[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.42,Default,,0000,0000,0000,,Uzaktan çalışmanın içine kapanık\Ninsanların rüyası sanabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:00:03.42,0:00:08.20,Default,,0000,0000,0000,,Evinizde bilgisayarınızın arkasına geçmiş,\Nmuhtemelen pijamalarınızı giymişsinizdir.
Dialogue: 0,0:00:08.20,0:00:13.25,Default,,0000,0000,0000,,Fakat aslında birçok içe kapanık kişi için\Nuzaktan çalışmak kâbus gibidir.
Dialogue: 0,0:00:13.25,0:00:15.81,Default,,0000,0000,0000,,[TED: Çalışma Şeklimiz]
Dialogue: 0,0:00:15.81,0:00:17.62,Default,,0000,0000,0000,,[Dropbox desteği ile gerçekleştirildi]
Dialogue: 0,0:00:17.62,0:00:21.51,Default,,0000,0000,0000,,Pandemi sebebiyle \Nhepimiz ofislerden uzaklaştık
Dialogue: 0,0:00:21.51,0:00:24.26,Default,,0000,0000,0000,,ve uzaktan çalışma kurallarının\Nsıkıcılığıyla uğraşıyoruz:
Dialogue: 0,0:00:24.26,0:00:28.70,Default,,0000,0000,0000,,Ekran karşısında uzun zaman geçirmek,\Neve iş getirmek durumunda kalmak
Dialogue: 0,0:00:28.70,0:00:30.25,Default,,0000,0000,0000,,ve bitmeyen video görüşmeleri.
Dialogue: 0,0:00:30.25,0:00:35.33,Default,,0000,0000,0000,,İçine kapanık bireyler için zor olan \Nbu durum aslında herkes için de zordur.
Dialogue: 0,0:00:35.33,0:00:39.06,Default,,0000,0000,0000,,Tartışmasız uzaktan çalışmanın \Nen kötü kısmı video görüşmeleridir.
Dialogue: 0,0:00:39.06,0:00:41.62,Default,,0000,0000,0000,,Kamera karşısında olmak sahnede olmaktır.
Dialogue: 0,0:00:41.62,0:00:47.03,Default,,0000,0000,0000,,Düşüncesizce bir plan sonucu \Ngünde sekiz saat iş başında olabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:00:47.03,0:00:50.47,Default,,0000,0000,0000,,İnsanlarla etkileşime girebileceğiniz\Nbir ortamdan uzaksınızdır.
Dialogue: 0,0:00:50.47,0:00:57.98,Default,,0000,0000,0000,,Ekranda sadece yüzleri görebilmeniz\Netkileşim alanınızı oldukça düşürür.
Dialogue: 0,0:00:57.98,0:01:00.79,Default,,0000,0000,0000,,Sosyal anksiyetiniz varsa \Ndurum daha vahim olabilir.
Dialogue: 0,0:01:00.79,0:01:06.27,Default,,0000,0000,0000,,Yüzünüze direkt doğrultulan bir kamera\Nsosyal anksiyetinizi arttırabilir.
Dialogue: 0,0:01:06.27,0:01:08.58,Default,,0000,0000,0000,,Enerjinizin hep yüksek olması gerekiyor.
Dialogue: 0,0:01:08.58,0:01:12.96,Default,,0000,0000,0000,,Uzaktan çalışmayı enerjinizi \Nyüksek tutarak başarabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:01:12.96,0:01:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Öncelikle, ritüel ve rutinlerinizi \Ngözden geçirin.
Dialogue: 0,0:01:16.03,0:01:18.76,Default,,0000,0000,0000,,Evle iş arasındaki yolculuktan\Nher ne kadar hoşlanmasak da
Dialogue: 0,0:01:18.76,0:01:22.21,Default,,0000,0000,0000,,bunlar evle iş arasındaki sınırı çizen,\Nihtiyaç duyduğumuz ritüellerdir.
Dialogue: 0,0:01:22.21,0:01:27.51,Default,,0000,0000,0000,,Birçoğumuz için \Nmesaiye ara verip kahve içtiğimiz,
Dialogue: 0,0:01:27.51,0:01:30.50,Default,,0000,0000,0000,,iş arkadaşlarımızla sohbet ettiğimiz\Nmolalar da artık yok.
