00:00:17.779
나르시소스는 자신이 
사랑할 사람을 찾기 위해

00:00:17.779 --> 00:00:20.779
전 세계를 돌아다니던 
잘생긴 청년이었습니다.

00:00:20.779 --> 00:00:23.235
그는 에코라는 이름의 
정령을 거절한 후

00:00:23.235 --> 00:00:26.709
강에 비친 자신의 모습을 우연히 보고

00:00:26.709 --> 00:00:28.511
그의 모습과 사랑에 빠지게 되었습니다.

00:00:28.511 --> 00:00:30.335
나르시소스는 그의 
모습에서 떨어질 수 없어

00:00:30.335 --> 00:00:32.059
결국 물에 빠져 죽고 말았습니다.

00:00:32.059 --> 00:00:34.314
그가 죽은 자리에 꽃 한송이가 피었고

00:00:34.314 --> 00:00:37.040
우리는 그 꽃을 
나르시소스(수선화)라고 부릅니다.

NOTE Paragraph

00:00:37.040 --> 00:00:40.391
이 신화는 스스로를 우선시하고,
때때로 자신에게 해로운 자아 집착이라는

00:00:40.391 --> 00:00:44.088
나르시시즘(자기애)의 기본적인 
개념에 대해 말해주고 있습니다.

00:00:44.088 --> 00:00:48.114
하지만 이것은 상담란에서 볼 수 있는
단순한 성격유형이 아닙니다.

00:00:48.114 --> 00:00:52.966
심리학자들에 의해 연구되고 
분류되는 특성들입니다.

00:00:52.966 --> 00:00:55.772
나르시시즘의 정신분석학적 정의는


00:00:55.772 --> 00:00:58.772
자기 자신을 실제보다 과장되고 
거창하게 생각하는 것입니다.


00:00:58.772 --> 00:01:02.119
정도는 다르지만, 나르시시스트들은
자신이 더 나은 외모를 가졌고

00:01:02.119 --> 00:01:02.973
더 똑똑하며

00:01:02.973 --> 00:01:05.483
다른 사람들보다 더 중요한 
인물이라고 생각합니다.

00:01:05.483 --> 00:01:07.701
그리고 그들은 특별한 
치료를 받아야 하죠.

00:01:08.011 --> 00:01:09.497
심리학자들은 성격 특성으로서

00:01:09.497 --> 00:01:12.767
나르시시즘의 두 가지 
유형을 알아냈습니다.

00:01:12.767 --> 00:01:15.769
과장성 나르시시즘과 
취약성 나르시시즘 입니다.

00:01:15.769 --> 00:01:18.406
또한 더욱 극한의 형태인 
자기애성 인격장애도 있는데

00:01:18.406 --> 00:01:22.066
이것은 잠시 뒤에 
설명하기로 하겠습니다.

NOTE Paragraph

00:01:22.066 --> 00:01:26.221
과장성 나르시시즘은 
가장 접하기 쉬운 형태로

00:01:26.221 --> 00:01:27.789
외향적이고

00:01:27.789 --> 00:01:28.956
지배적이며

00:01:28.956 --> 00:01:30.531
관심 받기를 원합니다.

00:01:30.531 --> 00:01:33.812
과장성 나르시시스트들은 
관심과 권력을 추구합니다.

00:01:33.812 --> 00:01:35.457
정치인이나

00:01:35.457 --> 00:01:36.457
유명인

00:01:36.457 --> 00:01:38.290
또는 문화적 지도자들처럼 말이죠.

00:01:38.290 --> 00:01:40.566
물론, 이러한 권력을 갖는 자리를 
추구하는 모든 사람들이


00:01:40.566 --> 00:01:42.636
자기애적 성향을 갖는 것은 아닙니다.

00:01:42.636 --> 00:01:44.406
많은 사람들은 매우 긍정적인 
이유로 권력을 추구합니다.

00:01:44.406 --> 00:01:46.402
그들의 잠재력을 모두 
발현하기 위해서라든가

00:01:46.402 --> 00:01:48.491
또는 사람들의 
더 나은 삶을 위해서 말이죠.

00:01:48.491 --> 00:01:50.777
하지만 자기애적 성향을 가진 사람들은

00:01:50.777 --> 00:01:53.773
그 지위 자체와 그것에 수반되는 
관심을 위해 권력을 원합니다.

NOTE Paragraph

00:01:53.773 --> 00:01:57.919
반면, 취약성 나스시시스트들은 
조용하고 내성적일 수 있습니다.

00:01:57.919 --> 00:01:59.833
권리를 이해하는 감각을 지녔지만

00:01:59.833 --> 00:02:02.793
쉽게 위협받거나 소외됩니다.

NOTE Paragraph

00:02:02.793 --> 00:02:07.061
두 가지 유형 모두, 오랜 기간에 걸쳐
나르시시즘의 부정적인 면이 나타납니다.

00:02:07.061 --> 00:02:09.991
나르시시스트들은 이기적이게
행동하는 경향이 있어서

00:02:09.991 --> 00:02:14.376
나르시시스트인 지도자는 위험하거나
비윤리적인 결정을 내릴 수 있고

00:02:14.376 --> 00:02:19.144
자기애적 성향을 가진 동료는 정직하지
못하거나 불성실할 수 있습니다.

00:02:19.144 --> 00:02:21.680
그들은 자신에 대해
부정적인 견해를 접하게 되면

00:02:21.680 --> 00:02:24.223
심하게 화를 내거나
공격적이어 질 수도 있습니다.

00:02:24.223 --> 00:02:27.184
나르시시즘은 자기 자신은
꽤 괜찮다고 느끼지만

00:02:27.184 --> 00:02:29.505
주변 사람들이 고통받는 질병입니다.

