عندما تنظر إلى هذه الصور, ما الذي تراه؟
ما الذي تفكر به؟
ربما ترى أموراً كالجمال, الرشاقة ,الخلو من العيوب.
على فكرة
بعد النظر إلى مجلة أزياء لثلاث ثواني تقريباً
تقديرك لذاتك يقل بنسبة 50%
وفقاً لما نشرته (سايكولوجي توداي).
والآن, ما الذي تراه؟
هل تغيرت أفكارك؟
ربما, عندما تنظر إلى هذه الصور
ترى أموراً مثل دهون وقبح أو حتى غرابة.
هل تدرك أنه يمكننا اعتبار هذا تنمراً؟
لا تقلق, هذه ليست غلطتك.
قام المجتمع والإعلام بتدريبك على النظر لهذه الصور بتلك الطريقة.
مرحباً, أنا في الخامسة عشرة من عمري أو تقريبا 16
أنا قائدة للمشجعات, متزلجة , عدّاءة و طالبة متفوقة.
هنا في ثانوية بارك سيتي.
وعندما كنت طفلة صغيرة
كان برنامجنا التلفزيوني المفضل أنا وأمي هو (عارضة أزياء أمريكا المقبلة).
خلال الفواصل الإعلانية, اعتدت على تقليد طريقة سير العارضات والتمايل.
ومن ثم اسأل أمي:
" ماما, هل أنا نحيفة بما يكفي؟ هل أنا جميلة بما يكفي للفوز؟"
ضعوا في أذهانكم أنني كنت تقريباً في الثامنة.
نحن مدربون من قبل وسائل الإعلام وفي عمرٍ صغير
على مشاهدة صورٍ في فيسبوك وانستقرام وفي التلفزيون والمجلات.
حرفياً في كل مكان.
من حملات الجمال إلى تعريف الجمال المثالي,
كلهم يخبرون الفتيات بأن يكون لهن عظمة ترقوة
تظهر من مسافة ميل.
أما للفتيان، فالأمر كله يدور حول الشعر وشكل الحنك.
إذا لم تستطع أن تصل إلى هذه المعايير
فأنت لا تستحق الوقت.
يخبرنا الإعلام بأننا لسنا جيدين كفايةً,
ويعرض لنا صوراً غير واقعية، معالجة بالفوتوشوب ومثالية.
وهذا ما يجعلني أعتقد بأننا عرضة للتنمر.
لا أقصد إزعاج أي أحدٍ هنا.
لا أظن بإمكانكم التوقف عن التنمر تماما.
ليس هنالك قانون أو علاج أو عقوبة يمكن فرضها على البشر
ليتوقفوا عن الإساءة إلى بعضهم البعض.
لا, فالتغيير يبدأ منك أنت.
كرجل عظيم, قال مرةً أحد القدوات بالنسبة لي:
"يجب أن تكون التغيير الذي تريد رؤيته في العالم"
التنمر يبدأ وينتهي بك أنت أيها الفرد.
أريد أن أحطم بعض الصور النمطية وأعرض لكم بعض الإحصائيات.
بدايةً, ليس المهووسين وغريبي الأطوار وحدهم
الذين يتعرضون للتنمر والدفع إلى أقرب خزانة.
لا, أبعد من ذلك بكثير.
يتعرض جميع الناس وأي أحدٍ منهم للتنمر.
أراهن على أنني إن سألت كل شخصٍ منكم هل تعرض للتنمر من قبل.
فستجيبون جميعكم بنعم.
يتعرض ثلاث ملايين ومئتي ألف طالب للتنمر سنوياً.
واحد من أربعة معلمين لا يرى بأن التنمر مشكلة.
و 4% فقط من المعلمين الذين يتدخلون حقاً
عند حدوث موقف تنمري.
أظهرت دراسة جديدة بواسطة فوكس نيوز أن تعرض الطفل للتنمر العاطفي
أكثر ضررا من تعرضه للعنف من قبل الكبار.
لذا, بمن ستثقون؟
إن لم يكن هناك صديقاً ،معلماً أو أقراناً موجودين دائماً بجانبكم.
أعرف هذا الشعور.
وحيدين تماماً, بلا صديقٍ بجانبنا.
بشكل لا يستطيع أحد أن يفهمه ابداً.
تعرضت للتنمر كثيراً في حياتي.
خُوطبت بكلماتٍ مثل, "أيتها السمينة" و "يا فاسقة".
وتسميات كثيرة من قِبَل أشخاص كثيرين.
أعرف كل ما يشعر به واحدٌ من ستة أطفال كل يوم.
أستطيع أن أقول لكم أن التنمر أمرٌ واقع.
وأنه يؤذيكم أكثر من مجرد أذىً عاطفياً.
إذاً, ماهو الحل الذي سأقدمه؟
احتوي نفسك دائماً.
انظر إلى تلك المرآة.
بشكلٍ أقرب أكثر, وبإمعانٍ أكثر.
ابحث عن ذلك الشيء الوحيد, تلك القدرة وتلك الخصلة التي تحبها في نفسك.
أعرف أن هذه ليست مهمة سهلة.
نحن أقسى الناقدين لأنفسنا.
وعلمتنا وسائل الإعلام أن لا نتقبل أنفسنا.
وأن نحاول دائماً إصلاح الأمور الصغيرة فينا,
بدون أن نصل إلى المثالية ابداً.
لكنني أعدكم بأنها موجودة بكم.
سواءاً كانت ظاهرة على السطح أو شيئاً ما في داخلكم.
عندما تجدون ذلك, ستتمسكون بهِ.
وعندما تتعرضون للتنمر مرةً أخرى, ستتعلقون به وستقولون:
" أنا أعرف نفسي,
إنهم مخطئون,
مخطئون."
فأنتم تعرفون أنفسكم أفضل من أي متنمر.
إذاً, فلما تستمعون لرأي مجانب للمعايير
إن كان يمكنكم الاستماع لرأي خبير؟
لا تسمحوا لأي أحدٍ بأن يدمركم.
حين يدعوني شخص ما بأيتها السمينة مرة أخرى.
أعلم بأنني لن أكون هجوميةً حيال ذلك.
و كلا, لن أهرب أيضاً.
بل سأقف وسأقول:
"أنا آسفة, لكنك مخطئٌ تماماً بشأني"
وسأمشي مبتعدة.
لأن ذلك سيخلق انطباعاً أفضل, على كل حال.
أحب أن أعتقد بأنني مثال ضد الصور النمطية.
لأنني قائدة فرقة تشجيع.
وهو مايعتبر منصبٌ محبوب.
لكنني مازلت أتعرض للتنمر طوال الوقت.
أن تظهر للناس حقيقتك.
وأن لا تجعل المتنمر أو الإعلام يُعرّفك.
هو ما أطلق عليه:
"Mirror BeYouty" [تلاعب بالألفاظ]
أن تكون أنت, فهذا أكثر جاذبيةً وجمالاً بالنسبة لي
من حنك جيد أو شعرٍ جميل.
شخصيتك هي ما تجعلك أنت.
لا تحتاج لأن تعلّم العالم بأسره.
عن كيفية التبليغ عن متنمر أو إخبار أحد المسؤولين عن رسالة مسيئة.
كلا, فأنت تحتاج أن تعلم الناس كيف يكونوا أنفسهم.
ولا تسمح لأي أحد, سواءاّ كان متنمراً
أو مديراً, أو معلماً, أو حتى والداً.
أن يخبرهم عكس ذلك.
تتمتعون جميعكم بالجمال لذا, أظهروا جمالكم/أنفسكم.
شكراً لكم.
(تصفيق)