Dialogue: 0,0:01:30.50,0:01:35.76,Default,,0000,0000,0000,,Benim için bu ritüeller \Nenerjimi toplamamı, işime odaklanmamı
Dialogue: 0,0:01:35.76,0:01:38.69,Default,,0000,0000,0000,,ve kafamı toplamamı sağlayan şeylerdi.
Dialogue: 0,0:01:38.69,0:01:42.05,Default,,0000,0000,0000,,Öyleyse bu molaları ve sınırları\Nev şartlarında nasıl sağlayabiliriz?
Dialogue: 0,0:01:42.05,0:01:43.74,Default,,0000,0000,0000,,Püf nokta gerçekten istemekte.
Dialogue: 0,0:01:43.74,0:01:46.40,Default,,0000,0000,0000,,Şarkı dinleyebilir, ambiyans yaratabilir
Dialogue: 0,0:01:46.40,0:01:48.33,Default,,0000,0000,0000,,veya bir arkadaşınızla konuşabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:01:48.33,0:01:51.38,Default,,0000,0000,0000,,Evinizin çevresinde her gün\Nbelirli saatlerde yürüyüşe yapabilir,
Dialogue: 0,0:01:51.38,0:01:54.78,Default,,0000,0000,0000,,hatta sadece hava almaya \Nveya esnemeye çıkabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:01:54.78,0:01:56.87,Default,,0000,0000,0000,,İşinizin başına geçmeden önce
Dialogue: 0,0:01:56.87,0:02:00.86,Default,,0000,0000,0000,,evle iş arasındaki bağı koparmanızı\Nne sağlayacak ise onu yapabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:02:00.86,0:02:04.95,Default,,0000,0000,0000,,İkinci olarak; adımlarımızı, iş alanımızı\Nve boş zamanımızı planlamalıyız.
Dialogue: 0,0:02:04.95,0:02:08.26,Default,,0000,0000,0000,,Adımlarınızı, enerjinizi tüketen
Dialogue: 0,0:02:08.26,0:02:11.29,Default,,0000,0000,0000,,ve size enerji veren durumları\Nayırarak planlayabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:02:11.29,0:02:14.03,Default,,0000,0000,0000,,Daha az video görüşmesi\Ndüzenleyebilirsiniz
Dialogue: 0,0:02:14.03,0:02:16.51,Default,,0000,0000,0000,,unutmayın ki bu görüşmeler\Nsahnede olmak gibidir.
Dialogue: 0,0:02:16.51,0:02:18.52,Default,,0000,0000,0000,,Bu görüşmelerden sonra dinlenmek,
Dialogue: 0,0:02:18.52,0:02:20.61,Default,,0000,0000,0000,,enerji toplamak için\Nzaman ayırabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:02:20.61,0:02:24.74,Default,,0000,0000,0000,,Birçok içe kapanık sanatçı ve CEO'lar gibi\NOprah da bunu uygular.
Dialogue: 0,0:02:24.74,0:02:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Bunu günün dinlenme saati gibi\Ndüşünebilirsiniz.
Dialogue: 0,0:02:27.01,0:02:29.27,Default,,0000,0000,0000,,Enerjinizi toplayabilmek
Dialogue: 0,0:02:29.27,0:02:32.99,Default,,0000,0000,0000,,ve işinizi gereken zamanda \Ntamamlayabilmek ayırdığınızı düşünün.
Dialogue: 0,0:02:32.99,0:02:38.22,Default,,0000,0000,0000,,İş alanına gelince\Nçalıştığınız alanı özelleştirmeye çalışın.
Dialogue: 0,0:02:38.22,0:02:40.07,Default,,0000,0000,0000,,Masanız mutfakta bile olsa
Dialogue: 0,0:02:40.07,0:02:43.16,Default,,0000,0000,0000,,iş alanı gibi hissettirdiğinden emin olun.
Dialogue: 0,0:02:43.16,0:02:46.78,Default,,0000,0000,0000,,Boş zaman içinse \Nçocuklarınızdan da uzak olduğunuz,
Dialogue: 0,0:02:46.78,0:02:49.99,Default,,0000,0000,0000,,kendinize ait bir zaman yaratın her gün.
Dialogue: 0,0:02:49.99,0:02:52.41,Default,,0000,0000,0000,,Bu, dezavantajlardan korunmak için önemli.