NOTE Paragraph

00:02:29.505 --> 00:02:31.138
이것이 극도로 지나치게 되면

00:02:31.138 --> 00:02:34.208
이러한 행동은
정신분석학적 장애로 분류되는데

00:02:34.208 --> 00:02:36.964
이는 자기애성 인격장애라고 불립니다.

00:02:36.964 --> 00:02:39.927
전세계 인구의 1~2% 정도가
이 장애를 갖고 있으며

00:02:39.927 --> 00:02:41.506
남자에게서 더 많이 발견됩니다.

00:02:41.506 --> 00:02:44.664
또한 이것은 어른들에게만 
내려지는 진단입니다.

00:02:44.664 --> 00:02:48.295
나이가 어린 사람들, 특히 어린이들은
매우 자기중심적일 수 있지만

00:02:48.295 --> 00:02:51.491
이것은 정상적인
발달 과정에 포함될 수 있습니다.

00:02:51.491 --> 00:02:54.772
미국 정신 의학 협회에서 발간하는

00:02:54.772 --> 00:02:57.311
정신질환 진단 및
통계 편람(DSM) 5판은

00:02:57.311 --> 00:03:01.858
자기애성 인격장애와 관련된 몇
가지 특성에 대해 설명하고 있습니다.

00:03:01.858 --> 00:03:04.778
그 특성들은
자기 자신에 대한 확대해석,

00:03:04.778 --> 00:03:06.157
공감능력의 부족

00:03:06.157 --> 00:03:07.773
권리 의식

00:03:07.773 --> 00:03:10.804
그리고 존경이나 관심의
필요 등을 포함합니다.

00:03:10.804 --> 00:03:13.542
이러한 특성들을 진정한
인격장애로 만드는 것은

00:03:13.542 --> 00:03:17.889
그들이 다른 사람의 생활을 장악하고
큰 문제를 일으킨다는 점입니다.

00:03:17.889 --> 00:03:21.097
당신이 당신의 배우자나
아이들을 돌보는 대신

00:03:21.097 --> 00:03:24.429
그들을 관심이나 존경의 수단으로
삼는다고 생각해보세요.

00:03:24.429 --> 00:03:26.272
또는 당신의 행동에 대한

00:03:26.272 --> 00:03:28.408
건설적인 피드백을 받는 대신

00:03:28.408 --> 00:03:30.797
당신을 도우려고 했던 모든 사람들에게

00:03:30.797 --> 00:03:32.908
그들이 틀렸었다고
말한다고 생각해보세요.

NOTE Paragraph

00:03:32.908 --> 00:03:35.230
그렇다면, 무엇이 나르시시즘을
유발하는 것일까요?

00:03:35.230 --> 00:03:37.969
쌍둥이 실험은 강한
유전적 요인을 밝혀냈습니다.

00:03:37.969 --> 00:03:41.023
어떤 유전자가 관련돼 있는지는
모르지만 말이죠.

00:03:41.023 --> 00:03:42.895
또한 환경적인 요인도 있습니다.

00:03:42.895 --> 00:03:45.240
부모가 자녀들을 너무
떠받들며 키우게 되면

00:03:45.240 --> 00:03:47.789
과장성 나르시시즘을
유발할 수 있습니다.

00:03:47.789 --> 00:03:52.259
그리고 이성적이고 통제적인 부모는
취약성 나르시시즘을 유발할 수 있습니다.

NOTE Paragraph

00:03:52.259 --> 00:03:54.779
나르시시즘은 또한

00:03:54.779 --> 00:03:59.429
개성과 자기 홍보를 중요시하는 국가에서
더욱 높게 나타나는 것으로 보입니다.

00:03:59.429 --> 00:04:03.330
예를 들어, 미국에서는
성격 특성으로서의 나르시시즘은

00:04:03.330 --> 00:04:05.902
1970년대 이후로
계속해서 증가해왔습니다.

00:04:05.902 --> 00:04:08.642
1970년대는 60년대의
공동체적 가치가

NOTE Paragraph

00:04:08.642 --> 00:04:10.394
자존감 회복 운동과

00:04:10.394 --> 00:04:12.542
물질주의의 확산에 밀려나는 시대였죠.

00:04:12.542 --> 00:04:17.078
가장 최근에는, 소셜미디어가 자기
홍보의 가능성을 크게 증가시켰습니다.

00:04:17.078 --> 00:04:18.811
하지만 소셜 미디어가

00:04:18.811 --> 00:04:22.191
나르시시즘을 유발한다는 
명확한 증거는 없습니다.

00:04:22.191 --> 00:04:27.764
오히려, 소셜미디어는 나르시시스트들이
사회적 지위와 관심을 얻는 수단입니다.

NOTE Paragraph

00:04:27.764 --> 00:04:31.235
그렇다면, 나르시시스트들은 이러한
부정적인 특성을 개선할 수 있을까요?

00:04:31.235 --> 00:04:32.664
할 수 있습니다!

00:04:32.680 --> 00:04:37.294
자신의 행동을 올바르게 바라보고
다른 사람을 보살피는 모든 것들,

00:04:37.294 --> 00:04:42.114
예를 들어 정신 치료나, 타인에 대한
연민을 연습하는 것이 도움이 됩니다.

00:04:42.116 --> 00:04:45.152
문제는 자기애적 인격장애를
갖고 있는 사람들이

00:04:45.152 --> 00:04:49.132
자기 발전을 위해 노력하는 것이
어려울 수도 있다는 것입니다.

00:04:49.132 --> 00:04:53.793
나르시시스트들에게 노골적인
자아 반영은 어려운 일입니다.