Что вы видите,
глядя на эти изображения?

О чём вы думаете?

Возможно, вы видите красоту,
стройную и безупречную.

Кстати,

когда вы смотрите в журнал моды
в течение трёх секунд,

ваша самооценка падает на 50%,

как сообщается в публикации
«Psychology Today».

А что вы видите сейчас?

Ваши мысли изменились?

Возможно, глядя на эти изображения,

вы видите нечто уродливое,
жирное или даже отвратительное.

Отдаёте ли вы себе отчёт,
что это можно назвать буллингом?

Не волнуйтесь, вы не виноваты.

Общество и СМИ научили вас
смотреть на них так.

Здравствуйте, мне 15, почти 16 лет.

Я чирлидер, лыжница, бегунья и отличница

в местной старшей школе Парк Сити.

Когда я была маленькой,

мы с мамой больше всего любили
смотреть «Топ-модель по-американски».

Во время рекламы я расхаживала вокруг,
копируя походку манекенщиц,

а потом спрашивала у мамы:

«Мам, а я достаточно стройная?
Я достаточно красивая, чтобы выиграть?»

Напомню, что мне тогда было 8 лет.

С самого раннего возраста
нас всех обучают СМИ

с помощью фото в Facebook, Instagram,
телевидения и журналов.

Это буквально везде.

Начиная с реклам косметики
и заканчивая идеалами красоты,

всё учит девочек тому, что их ключицы

должно быть видно за километр.

А для мальчиков самое главное —
это волосы и овал лица.

Если вы недотягиваете до этих стандартов,

то даже внимания не стоите.

СМИ убеждают нас, что мы 
недостаточно хороши,

показывая нам нереалистичные,
отредактированные идеальные образы.

Думаю, именно поэтому мы все
склонны к буллингу.

Не обижайтесь, однако я не верю,

что буллинг может как-то прекратиться.

Нет такого закона, наказания
или лекарства,

которое бы заставило людей
перестать травить друг друга.

Нет, всё начинается с вас.

Как однажды сказал великий человек,
мой кумир:

«Если желаешь, чтобы мир изменился, 
стань этим изменением сам».

Буллинг начинается и заканчивается
в каждом из вас индивидуально.

Я хочу привести статистику,
которая опровергнет многие стереотипы.

Во-первых, не только ботаны,
гики и фрики

подвергаются травле и запугиваниям.

Далеко не они одни.

Любой и каждый из нас — жертва.

Спорим, что я могу спросить любого в зале,
дразнили ли его,

и ответ будет утвердительным.

3,2 миллиона учеников ежегодно
подвергаются травле.

Каждый четвертый учитель
не считает буллинг проблемой,

и только 4% учителей 
действительно вмешиваются

в подобные ситуацию.

По последнему исследованию Fox News,
оказаться мишенью задир для ребёнка

более травматично, чем подвергнуться
насилию со стороны взрослого.

Так кому же можно доверится,

если друг, учитель или одноклассники
не всегда могут помочь?

Мне знакомо это чувство:

полное одиночество,
словно никто, даже друзья,

никогда не смогут понять тебя.

Меня травили довольно часто.

Меня по-разному обзывали:
«жиртрест», «шлюшка»

и другими обидными прозвищами.

Мне знакомы чувства, которые ежедневно
испытывает каждый шестой ребёнок.

Поэтому я утверждаю, что буллинг —
это не выдумка.

И он наносит не только душевные раны.

Так каково же решение?

Всегда быть в ладу с собой.

Посмотрите на себя в зеркало.

Чуть ближе, чуть пристальнее.

Найдите ту особую вещь, то качество, 
которое вы в себе любите.

Я знаю, это не простая задача.

Мы все мастера критиковать себя,

а СМИ учит нас, что мы не должны
быть довольны собой,

что мы всё время должны пытаться 
себя слегка подправить,

хотя никогда не достигнем идеала.

Но поверьте мне, в нас уже есть идеал,

он находится где-то глубоко внутри.

Найдите его и держитесь за него.

И в следующий раз, когда вас 
будут обзывать, скажите себе:

«Я хорошо себя знаю,

а они ошибаются.

Они не правы».

Вы знаете себя гораздо лучше их.

Так зачем случать пустозвонов,

когда можно прислушаться к эксперту?

Не дайте им задеть вас.

Я знаю, что когда кто-то 
крикнет мне «жиртрест»,

я не буду злиться и ругаться в ответ,

и нет, я не стану убегать.

Я встану и скажу:

«Извини, но ты насчёт меня ошибаешься».

А потом развернусь и уйду.

В любом случае это более достойный ответ.

Мне кажется, что моя история
является исключением из правил,

потому что я чирлидер,

что говорит о моей популярности и статусе,

и тем не менее, меня обзывают постоянно.

Покажите людям, кто вы есть,

не давайте СМИ или хулиганам

определять вашу сущность.

Всмотритесь в «зеркало красоТЫ».

Быть собой гораздо красивее
и привлекательнее,

чем блестящие волосы и шикарная челюсть.

Ваша сущность — вот что делает вас
самим собой!

Не стоит учить людей тому,

как закладывать задир
или жаловаться директору школы.

Нет, нужно учить людей быть собой,
хорошо знать себя

и не давать никому, будь то хулиган,

начальник, учитель или даже родитель,

убеждать вас в обратном.

Давайте почаще смотреть 
в «Зеркало красоТЫ».

Благодарю вас.

(Аплодисменты)