WEBVTT

00:00:00.111 --> 00:00:03.270
အဝေး​ေရာက် အလုပ်က တသီးတသန့်
နေသူရဲ အိပ်မက်လို့ တွေးမိလောက်တယ်။

00:00:03.294 --> 00:00:06.494
သင်ဟာ သင့်အိမ်ထဲမှာ
ကွန်ပြူတာနောက်မှာ ကွယ်နေတယ်၊

00:00:06.518 --> 00:00:08.203
အိပ်ရာဝင် ဝတ်စုံနဲ့ဖြစ်လောက်တယ်

00:00:08.227 --> 00:00:09.396
ဒါပေမဲ့ အမှန်ကတော့

00:00:09.420 --> 00:00:13.365
တသီးတသန့်နေသူများစွ ာအတွက်
အဝေးမှ အလုပ်ဟာ အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုလိုပါ။

NOTE Paragraph

00:00:13.738 --> 00:00:15.210
[TED:ကျွန်ုပ်တို အလုပ်လုပ်ပုံ]

NOTE Paragraph

00:00:15.255 --> 00:00:17.291
[Dropbox ၏ ပံ့ပိုးမှုဖြင့်
ပေါ်ထွန်းလာသည်]

NOTE Paragraph

00:00:17.385 --> 00:00:21.130
အခု ဒီကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါက အတော်များများကို
ရုံးခန်းတွေကနေ မောင်းထုတ်လိုက်ပြီ။

00:00:21.184 --> 00:00:24.194
အလုပ်ရဲ့ အဝေးရောက်စည်းမျဉ်း
အသစ်တွေအောက်မှာ ကသိကအောက်ဖြစ်တယ်၊

00:00:24.218 --> 00:00:25.615
စခရင် ကြည့်ချိန်များလွန်းတာ၊

00:00:25.639 --> 00:00:28.702
အလုပ်နဲ့ အိမ်ကြား 
ဘောင်ခတ်ကန့်သတ် မရတာ၊

00:00:28.726 --> 00:00:30.170
မဆုံးတဲ့ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုတွေ၊

00:00:30.170 --> 00:00:33.414
တသီးတသန့် နေတတ်သူတွေအတွက်
ခက်ခဲအောင်လုပ်တဲ့ အရာတွေကပဲ

00:00:33.438 --> 00:00:35.327
လူတိုင်းကို ခက်ခဲစေတာပါ။

NOTE Paragraph

00:00:35.351 --> 00:00:38.847
အဝေးရောက် အလုပ်ရဲ့ အဆိုးတကာ့ 
အဆိုးဆုံး အပိုင်းက ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုတွေပါ။

00:00:38.871 --> 00:00:41.486
ကင်မရာမှာ ရှိနေခြင်းက လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုလေ။

00:00:41.510 --> 00:00:45.733
မဆင်မခြင် အချိန်ဇယား ရေးဆွဲမှုကြောင့်
သင်ဟာ အခြေခံအားဖြင့် တစ်ရက်ကို ရှစ်နာရီ

00:00:45.757 --> 00:00:47.247
စင်ပေါ်မှာ လုပ်ဆောင်နေတာပါ။

00:00:47.271 --> 00:00:50.652
အခန်းတစ်ခုကို သင်မှန်းဆဖို့ ကူပေးမယ့်
ကွဲပြားတဲ့ သဲလွန်စ တစ်ခုမှမရှိဘူး။

00:00:50.652 --> 00:00:53.815
ဖျော့တော့တဲ့ လူသား ဆက်သွယ်မှု 
အတုတစ်ခုကိုသာပေးတဲ့

00:00:53.839 --> 00:00:58.136
စခရင်ပေါ်က ကိုယ်မပါတဲ့ 
ခေါင်းတွေကို စိုက်ကြည့်ရင်းပါ။

