1
00:00:07,595 --> 00:00:10,575
它开始于一阵咳嗽，

2
00:00:10,575 --> 00:00:12,051
或是一阵喘息。

3
00:00:12,051 --> 00:00:14,374
不久后，你会觉得胸口发紧

4
00:00:14,374 --> 00:00:17,216
呼吸速度加快并且呼吸变浅，

5
00:00:17,216 --> 00:00:19,594
这让你感到喘不上气。

6
00:00:19,594 --> 00:00:23,385
这些都是哮喘的典型症状。

7
00:00:23,385 --> 00:00:27,746
全世界有超过3亿人患有哮喘病，

8
00:00:27,746 --> 00:00:32,423
每年约25万人因此丧生。

9
00:00:32,423 --> 00:00:37,627
为什么人们会患上哮喘，
它又为何如此致命？

10
00:00:37,627 --> 00:00:39,904
哮喘影响人们的呼吸系统，

11
00:00:39,904 --> 00:00:42,378
尤其是小的气道，

12
00:00:42,378 --> 00:00:45,415
例如支气管和细支气管。

13
00:00:45,415 --> 00:00:48,816
这些气道内部分布着一层黏膜，

14
00:00:48,816 --> 00:00:52,436
它们被一层平滑肌所包裹。

15
00:00:52,436 --> 00:00:56,366
患有哮喘的人的气道会慢性发炎，

16
00:00:56,366 --> 00:01:00,097
这使得他们对于某些诱因高度敏感。

17
00:01:00,097 --> 00:01:03,297
这些诱因包括香烟，

18
00:01:03,297 --> 00:01:04,425
花粉，

19
00:01:04,425 --> 00:01:05,212
灰尘，

20
00:01:05,212 --> 00:01:06,137
香水，

21
00:01:06,137 --> 00:01:07,066
体育锻炼，

22
00:01:07,066 --> 00:01:08,096
寒冷天气，

23
00:01:08,096 --> 00:01:09,698
压力，

24
00:01:09,698 --> 00:01:11,476
甚至是普通感冒。

25
00:01:11,476 --> 00:01:14,917
当哮喘病人接触这些要素，

26
00:01:14,917 --> 00:01:19,537
哮喘病症就会发作。

27
00:01:19,537 --> 00:01:24,608
这些日常因素如何导致哮喘病发作呢？

28
00:01:24,608 --> 00:01:26,997
当哮喘病人接触这些触发因素时，

29
00:01:26,997 --> 00:01:30,967
肺里包裹气道的一圈平滑肌

30
00:01:30,967 --> 00:01:33,748
就会收缩变得更加狭窄。

31
00:01:33,748 --> 00:01:36,928
同时，触发因素会加剧炎症，

32
00:01:36,928 --> 00:01:40,047
使得气道黏膜变得更加肿胀

33
00:01:40,047 --> 00:01:42,697
从而分泌更多粘液。

34
00:01:42,697 --> 00:01:44,188
在通常情况下，

35
00:01:44,188 --> 00:01:49,498
粘液可以捕捉和清除小颗粒，
例如花粉和灰尘，

36
00:01:49,498 --> 00:01:51,233
但是哮喘发作时，

37
00:01:51,233 --> 00:01:57,528
它会堵住狭窄的气道，
使得呼吸变得更加困难。

38
00:01:57,528 --> 00:02:00,639
这就导致了哮喘发作时的症状。

39
00:02:00,639 --> 00:02:04,969
平滑肌收缩导致了胸口紧张的感觉。

40
00:02:04,969 --> 00:02:08,639
过量的粘液和恶化的炎症会导致咳嗽。

41
00:02:08,639 --> 00:02:10,050
喘息声是哪里来的？

42
00:02:10,050 --> 00:02:12,579
是由于随着气道收缩，

43
00:02:12,579 --> 00:02:18,469
空气经过狭窄空间会发出哨音。

44
00:02:18,469 --> 00:02:22,189
这些症状会使人喘不上气。

45
00:02:22,189 --> 00:02:25,277
但与直觉相反，哮喘发作时，

46
00:02:25,277 --> 00:02:29,459
炎症会让呼气变得比吸气更加困难。

47
00:02:29,459 --> 00:02:33,589
