0:00:07.595,0:00:10.575
با یک سرفه شروع میشود،

0:00:10.575,0:00:12.051
یا خس خس کردن.

0:00:12.051,0:00:14.374
به زودی احساس نفس تنگی خواهید کرد.

0:00:14.374,0:00:17.216
سرعت نفس کشیدنتان بالا خواهد رفت[br]و سطحی میشود

0:00:17.216,0:00:19.594
که باعث میشود احساس تنگی نفس کنید.

0:00:19.594,0:00:23.385
اینها علائم معمول یک حمله آسم است.

0:00:23.385,0:00:27.746
در سرتاسر دنیا، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر [br]از مردم از بیماری آسم رنج میبرند،

0:00:27.746,0:00:32.423
و حدود ۲۵۰٫۰۰۰ نفر سالانه[br]از این بیماری میمیرند.

0:00:32.423,0:00:37.627
اما چرا انسانها دچار آسم میشوند [br]وچطور این بیماری میتواند مرگبار باشد؟

0:00:37.627,0:00:39.904
آسم بر روی سیستم تنفسی اثر میگذارد،

0:00:39.904,0:00:42.378
علی الخصوص راههای هوایی کوچک تر،

0:00:42.378,0:00:45.415
از جمله نایژه و برونشیلها.

0:00:45.415,0:00:48.816
این راههای هوایی یک لایه پوشش درونی[br]دارند که مخاط نامیده میشود

0:00:48.816,0:00:52.436
که با یک لایه ماهیچهی نرم احاطه شده است.

0:00:52.436,0:00:56.366
در کسانی که آسم دارند، [br]راههای هوایی به طور مزمن متورم هستند،

0:00:56.366,0:01:00.097
که این می تواند آنها را نسبت به بعضی[br]از محرک ها فوقالعاده حساس کند.

0:01:00.097,0:01:03.297
بعضی از محرک های آسم عبارتند[br]از دود دخانیات،

0:01:03.297,0:01:04.425
گرده،

0:01:04.425,0:01:05.212
گرد و خاک،

0:01:05.212,0:01:06.137
عطرها،

0:01:06.137,0:01:07.066
ورزش،

0:01:07.066,0:01:08.096
هوای سرد،

0:01:08.096,0:01:09.268
استرس،

0:01:09.268,0:01:11.476
و حتی یک سرماخوردگی معمولی.

0:01:11.476,0:01:14.917
هنگامی که افراد مبتلا به آسم [br]در معرض این محرکها قرار میگیرند،

0:01:14.917,0:01:19.537
یک حمله آسم، یا تشدید، [br]ممکن است اتفاق بیافتد.

0:01:19.537,0:01:24.608
ولی دقیقاً چگونه چنین عاملهای روزمرهای[br]باعث یک حمله آسم میشود؟

0:01:24.608,0:01:27.327
اگر فردی که آسم دارد [br]در معرض یکی از محرکها قرار بگیرد،

0:01:27.327,0:01:30.967
حلقههای ماهیچهای نرمی که راههای هوایی[br]موجود در ریههاشان را احاطه کردهاند

0:01:30.967,0:01:33.748
منقبض شده و تنگ میگردند.

0:01:33.748,0:01:36.928
همزمان، محرک تورم را بیشتر میکند،

0:01:36.928,0:01:40.047
که باعث میشود لایههای مخاطی [br]متورم تر شوند

0:01:40.047,0:01:42.697
و مخاط بیشتری ترشح کنند.

0:01:42.697,0:01:44.058
در حالت معمولی،

0:01:44.058,0:01:46.718
بدن از این مخاط برای به دام انداختن[br]و پاک کردن ذرات،

0:01:46.718,0:01:49.718
مثل گرده یا گرد و خاک، استفاده میکند،

0:01:49.718,0:01:51.233
ولی در حین یک حمله آسم،

0:01:51.233,0:01:57.528
این باعث انسداد راههای هوایی میشود،[br]که تنفس را مشکلتر هم میکند.

0:01:57.528,0:02:00.639
این تأثیرات منجر به علائم آسم میشود.

0:02:00.639,0:02:04.969
انقباض عضله نرم [br]باعث احساس تنگی نفس میشود.

0:02:04.969,0:02:08.639
مخاط اضافی و تورم افزایش یافته،[br]میتواند موجب سرفه گردد.

0:02:08.639,0:02:10.050
و خس خس بینی؟

0:02:10.050,0:02:13.009
آن به خاطر این اتفاق میافتد[br]که راههای هوایی منقبض شدهاند،

0:02:13.009,0:02:18.469
هوا وقتی از جای باریک عبور میکند[br]سوت می کشد.

0:02:18.469,0:02:22.189
این علائم ممکن است باعث شود[br]فرد احساس کند نفسش دارد تمام میشود.

0:02:22.189,0:02:25.277
بر خلاف تصور،[br]هنگام یک حملهی آسم

0:02:25.277,0:02:29.459
تورم میتواند بازدم را از[br]داخل بردن هوا سختتر کند.

0:02:29.459,0:02:33.589
در طول زمان، این موجب وجود یک میزان[br]هوای اضافی در ریه میشود،

0:02:33.589,0:02:36.339
پدیدهای که به نام[br]تورم بالا شناخته میشود.