00:00:58.160 --> 00:01:00.658
လူမှုရေး ပူပန်မှုက ဒါကို ပိုလို့ကို
ဆိုးလာစေတာပါ၊

00:01:00.682 --> 00:01:03.539
သင့်မျက်နှာ ကင်မရာ ထိုးကြည့်နေခြင်းက

00:01:03.563 --> 00:01:06.370
သင့်ရဲ့ လူမှုရေး ပူပန်မှုကို 
အစပျိုးစေနိုင်တယ်။

00:01:06.394 --> 00:01:08.410
တက်ကြွနေဖို့က စွမ်းအင်လိုတယ်။

00:01:08.434 --> 00:01:13.031
ဒီတော့ အဝေးရောက် အလုပ်ကို စီမံခြင်းရဲ့
အဓိကက သင့်စွမ်းအင်ကို ကာကွယ်ဖို့ပါ။

NOTE Paragraph

00:01:13.055 --> 00:01:16.099
ပထမ အလေ့အထနဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို
အာရုံစိုက်ပါ။

00:01:16.123 --> 00:01:17.926
အလုပ် အသွား၊အလာတွေကို မုန်းကြသလောက်

00:01:17.950 --> 00:01:21.291
ဒါတွေက အလုပ်နဲ့ အိမ်ကြား ဘောင်ခတ်ရေး 
အလေ့အထတစ်ခုပါ။

00:01:21.315 --> 00:01:22.673
ကျွန်မတို့ ဒါကို လိုအပ်တယ်။

00:01:22.673 --> 00:01:26.251
အများအပြားအတွက် အလုပ်ဆင်းရက်မှာ 
တည်ဆောက်မယ့် ဒီကြားကာလလေးတွေပါ၊

00:01:26.275 --> 00:01:29.541
ကော်ဖီတစ်ခွက် သွားယူမယ်
(သို့) အလုပ်ဖော်နဲ့ စကားပြောမယ်

00:01:29.565 --> 00:01:30.729
ဒါတွေလည်း မရှိတော့ဘူး ။

00:01:30.753 --> 00:01:34.368
ကျွန်မအတွက်တော့ ဒီအလေ့အထတွေက 
စွမ်အင်း စုဆောင်းတာ၊

00:01:34.392 --> 00:01:35.918
အလုပ် စရိုက်ကို ပုံဖမ်းတာနဲ့

00:01:35.942 --> 00:01:37.720
စိတ်နှစ်လုပ်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့

00:01:37.744 --> 00:01:38.916
စိတ်ထား ရောက်တဲ့အခါပါ။

00:01:38.940 --> 00:01:42.419
အိမ်မှာ နားချိန်တွေနဲ့ ဘောင်ခတ်
ကန့်သတ်မှုတွေကို ဘယ်လို ပြန်ဖန်တီးနိုင်လဲ။

00:01:42.419 --> 00:01:44.029
အဓိကက ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ လုပ်ဖို့ပါ။

00:01:44.029 --> 00:01:46.315
ဒါက ဂီတ (သို့) အလင်းကျပုံ၊

00:01:46.339 --> 00:01:48.345
မိတ်ဆွေတစ်ယောက်နဲ့ 
အားပေးစကားဖြစ်နိုင်တယ်။

00:01:48.345 --> 00:01:51.378
နေ့ရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ အိမ်နားမှာ
လမ်းလျှောက်ထွက်နိုင်တယ်၊

00:01:51.402 --> 00:01:53.664
(သို့) မထိုင်ခင် အသက်ရှူတဲ့
ကိုယ်လက်ဆန့်တဲ့

00:01:53.688 --> 00:01:54.860
အကျင့်တစ်ခုတောင်ပါ။

00:01:54.884 --> 00:01:58.385
အလုပ်နဲ့ အိမ်ကြားက 
အကူးအပြောင်းကို အကွက်ချဖို့

00:01:58.409 --> 00:02:00.123
သင့်အတွက် လိုတာမှန်သမျှပေါ့။

NOTE Paragraph

00:02:00.123 --> 00:02:04.595
ဒုတိယ၊ ကျွန်မတို့ရဲ့ အရှိန်၊ နေရာနဲ့၊ 
ဝန်းကျင်ကို စီမံဖို့လိုတယ်။

00:02:04.595 --> 00:02:07.848
အရှိန်နှုန်းကို သင့်ကို အားဖြည့်ပေးတာနဲ့
သင့်စွမ်းအင် သုံးရမှုတို့ရဲ့

