1
00:00:41,020 --> 00:00:44,700
注意! 不論你正在做什麼 停下來

2
00:00:44,700 --> 00:00:46,700
我要問你一個問題

3
00:00:46,700 --> 00:00:50,700
你想要什麼?

4
00:00:50,700 --> 00:00:55,290
問題很簡單：你想要什麼?

5
00:00:55,290 --> 00:00:58,040
因為人生中有些東西是你無法得到的

6
00:00:58,040 --> 00:01:00,350
是無法不勞而獲的 你必須努力爭取

7
00:01:00,350 --> 00:01:03,680
有些東西靠做善事是得不到的

8
00:01:03,680 --> 00:01:05,980
在床上做夢是得不到的

9
00:01:05,980 --> 00:01:08,470
洗澡時思考是得不到的

10
00:01:08,470 --> 00:01:10,200
有時候你必須要下定決心

11
00:01:11,420 --> 00:01:13,560
你當然可以佇足原地

12
00:01:13,560 --> 00:01:17,050
但駐足原地就無法向目標前進

13
00:01:17,050 --> 00:01:20,000
所以今年你願意做出多少犧牲?

14
00:01:21,150 --> 00:01:24,540
因為有人想要你現在的位子

15
00:01:24,540 --> 00:01:29,053
因為有人也想要獎學金 你並不是唯一想要進入耶魯大學,NBA或NFL的

16
00:01:29,053 --> 00:01:34,746
因為有人也想要獎學金 你並不是唯一想要進入耶魯大學,NBA或NFL的

17
00:01:34,746 --> 00:01:40,630
我要你有目標有策略的仔細安排每天的24小時

18
00:01:40,630 --> 00:01:43,010
我要你一個禮拜的七天

19
00:01:43,010 --> 00:01:47,006
都仔細規劃你的作息時間和飲食習慣

20
00:01:47,006 --> 00:01:49,944
都仔細規劃你的作息時間和飲食習慣

21
00:01:49,944 --> 00:01:55,052
為什麼? 因為每天都很重要 沒錯 每天都很重要

22
00:01:55,052 --> 00:01:58,130
所以你必須自我要求展現完美 每一天都要很完美

23
00:01:58,130 --> 00:02:05,790
每天起床後就要全力以赴 付出120分的努力

24
00:02:05,790 --> 00:02:11,000
你必須要改變心態 別再將痛苦視為負面價值

25
00:02:15,260 --> 00:02:18,670
通往成功的路總是佈滿荊棘

26
00:02:18,670 --> 00:02:22,070
你必須歷經痛苦才能邁向成功

27
00:02:22,070 --> 00:02:25,420
如果這很輕鬆 那所有人都做得到

28
00:02:25,420 --> 00:02:29,613
再多一個伏地挺身 多跑一哩 再多加一個層級 多一點努力

29
00:02:29,613 --> 00:02:33,636
再多一個伏地挺身 多跑一哩 再多加一個層級 多一點努力

30
00:02:33,636 --> 00:02:38,000
只要再多付出一點什麼 就能達到目標

31
00:02:38,000 --> 00:02:39,110
而重點是

32
00:02:39,110 --> 00:02:43,010
你要比你的對手走得更遠一點點

33
00:02:43,010 --> 00:02:44,680
比他撐的更久一點點

34
00:02:44,680 --> 00:02:46,580
這不是件輕鬆的事

35
00:02:46,580 --> 00:02:49,480
但我要你仔細感受你身體的痛楚

36
00:02:49,480 --> 00:02:53,360
而當這痛楚離去 你知道取而代之的是什麼嗎

37
00:02:53,360 --> 00:02:54,430
成功

38
00:02:57,560 --> 00:02:59,490
你可以成為百萬富翁

39
00:02:59,490 --> 00:03:01,420
你可以遊山玩水

40
00:03:01,420 --> 00:03:05,010
你可以過你想要的生活

41
00:03:12,450 --> 00:03:13,500
一個念頭

42
00:03:17,999 --> 00:03:20,390
只要一個念頭

43
00:03:21,400 --> 00:03:23,790
就可以創造城市

44
00:03:28,000 --> 00:03:31,540
一個念頭可以改變世界

45
00:03:31,540 --> 00:03:33,200
並重寫一切規則

46
00:03:34,340 --> 00:03:37,680
一個簡單的念頭就可以改變一切

47
00:03:41,020 --> 00:03:43,990
但這僅只是開端 並不代表結束

48
00:03:43,990 --> 00:03:48,030
如果你撐過痛苦 等著你的將會是獎勵

49
00:03:49,990 --> 00:03:53,240
而對於所有想要摧毀你的人

50
00:03:53,240 --> 00:03:55,158
而對於所有想要摧毀你的人

51
00:03:55,158 --> 00:03:57,290
所有想要扼殺你夢想的人

52
00:03:57,290 --> 00:03:59,230
你會證明他們是錯的

53
00:03:59,970 --> 00:04:02,050
能夠克服痛苦 超越自我

54
00:04:02,050 --> 00:04:05,780
將痛苦轉化為邁向巔峰的助力

55
00:04:05,780 --> 00:04:09,510
別放棄 咬緊牙關撐過去

56
00:04:13,480 --> 00:04:15,080
當你改變你的思維模式

57
00:04:15,080 --> 00:04:16,080
我希望你要勇於接受挑戰

58
00:04:20,199 --> 00:04:22,320
現在正是你嘗試從未做過的事的時機

59
00:04:22,320 --> 00:04:26,040
現在正是你換一種思考方式的時機

60
00:04:26,040 --> 00:04:29,120
現在正是你完成你從未完成的事的時機