之后，这会导致肺里的空气过量，

48
00:02:33,589 --> 00:02:36,339
这称为过度充气。

49
00:02:36,339 --> 00:02:40,531
肺里的大量空气会迫使身体

50
00:02:40,531 --> 00:02:43,283
更努力地进行排气。

51
00:02:43,283 --> 00:02:49,353
这会导致运输到身体各器官
和组织的氧气减少。

52
00:02:49,353 --> 00:02:52,670
有时候，严重哮喘在不及时医治的情况下，

53
00:02:52,670 --> 00:02:54,529
身体就会无法继续维持，

54
00:02:54,529 --> 00:02:58,099
这最终会导致缺氧死亡。

55
00:02:58,099 --> 00:03:01,880
哮喘病人该如何预防

56
00:03:01,880 --> 00:03:04,029
令人不适且有潜在生命威胁的病情发作呢？

57
00:03:04,029 --> 00:03:07,388
方法之一是减少接触触发因素。

58
00:03:07,388 --> 00:03:10,353
可惜的是，我们生活的世界无法预知，

59
00:03:10,353 --> 00:03:13,893
接触触发因素与否并不总是可控的。

60
00:03:13,893 --> 00:03:18,717
这时就需要吸入器的帮助了，
它也是治疗哮喘的主要方法。

61
00:03:18,717 --> 00:03:23,690
这种药物帮助哮喘病人
控制和预防病症发作。

62
00:03:23,690 --> 00:03:27,419
吸入器将药物运送到出现问题的气道，

63
00:03:27,419 --> 00:03:33,071
通过液体喷雾或是细密的粉末
从源头上解决问题。

64
00:03:33,071 --> 00:03:35,018
吸入器有两种：

65
00:03:35,018 --> 00:03:36,754
一种是平缓性药物，

66
00:03:36,754 --> 00:03:40,802
它可以直接缓解症状
并含有β-受体激动剂。

67
00:03:40,802 --> 00:03:43,911
β-受体激动剂可以使紧张的肌肉放松，

68
00:03:43,911 --> 00:03:50,132
使得气道变得更加通畅，
更多的空气可以出入肺部。

69
00:03:50,132 --> 00:03:53,609
另一种吸入器则是预防性药物，

70
00:03:53,609 --> 00:03:56,363
可以达到长期治疗哮喘病的作用，

71
00:03:56,363 --> 00:03:58,572
它通常包含糖皮质激素。

72
00:03:58,572 --> 00:04:02,943
糖皮质激素可以减轻气道的敏感性和炎症，

73
00:04:02,943 --> 00:04:05,763
从而使哮喘病症得到控制。

74
00:04:05,763 --> 00:04:08,544
这在预防慢性炎症所带来的

75
00:04:08,544 --> 00:04:10,090
长期伤害方面也有重要作用，

76
00:04:10,090 --> 00:04:12,272
因为慢性炎症会带来气道创伤。

77
00:04:12,272 --> 00:04:15,044
吸入器是非常有效的，

78
00:04:15,044 --> 00:04:17,873
并且已经帮助了众多人更好地生活。

79
00:04:17,873 --> 00:04:20,581
虽然我们花费了很长时间

80
00:04:20,581 --> 00:04:22,563
在改进哮喘病的诊断和治疗，

81
00:04:22,563 --> 00:04:24,770
我们仍然不能确定其明确的发病原因。

82
00:04:24,770 --> 00:04:29,402
目前我们已知基因和环境因素

83
00:04:29,402 --> 00:04:30,681
共同会导致这种疾病，

84
00:04:30,681 --> 00:04:33,715
并且在幼儿早期就会有潜在影响。

85
00:04:33,715 --> 00:04:37,734
最近的研究发现了哮喘病和贫穷的关联。

86
00:04:37,734 --> 00:04:39,465
其原因可能在于对污染物

87
00:04:39,465 --> 00:04:43,139
和环境刺激物的过量接触，

88
00:04:43,139 --> 00:04:46,975
以及难以获取医疗救治。

89
00:04:46,975 --> 00:04:49,135
随着我们对哮喘病的理解加深，

90
00:04:49,135 --> 00:04:53,973
我们可以找到让气道
健康和舒适的更好方式