0:00:06.560,0:00:08.681 Évezredekkel a legelső szelfi előtt 0:00:08.681,0:00:10.883 az ókori görög és római mitológiában 0:00:10.883,0:00:14.605 volt egy történetet egy fiúról, [br]aki túlságosan odavolt a tükörképéért. 0:00:14.605,0:00:15.895 Röviden összefoglalva, 0:00:15.895,0:00:20.779 Narkisszosz jóképű srác volt,[br]a világot járta és a szerelmet kereste. 0:00:20.779,0:00:23.235 Miután kikosarazta az Ekhó nevű nimfát, 0:00:23.235,0:00:26.709 megpillantotta a tükörképét egy folyóban, 0:00:26.709,0:00:28.511 és beleszeretett. 0:00:28.511,0:00:30.116 Mivel nem bírt elszakadni tőle, 0:00:30.116,0:00:31.944 Narkisszosz vízbe fúlt. 0:00:31.944,0:00:37.040 Virág nőtt a parton, ahol halálát lelte,[br]ezt a virágot hívjuk nárcisznak. 0:00:37.040,0:00:40.391 Ez a mítosz jól összefoglalja[br]a narcizmus lényegét: 0:00:40.391,0:00:44.180 túlzott és olykor kártékony mértékű[br]érdeklődés a saját énkép iránt. 0:00:44.180,0:00:48.274 De ez nem csupán egy önsegítő[br]rovatokban feltűnő személyiségtípus. 0:00:48.274,0:00:52.966 Valójában több összefüggő[br]személyiségvonásról van szó, 0:00:52.966,0:00:58.772 A pszichológia definíciója szerint[br]a narcizmus a nagyszerű önkép. 0:00:58.772,0:01:02.119 Bár vannak egyéni eltérések,[br]a narcisztikusok szebbnek, 0:01:02.119,0:01:02.973 okosabbnak, 0:01:02.973,0:01:05.233 és fontosabbnak hiszik magukat másoknál, 0:01:05.233,0:01:08.011 és úgy érzik, különleges[br]elbánást érdemelnek. 0:01:08.011,0:01:12.767 A pszichológusok két típusú[br]narcizmust különböztetnek meg: 0:01:12.767,0:01:15.889 a grandiózust és a sérülékenyt. 0:01:15.889,0:01:18.406 Ezen felül ismerünk[br]narcisztikus személyiségzavart, 0:01:18.406,0:01:22.066 egy extrém típust, amire még visszatérünk. 0:01:22.066,0:01:25.801 A grandiózus narcizmus az ismertebb típus, 0:01:25.801,0:01:27.789 jellemző rá az extraverzió, 0:01:27.789,0:01:28.956 a dominancia, 0:01:28.956,0:01:30.531 és a figyelem kikövetelése. 0:01:30.531,0:01:33.812 A grandiózus narcisztikus személy[br]a figyelmet és befolyást hajszolja, 0:01:33.812,0:01:35.457 ilyenek néha a politikusok, 0:01:35.457,0:01:36.457 hírességek, 0:01:36.457,0:01:38.290 kulturális vezetők. 0:01:38.290,0:01:42.636 Persze nem mindenki narcisztikus,[br]aki ilyen pályára lép. 0:01:42.636,0:01:44.406 Sokan jobb indokokkal teszik, 0:01:44.406,0:01:46.082 ilyen mondjuk az önmegvalósítás, 0:01:46.082,0:01:48.491 vagy mások életének jobbá tétele. 0:01:48.491,0:01:50.777 De a narcisztikus személy a hatalmat 0:01:50.777,0:01:53.773 a vele járó státuszért[br]és figyelemért hajszolja. 0:01:53.773,0:01:57.919 Másfelől a sérülékeny narcisztikusok[br]gyakran csöndesek és visszafogottak. 0:01:57.919,0:01:59.833 Érzik, hogy sokra hivatottak, 0:01:59.833,0:02:02.793 de könnyű őket elbizonytalanítani. 0:02:02.793,0:02:07.061 Mindkét esetben a narcizmus[br]sötét oldala mutatkozik meg hosszú távon. 0:02:07.061,0:02:09.991 A narcisztikusok viselkedése gyakran önző, 0:02:09.991,0:02:14.376 úgyhogy az ilyen vezetők kockázatos[br]vagy etikátlan döntéseket hoznak, 0:02:14.376,0:02:19.144 és a narcisztikus partnerek hajlamosak[br]hazugságra vagy hűtlenségre. 0:02:19.144,0:02:21.680 Ha az önmagukról alkotott[br]képüket megkérdőjelezik, 0:02:21.680,0:02:24.223 morcosak és agresszívek lehetnek. 0:02:24.223,0:02:27.184 Olyasmi ez, mint egy betegség,[br]amiben a beteg jól érzi magát, 0:02:27.184,0:02:29.505 de a környezete szenved. 