1
00:00:07,855 --> 00:00:10,355
一開始會咳嗽

2
00:00:10,355 --> 00:00:11,971
或是喘鳴聲

3
00:00:11,971 --> 00:00:14,374
接著，你感到胸悶

4
00:00:14,374 --> 00:00:17,326
呼吸速度變快，且呼吸變淺

5
00:00:17,326 --> 00:00:19,594
這讓你感到喘不過氣

6
00:00:19,594 --> 00:00:22,995
這些是氣喘發作時的典型症狀

7
00:00:22,995 --> 00:00:27,666
全世界有超過 3 億人患有氣喘

8
00:00:27,666 --> 00:00:32,113
每年約 25 萬人因此去世

9
00:00:32,373 --> 00:00:37,507
為什麼人們會患有氣喘？
它又為何如何致命？

10
00:00:37,507 --> 00:00:39,904
氣喘影響我們的呼吸系統

11
00:00:39,904 --> 00:00:42,378
特別是較細小的氣道

12
00:00:42,378 --> 00:00:45,065
如支氣管和細支氣管

13
00:00:45,415 --> 00:00:48,816
這些氣道內壁有一層黏膜

14
00:00:48,816 --> 00:00:51,886
它們被一層平滑肌所包圍

15
00:00:52,246 --> 00:00:56,366
氣喘患者的氣道因長期發炎

16
00:00:56,366 --> 00:01:00,097
這使他們對某些誘發因子高度敏感

17
00:01:00,097 --> 00:01:03,297
這些誘發因子包括香菸味

18
00:01:03,297 --> 00:01:04,425
花粉

19
00:01:04,425 --> 00:01:05,212
灰塵

20
00:01:05,212 --> 00:01:06,137
香水味

21
00:01:06,137 --> 00:01:07,066
運動

22
00:01:07,066 --> 00:01:08,096
寒冷天氣

23
00:01:08,096 --> 00:01:09,498
壓力

24
00:01:09,498 --> 00:01:11,476
甚至是普通感冒

25
00:01:11,476 --> 00:01:14,857
當氣喘患者接觸這些因子

26
00:01:14,857 --> 00:01:18,567
會造成氣喘發作或是惡化

27
00:01:19,347 --> 00:01:24,458
但這些日常因素
如何導致氣喘發作呢？

28
00:01:24,468 --> 00:01:26,997
當氣喘患者接觸到誘發因子時

29
00:01:26,997 --> 00:01:30,967
肺裡包圍著小氣道的平滑肌

30
00:01:30,967 --> 00:01:33,748
會開始收縮，變得更加狹窄

31
00:01:33,748 --> 00:01:36,928
同時，誘發因子會加劇發炎

32
00:01:36,928 --> 00:01:40,047
氣道黏膜變得更加腫脹

33
00:01:40,047 --> 00:01:42,267
分泌更多黏液

34
00:01:42,707 --> 00:01:44,188
在一般情況下

35
00:01:44,188 --> 00:01:47,488
黏液可用來捕捉或清除小顆粒

36
00:01:47,488 --> 00:01:49,498
例如花粉和灰塵

37
00:01:49,498 --> 00:01:51,233
但是氣喘發作時

38
00:01:51,233 --> 00:01:56,408
它會堵住狹窄的氣道
使得呼吸變得更加困難

39
00:01:57,248 --> 00:02:00,639
這就導致了氣喘發作時的症狀

40
00:02:00,639 --> 00:02:04,969
平滑肌收縮會導致胸悶的感覺

41
00:02:04,969 --> 00:02:08,639
過多的黏液和惡化的炎症會導致咳嗽

42
00:02:08,639 --> 00:02:10,210
以及常伴有的喘息聲

43
00:02:10,210 --> 00:02:12,579
是隨著氣道的收縮

44
00:02:12,579 --> 00:02:16,579
空氣經過狹窄空間時所發出的聲音

45
00:02:18,169 --> 00:02:21,809
這些症狀會讓人喘不過氣

46
00:02:22,189 --> 00:02:25,277
不過與直覺相反，氣喘發作時

47
00:02:25,277 --> 00:02:29,459
發炎症狀會讓呼氣變得比吸氣更困難

48