00:02:07.848 --> 00:02:09.142
အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်မှုကို

00:02:09.236 --> 00:02:11.233
စီမံခန့်ခွဲမှုအဖြစ် သင်တွေးမိနိုင်တယ်။

00:02:11.257 --> 00:02:13.956
ဗီဒီယို ဆွေးနွေးပွဲတွေကို ပိုနည်းအောင်
အစီအစဉ်ချနိုင်တယ်၊

00:02:13.980 --> 00:02:16.192
အကြောင်းက ဒါတွေက လုပ်ဆောင်မှုတွေဆိုတာ
သတိရနေပါ။

00:02:16.216 --> 00:02:20.462
လုပ်ဆောင်မှုတွေနောက်မှာ အလုပ်ရပ်ချိန်
(သို့) ပြန်အားဖြည့်ချိန်ကို စီစဉ်နိုင်တယ်။

00:02:20.486 --> 00:02:21.668
များစွာသော တသီးတသန့်သမား

00:02:21.692 --> 00:02:24.531
ဖျော်ဖြေသူတွေနဲ့ CEO တွေလိုပဲ
Oprah က ဒါကို လုပ်တယ်။

00:02:24.555 --> 00:02:26.602
နေ့တာအချိန်ကို ထည့်သွင်း စဉ်းစားနိုင်တယ်။

NOTE Paragraph

00:02:26.626 --> 00:02:30.604
တက်ကြွဖို့ စွမ်းအင်ကို ပုံမှန် 
သင် စေ့ဆော်နိုင်တဲ့ အချိန်ကို စဉ်းစားပြီး

00:02:30.628 --> 00:02:33.041
အခြားအချိန်တွေကို တိတ်ဆိတ်တဲ့
အလုပ်အတွက် ချန်ထားပါ။

NOTE Paragraph

00:02:33.065 --> 00:02:35.749
နေရာအတွက်က ကောင်းမွန်တဲ့

00:02:35.773 --> 00:02:38.662
ဘောင်ကန့်သတ်ချက်တွေကို ကူညီပြဌာန်းရန်
လုပ်ငန်းခွင်ကို သုံးပါ။

00:02:38.662 --> 00:02:41.378
သင့်စားပွဲက မီးဖိုချောင်မှာ ဆိုတာတောင်

00:02:41.378 --> 00:02:43.950
လုပ်ငန်းခွင်လို ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

00:02:43.974 --> 00:02:47.989
နေရာလပ်အတွက် နေ့စဉ်
တစ်ဦးတည်းရှိချိန် တည်ဆောက်ပါ။

00:02:48.013 --> 00:02:50.038
ဒါက ကလေးတွေနဲ့ 
ဝေးတဲ့အချိန် ပါဝင်ပါတယ်။

00:02:50.062 --> 00:02:52.356
ကိုယ်စိတ်ပင်ပန်းမှု ရှောင်ရှားဖို့က
တကယ့် အဓိကပါ။

NOTE Paragraph

00:02:52.380 --> 00:02:54.393
နောက်ဆုံးတော့ သင်ဟာ မန်နေဂျာဆိုရင်

00:02:54.417 --> 00:02:56.590
ဝန်ထမ်းတွေအတွက် အရှိန်၊ နေရာ၊ ဝန်းကျင်ကို

00:02:56.590 --> 00:02:59.952
ကူညီ ကာကွယ်ပေးရာမှာ
ပါဝင်ဖို့ အထူး ကဏ္ဍတစ်ခုရှိပါတယ်။

00:02:59.976 --> 00:03:02.313
ဗီဒီယို ခေါ်ဆိုမှုတွေအတွင်းမှာ 
အခန်းကို စီမံပါ။

00:03:02.337 --> 00:03:05.743
ကွာလှမ်းတဲ့ ဘွင်းဘွင်းသမား လေအိုးတွေက
ကြီးစိုးတတ်တာတောင်ပါ။