0:02:36.339,0:02:40.531
گیر افتادن هوا در ریهها[br]بدن را مجبور میکند بیشتر کار کند

0:02:40.531,0:02:43.283
تا هوا را داخل و خارج گرداند.

0:02:43.283,0:02:46.353
بعد از مدت زمانی، این میتواند[br]منجر به کاهش اکسیژن رسانی

0:02:46.353,0:02:49.353
به ارگان ها و بافت های بدن شود.

0:02:49.353,0:02:52.670
گاهی اوقات، در حمله های آسم شدید [br]و درمان نشده،

0:02:52.670,0:02:54.529
بدن نمیتواند به این وضعیت ادامه بدهد،

0:02:54.529,0:02:58.099
که ممکن است منجر به مرگ [br]ناشی از فقدان اکسیژن شود.

0:02:58.099,0:03:01.880
پس ما چگونه میتوانیم [br]از این حمله ناراحت کننده و شاید مهلک

0:03:01.880,0:03:04.029
در کسانی که آسم دارند جلو گیری کنیم؟

0:03:04.029,0:03:07.388
یک راه کم کردن حضور محرک هاست.

0:03:07.388,0:03:10.353
متأسفانه، [br]دنیا جای غیر قابل پیش بینیایست

0:03:10.353,0:03:13.893
و تماس با محرک ها همیشه قابل کنترل نیست.

0:03:13.893,0:03:18.717
اینجاست که داروهای استنشاقی،[br]ابتدایی ترین درمان برای آسم، وارد میشود.

0:03:18.717,0:03:23.690
این داروها به آسمیها کمک میکنند که علائم[br]آسم را کنترل و همزمان از آن جلوگیری کنند.

0:03:23.690,0:03:27.419
استنشاقی ها، با انتقال دارو[br]از طریق راههای هوایی که خود درگیرهستند،

0:03:27.419,0:03:33.071
به صورت اسپری مایع یا پودر ریز، [br]مشکل را درسرمنشأ آن درمان میکنند.

0:03:33.071,0:03:35.018
که در دو دسته مختلف وجود دارند.

0:03:35.018,0:03:36.754
داروهای تسکین دهنده،

0:03:36.754,0:03:40.802
که علائم را سریعأ مداوا میکنند[br]و حاوی بتا-آگونیستها هستند.

0:03:40.802,0:03:43.911
بتا-آگونیست ها ماهیچههای منقبض شده را[br]شل میکنند،

0:03:43.911,0:03:47.932
و اجازه میدهند راههای هوایی باز شوند[br]تا در نتیجه هوای بیشتری بتواند

0:03:47.932,0:03:50.132
در ریهها داخل و خارج شوند.

0:03:50.132,0:03:53.609
گونهی دیگر استنشاقیها [br]به عنوان داروهای پیشگیری عمل میکنند،

0:03:53.609,0:03:56.363
که علائم آسم را [br]برای طولانی مدت درمان میکنند،

0:03:56.363,0:03:58.572
و حاوی کورتیکواستروئیدها هستند.

0:03:58.572,0:04:02.943
کورتیکواستروئیدها حساسیت راه هوایی [br]و تورم را کاهش میدهد،

0:04:02.943,0:04:05.763
در نتیجه آسم تحت کنترل نگه داشته میشود.

0:04:05.763,0:04:08.544
آنها همچنین برای پیشگیری[br]از زیانهای بلند مدت

0:04:08.544,0:04:10.090
ناشی از تورم مزمن،[br]

0:04:10.090,0:04:13.072
که میتواند باعث زخم شدن[br]راههای هوایی شود، حیاتی هستند.

0:04:13.072,0:04:15.554
استنشاقی ها به عنوان داروهای[br]بسیار موثر، معروف هستند

0:04:15.554,0:04:18.263
و افراد زیادی را کمک کردهاند [br]تا زندگی بهتری داشته باشند.

0:04:18.263,0:04:20.581
گرچه ما راه زیادی را پیمودهایم [br]تا روش درمان

0:04:20.581,0:04:22.563
و تشخیص آسم را بهبود ببخشیم،

0:04:22.563,0:04:24.770
اما هنوز علت اصلی ایجاد آن را نمیدانیم.

0:04:24.770,0:04:29.402
ما در حال حاضر باور داریم [br]که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی

0:04:29.402,0:04:31.221
در ایجاد آن نقش بازی میکنند،

0:04:31.221,0:04:33.715
که از اوایل دوران کودکی [br]میتوانند اثرگذار باشند.

0:04:33.715,0:04:37.734
تحقیقات اخیر نشان داده است[br]وقوع آسم حتی با فقر مرتبط میباشد.

0:04:37.734,0:04:39.465
این میتواند ناشی ازعواملی باشد

0:04:39.465,0:04:43.139
که از تماس زیاد با آلایندهها [br]و محرکهای محیطی گرفته،

0:04:43.139,0:04:46.975
تا دسترسی مشکل به مراقبتهای پزشکی[br]و درمان را شامل میشود.

0:04:46.975,0:04:49.135
هر چه دانش ما از آسم بیشتر میشود،

0:04:49.135,0:04:54.023
میتوانیم به یافتن روشهای بهتر برای شاد[br]و سلامت نگه داشتن راههای هوایی انسانها

0:04:54.023,0:04:55.513
ادامه دهیم.