00:02:29,459 --> 00:02:33,529
久而久之，會導致肺裡的空氣過量

49
00:02:33,529 --> 00:02:36,339
這現象稱為過度充氣

50
00:02:36,339 --> 00:02:39,221
肺裡的大量空氣會迫使身體

51
00:02:39,221 --> 00:02:42,513
更努力吸氣和吐氣

52
00:02:43,023 --> 00:02:48,533
久而久之，這會導致輸送到
身體各器官和組織的氧氣變少

53
00:02:49,223 --> 00:02:52,660
有時候，嚴重的氣喘
在來不及治療的情況下

54
00:02:52,660 --> 00:02:54,759
身體無法繼續維持運作

55
00:02:54,759 --> 00:02:57,459
最終導致缺氧死亡

56
00:02:57,829 --> 00:03:01,880
因此，要如何預防令人不適
且有潛在生命威脅的氣喘發作呢？

57
00:03:01,880 --> 00:03:04,029
特別是氣喘患者

58
00:03:04,029 --> 00:03:07,348
方法之一是減少接觸誘發因子

59
00:03:07,348 --> 00:03:10,303
可惜的是，我們無法預知生活的世界

60
00:03:10,303 --> 00:03:13,593
也不可能一直不接觸到誘因

61
00:03:14,103 --> 00:03:18,717
這時就需要吸入器的幫助
它就是治療氣喘的主要方法

62
00:03:18,717 --> 00:03:23,690
這種藥物幫助氣喘患者
控制和預防氣喘發作

63
00:03:23,690 --> 00:03:27,419
吸入器將藥物運送到受侵襲的氣道

64
00:03:27,419 --> 00:03:32,311
利用液體噴霧或細粉
從根本上去解決問題

65
00:03:33,031 --> 00:03:35,018
吸入器有兩種：

66
00:03:35,018 --> 00:03:36,754
一種是緩解性藥物

67
00:03:36,754 --> 00:03:40,802
它可以直接緩解症狀
並含有乙型受體素

68
00:03:40,802 --> 00:03:43,911
乙型受體素可以使緊張的肌肉放鬆

69
00:03:43,911 --> 00:03:49,382
讓氣道變得通暢
更多的空氣能出入肺部

70
00:03:49,972 --> 00:03:53,609
另一種吸入器則是預防性藥物

71
00:03:53,609 --> 00:03:56,363
可以達到長期治療氣喘的作用

72
00:03:56,363 --> 00:03:58,422
它包含皮質類固醇

73
00:03:58,562 --> 00:04:02,943
皮質類固醇可以減輕
氣道的敏感性和發炎症狀

74
00:04:02,943 --> 00:04:05,763
從而使氣喘得以控制

75
00:04:05,763 --> 00:04:07,984
這在預防慢性炎症所帶來的

76
00:04:07,984 --> 00:04:10,090
長期傷害方面也有重要作用

77
00:04:10,090 --> 00:04:12,272
因為慢性炎症會導致肺部瘢痕形成

78
00:04:12,272 --> 00:04:14,804
吸入器是非常有效的

79
00:04:14,804 --> 00:04:17,403
它幫助不少人可以生活得更好

80
00:04:17,783 --> 00:04:19,861
雖然我們花了很長時間

81
00:04:19,861 --> 00:04:22,253
在改進氣喘的診斷和治療

82
00:04:22,253 --> 00:04:24,770
我們仍無法確定其明確的發病原因

83
00:04:24,770 --> 00:04:28,912
目前我們知道基因和環境因素

84
00:04:28,912 --> 00:04:30,731
會共同導致氣喘發作

85
00:04:30,731 --> 00:04:33,355
並且在幼兒時期就有潛在影響

86
00:04:33,575 --> 00:04:37,734
最近的研究甚至發現
氣喘和貧窮的關聯

87
00:04:37,734 --> 00:04:39,465
其原因可能是

88
00:04:39,465 --> 00:04:43,139
過量接觸汙染物和環境刺激

89
00:04:43,139 --> 00:04:46,335
以及難以獲得醫療治療

90
00:04:46,975 --> 00:04:49,135
隨著我們更加了解氣喘

91
00:04:49,135 --> 00:04:53,973
我們可以找到讓氣道
舒適及健康的更好方式