00:03:05.767 --> 00:03:08.144
လူတိုင်းကို ကြားနိုင်တဲ့ 
နေရာတစ်ခု ဖန်တီးဖို့

00:03:08.168 --> 00:03:09.749
အစီအစဉ်တွေ တည်ဆောက်ပါ၊

00:03:09.773 --> 00:03:11.638
တင်ပြခြင်း စည်းမျဉ်းတွေကို သတ်မှတ်ပြီး

00:03:11.662 --> 00:03:14.146
ခေါင်းချင်းဆိုင် အဖြေရှာတာကို 
နည်းနိုင်သမျှနည်းပါစေ။

00:03:14.170 --> 00:03:16.835
ခေါင်းချင်းရိုက် အဖြေရှာတာက 
လူမှုရေး ပူပန်မှုကို စပေးကာ

00:03:16.859 --> 00:03:19.035
တသီးတသန့်သမားတွေကို 
အမ်းသွားစေနိုင်တယ်။

00:03:19.059 --> 00:03:22.649
ဒီအစား ခေါင်းချင်းရိုက် အဖြေမရှာခင်
လူတွေ သူတို့ စိတ်ကူးတွေ ရေးနိုင်တဲ့

00:03:22.673 --> 00:03:24.878
ဘုံနေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။

NOTE Paragraph

00:03:24.902 --> 00:03:27.297
ဗီဒီယို ခေါ်ဆိုမှုတွေထက် အသံကို အလေးပေးပါ၊

00:03:27.321 --> 00:03:31.638
သုတေသနက ပြတာက ကျွန်မတိုဟာ 
အသံတစ်ခုတည်းကနေ ခံစားမှုနဲ့ ကွဲပြားမှုကို

00:03:31.662 --> 00:03:33.102
ပိုပြီး ဆက်သွယ်ကြတာပါ။

00:03:33.126 --> 00:03:35.097
ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့( သို့) ဆွပေးနိုင်တဲ့

00:03:35.097 --> 00:03:38.856
မျက်နှာချင်းဆိုင် တွေဆုံပွဲတွေ အတွက်
ဆက်သွယ်ရေးမှုချိန် ခြားပေးဖို့ ကြိုးစားပါ။

00:03:38.856 --> 00:03:41.534
ဒီစိတ်ကူးကို နောက်ထပ်
Robert Glazer ဆီက ခိုးယူနိုင်တယ်။

00:03:41.534 --> 00:03:45.601
သင့်အမြင်ကို ရှင်းပြတဲ့ အသံ မှတ်တမ်း
(သို့) ဗီဒီယိုကို ဖုန်းမှာ ရိုက်ကူးပြီး

00:03:45.625 --> 00:03:46.960
ဒါကို သင့်လုပ်ဖော်ဆီ ပို့ပါ။

00:03:46.984 --> 00:03:50.932
ဒီနည်းနဲ့ သူတို့က သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်
အချိန်မှာ ဖြေဆို တုံ့ပြန်နိုင်ပါတယ်။

NOTE Paragraph

00:03:50.956 --> 00:03:53.290
အခုလို စိန်ခေါ်မှုများတဲ့ အချိန်မျိုးမှာ

00:03:53.314 --> 00:03:54.692
အခွင့်အလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။

00:03:54.716 --> 00:03:56.631
အဝေးရောက် အလုပ်က ရှိနေမှာဆိုတော့

00:03:56.655 --> 00:04:00.379
အကျင့်ဟောင်းတွေနဲ့ ကုမ္ပဏီ ယဉ်ကျေးမှုကို
အဝေးရောက် အလုပ်ဆီ

00:04:00.403 --> 00:04:01.618
လွှဲပြောင်းရုံမဟုတ်ပါ။

00:04:01.642 --> 00:04:03.321
ပိုကောင်းတာ တစ်ခုခု တည်ဆောက်ပါ။

00:04:03.345 --> 00:04:04.656
စတင်ဖို့

00:04:04.680 --> 00:04:08.227
ရုံးက တသီးတသန့် နေတတ်သူတွေကို သူတို့ရဲ့
အကောင်းဆုံးနေ့ဟာ ဘယ်လိုဆိုတာမေးပြီး

00:04:08.251 --> 00:04:09.660
အဲဒီကနေ အရိပ်နိမိတ်ယူပါ။