1
00:00:01,753 --> 00:00:08,179
El maestro zen Thich Nhat Hanh responde

2
00:00:08,982 --> 00:00:15,360
En mi tradición japonesa, no sonreímos,
pero en Plum Village se sonríe mucho.


3
00:00:16,139 --> 00:00:24,004
Me gustan las dos cosas.
¿Cómo puedo combinarlas?

4
00:00:26,154 --> 00:00:29,524
(Inglés) Querido Thay, querida sangha.

5
00:00:32,315 --> 00:00:34,619
(Japonés) Vengo de Japón.

6
00:00:37,372 --> 00:00:40,390
(Traductora) Querido Thay,
querida sangha, vengo de Japón.

7
00:00:41,686 --> 00:00:44,141
(Risas)

8
00:00:46,091 --> 00:00:49,431
Soy sacerdote shinto en un santuario
al pie del monte Fuji.

9
00:00:51,000 --> 00:00:55,758
(Tr.) Soy sacerdote shinto
en un santuario al pie del monte Fuji.

10
00:00:59,254 --> 00:01:05,240
También practico meditación
en la escuela zen rinzai.

11
00:01:10,480 --> 00:01:16,098
(Tr.) También practico meditación
en la escuela zen rinzai,

12
00:01:16,332 --> 00:01:18,942
una escuela zen japonesa.

13
00:01:20,889 --> 00:01:24,716
Los japoneses no se ríen mucho.

14
00:01:27,461 --> 00:01:30,356
(Tr.) Los japoneses no se ríen mucho.

15
00:01:34,471 --> 00:01:38,529
En la escuela rinzai, nos dicen
que en los 3 primeros años

16
00:01:38,629 --> 00:01:42,385
desde la ordenación,
no podemos enseñar los dientes.

17
00:01:43,217 --> 00:01:48,757
(Tr.) En la escuela rinzai, nos dicen
que en los 3 primeros años

18
00:01:49,441 --> 00:01:53,456
no debes enseñar los dientes,
es decir, no debes reír nunca.

19
00:01:56,716 --> 00:02:02,212
Nos enseñan la forma tradicional
de practicar meditación zen.

20
00:02:02,342 --> 00:02:10,513
Rostro sin expresión, cuerpo inmóvil,
conservar la tensión si aparece.

21
00:02:12,067 --> 00:02:16,727
(Tr.) En esa escuela me han enseñado
que cuando practico meditación zen

22
00:02:17,695 --> 00:02:24,087
he de mantener el rostro inexpresivo,
el cuerpo inmóvil, manteniendo la tensión.

23
00:02:25,548 --> 00:02:30,225
Yo también tengo esta tensión,
característica de la cultura japonesa.

24
00:02:31,442 --> 00:02:37,281
(Tr.) Esta tensión creo que es
característica de la cultura japonesa.

25
00:02:39,241 --> 00:02:47,362
Pero me gusta la enseñanza de Thay
de sonreír y relajarse en Plum Village.

26
00:02:48,662 --> 00:02:53,444
(Tr.) Pero me gusta la práctica
y las enseñanzas de Plum Village.

27
00:02:54,902 --> 00:02:57,779
(Tr.) Me gusta mucho
la sonrisa de Plum Village.

28
00:02:58,099 --> 00:03:02,237
Pasado mañana debo regresar
al país de la no sonrisa.

29
00:03:03,537 --> 00:03:05,035
Pasado mañana.

30
00:03:06,375 --> 00:03:10,515
(Tr.) Pasado mañana, he de regresar
al país de la no sonrisa.

31
00:03:11,015 --> 00:03:12,908
(Risas)

32
00:03:14,289 --> 00:03:17,386
Me gusta la cultura de mi país natal,

33
00:03:18,152 --> 00:03:21,048
pero también me gustan las enseñanzas
de Thay en Plum Village.

34
00:03:21,194 --> 00:03:26,056
En mi corazón,
se mezclan ambas enseñanzas.

35
00:03:28,396 --> 00:03:39,707
Después de volver a Japón, quisiera
conjugar mejor ambas enseñanzas.

36
00:03:40,322 --> 00:03:42,534
¿Cómo puedo hacerlo?

37
00:03:43,513 --> 00:03:46,795
(Tr.) Me gusta esta práctica
de Plum Village. Me gusta sonreír.

38
00:03:47,885 --> 00:03:49,262
Pero al mismo tiempo,

39
00:03:49,262 --> 00:03:53,484
amo realmente mi tradición cultural
japonesa de no sonreír.

