1
00:00:06,560 --> 00:00:08,681
Évezredekkel a legelső szelfi előtt

2
00:00:08,681 --> 00:00:10,883
az ókori görög és római mitológiában

3
00:00:10,883 --> 00:00:14,605
volt egy történetet egy fiúról, 
aki túlságosan odavolt a tükörképéért.

4
00:00:14,605 --> 00:00:15,895
Röviden összefoglalva,

5
00:00:15,895 --> 00:00:20,779
Narkisszosz jóképű srác volt,
a világot járta és a szerelmet kereste.

6
00:00:20,779 --> 00:00:23,235
Miután kikosarazta az Ekhó nevű nimfát,

7
00:00:23,235 --> 00:00:26,709
megpillantotta a tükörképét egy folyóban,

8
00:00:26,709 --> 00:00:28,511
és beleszeretett.

9
00:00:28,511 --> 00:00:30,116
Mivel nem bírt elszakadni tőle,

10
00:00:30,116 --> 00:00:31,944
Narkisszosz vízbe fúlt.

11
00:00:31,944 --> 00:00:37,040
Virág nőtt a parton, ahol halálát lelte,
ezt a virágot hívjuk nárcisznak.

12
00:00:37,040 --> 00:00:40,391
Ez a mítosz jól összefoglalja
a narcizmus lényegét:

13
00:00:40,391 --> 00:00:44,180
túlzott és olykor kártékony mértékű
érdeklődés a saját énkép iránt.

14
00:00:44,180 --> 00:00:48,274
De ez nem csupán egy önsegítő
rovatokban feltűnő személyiségtípus.

15
00:00:48,274 --> 00:00:52,966
Valójában több összefüggő
személyiségvonásról van szó,

16
00:00:52,966 --> 00:00:58,772
A pszichológia definíciója szerint
a narcizmus a nagyszerű önkép.

17
00:00:58,772 --> 00:01:02,119
Bár vannak egyéni eltérések,
a narcisztikusok szebbnek,

18
00:01:02,119 --> 00:01:02,973
okosabbnak,

19
00:01:02,973 --> 00:01:05,233
és fontosabbnak hiszik magukat másoknál,

20
00:01:05,233 --> 00:01:08,011
és úgy érzik, különleges
elbánást érdemelnek.

21
00:01:08,011 --> 00:01:12,767
A pszichológusok két típusú
narcizmust különböztetnek meg:

22
00:01:12,767 --> 00:01:15,889
a grandiózust és a sérülékenyt.

23
00:01:15,889 --> 00:01:18,406
Ezen felül ismerünk
narcisztikus személyiségzavart,

24
00:01:18,406 --> 00:01:22,066
egy extrém típust, amire még visszatérünk.

25
00:01:22,066 --> 00:01:25,801
A grandiózus narcizmus az ismertebb típus,

26
00:01:25,801 --> 00:01:27,789
jellemző rá az extraverzió,

27
00:01:27,789 --> 00:01:28,956
a dominancia,

28
00:01:28,956 --> 00:01:30,531
és a figyelem kikövetelése.

29
00:01:30,531 --> 00:01:33,812
A grandiózus narcisztikus személy
a figyelmet és befolyást hajszolja,

30
00:01:33,812 --> 00:01:35,457
ilyenek néha a politikusok,

31
00:01:35,457 --> 00:01:36,457
hírességek,

32
00:01:36,457 --> 00:01:38,290
kulturális vezetők.

33
00:01:38,290 --> 00:01:42,636
Persze nem mindenki narcisztikus,
aki ilyen pályára lép.

34
00:01:42,636 --> 00:01:44,406
Sokan jobb indokokkal teszik,

35
00:01:44,406 --> 00:01:46,082
ilyen mondjuk az önmegvalósítás,

36
00:01:46,082 --> 00:01:48,491
vagy mások életének jobbá tétele.

37
00:01:48,491 --> 00:01:50,777
De a narcisztikus személy a hatalmat

38
00:01:50,777 --> 00:01:53,773
a vele járó státuszért
és figyelemért hajszolja.

39
00:01:53,773 --> 00:01:57,919
Másfelől a sérülékeny narcisztikusok
gyakran csöndesek és visszafogottak.

40
00:01:57,919 --> 00:01:59,833
Érzik, hogy sokra hivatottak,

41
00:01:59,833 --> 00:02:02,793
de könnyű őket elbizonytalanítani.

42
00:02:02,793 --> 00:02:07,061
Mindkét esetben a narcizmus
sötét oldala mutatkozik meg hosszú távon.

43
00:02:07,061 --> 00:02:09,991
A narcisztikusok viselkedése gyakran önző,

44
00:02:09,991 --> 00:02:14,376
úgyhogy az ilyen vezetők kockázatos
vagy etikátlan döntéseket hoznak,

45
00:02:14,376 --> 00:02:19,144
és a narcisztikus partnerek hajlamosak
hazugságra vagy hűtlenségre.

46
00:02:19,144 --> 00:02:21,680
Ha az önmagukról alkotott
képüket megkérdőjelezik,

47
00:02:21,680 --> 00:02:24,223
morcosak és agresszívek lehetnek.

48
00:02:24,223 --> 00:02:27,184
Olyasmi ez, mint egy betegség,
amiben a beteg jól érzi magát,

49
00:02:27,184 --> 00:02:29,505
de a környezete szenved.

