WEBVTT

00:00:01.753 --> 00:00:08.179
El maestro zen Thich Nhat Hanh responde

00:00:08.982 --> 00:00:15.360
En mi tradición japonesa, no sonreímos,
pero en Plum Village se sonríe mucho.


00:00:16.139 --> 00:00:24.004
Me gustan las dos cosas.
¿Cómo puedo combinarlas?

00:00:26.154 --> 00:00:29.524
(Inglés) Querido Thay, querida sangha.

00:00:32.315 --> 00:00:34.619
(Japonés) Vengo de Japón.

00:00:37.372 --> 00:00:40.390
(Traductora) Querido Thay,
querida sangha, vengo de Japón.

00:00:41.686 --> 00:00:44.141
(Risas)

00:00:46.091 --> 00:00:49.431
Soy sacerdote shinto en un santuario
al pie del monte Fuji.

00:00:51.000 --> 00:00:55.758
(Tr.) Soy sacerdote shinto
en un santuario al pie del monte Fuji.

00:00:59.254 --> 00:01:05.240
También practico meditación
en la escuela zen rinzai.

00:01:10.480 --> 00:01:16.098
(Tr.) También practico meditación
en la escuela zen rinzai,

00:01:16.332 --> 00:01:18.942
una escuela zen japonesa.

00:01:20.889 --> 00:01:24.716
Los japoneses no se ríen mucho.

00:01:27.461 --> 00:01:30.356
(Tr.) Los japoneses no se ríen mucho.

00:01:34.471 --> 00:01:38.529
En la escuela rinzai, nos dicen
que en los 3 primeros años

00:01:38.629 --> 00:01:42.385
desde la ordenación,
no podemos enseñar los dientes.

00:01:43.217 --> 00:01:48.757
(Tr.) En la escuela rinzai, nos dicen
que en los 3 primeros años

00:01:49.441 --> 00:01:53.456
no debes enseñar los dientes,
es decir, no debes reír nunca.

00:01:56.716 --> 00:02:02.212
Nos enseñan la forma tradicional
de practicar meditación zen.

00:02:02.342 --> 00:02:10.513
Rostro sin expresión, cuerpo inmóvil,
conservar la tensión si aparece.

00:02:12.067 --> 00:02:16.727
(Tr.) En esa escuela me han enseñado
que cuando practico meditación zen

00:02:17.695 --> 00:02:24.087
he de mantener el rostro inexpresivo,
el cuerpo inmóvil, manteniendo la tensión.

00:02:25.548 --> 00:02:30.225
Yo también tengo esta tensión,
característica de la cultura japonesa.

00:02:31.442 --> 00:02:37.281
(Tr.) Esta tensión creo que es
característica de la cultura japonesa.

00:02:39.241 --> 00:02:47.362
Pero me gusta la enseñanza de Thay
de sonreír y relajarse en Plum Village.

00:02:48.662 --> 00:02:53.444
(Tr.) Pero me gusta la práctica
y las enseñanzas de Plum Village.

00:02:54.902 --> 00:02:57.779
(Tr.) Me gusta mucho
la sonrisa de Plum Village.

00:02:58.099 --> 00:03:02.237
Pasado mañana debo regresar
al país de la no sonrisa.

00:03:03.537 --> 00:03:05.035
Pasado mañana.

00:03:06.375 --> 00:03:10.515
(Tr.) Pasado mañana, he de regresar
al país de la no sonrisa.

00:03:11.015 --> 00:03:12.908
(Risas)

00:03:14.289 --> 00:03:17.386
Me gusta la cultura de mi país natal,

00:03:18.152 --> 00:03:21.048
pero también me gustan las enseñanzas
de Thay en Plum Village.

00:03:21.194 --> 00:03:26.056
En mi corazón,
se mezclan ambas enseñanzas.

00:03:28.396 --> 00:03:39.707
Después de volver a Japón, quisiera
conjugar mejor ambas enseñanzas.

00:03:40.322 --> 00:03:42.534
¿Cómo puedo hacerlo?

00:03:43.513 --> 00:03:46.795
(Tr.) Me gusta esta práctica
de Plum Village. Me gusta sonreír.

00:03:47.885 --> 00:03:49.262
Pero al mismo tiempo,

00:03:49.262 --> 00:03:53.484
amo realmente mi tradición cultural
japonesa de no sonreír.