Dialogue: 0,0:02:52.41,0:02:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Son olarak, eğer yöneticiyseniz
Dialogue: 0,0:02:54.00,0:02:56.26,Default,,0000,0000,0000,,çalışanlarınızın adımlarını, iş alanlarını
Dialogue: 0,0:02:56.26,0:02:59.87,Default,,0000,0000,0000,,ve boş zamanlarını planlayabilmelerini \Ndesteklemek gibi özel bir rolünüz var.
Dialogue: 0,0:02:59.87,0:03:02.15,Default,,0000,0000,0000,,Video görüşmelerinde, odayı idare edin.
Dialogue: 0,0:03:02.15,0:03:05.58,Default,,0000,0000,0000,,Uzaktan bile olsa konuşkan dışa dönük\Nbireyler hâkimiyet kurabilirler.
Dialogue: 0,0:03:05.58,0:03:11.49,Default,,0000,0000,0000,,Bunu, herkesin fikirlerini söyleyebileceği\Nbir ortam yaratarak, gündemi planlayarak
Dialogue: 0,0:03:11.49,0:03:14.02,Default,,0000,0000,0000,,ve beyin fırtınasını azaltarak \Nsağlayabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:03:14.02,0:03:16.76,Default,,0000,0000,0000,,Beyin fırtınası,\Nsosyal anksiyeteyi arttırabilir
Dialogue: 0,0:03:16.76,0:03:19.25,Default,,0000,0000,0000,,ve kendilerini ifade edememelerine\Nsebep olabilir.
Dialogue: 0,0:03:19.25,0:03:21.51,Default,,0000,0000,0000,,Bunun yerine, beyin fırtınasından önce
Dialogue: 0,0:03:21.51,0:03:24.40,Default,,0000,0000,0000,,herkesin fikirlerini yazabileceği \Nortak bir alan oluşturun.
Dialogue: 0,0:03:24.40,0:03:27.22,Default,,0000,0000,0000,,Video görüşmesindense\Nsesli konuşmayı tercih edin.
Dialogue: 0,0:03:27.22,0:03:30.01,Default,,0000,0000,0000,,Araştırmalar, sesli konuşmada
Dialogue: 0,0:03:30.01,0:03:33.22,Default,,0000,0000,0000,,daha çok etkileşimde \Nbulunduğumuzu gösteriyor
Dialogue: 0,0:03:33.22,0:03:36.73,Default,,0000,0000,0000,,Daha karmaşık ve provokatif olabilecek\Nbirebir görüşmelerde
Dialogue: 0,0:03:36.73,0:03:38.75,Default,,0000,0000,0000,,asenkron iletişimi deneyin.
Dialogue: 0,0:03:38.75,0:03:41.28,Default,,0000,0000,0000,,Bu fikri, yazar Robert Glazer'dan\Nörnek alabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:03:41.28,0:03:45.46,Default,,0000,0000,0000,,Fikrinizi açıkladığınız\Nbir ses kaydını veya videoyu
Dialogue: 0,0:03:45.46,0:03:47.02,Default,,0000,0000,0000,,bir iş arkadaşınıza gönderin
Dialogue: 0,0:03:47.02,0:03:50.49,Default,,0000,0000,0000,,ve böylece müsait olduklarında \Nkarşılık verebilirler.
Dialogue: 0,0:03:50.49,0:03:53.23,Default,,0000,0000,0000,,Şu an zorluklar yaşasak da imkânımız var.
Dialogue: 0,0:03:53.23,0:03:56.75,Default,,0000,0000,0000,,Uzaktan çalışmaya \Nveda edecek gibi durmuyoruz
Dialogue: 0,0:03:56.75,0:03:59.25,Default,,0000,0000,0000,,bu sebeple alışkanlıklarınızı\Nve şirket kültürünüzü
Dialogue: 0,0:03:59.25,0:04:01.75,Default,,0000,0000,0000,,uzaktan çalışmaya \Nempoze etmeye çalışmayın.
Dialogue: 0,0:04:01.75,0:04:03.60,Default,,0000,0000,0000,,Daha iyisine uğraşın.
Dialogue: 0,0:04:03.60,0:04:06.50,Default,,0000,0000,0000,,Başlangıç olarak, ofisinizdeki \Niçe kapanık arkadaşlarınıza
Dialogue: 0,0:04:06.50,0:04:09.66,Default,,0000,0000,0000,,normal bir gününün \Nnasıl geçtiğini sorun ve ipucunuzu kapın.