50
00:02:29,505 --> 00:02:30,918
Extrém esetben

51
00:02:30,918 --> 00:02:34,208
a viselkedést pszichológiai
zavarként diagnosztizálják,

52
00:02:34,208 --> 00:02:36,964
ez a narcisztikus személyiségzavar.

53
00:02:36,964 --> 00:02:39,927
A népesség egy-két százalékát érinti,

54
00:02:39,927 --> 00:02:41,506
gyakoribb a férfiak között.

55
00:02:41,506 --> 00:02:44,664
A diagnózist csak felnőtteknél
állítják fel,

56
00:02:44,664 --> 00:02:48,145
a fiatalok, főleg a gyerekek gyakran
foglalkoznak magukkal,

57
00:02:48,145 --> 00:02:51,491
de ez a normális
személyiségfejlődés része.

58
00:02:51,491 --> 00:02:54,772
Az Amerikai Pszichológusok
Szövetsége legújabb kiadású

59
00:02:54,772 --> 00:02:57,311
Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve

60
00:02:57,311 --> 00:03:01,858
számos személyiségjegyet ír le
a narcisztikus személyiségről.

61
00:03:01,858 --> 00:03:04,778
Ilyenek a grandiózus önkép,

62
00:03:04,778 --> 00:03:06,157
nehézségek az empátia terén,

63
00:03:06,157 --> 00:03:07,773
a sokra hivatottság érzése,

64
00:03:07,773 --> 00:03:10,804
és az elismerésre vagy
figyelemre való törekvés.

65
00:03:10,804 --> 00:03:13,542
Ezekből a jegyekből akkor
lesz személyiségzavar,

66
00:03:13,542 --> 00:03:17,889
ha átveszik az irányítást,
és komoly problémákat okoznak.

67
00:03:17,889 --> 00:03:21,097
Például ahelyett, hogy ellátnád
a családodat, arra használod őket,

68
00:03:21,097 --> 00:03:24,429
hogy rád figyeljen,
és téged csodáljon a világ.

69
00:03:24,429 --> 00:03:26,102
Vagy például ahelyett, hogy

70
00:03:26,102 --> 00:03:28,408
konstruktív kritikát kérnél a munkádban,

71
00:03:28,408 --> 00:03:30,797
mindenkinek, aki csak segíteni akar,
azt mondod,

72
00:03:30,797 --> 00:03:32,908
hogy nincs igaza.

73
00:03:32,908 --> 00:03:35,230
És mi okozza a narcizmust?

74
00:03:35,230 --> 00:03:37,969
Ikerkísérletekkel igazolták,
hogy erős a genetikai hajlam,

75
00:03:37,969 --> 00:03:41,023
de azt nem tudjuk,
milyen gének a felelősek.

76
00:03:41,023 --> 00:03:42,895
Számít a környezet is.

77
00:03:42,895 --> 00:03:45,240
A szülők, akik piedesztálra
emelik gyermeküket,

78
00:03:45,240 --> 00:03:47,789
a grandiózus narcizmusnak ágyaznak meg,

79
00:03:47,789 --> 00:03:53,050
a rideg, irányító szülők pedig
a sérülékeny narcizmusnak.

80
00:03:53,050 --> 00:03:55,259
A narcizmus emellett gyakoribb

81
00:03:55,259 --> 00:03:59,429
az individualitást és önérvényesítést
becsülő kultúrákban.

82
00:03:59,429 --> 00:04:01,170
Például az Egyesült Államokban

83
00:04:01,170 --> 00:04:05,902
a narcizmus, mint személyiségjegy
az 1970-es évek óta egyre gyakoribb,

84
00:04:05,902 --> 00:04:07,991
miután a 60-as évek közösségi eszméjét

85
00:04:07,991 --> 00:04:10,150
kiszorította az önértékelési mozgalom

86
00:04:10,150 --> 00:04:12,633
és a fokozódó materializmus.

87
00:04:12,633 --> 00:04:17,078
Újabban pedig a közösségi média teremt
hatványozott lehetőségeket

88
00:04:17,078 --> 00:04:18,371
önmagunk reklámozására,

89
00:04:18,371 --> 00:04:22,191
bár nincs bizonyított kapcsolat
a közösségi média és a narcizmus között.

90
00:04:22,191 --> 00:04:27,764
Inkább lehetőséget ad egy narcisztikusnak,
hogy státuszt és figyelmet kereshessen.

91
00:04:27,764 --> 00:04:31,235
És tudnak a narcisztikusok javítani
a negatív vonásaikon?

92
00:04:31,235 --> 00:04:32,474
Persze!

93
00:04:32,474 --> 00:04:35,450
Ami csak segíti a viselkedésükkel
való őszinte szembenézést,

94
00:04:35,450 --> 00:04:37,104
vagy a másokról való gondoskodást,

95
00:04:37,104 --> 00:04:42,116
például a terápia vagy
az együttérzés gyakorlása, segíthet.

96
00:04:42,116 --> 00:04:44,172
A nehézség inkább abban áll,

97
00:04:44,172 --> 00:04:46,952
hogy egy narcisztikus személyiségzavarban
szenvedő embernek

98
00:04:46,952 --> 00:04:48,911
nehezére esik javítania önmagán.

99
00:04:48,911 --> 00:04:53,763
Egy narcisztikusnak az önvizsgálat
nem megy jól előnytelen perspektívából.