00:03:54.587 --> 00:03:57.264
Así que pasado mañana,
cuando tenga que regresar a Japón,

00:03:58.572 --> 00:04:01.898
no sé cómo podré seguir practicando

00:04:01.988 --> 00:04:05.551
para poder aunar
estas dos prácticas.

00:04:05.597 --> 00:04:06.961
Quiero combinarlas,

00:04:07.090 --> 00:04:08.867
espero poder hacerlo.

00:04:11.325 --> 00:04:14.299
(Inglés) ¿Cómo puedo combinarlas, Thay?

00:04:14.752 --> 00:04:17.033
(Risas)

00:04:18.841 --> 00:04:21.179
Creo que se puede hacer.

00:04:28.459 --> 00:04:31.873
En la historia del budismo zen en Japón,

00:04:33.916 --> 00:04:37.546
hubo muchos maestros zen
capaces de sonreír.

00:04:39.287 --> 00:04:45.308
Disfrutaban mucho
de la belleza de la naturaleza.

00:04:47.901 --> 00:04:51.555
En sus escritos y discursos

00:04:51.839 --> 00:04:56.292
expresaron un gran amor
y aprecio por la naturaleza.

00:04:57.321 --> 00:05:00.758
Al disfrutar tanto,
no puedes evitar sonreír,

00:05:00.826 --> 00:05:03.710
aunque nadie te vea sonreír.

00:05:12.143 --> 00:05:15.159
Puedes sonreír de noche, nadie te verá.

00:05:17.239 --> 00:05:20.618
(Risas)

00:05:34.489 --> 00:05:39.703
Sonreír así no es
una sonrisa diplomática.

00:05:44.273 --> 00:05:46.788
Sonreír o incluso reír así.

00:05:49.276 --> 00:05:52.224
Creo que nuestros amigos japoneses

00:05:52.224 --> 00:05:55.778
quieren demostrar
que practican en serio.

00:05:59.281 --> 00:06:02.854
Su intención es
tener éxito en la práctica.

00:06:04.437 --> 00:06:06.742
No se puede practicar a medias.

00:06:07.444 --> 00:06:12.525
Hay que practicar de todo corazón,
mostrar que practicas en serio.

00:06:13.790 --> 00:06:18.081
Pero si vas demasiado lejos,
te vuelves demasiado solemne, serio.

00:06:20.956 --> 00:06:23.366
Algunos exageramos.

00:06:25.794 --> 00:06:29.875
Es bueno practicar en serio,
estamos de acuerdo.

00:06:30.421 --> 00:06:34.420
Estamos de acuerdo en que
hay que practicar en serio.

00:06:34.967 --> 00:06:41.550
Pero no hay que exagerar hasta
ponernos serios, tensos, etc.

00:06:43.069 --> 00:06:51.751
Porque una bella estatua de Buda
siempre muestra una leve sonrisa.

00:06:56.602 --> 00:07:03.459
Así que al regresar, puedes decir
a tus compañeros de práctica:

00:07:04.118 --> 00:07:07.503
Hay dos tipos de sonrisa,
dos tipos de risa.

00:07:12.000 --> 00:07:20.076
Si sonríes en plena conciencia, está bien.

00:07:22.060 --> 00:07:28.334
Incluso una risa muy sonora,
si es consciente, está bien.

00:07:30.434 --> 00:07:33.330
Si se hace en plena conciencia, está bien.

00:07:33.417 --> 00:07:36.154
Si no se hace conscientemente,
no está bien.

00:07:37.487 --> 00:07:42.464
Debes permitir aceptar
una buena sonrisa o risa.

00:07:44.104 --> 00:07:49.889
Así que sé un buen maestro,
lleva la sonrisa, la risa conscientes

00:07:50.069 --> 00:07:53.406
a tu tradición, a fin de embellecerla.

00:07:54.352 --> 00:07:57.738
Sobre todo, aconséjales
que coman despacio.

00:07:58.329 --> 00:08:01.618
Porque en la tradición soto
se come muy rápido.

00:08:01.985 --> 00:08:03.359
(Risas)

00:08:03.954 --> 00:08:07.904
Hemos de poder disfrutar de comer.

00:08:10.546 --> 00:08:14.057
Diles que mastiquen al menos 30 veces.

00:08:14.377 --> 00:08:16.655
50 veces está muy bien.

00:08:19.511 --> 00:08:21.640
Gracias.

00:08:24.893 --> 00:08:28.352
conéctate,
inspírate, nútrete

00:08:29.461 --> 00:08:35.791
(Campana)