0:02:29.505,0:02:30.918 Extrém esetben 0:02:30.918,0:02:34.208 a viselkedést pszichológiai[br]zavarként diagnosztizálják, 0:02:34.208,0:02:36.964 ez a narcisztikus személyiségzavar. 0:02:36.964,0:02:39.927 A népesség egy-két százalékát érinti, 0:02:39.927,0:02:41.506 gyakoribb a férfiak között. 0:02:41.506,0:02:44.664 A diagnózist csak felnőtteknél[br]állítják fel, 0:02:44.664,0:02:48.145 a fiatalok, főleg a gyerekek gyakran[br]foglalkoznak magukkal, 0:02:48.145,0:02:51.491 de ez a normális[br]személyiségfejlődés része. 0:02:51.491,0:02:54.772 Az Amerikai Pszichológusok[br]Szövetsége legújabb kiadású 0:02:54.772,0:02:57.311 Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve 0:02:57.311,0:03:01.858 számos személyiségjegyet ír le[br]a narcisztikus személyiségről. 0:03:01.858,0:03:04.778 Ilyenek a grandiózus önkép, 0:03:04.778,0:03:06.157 nehézségek az empátia terén, 0:03:06.157,0:03:07.773 a sokra hivatottság érzése, 0:03:07.773,0:03:10.804 és az elismerésre vagy[br]figyelemre való törekvés. 0:03:10.804,0:03:13.542 Ezekből a jegyekből akkor[br]lesz személyiségzavar, 0:03:13.542,0:03:17.889 ha átveszik az irányítást,[br]és komoly problémákat okoznak. 0:03:17.889,0:03:21.097 Például ahelyett, hogy ellátnád[br]a családodat, arra használod őket, 0:03:21.097,0:03:24.429 hogy rád figyeljen,[br]és téged csodáljon a világ. 0:03:24.429,0:03:26.102 Vagy például ahelyett, hogy 0:03:26.102,0:03:28.408 konstruktív kritikát kérnél a munkádban, 0:03:28.408,0:03:30.797 mindenkinek, aki csak segíteni akar,[br]azt mondod, 0:03:30.797,0:03:32.908 hogy nincs igaza. 0:03:32.908,0:03:35.230 És mi okozza a narcizmust? 0:03:35.230,0:03:37.969 Ikerkísérletekkel igazolták,[br]hogy erős a genetikai hajlam, 0:03:37.969,0:03:41.023 de azt nem tudjuk,[br]milyen gének a felelősek. 0:03:41.023,0:03:42.895 Számít a környezet is. 0:03:42.895,0:03:45.240 A szülők, akik piedesztálra[br]emelik gyermeküket, 0:03:45.240,0:03:47.789 a grandiózus narcizmusnak ágyaznak meg, 0:03:47.789,0:03:53.050 a rideg, irányító szülők pedig[br]a sérülékeny narcizmusnak. 0:03:53.050,0:03:55.259 A narcizmus emellett gyakoribb 0:03:55.259,0:03:59.429 az individualitást és önérvényesítést[br]becsülő kultúrákban. 0:03:59.429,0:04:01.170 Például az Egyesült Államokban 0:04:01.170,0:04:05.902 a narcizmus, mint személyiségjegy[br]az 1970-es évek óta egyre gyakoribb, 0:04:05.902,0:04:07.991 miután a 60-as évek közösségi eszméjét 0:04:07.991,0:04:10.150 kiszorította az önértékelési mozgalom 0:04:10.150,0:04:12.633 és a fokozódó materializmus. 0:04:12.633,0:04:17.078 Újabban pedig a közösségi média teremt[br]hatványozott lehetőségeket 0:04:17.078,0:04:18.371 önmagunk reklámozására, 0:04:18.371,0:04:22.191 bár nincs bizonyított kapcsolat[br]a közösségi média és a narcizmus között. 0:04:22.191,0:04:27.764 Inkább lehetőséget ad egy narcisztikusnak,[br]hogy státuszt és figyelmet kereshessen. 0:04:27.764,0:04:31.235 És tudnak a narcisztikusok javítani[br]a negatív vonásaikon? 0:04:31.235,0:04:32.474 Persze! 0:04:32.474,0:04:35.450 Ami csak segíti a viselkedésükkel[br]való őszinte szembenézést, 0:04:35.450,0:04:37.104 vagy a másokról való gondoskodást, 0:04:37.104,0:04:42.116 például a terápia vagy[br]az együttérzés gyakorlása, segíthet. 0:04:42.116,0:04:44.172 A nehézség inkább abban áll, 0:04:44.172,0:04:46.952 hogy egy narcisztikus személyiségzavarban[br]szenvedő embernek 0:04:46.952,0:04:48.911 nehezére esik javítania önmagán. 0:04:48.911,0:04:53.763 Egy narcisztikusnak az önvizsgálat[br]nem megy jól előnytelen perspektívából.