40
00:03:54,587 --> 00:03:57,264
Así que pasado mañana,
cuando tenga que regresar a Japón,

41
00:03:58,572 --> 00:04:01,898
no sé cómo podré seguir practicando

42
00:04:01,988 --> 00:04:05,551
para poder aunar
estas dos prácticas.

43
00:04:05,597 --> 00:04:06,961
Quiero combinarlas,

44
00:04:07,090 --> 00:04:08,867
espero poder hacerlo.

45
00:04:11,325 --> 00:04:14,299
(Inglés) ¿Cómo puedo combinarlas, Thay?

46
00:04:14,752 --> 00:04:17,033
(Risas)

47
00:04:18,841 --> 00:04:21,179
Creo que se puede hacer.

48
00:04:28,459 --> 00:04:31,873
En la historia del budismo zen en Japón,

49
00:04:33,916 --> 00:04:37,546
hubo muchos maestros zen
capaces de sonreír.

50
00:04:39,287 --> 00:04:45,308
Disfrutaban mucho
de la belleza de la naturaleza.

51
00:04:47,901 --> 00:04:51,555
En sus escritos y discursos

52
00:04:51,839 --> 00:04:56,292
expresaron un gran amor
y aprecio por la naturaleza.

53
00:04:57,321 --> 00:05:00,758
Al disfrutar tanto,
no puedes evitar sonreír,

54
00:05:00,826 --> 00:05:03,710
aunque nadie te vea sonreír.

55
00:05:12,143 --> 00:05:15,159
Puedes sonreír de noche, nadie te verá.

56
00:05:17,239 --> 00:05:20,618
(Risas)

57
00:05:34,489 --> 00:05:39,703
Sonreír así no es
una sonrisa diplomática.

58
00:05:44,273 --> 00:05:46,788
Sonreír o incluso reír así.

59
00:05:49,276 --> 00:05:52,224
Creo que nuestros amigos japoneses

60
00:05:52,224 --> 00:05:55,778
quieren demostrar
que practican en serio.

61
00:05:59,281 --> 00:06:02,854
Su intención es
tener éxito en la práctica.

62
00:06:04,437 --> 00:06:06,742
No se puede practicar a medias.

63
00:06:07,444 --> 00:06:12,525
Hay que practicar de todo corazón,
mostrar que practicas en serio.

64
00:06:13,790 --> 00:06:18,081
Pero si vas demasiado lejos,
te vuelves demasiado solemne, serio.

65
00:06:20,956 --> 00:06:23,366
Algunos exageramos.

66
00:06:25,794 --> 00:06:29,875
Es bueno practicar en serio,
estamos de acuerdo.

67
00:06:30,421 --> 00:06:34,420
Estamos de acuerdo en que
hay que practicar en serio.

68
00:06:34,967 --> 00:06:41,550
Pero no hay que exagerar hasta
ponernos serios, tensos, etc.

69
00:06:43,069 --> 00:06:51,751
Porque una bella estatua de Buda
siempre muestra una leve sonrisa.

70
00:06:56,602 --> 00:07:03,459
Así que al regresar, puedes decir
a tus compañeros de práctica:

71
00:07:04,118 --> 00:07:07,503
Hay dos tipos de sonrisa,
dos tipos de risa.

72
00:07:12,000 --> 00:07:20,076
Si sonríes en plena conciencia, está bien.

73
00:07:22,060 --> 00:07:28,334
Incluso una risa muy sonora,
si es consciente, está bien.

74
00:07:30,434 --> 00:07:33,330
Si se hace en plena conciencia, está bien.

75
00:07:33,417 --> 00:07:36,154
Si no se hace conscientemente,
no está bien.

76
00:07:37,487 --> 00:07:42,464
Debes permitir aceptar
una buena sonrisa o risa.

77
00:07:44,104 --> 00:07:49,889
Así que sé un buen maestro,
lleva la sonrisa, la risa conscientes

78
00:07:50,069 --> 00:07:53,406
a tu tradición, a fin de embellecerla.

79
00:07:54,352 --> 00:07:57,738
Sobre todo, aconséjales
que coman despacio.

80
00:07:58,329 --> 00:08:01,618
Porque en la tradición soto
se come muy rápido.

81
00:08:01,985 --> 00:08:03,359
(Risas)

82
00:08:03,954 --> 00:08:07,904
Hemos de poder disfrutar de comer.

83
00:08:10,546 --> 00:08:14,057
Diles que mastiquen al menos 30 veces.

84
00:08:14,377 --> 00:08:16,655
50 veces está muy bien.

85
00:08:19,511 --> 00:08:21,640
Gracias.

86
00:08:24,893 --> 00:08:28,352
conéctate,
inspírate, nútrete

87
00:08:29,461 --> 00:08:35,791
(Campana)